โรคหอบหืดเป็นโรคที่รักษาได้ซึ่งทำหน้าที่เหมือนอาการแพ้: สิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจ โรคหืดทำให้หายใจลำบากจนกว่าการอักเสบจะได้รับการรักษาและลดลง นี่เป็นโรคที่พบบ่อยมาก มีผู้ป่วยประมาณ 334 ล้านคนทั่วโลก รวมถึง 25 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาที่เป็นโรคหอบหืด หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคหอบหืด จะมีอาการแสดง ปัจจัยเสี่ยง และการตรวจวินิจฉัยที่สามารถช่วยคุณยืนยันได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: การรู้ปัจจัยเสี่ยงของโรคหืด
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาปัจจัยทางเพศและอายุร่วมกัน
ในสหรัฐอเมริกา เด็กชายอายุต่ำกว่า 18 ปีมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดมากกว่าเด็กผู้หญิงถึง 54% อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุ 20 ปี ผู้หญิงเป็นโรคหอบหืดมีจำนวนมากกว่าเด็กผู้ชาย เมื่ออายุ 35 ปี ช่องว่างนี้จะเปลี่ยนเป็น 10.1% สำหรับผู้หญิงและ 5.6% สำหรับผู้ชาย หลังวัยหมดประจำเดือน ค่านี้จะลดลงสำหรับผู้หญิงและช่องว่างก็แคบลงแต่ไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญมีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่เพศและอายุดูเหมือนจะมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด:
- atopy เพิ่มขึ้น (ใจโอนเอียงที่จะแพ้) ในเด็กวัยรุ่น
- ทางเดินหายใจในเด็กผู้ชายมีขนาดเล็กกว่าเด็กผู้หญิง
- ความผันผวนของฮอร์โมนเพศในช่วงก่อนมีประจำเดือน ประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนในสตรี
- การศึกษาแนะนำฮอร์โมนในสตรีวัยหมดประจำเดือนช่วยปรับปรุงโรคหอบหืดที่ได้รับการวินิจฉัยใหม่
ขั้นตอนที่ 2 ดูประวัติครอบครัวของคุณเกี่ยวกับโรคหอบหืด
ผู้เชี่ยวชาญพบยีนมากกว่า 100 ยีนที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดและภูมิแพ้ การวิจัยเกี่ยวกับครอบครัว โดยเฉพาะฝาแฝด แสดงให้เห็นว่าโรคหอบหืดเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากการศึกษาในปี 2552 พบว่าประวัติครอบครัวเป็นตัวทำนายที่ชัดเจนที่สุดว่าบุคคลนั้นจะเป็นโรคหอบหืดหรือไม่ เมื่อเปรียบเทียบครอบครัวที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมในระดับปกติ ปานกลาง และสูงต่อโรคหอบหืด ผู้ที่มีความเสี่ยงปานกลางมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด 2.4 เท่า ในขณะที่ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ 4.8 เท่า
- ถามพ่อแม่และญาติของคุณว่ามีประวัติโรคหอบหืดในครอบครัวของคุณหรือไม่
- หากคุณถูกรับอุปการะ พ่อแม่โดยสายเลือดของคุณอาจให้ประวัติครอบครัวของคุณแก่ครอบครัวบุญธรรมของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 จดการแพ้ใด ๆ
การวิจัยได้เชื่อมโยงแอนติบอดีกับโปรตีนภูมิคุ้มกันที่เรียกว่า "IgE" กับการพัฒนาของโรคหอบหืด หากระดับ IgE ของคุณสูง คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้น หากเลือดของคุณมี IgE ร่างกายจะประสบกับอาการแพ้จากการอักเสบที่ทำให้ทางเดินหายใจตีบ ผื่น คัน น้ำตาไหล หายใจมีเสียงหวีด ฯลฯ
