การเป็นคนดีบางครั้งพูดง่ายกว่าทำ การใช้ชีวิตทุกวันจะเป็นเรื่องยากถ้าคุณไม่ชินกับการยิ้มให้คนที่คุณไม่รู้จักและพูดว่า "ได้โปรด" หรือ "ขอบคุณ" เหตุใดจึงเลือกวิธีนี้ การเป็นคนใจดีจะทำให้คนอื่นรู้สึกดีและต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณ หากสิ่งนี้ไม่แรงพอ ให้รู้ว่าการเป็นคนดีสามารถช่วยทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริงได้ เพราะผู้คนมักจะช่วยเหลือมากกว่าถ้าคุณทำดีกับพวกเขา เรียนรู้และใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อให้คุณสามารถใจดีกับทุกคนได้
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: ใจดีเป็นนิสัย
ขั้นตอนที่ 1. ยิ้ม
การยิ้มให้คนอื่นแสดงว่าคุณเป็นคนสนุกสนาน สบตาเมื่อคุณส่งใครสักคนและยิ้มเล็กน้อยหรือยิ้มใหญ่ให้พวกเขาด้วย นี่จะทำให้การประชุมรู้สึกสนิทสนมมากขึ้นและเขามักจะยิ้มตอบคุณ ถ้าไม่อย่างนั้นเขาอาจจะมีปัญหามาก อย่าท้อแท้ การทำตัวให้น่ารักไม่ได้รับประกันว่าอีกฝ่ายจะตอบรับคุณในทางที่ดี แต่มักจะมีประโยชน์ทีเดียว
- ยิ้มให้คนที่คุณเดินผ่านบนถนน ที่พนักงานขายในร้านค้าขณะช้อปปิ้ง เมื่อคุณมาโรงเรียนในตอนเช้า หรือเมื่อใดก็ตามที่คุณสบตากับคนอื่น
- ยิ้มได้แม้จะเศร้า คุณยังคงเป็นคนดีได้แม้ในเวลาที่คุณอารมณ์เสีย ทำไมต้องแบ่งปันพลังงานด้านลบกับผู้อื่น?
- หากคุณรู้สึกหงุดหงิดและไม่อยากฟังคนอื่น ให้ลองฟังเพลง วาดรูป หรือทำอะไรที่คุณชอบ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้มีพฤติกรรมรุนแรงหรือหยาบคาย (แม้ว่าจะไม่ได้ตั้งใจ)
ขั้นตอนที่ 2. ทักทายอีกฝ่าย
เมื่อคุณเดินผ่านและชนใครบางคน (แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขา) ให้ลองพูดว่า "สวัสดี" หรือ "สวัสดี" หรือเพียงแค่โบกมือหรือพยักหน้าให้พวกเขา การให้คนอื่นรู้ว่าคุณเห็นเป็นเรื่องดีเพราะจะทำให้รู้สึกห่วงใย
- หากคุณกำลังเดินอยู่ในฝูงชน การทักทายทุกคนที่คุณพบอาจเป็นเรื่องยาก อย่างน้อยที่สุด ทำตัวดีๆ กับคนที่นั่งข้างคุณบนรถบัสหรือเครื่องบิน หรือคนที่บังเอิญชนคุณ
- กล่าว “อรุณสวัสดิ์” กับเพื่อนร่วมชั้น ครูที่โรงเรียน หรือเพื่อนร่วมงานที่ทำงานเมื่อคุณมาถึงในตอนเช้า นี่เป็นวิธีที่รวดเร็วในการสร้างชื่อเสียงให้เป็นคนดี
ขั้นตอนที่ 3 ถามพวกเขาว่าพวกเขาเป็นอย่างไร
ใช้เวลาในการถามคนรอบข้างคุณเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของพวกเขาโดยไม่แสดงท่าทีสงสัยหรือล่วงล้ำ ถ้าไม่อยากคุยก็อย่าบังคับเขาให้พูด
