โรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อร้ายแรงที่เกิดจากไวรัส Varicella Zoster อาการคือมีไข้และมีผื่นคล้ายตุ่มพอง ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่รุนแรงกว่าได้ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง โรคปอดบวม และสมองบวม การป้องกันโรคอีสุกอีใสโดยการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและจำกัดการสัมผัสกับไวรัสเป็นวิธีที่ดีและเป็นประโยชน์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีการแนะนำวัคซีนในหลายประเทศ โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การป้องกันโรคอีสุกอีใส
ขั้นตอนที่ 1 รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าการฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใสเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคอีสุกอีใส การฉีดวัคซีนจะแนะนำอนุภาคไวรัสที่ลดทอนลงในระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งจะเป็นการเพิ่มการตอบสนองที่รุนแรงในกรณีที่สัมผัสกับอนุภาคที่อันตรายและมีศักยภาพมากกว่า ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคในสหรัฐอเมริกา ก่อนการเปิดตัววัคซีน Varicella ในปี 2538 ชาวอเมริกันประมาณ 4 ล้านคนติดเชื้ออีสุกอีใสในแต่ละปี ตอนนี้จำนวนดังกล่าวลดลงเหลือ 400,000 คนในแต่ละปี วัคซีน Varicella มักให้กับเด็กอายุ 12-15 เดือน จากนั้นให้อีกครั้งเมื่ออายุ 4-6 ปี สำหรับวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน วัคซีนจะฉีดเป็นชุด 2 ครั้ง แยกระหว่างการฉีด 1-2 เดือน
- หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีภูมิต้านทานต่อโรคอีสุกอีใสหรือไม่ แพทย์ของคุณสามารถให้การตรวจเลือดแบบง่ายๆ เพื่อตรวจภูมิคุ้มกันของคุณต่อไวรัส Varicella
- วัคซีน Varicella สามารถใช้ร่วมกับวัคซีนสำหรับโรคหัด คางทูม และหัดเยอรมัน หรือที่เรียกว่าวัคซีน MMRV
- คาดว่าการฉีดวัคซีนเพียงครั้งเดียวจะป้องกันการติดเชื้ออีสุกอีใสได้ประมาณ 70-90 เปอร์เซ็นต์ ในขณะที่การให้วัคซีน 2 ครั้งสามารถป้องกันได้ประมาณ 98 เปอร์เซ็นต์
- หากคุณเคยเป็นโรคอีสุกอีใส คุณไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีน Varicella เพราะคุณมีภูมิคุ้มกัน (ต้านทาน) ต่อโรคนี้โดยธรรมชาติแล้ว
- ห้ามฉีดวัคซีน Varicella สำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เพราะวัคซีนสามารถกระตุ้นการติดเชื้ออีสุกอีใสได้จริง) และผู้ที่แพ้เจลาตินหรือยาปฏิชีวนะนีโอมัยซิน
ขั้นตอนที่ 2 รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เช่นเดียวกับการติดเชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัสอื่นๆ การป้องกันที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่เหมาะสม ระบบภูมิคุ้มกันประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดพิเศษที่ค้นหาและทำลายเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น แต่ถ้าระบบอ่อนแอหรือขาดแหล่งเซลล์เม็ดเลือดขาว จุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคจะเจริญเติบโต แพร่กระจาย และควบคุมแทบไม่ได้ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อส่วนใหญ่ รวมทั้งอีสุกอีใส เป็นทารกและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้น วิธีการป้องกันโรคอีสุกอีใสตามธรรมชาติก็คือการเน้นไปที่วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- การนอนหลับให้มากขึ้น (หรือการนอนหลับที่มีคุณภาพดีขึ้น) การกินผลไม้และผักสดมากขึ้น หลีกเลี่ยงน้ำตาลฟอกขาว ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เลิกสูบบุหรี่ การปรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และการออกกำลังกายในระดับปานกลาง ล้วนเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้