- สังเกตอาการแพ้ที่อาจเป็นตัวกระตุ้นทั่วไป เช่น อาหาร แมลงสาบ สัตว์ เชื้อรา ละอองเกสร และไรฝุ่น
- หากคุณมีอาการแพ้ ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
- หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงแต่ไม่สามารถระบุตัวกระตุ้นได้ ให้ขอการทดสอบการแพ้จากแพทย์ แพทย์จะแปะแผ่นแปะบนผิวหนังจำนวนหนึ่งเพื่อดูว่าการแพ้ของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
เมื่อเราหายใจเอาอนุภาคเข้าไปในปอด ร่างกายจะทำปฏิกิริยาเพื่อขับมันออกมาผ่านการไอ อนุภาคเหล่านี้ยังสามารถกระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบและอาการหอบหืด ยิ่งคุณสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดมากขึ้นเท่านั้น หากคุณติดบุหรี่ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับกลยุทธ์และยาที่คุณสามารถใช้เพื่อเลิกบุหรี่ได้ วิธีแก้ปัญหาทั่วไป ได้แก่ หมากฝรั่งและแผ่นนิโคติน ค่อยๆ ลดบุหรี่ลง หรือทานยา เช่น Chantix หรือ Wellbutrin แม้ว่าคุณจะมีปัญหาในการเลิกบุหรี่ก็ตาม การได้รับควันบุหรี่มือสองอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในคนรอบข้างได้
การสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์จะทำให้หายใจมีเสียงหวีดเมื่อทารกในครรภ์ยังเด็ก เพิ่มความเสี่ยงต่อการแพ้อาหารและโปรตีนอักเสบในเลือด ผลจะยิ่งใหญ่ขึ้นหากเด็กยังคงสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองหลังคลอด พูดคุยกับ OBGYN ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ยาในช่องปากเพื่อช่วยเลิกสูบบุหรี่
ขั้นตอนที่ 5. ลดระดับความเครียดของคุณ
ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าฮอร์โมนความเครียดในระดับสูงอาจทำให้เกิดอาการหอบหืด ความไวต่อสารก่อภูมิแพ้เพิ่มขึ้น และปอดหดตัว ระบุสิ่งที่เครียดที่สุดในชีวิตของคุณ และหาวิธีจัดการกับสิ่งกระตุ้น
- ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ และโยคะ
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งบรรเทาอาการปวดและลดระดับความเครียด
- ปรับปรุงนิสัยการนอนของคุณ: เข้านอนเมื่อเหนื่อย อย่านอนโดยเปิดทีวี อย่ากินก่อนนอน หลีกเลี่ยงคาเฟอีนในตอนกลางคืน และทำให้ตารางการนอนหลับของคุณเหมือนเดิมทุกวัน
ขั้นตอนที่ 6 อยู่ห่างจากมลพิษทางอากาศในสภาพแวดล้อมของคุณ
โรคหอบหืดในเด็กส่วนใหญ่เกิดจากการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศจากโรงงาน การก่อสร้าง ยานพาหนะ และโรงงานอุตสาหกรรม เช่นเดียวกับควันบุหรี่ที่ทำให้ปอดระคายเคือง มลพิษทางอากาศก็กระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบที่ทำให้เกิดความเสียหายและทำให้ปอดแคบลง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดมลพิษทางอากาศได้ แต่คุณสามารถลดการสัมผัสกับร่างกายได้
- ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการหายใจเอาอากาศเข้าไปรอบๆ ถนนสายหลักหรือทางหลวง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณกำลังเล่นอยู่ในบริเวณที่ห่างจากถนนหรือสิ่งปลูกสร้าง
- หากคุณกำลังจะย้ายไปสหรัฐอเมริกา ให้มองหาพื้นที่ที่มีคุณภาพอากาศดีที่สุดตามแนวทางดัชนีคุณภาพอากาศของ EPA
ขั้นตอนที่ 7 ดูผลของยาที่คุณกำลังใช้กับร่างกาย
หากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด ให้สังเกตว่าอาการหอบหืดของคุณดีขึ้นหรือไม่เมื่อคุณเริ่มใช้ยา หากเป็นเช่นนั้น ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนหยุด ลดขนาดยา หรือเปลี่ยนยา
- การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแอสไพรินและไอบูโพรเฟนอาจทำให้ปอดและทางเดินหายใจหดตัวในผู้ป่วยโรคหืดที่ไวต่อยาเหล่านี้
- สารยับยั้ง ACE ที่ใช้ในการรักษาความดันโลหิตไม่ก่อให้เกิดโรคหอบหืด แต่เป็นอาการไอแห้งที่สามารถตีความได้ อย่างไรก็ตาม การไอมากเกินไปเนื่องจากการใช้สารยับยั้ง ACE อาจทำให้ปอดระคายเคืองและทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ สารยับยั้ง ACE ทั่วไป ได้แก่ ramipril และ perindopril
- ตัวบล็อกเบต้าใช้ในการรักษาโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และไมเกรน ตัวบล็อกเบต้าสามารถทำให้ทางเดินหายใจของปอดแคบลงได้ แพทย์บางคนอาจสั่งยา beta blockers แม้ว่าคุณจะเป็นโรคหอบหืด และคอยดูการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณเท่านั้น ตัวบล็อกเบต้าทั่วไป ได้แก่ metoprolol และ propranolol
ขั้นตอนที่ 8 รักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
การศึกษาจำนวนมากพบความเชื่อมโยงระหว่างน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดเพิ่มขึ้น โรคอ้วนทำให้ร่างกายหายใจหรือสูบฉีดเลือดได้ยาก โรคอ้วนยังเพิ่มปริมาณโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบ (ไซโตไคน์) ในร่างกาย ทำให้คุณเสี่ยงต่อการอักเสบและการตีบของทางเดินหายใจ
ส่วนที่ 2 จาก 4: การจดจำสัญญาณและอาการที่ไม่รุนแรงและปานกลาง
ขั้นตอนที่ 1 พบแพทย์แม้ว่าอาการของคุณจะไม่รุนแรง
อาการเบื้องต้นไม่เพียงพอที่จะรบกวนกิจกรรมปกติหรือชีวิตประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการเริ่มแย่ลง คุณอาจพบว่าทำกิจกรรมตามปกติได้ยาก คนอื่นมักจะยังคงมีอาการตั้งแต่เนิ่นๆ แต่รุนแรงกว่า
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษา อาการหอบหืดในระยะเริ่มต้นที่ไม่รุนแรงเหล่านี้อาจแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่รู้จักและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น
ขั้นตอนที่ 2 ระวังอาการไอมากเกินไป
หากคุณเป็นโรคหอบหืด ระบบทางเดินหายใจของคุณอาจถูกปิดกั้นเนื่องจากการตีบตันหรือการอักเสบที่เกิดจากโรค ร่างกายของคุณจะตอบสนองด้วยการพยายามล้างทางเดินหายใจด้วยการไอ แม้ว่าอาการไอระหว่างติดเชื้อแบคทีเรียจะเปียก แต่อาการไอจากโรคหืดที่มีเสมหะมักจะแห้งและมีเสมหะเพียงเล็กน้อย
- หากอาการไอเริ่มขึ้นหรือแย่ลงในตอนกลางคืน นี่อาจเป็นอาการของโรคหอบหืด อาการทั่วไปของโรคหอบหืดคืออาการไอตอนกลางคืนหรืออาการไอที่แย่ลงเรื่อยๆ หลังจากที่คุณตื่นนอน
- ในสภาวะที่รุนแรงมากขึ้น อาการไอจะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งวัน
ขั้นตอนที่ 3 ฟังเสียงเมื่อคุณหายใจออก