ขั้นตอนที่ 4. เป็นผู้ฟังที่ดี
ตั้งใจฟังเมื่อคนอื่นคุยกับคุณ การเพิกเฉยต่อผู้อื่นที่ให้ความคิดเห็นหรือเล่าเรื่องนั้นไม่ใช่ทัศนคติที่ดี ปล่อยให้เขาพูดเหมือนว่าคุณต้องการโอกาสที่จะคุยกันถ้าคุณสองคนเปลี่ยนตำแหน่ง
- หากคู่สนทนาของคุณเริ่มหยาบคายหรือเร่งเร้า อย่าปิดปากเขาหรือแสดงอารมณ์ขุ่นเคือง รอให้เขาพูดจบแล้วเปลี่ยนเรื่องเมื่อเขาพูดจบ
- การเป็นคนดีไม่ได้หมายความว่าปล่อยให้คนอื่นกดดันคุณ เวลาคุยกับคนที่คุณไม่รู้จักเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ ไม่เป็นไรที่จะบอกลาและจากไป
ขั้นตอนที่ 5. สุภาพ
นิสัยชอบพูดว่า "ได้โปรด", "ขอบคุณ" และ "ด้วยความยินดี" พยายามอดทน เอาใจใส่ และเอาใจใส่ ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการรู้จักพวกเขา
- อย่าลืมพูดว่า "ขอโทษ" แทน "ออกไปให้พ้นทาง!" ถ้ามีใครมาขวางไม่ให้คุณเดิน คนอื่นเป็นเพื่อนมนุษย์ที่คุณควรเคารพและไม่ควรมีความจำเป็นตามอำเภอใจ คนที่คุณเคารพมักจะปฏิบัติต่อคุณแบบเดียวกัน
- เมื่อใช้บริการขนส่งสาธารณะ ให้เสนอที่นั่งสำหรับผู้สูงอายุ ผู้พิการ หรือสตรีมีครรภ์ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการทำความดี
- ช่วยคนที่พยายามหยิบของที่หล่นลงมาหรือกำลังหยิบของบนชั้นวางสูง
ขั้นตอนที่ 6. ปฏิบัติต่อสัตว์อย่างดี
ถ้าคุณอยากเป็นคนดี คุณต้องดีกับสัตว์ด้วย อย่ารบกวนหรือคิดว่าสัตว์เป็นหุ่นยนต์ตัวเล็ก ๆ ที่คุณสามารถปฏิบัติได้ตามที่คุณต้องการ สัตว์สมควรได้รับความเคารพเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ
- อย่าตีหรือทำร้ายสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นสัตว์เลี้ยงของคุณเอง ของคนอื่น สัตว์จรจัด หรือสัตว์ป่า
- อย่ารบกวนสัตว์เพียงเพื่อความสนุกสนาน เช่น แมลง แมงมุม หนู นก กระรอก ปลา และสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่คุณเจอ
- หากมีสัตว์หรือแมลงในบ้านของคุณ ให้ย้ายพวกมันออกไปข้างนอกหรือจำกัดจำนวนประชากรของพวกมันอย่างมีมนุษยธรรม
ตอนที่ 2 จาก 3: ใจดีกับคนที่คุณรู้จัก
ขั้นตอนที่ 1 สร้างนิสัยของการคิดเชิงบวก
อย่าคิดลบหรือวิพากษ์วิจารณ์เพื่อนที่ขอคำแนะนำหรือเพียงต้องการพูดคุยเพื่อแบ่งปันความรู้สึกของคุณ ค้นหาด้านบวกของทุกปัญหาและให้กำลังใจเพื่อนของคุณ ทุกปัญหามักมีสองด้านเสมอ: ด้านบวกและด้านลบ คนคิดบวกสามารถช่วยให้ผู้อื่นมองเห็นปัญญาในทุกสถานการณ์
