ว่ายน้ำเป็นงานอดิเรกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ? ถ้าใช่ อ่านบทความนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทิ้งอุปกรณ์ว่ายน้ำที่จำเป็นไว้ที่บ้าน!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การบรรจุอุปกรณ์ว่ายน้ำขั้นพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมกระเป๋าที่ใหญ่พอที่จะใส่สิ่งของทั้งหมดของคุณ
ให้เลือกถุงกันน้ำแทน
ขั้นตอนที่ 2. เก็บชุดว่ายน้ำและเปลี่ยนเสื้อผ้า
เพื่อประหยัดเวลา คุณยังสามารถใส่ชุดว่ายน้ำไว้ใต้เสื้อผ้าได้อีกด้วย หากคุณไม่ต้องการทำสิ่งนี้ ให้ใส่ชุดว่ายน้ำไว้ในกระเป๋าและเปลี่ยนเสื้อผ้าในห้องน้ำหรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าในบริเวณว่ายน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 หากต้องการ ให้บรรจุแว่นตาและ/หรือหมวกว่ายน้ำด้วย
ขั้นตอนที่ 4. เก็บผ้าเช็ดตัว
การนำผ้าเช็ดตัวส่วนตัวไปจะไม่ทำร้ายคุณ ท้ายที่สุดแล้ว สระว่ายน้ำสาธารณะบางแห่งไม่มีผ้าเช็ดตัวให้คุณเช่า หากคุณไม่มีผ้าเช็ดตัวส่วนตัวที่คุณสามารถนำติดตัวไปได้ ให้ลองยืมจากคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. แพ็คแชมพูและครีมนวดผม
จำไว้ว่าน้ำในสระว่ายน้ำมีคลอรีนซึ่งสามารถทำลายเส้นผมและผิวหนังของคุณได้ ดังนั้นควรสระผมด้วยแชมพูทันทีและทาครีมนวดเพื่อป้องกันผมจากสารเคมีอันตราย
ขั้นตอนที่ 6. หวีหวีเพื่อจัดแต่งผมหลังว่ายน้ำ (เว้นแต่คุณจะวางแผนจะกลับบ้านทันที)
ขั้นตอนที่ 7. แพ็คผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย
ขั้นตอนที่ 8 ใส่รองเท้าแตะและหมวกปีกกว้างถ้าจำเป็น
ขั้นตอนที่ 9 ใส่แว่นกันแดดและครีมกันแดด
วิธีที่ 2 จาก 2: การบรรจุอุปกรณ์เพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 1 บรรจุอุปกรณ์ทำความสะอาดเพิ่มเติม
ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงควรนำแผ่นรองเสริมมาด้วย
ขั้นตอนที่ 2 หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ ให้เตรียมคอนแทคเลนส์และน้ำยาทำความสะอาดไปด้วย
ขั้นตอนที่ 3 แพ็คมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้าและร่างกาย
จำไว้ว่าน้ำคลอรีนมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวของคุณรู้สึกแห้งมากหลังจากว่ายน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. อย่าลืมนำขวดน้ำมาด้วย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอเสมอเพื่อไม่ให้นิ้วของคุณยับเกินไปหลังจากว่ายน้ำ ท้ายที่สุดไม่มีใครอยากรู้สึกขาดน้ำขณะว่ายน้ำใช่ไหม? จำไว้ว่าอย่าดื่มน้ำในสระถ้าคุณรู้สึกกระหายน้ำ! แม้ว่าน้ำในสระจะดูใส แต่จริงๆ แล้วน้ำในสระว่ายน้ำมีสิ่งสกปรก เชื้อโรค แบคทีเรีย และสารเคมีอันตรายจำนวนมากที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหากกลืนเข้าไปในปริมาณมาก
เคล็ดลับ
- เก็บชุดชั้นในไว้เผื่อในกรณีที่ชุดชั้นในเปียก นำผ้าเช็ดตัวผืนเล็กมาเช็ดผมให้แห้ง
- เพื่อให้สัมภาระของคุณเบาลง ให้ลองสวมชุดว่ายน้ำใต้เสื้อผ้าของคุณโดยตรง
- อย่าลืมล้างเครื่องสำอางก่อนลงสระ!
- สวมชุดว่ายน้ำที่มีขนาดเหมาะสม
- หากใส่แว่น อย่าลืมนำที่ใส่แว่นไปด้วย
- อย่าปล่อยให้ตาโดนแดด! แทนที่จะฉีดลงบนใบหน้าโดยตรง ให้ลองฉีดพ่นลงบนฝ่ามือก่อนทาลงบนใบหน้า
- รองเท้าแตะและหมวกกว้างเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดดที่ร้อนจัดเป็นเครื่องประดับพื้นฐานที่คุณสวมใส่ได้เมื่อไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรือชายหาด
- นำสเปรย์ฉีดผม หลังว่ายน้ำ ผมที่โดนคลอรีนจะรู้สึกแห้งและแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สระผมทันที
- ทาครีมกันแดดที่ไหล่ หู หลัง และขาหนีบอย่างสม่ำเสมอ
- สวมชุดว่ายน้ำที่สุภาพและเหมาะสมที่จะสวมใส่ในสระว่ายน้ำสาธารณะ