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมักจะได้ยินเสียงหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือผิวปากเมื่อหายใจออก เกิดจากการตีบของทางเดินหายใจ ฟังเสียงนี้ หากมีเสียงที่ปลายลมหายใจ แสดงว่าเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคหอบหืดเล็กน้อย หากอาการเริ่มแย่ลงจากอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณจะมีอาการหายใจมีเสียงหวีดหรือได้ยินเสียงหวีดหวิวเมื่อหายใจ
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตการหายใจถี่ผิดปกติ
การหดตัวของหลอดลมที่เกิดจากการออกกำลังกายเป็นโรคหอบหืดชนิดหนึ่งที่พบในผู้ที่เพิ่งทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก เช่น การออกกำลังกาย ทางเดินหายใจตีบตันจะทำให้คุณเหนื่อยและหายใจไม่ออกเร็วขึ้น และคุณอาจต้องหยุดออกกำลังกายให้เร็วขึ้นด้วย เปรียบเทียบว่าปกติคุณออกกำลังกายนานแค่ไหนเมื่อความเหนื่อยล้าและหายใจถี่รั้งคุณไว้
ขั้นตอนที่ 5. ระวังการหายใจเร็ว
ร่างกายเพิ่มอัตราการหายใจเพื่อให้ออกซิเจนเข้าสู่ปอดมากขึ้น วางฝ่ามือบนหน้าอกและนับจำนวนครั้งที่หน้าอกขยายและหดตัวในหนึ่งนาที ใช้เครื่องจับเวลาหรือนาฬิกาที่มีการนับวินาทีเพื่อให้เวลาที่คุณได้รับถูกต้อง อัตราการหายใจปกติคือ 12-20 ครั้งใน 60 วินาที
ในโรคหอบหืดปานกลาง อัตราการหายใจ 20-30 ครั้งต่อนาที
ขั้นตอนที่ 6 อย่าละเลยอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
แม้ว่าอาการไอจากโรคหืดจะแตกต่างจากอาการไอเนื่องจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แบคทีเรียและไวรัสสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดอาการหอบหืด ได้แก่ จาม น้ำมูกไหล เจ็บคอ และคัดจมูก หากเสมหะดูเข้ม เขียว หรือขาว เวลาไอ แสดงว่าแบคทีเรียทำให้เกิดการติดเชื้อ ถ้าเสมหะมีแสงหรือสีขาว อาจเป็นไวรัสได้
- หากคุณสังเกตเห็นอาการติดเชื้อเหล่านี้ บวกกับเสียงเมื่อคุณหายใจและร่างกายของคุณหอบ คุณอาจเป็นโรคหอบหืดที่เกิดจากการติดเชื้อ
- ไปพบแพทย์เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น
ส่วนที่ 3 จาก 4: การตระหนักถึงอาการรุนแรง
ขั้นตอนที่ 1 ไปพบแพทย์หากคุณไม่สามารถหายใจได้ แม้จะไม่ได้ออกแรง
โดยปกติ อาการหายใจลำบากที่เกิดจากกิจกรรมจะบรรเทาลงเมื่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้พักผ่อน อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการรุนแรงหรือคุณเป็นโรคหอบหืด การหายใจสั้นอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะที่คุณพักผ่อน เนื่องจากโรคหอบหืดจะกระตุ้นกระบวนการอักเสบ หากการอักเสบรุนแรงพอ จู่ๆ คุณอาจรู้สึกหายใจไม่ออกหรือพยายามหายใจเข้าลึกๆ
- คุณอาจรู้สึกว่าหายใจออกไม่เต็มที่ เนื่องจากร่างกายต้องการออกซิเจนจากการสูดดม การหายใจจะสั้นลงเพื่อให้ได้รับออกซิเจนเร็วขึ้น
- คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถพูดประโยคเต็มได้ แต่ใช้คำสั้น ๆ แทนในขณะที่หายใจไม่ออก
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบอัตราการหายใจของคุณ
การโจมตีของโรคหอบหืดอย่างรุนแรงนั้นแย่กว่าโรคหอบหืดเล็กน้อยและปานกลางซึ่งทำให้คุณหายใจเร็ว การหดตัวของทางเดินหายใจทำให้อากาศบริสุทธิ์ไม่ไหลเข้าสู่ร่างกายเพียงพอ ทำให้ร่างกาย "หิว" สำหรับออกซิเจน การหายใจเร็วคือความพยายามของร่างกายในการรับออกซิเจนให้ได้มากที่สุดเพื่อแก้ไขปัญหานี้ก่อนที่จะเกิดความเสียหาย