- ให้เครดิตสำหรับความสำเร็จของเพื่อนของคุณ แสดงความยินดีกับเพื่อนของคุณหากพวกเขาสอบผ่านหรือได้รับรางวัล
- ให้คำชมแก่เพื่อนของคุณ ถ้าเพื่อนไม่พอใจเกี่ยวกับทรงผมของเธอ บอกพวกเขาว่าเธอมีผมสวยหรือชมรอยยิ้มน่ารักของเธอ
- บางครั้งผู้คนต้องการระบายอารมณ์ด้านลบ คุณสามารถคิดบวกและเป็นคนดีได้โดยไม่รู้สึกตื่นเต้นมากเกินไปโดยรักษาน้ำเสียงของคุณ เพื่อให้ความคิดเห็นของคุณสอดคล้องกับเรื่องราวของเพื่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. จงอ่อนน้อมถ่อมตน
คุณมักจะดูถูกคนที่แตกต่างหรือมองว่า "แปลก" หรือไม่? การเชื่อว่าคุณดีกว่าคนอื่นไม่ใช่ทัศนคติที่ดี ในฐานะมนุษย์ ทุกคนต่างก็มีปัญหาของตัวเอง การมีเมตตาต่อกันทำให้ชีวิตดีขึ้นสำหรับทุกคน เราทุกคนเหมือนกัน แต่ถ้าคุณยกย่องตัวเอง คนอื่นจะรู้สึกอับอาย
- อย่าโอ้อวดหรือเห็นแก่ตัว คุณสามารถภาคภูมิใจเมื่อคุณประสบความสำเร็จ แต่อย่าลืมชื่นชมคนอื่น ๆ ที่สนับสนุนความสำเร็จของคุณ
- อย่าตัดสินคนอื่นจนกว่าคุณจะรู้จักเขาดี อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับใครบางคนโดยพิจารณาจากรูปลักษณ์หรือวิธีการพูดของพวกเขา ตระหนักว่าการแสดงครั้งแรกอาจไม่เป็นความจริงเสมอไป
ขั้นตอนที่ 3 แสดงความจริงใจ
อย่าใจดีโดยตั้งใจ หากคุณเป็นคนดีเพื่อที่จะได้รับสิทธิพิเศษ นี่ไม่ใช่วิธีที่ดี แต่เป็นการหลอกลวง โง่เขลา และใจร้าย ทำตัวดีๆ เพราะคุณอยากเห็นตัวเองเป็นคนดี ถ้าวันหนึ่งคุณหันกลับมามอง ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม เป็นคนดีเพราะคุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 4 อย่าเป็นแบบสองหน้า
อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่นลับหลัง การเป็นคนใจดีต่อหน้าคนอื่นจะทำให้คุณไว้ใจได้ แต่การพูดถึงคนอื่นลับหลังก็เท่ากับการหักหลัง นี่เป็นกรรมที่ไม่ดีและทำให้คุณดูโง่เขลาและชั่วร้าย
ขั้นตอนที่ 5. เติมเต็มวันของคุณด้วยการทำบุญเล็กๆ น้อยๆ
สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น การเปิดประตูให้ครูที่คุณไม่รู้จักหรือยิ้มให้กับคนที่ใจดีกับคุณเสมอมา อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม การกระทำนี้สามารถทำให้คุณดูเป็นคนดีได้ในอนาคต
ขั้นตอนที่ 6 อย่าเลือกปฏิบัติ
ใจดีกับทุกคนโดยไม่เลือกหน้า แม้ว่าคุณจะทำดีกับเพื่อนและครูเสมอ แต่ถ้าคุณไม่เป็นมิตรกับคนที่ไม่เท่หรือเป็นที่รู้จัก คุณจะไม่สามารถดูดีเท่าที่คุณเป็นได้ อย่าตัดสินผู้อื่นจากเชื้อชาติ อายุ เพศ ความสามารถ หรือศาสนา
