ความปรารถนาที่จะพัฒนาความสามารถและทักษะในด้านต่างๆ เป็นความตั้งใจที่คู่ควรแก่การชื่นชมและสามารถเป็นจริงได้ อันที่จริง มันจะง่ายขึ้นมากถ้าคุณใช้คำแนะนำบางอย่างในบทความนี้ ขั้นแรก พัฒนาความสามารถโดยฝึกฝนเพื่อฝึกฝนทักษะที่ชื่นชอบ ประการที่สอง สร้างนิสัยของการคิดเชิงบวก สาม ฝึกฝนทักษะต่างๆ ที่คุณสนใจและเพิ่มพูนความรู้ของคุณ ขั้นตอนเหล่านี้ช่วยให้คุณพัฒนาพรสวรรค์ได้หลากหลายวิธี
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การพัฒนาความสามารถหลายอย่างโดยการปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้เวลาในการฝึกฝน
ไม่ว่าทักษะใดที่คุณต้องการเชี่ยวชาญ คุณต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเชี่ยวชาญทักษะในด้านต่างๆ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการฝึกฝนทักษะต่างๆ ทุกวัน เพื่อใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด ให้จดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้
- ใช้เวลาฝึกฝน 2 ทักษะ วันละ 40-45 นาที เป็นเวลา 1 เดือน
- ไม่ต้องกังวลหากคุณไม่มีเวลาฝึกฝนเป็นบางครั้ง หากคุณฝึกฝนเกือบทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน แสดงว่าคุณได้ใช้เวลาฝึกฝนอย่างเข้มข้นประมาณ 20 ชั่วโมงเพื่อพัฒนาพรสวรรค์ที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด!
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ประโยชน์สูงสุดจากความสามารถ
เพื่อให้คุณสามารถฝึกฝนอย่างขยันขันแข็งและมีประสิทธิภาพ ให้แน่ใจว่าคุณมีสมาธิจริง ๆ ในขณะฝึกซ้อม เคล็ดลับหนึ่งในการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพด้วยผลลัพธ์สูงสุดคือการพัฒนาทักษะตามความสามารถที่ได้รับความนิยมสูงสุด
- ไตร่ตรองเพื่อกำหนดทักษะที่คุณต้องการพัฒนาตามความสามารถของคุณ
-
กำหนดเป้าหมายเฉพาะที่คุณต้องการบรรลุทุกครั้งที่ฝึก ทำงานหรือกิจกรรมซ้ำๆ ให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้จนกว่าคุณจะชินกับมัน ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬา ให้กำหนดเทคนิคพื้นฐานที่สุดที่คุณต้องเชี่ยวชาญ แล้วจัดสรร 45 นาทีเพื่อฝึกฝนเทคนิคเหล่านั้น
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเป็นนักเทนนิสที่เก่ง ให้ฝึกฝนการเสิร์ฟให้มากที่สุด
- หากคุณต้องการพัฒนาความสามารถด้านบาสเก็ตบอล ให้ฝึกวางลูกบอลลงในตะกร้า
- การใช้พรสวรรค์เพื่อฝึกฝนทักษะบางอย่างจะช่วยให้คุณพัฒนาพรสวรรค์ได้ ต่อจากตัวอย่างข้างต้น การออกกำลังกายมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพและปรับปรุงการประสานงานของร่างกายเพื่อให้ความสามารถทางกายภาพเพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนจนกว่าคุณจะแก้ไขตัวเองได้
ให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะฝึกฝนจนกว่าคุณจะสามารถรับรู้และแก้ไขข้อผิดพลาดเมื่อใช้ทักษะบางอย่างได้ (คุณสามารถบรรลุความสามารถนี้ได้หากคุณฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและมีวินัยเกือบทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน)
- การฝึกปฏิบัติจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณฝึกฝนอย่างขยันขันแข็งเพราะคุณมีความรู้พื้นฐานที่มั่นคงอยู่แล้วเพื่อให้พรสวรรค์พัฒนาได้ด้วยตัวเอง