- วางฝ่ามือบนหน้าอกของคุณและดูว่าหน้าอกของคุณขยายและหดตัวกี่ครั้งในหนึ่งนาที ใช้เครื่องจับเวลาหรือนาฬิกาที่มีการนับวินาทีเพื่อให้เวลาที่คุณได้รับถูกต้อง
- ในการโจมตีที่รุนแรง อัตราการหายใจจะมากกว่า 30 ครั้งต่อนาที
ขั้นตอนที่ 3 ดูชีพจร
เพื่อนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เลือดจะรับออกซิเจนจากอากาศในปอดและลำเลียงไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ในระหว่างการโจมตีที่รุนแรง หากไม่มีออกซิเจนเพียงพอ หัวใจจะต้องสูบฉีดเลือดเร็วขึ้นเพื่อนำออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะให้มากที่สุด คุณอาจรู้สึกหัวใจเต้นแรงโดยไม่รู้ตัวว่ามีการโจมตีรุนแรงเกิดขึ้น
- จับมือของคุณโดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น
- วางปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางของอีกมือหนึ่งไว้ที่ด้านนอกของข้อมือ ใต้นิ้วโป้ง
- คุณจะรู้สึกชีพจรเต้นเร็วจากหลอดเลือดแดงเรเดียล
- นับอัตราการเต้นของหัวใจด้วยการนับจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นในหนึ่งนาที อัตราการเต้นของหัวใจปกติเต้นน้อยกว่า 100 ครั้งต่อนาที แต่ในอาการหอบหืดรุนแรง ตัวเลขนี้อาจมากกว่า 120 ครั้ง
- สมาร์ทโฟนบางรุ่นติดตั้งเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแล้ว ใช้หากมี
ขั้นตอนที่ 4. มองหาโทนสีน้ำเงินที่ผิว
เลือดเป็นสีแดงสดเมื่อมีออกซิเจน มิฉะนั้นสีจะเข้มกว่ามาก เมื่อเลือดสัมผัสกับอากาศภายนอก เลือดที่เติมออกซิเจนจะสว่างขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่สังเกตเห็น ในระหว่างที่เป็นโรคหอบหืดรุนแรง คุณอาจมีอาการ "เขียว" ซึ่งเกิดจากเลือดดำที่ขาดออกซิเจนซึ่งเดินทางผ่านหลอดเลือดแดงของคุณ ทำให้ผิวหนังมีสีน้ำเงินหรือเทา โดยเฉพาะที่ริมฝีปาก นิ้ว เล็บ เหงือก หรือผิวหนังบางๆ รอบดวงตา
ขั้นตอนที่ 5. สังเกตว่ากล้ามเนื้อคอและหน้าอกของคุณตึงหรือไม่
หากคุณหายใจแรงหรือหายใจลำบาก กล้ามเนื้อส่วนเสริม (ซึ่งปกติไม่เกี่ยวข้องกับการหายใจ) จะมีส่วนเกี่ยวข้อง กล้ามเนื้อที่ใช้หายใจในสถานการณ์นี้คือด้านข้างของคอ: กล้ามเนื้อ sternocleidomastoid และ scalene มองหาเส้นลึกในกล้ามเนื้อคอหากคุณมีปัญหาในการหายใจ นอกจากนี้ กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง (ซี่โครง) จะถูกดึงเข้าด้านใน กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยยกซี่โครงระหว่างการหายใจเข้า ในกรณีที่ร้ายแรง คุณอาจเห็นซี่โครงถูกดึงออกมา
ส่องกระจกเห็นกล้ามเนื้อคอที่ชัดเจนและกล้ามเนื้อที่ดึงระหว่างซี่โครง
ขั้นตอนที่ 6. รู้สึกตึงหรือเจ็บหน้าอก
หากคุณพยายามหายใจเข้ามากเกินไป กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการหายใจก็จะทำงานหนักเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้าจนรู้สึกตึงและเจ็บหน้าอก ความเจ็บปวดนี้เป็นเวลานาน คม หรือแทง และสามารถรู้สึกได้บริเวณกลางหน้าอก (ส่วนอก) หรือเล็กน้อยจากจุดศูนย์กลาง (parasternal) มันต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉิน ไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหัวใจ
ขั้นตอนที่ 7 ฟังเสียงที่ดังขึ้นระหว่างการหายใจ
ในอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง จะได้ยินเสียงหวีดและหายใจดังเสียงฮืด ๆ เมื่อหายใจเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ในการโจมตีที่รุนแรง คุณสามารถได้ยินเสียงทั้งเมื่อหายใจเข้าและหายใจออก เสียงนี้เรียกว่า "สตริดอร์" และเกิดจากการตีบของกล้ามเนื้อคอในระบบทางเดินหายใจส่วนบน หายใจดังเสียงฮืด ๆ มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในการหายใจที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจส่วนล่าง
- เสียงรบกวนเมื่อสูดดมอาจเป็นอาการของโรคหอบหืดหรืออาการแพ้อย่างรุนแรง คุณต้องสามารถบอกความแตกต่างเพื่อให้คุณสามารถรักษาสาเหตุได้อย่างเหมาะสม
- มองหาลมพิษหรือผื่นแดงที่หน้าอก ซึ่งบ่งบอกถึงอาการแพ้ ไม่ใช่โรคหอบหืด อาการบวมที่ริมฝีปากหรือลิ้นก็เป็นสัญญาณของการแพ้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 8 รักษาอาการหอบหืดโดยเร็วที่สุด
หากคุณมีอาการรุนแรงจนหายใจลำบาก ให้โทรไปที่ 118 หรือ 119 และไปที่ ER ทันที หากคุณมีเครื่องช่วยหายใจฉุกเฉินให้ใช้
- ควรใช้ปั๊มช่วยหายใจ Albuterol เพียง 4 ครั้งต่อวัน แต่ในการโจมตีที่รุนแรง คุณสามารถใช้ทุก 20 นาทีเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- หายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ นับถึงสามแล้วหายใจเข้าและหายใจออก ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและอัตราการหายใจได้
- หลีกเลี่ยงทริกเกอร์หากคุณสามารถระบุได้
- โรคหอบหืดจะดีขึ้นถ้าคุณใช้สเตียรอยด์ที่แพทย์สั่ง ยานี้สามารถสูดดมทางปั๊มหรือใช้เป็นยาเม็ดได้ ผสมยาหรือยาเม็ดกับน้ำ ยานี้มีผลภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่จะสามารถควบคุมอาการหอบหืดได้
ขั้นตอนที่ 9 สำหรับอาการหอบหืดรุนแรง ให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉิน
อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าคุณกำลังมีอาการกำเริบเฉียบพลัน และร่างกายของคุณกำลังดิ้นรนเพื่อดึงอากาศให้เพียงพอต่อการทำงาน ถือเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที
ตอนที่ 4 ของ 4: การวินิจฉัย
ขั้นตอนที่ 1 ให้ประวัติการรักษาแก่แพทย์ของคุณ
ข้อมูลที่คุณให้ต้องถูกต้องเพื่อให้แพทย์ของคุณสามารถเข้าใจภาพรวมของปัญหาที่ส่งผลต่อคุณได้ เตรียมข้อมูลต่อไปนี้ทั้งหมดไว้ล่วงหน้า เพื่อไม่ให้คุณต้องจำข้อมูลเหล่านี้เมื่อไปพบแพทย์:
- อาการและอาการแสดงของโรคหอบหืด (ไอ หายใจลำบาก มีเสียงเมื่อหายใจ เป็นต้น)
- ประวัติการรักษาในอดีต (การแพ้ครั้งก่อน ฯลฯ)
- ประวัติครอบครัว (ประวัติโรคปอดหรืออาการแพ้ในพ่อแม่ พี่น้อง ฯลฯ)
- ประวัติสังคม (การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย สิ่งแวดล้อม)
- ยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ (เช่น แอสไพริน) และอาหารเสริมหรือวิตามินที่คุณกำลังรับประทาน
ขั้นตอนที่ 2 ทำการตรวจร่างกาย
แพทย์อาจตรวจบางอย่างหรือทั้งหมดต่อไปนี้ระหว่างการทดสอบ: หู ตา จมูก คอ ผิวหนัง หน้าอก และปอด การตรวจรวมถึงการใช้เครื่องตรวจฟังเสียงที่ด้านหน้าและด้านหลังหน้าอกเพื่อฟังเสียงลมหายใจหรือเสียงที่ไม่มีเสียงของปอด