- อาหารเสริมที่กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ได้แก่ วิตามินซี วิตามินดี สังกะสี อิชินาเซีย และสารสกัดจากใบมะกอก
- ผู้คนสามารถมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้เนื่องจากโรคต่างๆ (มะเร็ง เบาหวาน การติดเชื้อเอชไอวี) การรักษาพยาบาล (การผ่าตัด เคมีบำบัด การฉายรังสี การใช้สเตียรอยด์ การให้ยาเกินขนาด) ความเครียดเรื้อรัง และภาวะโภชนาการที่ไม่ดี
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงเด็กและผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอีสุกอีใส
โรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อได้สูง เพราะไม่เพียงแต่แพร่กระจายโดยตรงโดยการสัมผัสตุ่มฝีดาษเท่านั้น แต่ยังผ่านทางอากาศ (ผ่านการไอและจาม) และสามารถอยู่รอดได้ในระยะเวลาสั้นๆ บนเยื่อเมือกหรือวัตถุอื่นๆ ดังนั้นการหลีกเลี่ยงผู้ติดเชื้อจึงเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการช่วยป้องกันการติดเชื้ออีสุกอีใส สิ่งที่ยากคือโรคอีสุกอีใสสามารถแพร่เชื้อได้นานถึง 2 วันก่อนเกิดผื่นขึ้น จึงไม่ชัดเจนว่าใครติดเชื้อ ไข้ต่ำมักเป็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อ ดังนั้นจึงอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าลูกของคุณมีบางอย่าง
- การแยกเด็กในห้องของเขา (ด้วยอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสม) และหยุดเรียน (อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์) เป็นวิธีป้องกันการติดเชื้อไม่ให้แพร่กระจายไปยังคุณและเด็กคนอื่นๆ การสวมหน้ากากและตัดเล็บให้สั้นยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสอีกด้วย
- ระยะเวลาหลังสัมผัสอีสุกอีใสจนเกิดการติดเชื้อคือ 10-21 วัน
- โรคอีสุกอีใสยังติดต่อจากคนได้ด้วยอาการที่เรียกว่างูสวัด (แต่ไม่ผ่านอากาศเนื่องจากการกระเด็นจากการไอหรือจาม) เพราะโรคนี้เกิดจากไวรัส Varicella Zoster ด้วย
ส่วนที่ 2 จาก 2: การป้องกันการแพร่กระจายของโรคอีสุกอีใส
ขั้นตอนที่ 1. ฆ่าเชื้อบ้านและมือ
เนื่องจากโรคอีสุกอีใสเป็นโรคติดต่อได้สูงและสามารถอยู่นอกร่างกายได้ในช่วงเวลาสั้นๆ คุณจึงควรระมัดระวังในการฆ่าเชื้อที่บ้านเพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อนหากลูกหรือคู่นอนของคุณติดเชื้อ การฆ่าเชื้อบนโต๊ะในครัว โต๊ะ เก้าอี้เท้าแขน ของเล่น และพื้นผิวอื่นๆ ที่ผู้ติดเชื้ออาจสัมผัสเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการป้องกัน พิจารณาจัดห้องน้ำเฉพาะสำหรับผู้ติดเชื้อเพื่อใช้เมื่อเขาหรือเธอป่วย หากเป็นไปได้ นอกจากนี้ ฆ่าเชื้อมือของคุณวันละหลายๆ ครั้งด้วยการล้างมือด้วยสบู่ธรรมดา แต่อย่าใช้เจลทำความสะอาดมือมากเกินไป เนื่องจากของเหลวนี้สามารถกระตุ้นการเติบโตของซุปเปอร์บั๊ก (แบคทีเรียที่ทนทานต่อยาปฏิชีวนะบางชนิด)
- ยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติสำหรับใช้ในครัวเรือน ได้แก่ น้ำส้มสายชูสีขาว น้ำมะนาว น้ำเกลือ สารฟอกขาวที่ละลายน้ำ และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- นอกจากนี้ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน และผ้าเช็ดตัวของผู้ติดเชื้อได้รับการซักอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึง โดยเติมเบกกิ้งโซดาลงในผ้าเพื่อให้ผ้าสะอาดขึ้น
- พยายามอย่าขยี้ตาหรือเอานิ้วเข้าปากหลังจากสัมผัสคนที่เป็นโรคอีสุกอีใส
ขั้นตอนที่ 2 ปล่อยให้โรคเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
เนื่องจากโรคอีสุกอีใสไม่ใช่โรคร้ายแรงในกรณีส่วนใหญ่ ปล่อยให้อยู่คนเดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติต่อไวรัส Varicella Zoster ซึ่งจะป้องกันการติดเชื้อในอนาคต การติดเชื้ออีสุกอีใสมักเกิดขึ้นระหว่าง 5-10 วัน และทำให้เกิดผื่นขึ้น มีไข้ต่ำ เบื่ออาหาร หน้ามืดตามัว อ่อนเพลียหรือหัดทั่วไป
- หากผื่นอีสุกอีใสปรากฏขึ้น จะผ่าน 3 ระยะ ได้แก่ ตุ่มสีชมพูหรือสีแดง (ตุ่มนูน) ซึ่งจะแตกออกในสองสามวันต่อมา แผลพุพองที่เต็มไปด้วยของเหลว (ถุง) ซึ่งก่อตัวขึ้นอย่างรวดเร็วจากก้อนเนื้อก่อนที่จะระเบิดและแตกออก และตกสะเก็ดแข็งซึ่งปกคลุมถุงน้ำที่แตกและใช้เวลาหลายวันกว่าจะหายสนิท
- ผื่นคันปรากฏขึ้นครั้งแรกที่ใบหน้า หน้าอก หลัง ก่อนแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
- อาจมีแผลพุพองได้มากถึง 300-500 ในระหว่างการติดเชื้ออีสุกอีใส
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาต้านไวรัส
นอกจากการฉีดวัคซีนป้องกันแล้ว ยาที่เรียกว่ายาต้านไวรัสยังแนะนำสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากโรคอีสุกอีใส หรือบางครั้งก็มีการกำหนดเพื่อลดระยะเวลาและป้องกันการแพร่เชื้อ ตามชื่อที่แนะนำ ยาต้านไวรัสสามารถฆ่าเชื้อไวรัสหรือป้องกันไม่ให้มีการผลิตในร่างกาย ยาต้านไวรัสที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคอีสุกอีใส ได้แก่ อะไซโคลเวียร์ (โซวิแร็กซ์) วาลาไซโคลเวียร์ (วัลเทรกซ์) ฟามซิโคลเวียร์ (แฟมเวียร์) และการฉีดภูมิคุ้มกันโกลบูลิน (IGIV) ทางหลอดเลือดดำ ยาเหล่านี้ใช้เพื่อลดความรุนแรงของอาการอีสุกอีใส แทนที่จะป้องกัน ดังนั้นจึงมักให้ยาภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเกิดผื่นขึ้น
- Valacyclovir และ famciclovir อนุญาตสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ไม่อนุญาตให้เด็ก
- สารต้านไวรัสจากธรรมชาติที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ ได้แก่ วิตามินซี สารสกัดจากใบมะกอก กระเทียม น้ำมันออริกาโน และผลิตภัณฑ์สารละลายซิลเวอร์คอลลอยด์ ปรึกษานักบำบัดโรคทางธรรมชาติ (ระบบบำบัดด้วยยาธรรมชาติ) หมอนวด (การรักษาความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง) หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับวิธีการปกป้องร่างกายจากโรคอีสุกอีใสด้วยยาต้านไวรัสตามธรรมชาติ
เคล็ดลับ
- ประมาณ 15-20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับวัคซีน Varicella เพียงครั้งเดียวยังคงเป็นโรคอีสุกอีใสหากสัมผัสกับไวรัส
- แม้ว่าวัคซีน Varicella จะไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่อาจให้การฉีดทางเลือกที่มี Varicella immuno globulin เพื่อช่วยปกป้องหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อ
- จำไว้ว่า หากคุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส คุณยังสามารถส่งต่อให้คนอื่นได้