ตอนที่ 3 จาก 3: เมตตาต่อคนที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 1. เสนอให้ความช่วยเหลือ
ถ้าพ่อแม่ของคุณทำงานหนักเพื่อทำงานบ้าน ให้พูดว่าคุณต้องการช่วยพวกเขา ให้คนอื่นมาก่อนตราบเท่าที่คุณมีพลังงานและเวลาเหลือเฟือ ความดีที่คุณทำสักวันจะได้รับสิ่งตอบแทนที่ดี ดังนั้นอย่าเห็นแก่ตัว
- อย่ารอที่จะขอความช่วยเหลือ พยายามคิดให้ออกเมื่อคนอื่นต้องการความช่วยเหลือ
- มองหาวิธีที่สร้างสรรค์เพื่อช่วย ช่วยน้องทำการบ้าน ฟังความคิดของคู่หูเกี่ยวกับโครงการใหม่ เตรียมอาหารเช้าให้กับครอบครัว พาสุนัขไปเดินเล่น พาน้องสาวไปโรงเรียน และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ที่จะแบ่งปัน
การแบ่งปันอาจหมายถึงการแบ่งปันขนมกับพี่น้องหรือให้สิ่งที่สำคัญกว่า เช่น เวลา สถานที่ หรือคำแนะนำ ความเอื้ออาทรเป็นลักษณะหนึ่งของการมีเมตตา พยายามที่จะได้รับน้อยกว่าที่คุณให้ แต่ถ้าคุณสามารถให้มากกว่าที่คุณได้รับ
ขั้นตอนที่ 3 เป็นคนที่เชื่อถือได้
วิธีหนึ่งที่จะแสดงความเมตตาต่อสมาชิกในครอบครัวและคนที่คุณรักคือการพร้อมที่จะช่วยเหลือหากพวกเขาต้องการ ตอบกลับอีเมล รับสายโทรศัพท์ ไม่พลาดแผนงาน และให้เวลาถ้ามีคนขอให้คุณฟัง
- ถ้ามีคนฝากข้อความถึงคุณ ให้โทรกลับทันที เพราะมันไม่ดีที่จะให้คนอื่นรอหลายวัน
- มาถ้าคุณสัญญาว่าจะมา ทำถ้าคุณได้สัญญาว่าจะทำบางสิ่งบางอย่าง การประมาทเลินเล่อจะทำลายความไว้วางใจของผู้คนในตัวคุณและไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ดี ยึดมั่นในคำมั่นสัญญาที่คุณได้ทำไว้ในมิตรภาพ
ขั้นตอนที่ 4 เลือกวิธีที่ดีที่สุด
การเป็นคนดีบางครั้งไม่ใช่เรื่องง่าย มีหลายครั้งที่ความสามารถในการเป็นคนใจดีของคุณจะถูกทดสอบ แม้ว่าคนที่คุณรักจะประมาทเลินเล่อ มีวิจารณญาณ เห็นแก่ตัว เอาแต่ใจตัวเอง หรือใจร้าย อย่าดูถูกตัวเองเหมือนพวกเขา อย่าไปจากดีไปไม่ดีเพียงเพราะความอดทนของคุณกำลังถูกทดสอบ
- ถ้าพี่ชายหรือน้องสาวของคุณชวนคุณทะเลาะกัน อย่าตอบโต้ ใจเย็นๆ อย่าทำอะไรไม่ดี
- เมื่อคุณเริ่มโกรธหรืออยากทำอะไรแย่ๆ ให้หาวิธีอื่นแทนที่จะทำตัวหยาบคาย ลองวิ่ง ตีหมอน หรือสงบสติอารมณ์ด้วยการเล่นวิดีโอเกม คุณเป็นผู้ควบคุมการกระทำและพฤติกรรมของคุณ
เคล็ดลับ
- อย่าพูดว่า "สวัสดี" บ่อยๆ เพราะมันอาจฟังดูแปลกๆ โดยเฉพาะถ้าคุณไม่รู้จักคนๆ นี้
- ถ้าเพื่อนของคุณทำตัวไม่ดี อย่าอายไป! เชิญเขามาพบและถามว่าทำไม พยายามเข้าใจความรู้สึกของอีกฝ่ายมากขึ้น