- เนื่องจากโรคหอบหืดมีความเชื่อมโยงกับการแพ้ แพทย์จึงควรสังเกตอาการน้ำมูกไหล ตาแดง น้ำตาไหล และผื่นผิวหนัง
- สุดท้าย แพทย์จะตรวจหาอาการบวมในลำคอและความสามารถในการหายใจ รวมทั้งเสียงผิดปกติที่อาจบ่งบอกถึงทางเดินหายใจตีบตัน
ขั้นตอนที่ 3 ขอให้แพทย์ยืนยันการวินิจฉัยด้วยการทดสอบ spirometry
ในระหว่างการทดสอบ คุณจะหายใจเข้าในหลอดเป่าที่เชื่อมต่อกับสไปโรมิเตอร์เพื่อวัดอัตราการไหลของอากาศและปริมาณอากาศที่คุณสามารถหายใจเข้าและหายใจออกได้ หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออกแรงๆ ขณะอุปกรณ์วัดผล ผลลัพธ์ที่เป็นบวก หมายถึง หอบหืด แต่ผลลัพธ์ด้านลบไม่ได้หมายความว่าไม่มีโรคหอบหืด
ขั้นตอนที่ 4 เรียกใช้การทดสอบการไหลของอากาศสูงสุด
การทดสอบนี้คล้ายกับ spirometry ซึ่งวัดปริมาณอากาศที่คุณสามารถหายใจออกได้ แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านปอดของคุณอาจแนะนำการทดสอบนี้เพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัย ในการทดสอบนี้ ให้ริมฝีปากของคุณชิดกับช่องเปิดเครื่องมือและตั้งค่าเครื่องมือไปที่ตำแหน่งศูนย์ ยืนตัวตรงและหายใจเข้าลึก ๆ จากนั้นเป่าแรงและเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ในลมหายใจเดียว ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ผลลัพธ์มีความสม่ำเสมอ หาจำนวนที่มากที่สุด นั่นคือยอดโฟลว์ของคุณ เมื่อเกิดอาการหอบหืด ให้ทำการทดสอบซ้ำและเปรียบเทียบการไหลเวียนของอากาศในปัจจุบันกับการไหลสูงสุดครั้งก่อน
- หากคะแนนของคุณมากกว่า 80% ของพีคโฟลว์ที่ดีที่สุด แสดงว่าคุณอยู่ในช่วงที่ปลอดภัย
- หากคะแนนของคุณคือ 50-80% ของการไหลสูงสุดที่ดีที่สุด แสดงว่าโรคหอบหืดของคุณไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม และแพทย์ของคุณอาจปรับยาของคุณตามนั้น คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดในช่วงนี้
- หากคะแนนของคุณต่ำกว่า 50% ของการไหลสูงสุดที่ดีที่สุด แสดงว่าระบบทางเดินหายใจของคุณบกพร่องอย่างรุนแรงซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาด้วยยา
ขั้นตอนที่ 5. ขอให้แพทย์ของคุณทำการทดสอบเมทาโคลีน
หากคุณไม่มีอาการเมื่อไปพบแพทย์ แพทย์จะวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องได้ยาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบความท้าทายของเมทาโคลีน แพทย์ของคุณจะจัดหาเครื่องช่วยหายใจที่คุณสามารถใช้เพื่อสูดดมเมทาโคลีน เมทาโคลีนจะทำให้เกิดการหดตัวของทางเดินหายใจหากคุณเป็นโรคหอบหืด และสามารถวัดอาการที่กระตุ้นได้ด้วยการตรวจ spirometry และการทดสอบการไหลเวียนของอากาศสูงสุด
ขั้นตอนที่ 6 ทดสอบการตอบสนองของคุณต่อยารักษาโรคหอบหืด
บางครั้งแพทย์เพิกเฉยต่อการทดสอบนี้และเพียงแค่ให้ยารักษาโรคหอบหืดแก่คุณเพื่อดูว่าคุณดีขึ้นหรือไม่ ถ้าอาการของคุณลดลง แสดงว่าคุณเป็นโรคหอบหืด ความรุนแรงของอาการจะช่วยให้แพทย์เลือกใช้ยาได้ แต่ประวัติและการตรวจร่างกายโดยสมบูรณ์จะส่งผลต่อการตัดสินใจครั้งนี้ด้วย
- ยาทั่วไปคือเครื่องพ่นยา albuterol/salbutamol ซึ่งใช้โดยปิดปากที่ช่องเปิด แล้วปั๊มยาเข้าไปในปอดของคุณในขณะที่คุณหายใจเข้า
- ยาขยายหลอดลมช่วยเปิดทางเดินหายใจที่แคบลงโดยขยายให้กว้างขึ้น