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการเล่นกีตาร์ ให้ฝึกเล่นโน้ตหรือคอร์ดบางตัวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ จนกว่าคุณจะสามารถระบุข้อผิดพลาดที่คุณทำขึ้นเมื่อตัวโน้ตฟังดูเพี้ยนไปเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 4 ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง
การทดลองและการปฏิบัติเป็น 2 สิ่งที่แตกต่างกัน การวิ่งจ๊อกกิ้งและระบายสีสัปดาห์ละ 2 ครั้งอาจเป็นกิจกรรมที่สนุกและดีต่อสุขภาพ แต่หากต้องการฝึกฝนทักษะบางอย่าง คุณต้องมีวินัยจึงจะบรรลุผลตามที่ต้องการได้ เพื่อให้คุณสามารถฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง ระบุพรสวรรค์ที่แตกต่างกันมากสองอย่างที่คุณต้องการฝึกฝนและพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน
- ฝึกนิสัยในเวลาเดียวกันทุกวัน
- เรียนรู้ทักษะที่สนับสนุนโดยพรสวรรค์ทั้งสองที่คุณต้องการพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน ทำความคุ้นเคยกับการฝึกฝนพรสวรรค์แรก ตามด้วยพรสวรรค์ที่สองตามลำดับ
- ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกลับถึงบ้านหลังจากวิ่งตอนเช้า ให้ไปวาดภาพต่อ คุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการฝึกอบรมผู้มีความสามารถทั้งสองอย่างสม่ำเสมอ หากกำหนดการฝึกสอนตามลำดับ
- พัฒนาพรสวรรค์ที่แตกต่างกัน 2 แบบเพื่อทำให้กิจกรรมประจำวันของคุณมีความหลากหลายมากขึ้นโดยใช้คำแนะนำในขั้นตอนนี้ การออกกำลังกายจะสนุกยิ่งขึ้นเมื่อคุณรวมกิจกรรมที่กระตือรือร้นและสร้างสรรค์ เช่น การวิ่งและการวาดภาพ
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนระหว่างการฝึก
อย่าเพิ่งพึ่งพาจิตตานุภาพเพื่อที่คุณจะได้มีสมาธิในขณะฝึกซ้อม ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิขณะฝึกซ้อม
- จัดสรรเวลาเฉพาะเพื่อฝึกฝนในตารางเวลาประจำวันของคุณและใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน ตั้งเวลาหากจำเป็น
- ปิดเสียงเรียกเข้ามือถือก่อนฝึก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้มองที่หน้าจอของคุณ (เว้นแต่จำเป็นต้องฝึกฝน)
- หากคุณฝึกซ้อมขณะฟังเพลง ให้เลือกเพลงที่ไม่มีเนื้อร้อง
วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้าง Mindsets ที่ช่วยพัฒนา Talent
ขั้นตอนที่ 1 ปฏิเสธความคิดเชิงลบ
เพื่อให้คุณสามารถพัฒนาความสามารถที่หลากหลาย เรียนรู้วิธีปลดปล่อยตัวเองจากความคิดเชิงลบที่ขัดขวางความสำเร็จของเป้าหมาย เช่นโดย:
- เอาชนะความกลัว เพื่อปลูกฝังความกล้าหาญ พยายามค้นหาสิ่งที่รั้งคุณไว้ โดยปกติ อุปสรรคที่ขัดขวางการพัฒนาความสามารถคืออารมณ์ ไตร่ตรองเพื่อหาว่าอะไรกระตุ้นอารมณ์ของคุณ (เช่น ความกลัว) และพยายามผ่านมันไปให้ได้ เพื่อที่คุณจะได้พัฒนาความสามารถตามที่คุณต้องการ
- ปฏิเสธความคิดเชิงลบ เรามักจะเพิกเฉยต่อความคิดเชิงบวกและมุ่งความสนใจไปที่ความคิดเชิงลบ โดยเฉพาะสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสามารถของเราเอง อย่าตกหลุมพรางจิตนี้ ลองนึกถึงสิ่งต่างๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่กระตุ้นให้คุณพัฒนาทักษะต่อไป
- รับทราบจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ ละเลยแนวคิดของความสมบูรณ์แบบ คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในทักษะบางอย่างเพื่อที่จะเป็นคนที่มีความสามารถ
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มแรงจูงใจด้วยการคิดบวก
การมองโลกในแง่ดีนั้นมีประโยชน์ แต่มันไม่ได้ทำให้คุณเก่งในทักษะบางอย่างด้วยตัวมันเอง จำไว้ว่าคุณเป็นผู้ควบคุมการตัดสินใจว่าจะมองสิ่งต่าง ๆ อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้และความสามารถในการบรรลุเป้าหมาย
-
ตอบสนองต่อความคิดเชิงลบที่เกิดขึ้นพร้อมกับความคิดอื่นที่จริงเท่าๆ กัน แต่จากมุมมองเชิงบวก ตัวอย่างเช่น:
- แทนที่จะพูดกับตัวเองว่า "ฉันไม่เคยทำสิ่งนี้และดูเหมือนยากจริงๆ" ให้แทนที่ด้วย "ฉันจะใช้โอกาสนี้ในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และมีหลายวิธีในการจัดการกับปัญหานี้"
- แทนที่จะคิดว่า "ฉันแค่ขี้เกียจ" หรือ "ฉันทำไม่ได้" ให้พูดกับตัวเองว่า "ฉันไม่ได้จริงจังกับการเรียน แต่อย่างน้อย ฉันจะพยายามประเมินความก้าวหน้า"
- อย่างไรก็ตาม อย่าสิ้นหวังเมื่อคิดว่าพรสวรรค์ของคุณพัฒนาช้าเพียงใด บอกตัวเองว่าจะพยายามต่อไป
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกทักษะการคิด
คุณจะต้องฝึกโน้มน้าวใจตัวเองให้มีนิสัยคิดบวก แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายาม ขจัดความอยากที่จะวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นและตัวคุณเองด้วยการย้ำคำยืนยันเชิงบวกกับตัวเองเพื่อกำจัดความคิดเชิงลบ
นอกจากจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นแล้ว ความสามารถในการคิดเชิงบวกยังช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจในการทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาทักษะใหม่ๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: การพัฒนาทักษะที่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 1 ติดตามความคืบหน้า
จำไว้ว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอบางครั้งก็ไม่สนุก แต่การพัฒนาความสามารถนั้นสนุกเสมอ ติดตามความสำเร็จของคุณและให้รางวัลตัวเอง เช่น การทำลายสถิติส่วนตัวสำหรับความเร็วในการวิ่งหรือการสร้างภาพวาดที่สวยงามมาก
หากมีตัวบ่งชี้ที่เป็นรูปธรรมที่พิสูจน์ว่าคุณกำลังก้าวหน้า (เช่น ภาพวาด) ให้วางไว้ในที่ที่มองเห็นได้เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการฝึกฝนและพัฒนาความสามารถของคุณต่อไป
ขั้นตอนที่ 2. หาเวลาพักผ่อน
เตรียมจิตใจและร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถฝึกฝนในขณะที่มีสมาธิและมีพลัง สำหรับสิ่งนี้ ให้แน่ใจว่าคุณพักผ่อนตามต้องการ หากความสามารถที่คุณต้องการพัฒนานั้นต้องการการออกกำลังกายหรือมีสมาธิสูง คุณต้องรักษาร่างกายและจิตใจให้พร้อมเพื่อฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพ
บางทีคุณอาจต้องพักผ่อน 1 วันต่อสัปดาห์ ขั้นตอนนี้จำเป็นเพื่อให้คุณสามารถฝึกได้ดีใน 1 สัปดาห์ข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 3 จำไว้ว่าการฝึกฝนและความพากเพียรสำคัญกว่าพรสวรรค์ตามธรรมชาติ
ความสามารถของบางคนที่ดูเหมือนจะเกิดจากพรสวรรค์ตามธรรมชาตินั้นทำได้จริงโดยการฝึกฝน สิ่งนี้ใช้ได้กับนักกีฬา นักดนตรี และนักวิทยาศาสตร์!