- ถ้ามีคนนั่งคนเดียว ให้นั่งข้างๆ แล้วทำความคุ้นเคย
- ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่พวกเขาต้องการได้รับการปฏิบัติ
- สรรเสริญผู้อื่น. วิธีนี้จะทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกดีขึ้นถ้าเขากำลังประสบปัญหา
- คำพูดให้กำลังใจหรือตบหลังจะมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะกับเพื่อนร่วมงาน/ทีม
- อย่าหัวเราะเยาะความผิดพลาดหรือชี้ความผิดของผู้อื่นอย่างเปิดเผย คุณสามารถล้อเล่น แต่ใช้สามัญสำนึก คิดล่วงหน้าว่าคุณจะพูดอะไรและจำไว้ว่าความคิดเห็นที่คุณยอมรับอาจเป็นอันตรายต่อผู้อื่น
- อย่าตัดสินคนอื่นด้วยมาตรฐานที่คุณตั้งไว้ เพราะสิ่งที่คนอื่นคิดว่าดีอาจถูกมองว่าแย่หรือทำร้ายคนอื่น
- หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำดีกับคนที่คุณไม่ชอบ ให้จินตนาการว่าพวกเขากำลังเจ็บปวดหรือร้องไห้ ถ้าคุณคิดว่า "เขาสมควรได้รับมัน" พยายามคิดให้ชัดเจนมากขึ้น ความเกลียดชังมักจะกลายเป็นความกังวลหากคุณเต็มใจที่จะปลอบโยนหรือช่วยเหลือเขา
- ถ้ามีคนบอกความลับและคุณสัญญาว่าจะเก็บความลับนั้นไว้ อย่ากลับคำพูดของคุณเอง การกระทำนี้อาจทำให้เขาไม่ไว้ใจคุณอีกต่อไป
คำเตือน
- อย่าใจดีเกินไป ไม่เป็นไรที่จะประนีประนอม แต่คุณต้องได้รับการปฏิบัติที่ยุติธรรมด้วย อย่ากลัวที่จะพูดในสิ่งที่ถูกต้องและอย่าลังเลที่จะปกป้องตัวเอง หากคุณยินดีที่จะให้เวลาเขาบ้างแต่เขาไม่สนใจคุณ ก็แค่เดินออกไปและอย่าติดต่อเขาอีก
- คุณอาจเคยได้ยินวลีที่ว่า "รูปลักษณ์ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญกว่าคือความสามารถ" แม้ว่าจะเป็นความจริง คุณมีโอกาสเพียงครั้งเดียวที่จะพบใครสักคน ถ้าคุณพูดหยาบคายในการพบกันครั้งแรก คุณจะเป็นที่รู้จักแบบนี้ต่อไป หากคุณดูเป็นมิตร ผู้คนจะรู้จักคุณว่าเป็นคนใจดีและจริงใจ
- ระมัดระวังในการยิ้มหรือทักทายคนที่คุณเคยมีปัญหาด้วย สิ่งนี้อาจไม่ดีสำหรับคุณเพราะมีโอกาสที่คุณจะถูกมองว่าแกล้งทำและถูกตอบโต้ด้วยความคิดเห็นที่ไม่น่าพอใจ
- ระวังให้ดีเกินไปเพราะอาจทำให้คนอื่นไม่ชอบคุณได้
- อย่าให้คนอื่นฉวยโอกาสจากความใจดีและความเป็นมิตรของคุณ เพราะสิ่งนี้สามารถทำร้ายตัวเองและทำให้ผู้อื่นผิดหวังได้ แสดงจุดยืนอย่างมั่นคงและสุภาพเพื่อปกป้องผลประโยชน์ของตนเองและของผู้อื่นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาในอนาคต
บทความ WikiHow ที่เกี่ยวข้อง
- วิธีการเป็นคนถ่อมตัว
- ทำอย่างไรให้มีสติ