- รู้ว่าคุณต้องการความอดทน นักจิตวิทยาใช้คำว่า "ความอดทน" เป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่คนที่ประสบความสำเร็จครอบครอง ความยืดหยุ่นหมายถึงความพากเพียรที่สนับสนุนโดยความสนใจในการบรรลุเป้าหมายระยะยาว
- ความสามารถในการเอาชนะอุปสรรคในขณะที่ทักษะการเรียนรู้สนับสนุนการพัฒนาพรสวรรค์ของคุณ เมื่อคุณสามารถเอาชนะความท้าทายที่ไม่มีใครมี ให้บอกตัวเองว่าความสามารถนี้จะทำให้คุณ "อัปเกรด"
ขั้นตอนที่ 4 พัฒนาความสามารถที่คุณสนใจ
นักวิทยาศาสตร์ไม่พบเคล็ดลับที่เหมาะสมในการพัฒนาความสามารถ คำถามเกี่ยวกับวิธีการเชี่ยวชาญทักษะต่าง ๆ ยังไม่ได้รับคำตอบ เรารู้ว่าคนที่ทำสิ่งที่พวกเขาหลงใหลและติดตามพวกเขาด้วยสุดใจจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในที่สุด โดยการฝึกฝนและฝึกฝนทักษะ ผู้ที่ชื่นชอบบางสิ่งจะมีความเชี่ยวชาญในสิ่งนั้นมาก เข้าใจถึงความสำคัญของข้อมูลต่อไปนี้และใช้ประโยชน์ให้ดีที่สุด
- สังเกตและฝึกฝนทักษะโดยไม่ต้องตัดสินตัวเอง ในท้ายที่สุด แรงบันดาลใจและความอยากรู้จะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เพื่อให้คุณพัฒนาความสามารถที่คุณรักอย่างสม่ำเสมอ
- ละเว้นด้านเทคนิคของพรสวรรค์ที่คุณต้องการพัฒนา คุณสามารถดำดิ่งสู่ด้านเทคนิคเพื่อพัฒนาทักษะของคุณเมื่อคุณมุ่งมั่น
- อย่าตั้งคำถามถึงที่มาของความสนใจของคุณ
- การเพิกเฉยต่อแนวโน้มเหล่านี้ แรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์และอารมณ์ทำให้คุณอยากไล่ตามสิ่งที่คุณหลงใหลจริงๆ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เวลาในการอ่าน
วิธีที่ถูกต้องในการค้นหาวิธีต่างๆ ในการพัฒนาพรสวรรค์คือการอ่าน ประโยชน์หลักของการอ่านคือกระตุ้นความอยากรู้และกระตุ้นให้คุณค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการพัฒนาพรสวรรค์หรือค้นพบพรสวรรค์ใหม่ๆ
- ความสนใจในสิ่งที่คุณอ่านแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจเนื้อหาที่จะอธิบายจริงๆ หากคุณพบว่าตัวเองสนใจในสิ่งใหม่ๆ ให้ใช้เวลาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งนั้น
- คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์อื่นๆ ได้ในขณะอ่าน: การเรียนรู้ไวยากรณ์ เทคนิคการเขียนหนังสือ ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ในการเขียนหนังสือ และการทำความเข้าใจเนื้อหาของหนังสือ ในเวลาไม่นาน คุณจะมีความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ โดยเพียงแค่อ่านและตีความชุดคำที่พิมพ์บนกระดาษหรือบนหน้าจอคอมพิวเตอร์!
- แน่นอนว่าไม่มีอะไรดีไปกว่าประสบการณ์ของการกระทำที่เป็นรูปธรรม หากคุณอ่านสิ่งที่คุณสนใจ ฝึกฝนตัวเองและพัฒนาความสามารถใหม่!