ผู้ปกครองหลายคนเชื่อว่าการเลี้ยงลูกเป็นประสบการณ์ที่มีค่าและมีความหมายมาก นอกจากนี้ ผู้ปกครองหลายคนยังเชื่อว่าประสบการณ์การเลี้ยงลูกจะเต็มไปด้วยความยากลำบาก ไม่ใช่แค่ความสุข คุณพร้อมที่จะเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่? จำไว้ว่าการมีลูกคือการตัดสินใจครั้งใหญ่ในชีวิต ดังนั้น เข้าใจว่าไม่มีการตัดสินใจที่ถูกหรือผิด และทุกคนไม่มีภาระผูกพันที่จะมีลูกภายในกำหนดเวลาที่แน่นอน! ก่อนตัดสินใจมีลูก พยายามนึกถึงแรงจูงใจ ไลฟ์สไตล์ และสถานการณ์ความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ หลังจากนั้น มันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับครอบครัวเล็กๆ ของคุณ!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การประเมินแรงจูงใจของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 คิดถึงคำมั่นสัญญาของคุณในฐานะผู้ปกครอง
แท้จริงแล้ว ปัจจัยทางชีวภาพและวัฒนธรรมต่างๆ จะส่งผลต่อความปรารถนาของบุคคลที่จะมีบุตร แต่แทนที่จะกดดัน ให้พยายามใช้เวลาคิดเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการดูแลเด็กในบ้านของคุณอย่างน้อย 18 ปีข้างหน้า เช่นเดียวกับความสามารถของคุณในการให้ความช่วยเหลือที่เขาต้องการต่อไป ชีวิตเขา.
- จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเมื่อคุณมีลูกเท่านั้น อันที่จริง การเลี้ยงลูกก็ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากเช่นกัน อย่างน้อยก็จนกว่าเขาจะถึงวัยเรียน
- เข้าใจว่าเด็กก็เป็นการลงทุนทางจิตเช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ปกครองใหม่มีแนวโน้มที่จะประสบกับอารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับสถานการณ์เช่นการหย่าร้างและการสูญเสียงาน แม้ว่าความสุขจะเกิดขึ้นอีกไม่ช้าก็เร็ว แต่อย่าลืมสุขภาพจิตและความสามารถในการรับมือกับความทุกข์ยากใหญ่หลวงเช่นนี้
ขั้นตอนที่ 2 ประเมินเหตุการณ์ในชีวิตปัจจุบันของคุณ
บางคนจะรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะมีลูกหลังจากเผชิญเหตุการณ์สำคัญในชีวิตหรือวิกฤต ดังนั้น พยายามสังเกตชีวิตของคุณและระบุว่ามีเหตุการณ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจชั่วขณะนี้หรือไม่
- คู่รักบางคู่เชื่อว่าการมีลูกมีศักยภาพที่จะทำร้ายความสัมพันธ์ของพวกเขาได้ แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นความจริง แต่ก็มีบางครั้งที่แรงกดดันของการเป็นพ่อแม่สามารถทำลายความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักได้จริง แทนที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็ง
- บางคู่เชื่อว่าการมีลูกเป็นขั้นตอนที่ต้องทำหลังแต่งงาน อย่างไรก็ตาม เข้าใจว่าความจริงก็คือ ทุกคนไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะมีบุตร ดังนั้นให้สังเกตสภาพของคุณและคู่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามีความปรารถนาและความพร้อมของทั้งสองฝ่ายที่จะใช้ตัวเลือกนี้
- บางครั้ง เหตุการณ์สำคัญในชีวิต เช่น การฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยเรื้อรังหรือการบาดเจ็บ สามารถผลักดันให้บุคคลดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่ ในขณะที่คุณอาจมีลูกหลังจากเหตุการณ์สำคัญในชีวิต อย่างน้อยก็ควรใช้เวลาไตร่ตรองถึงผลกระทบระยะยาวของการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่น
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาความเป็นไปได้ของการไม่มีบุตร
หากคุณโตมากับความคิดที่ว่าการเป็นพ่อแม่เป็นทางเลือกที่ทุกคนควรทำ ให้ลองใช้เวลาพิจารณาสถานการณ์ที่ตรงกันข้าม ดูกิจกรรมนี้เป็นแบบฝึกหัด ไม่ใช่การตัดสินใจขั้นสุดท้าย พูดอีกอย่างก็คือ ลองจินตนาการว่าโอกาสในการสร้างอาชีพ ความสัมพันธ์ งานอดิเรก และความสนใจส่วนตัวของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณไม่มีลูก
- ลองถามตัวเองว่า "ตัวเลือกนี้รู้สึกสนุกกว่าการพาเด็กเข้ามาในครอบครัวไหม" มุ่งเน้นไปที่ปฏิกิริยาสัญชาตญาณที่เกิดขึ้น!
- หากมีเงื่อนไขที่รู้สึกตื่นเต้นเหมือนการเลี้ยงลูก พยายามหาวิธีที่จะรวมตัวเลือกนั้นเข้ากับกิจกรรมประจำวันของคุณในฐานะผู้ปกครอง เป็นไปได้ไหมที่คุณจะบรรลุความสมดุลนั้น?
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาภาระผูกพันของคุณ
จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีบุตรหากไม่ต้องการ! ในทางกลับกัน ตราบใดที่คุณเป็นผู้ใหญ่โดยชอบด้วยกฎหมาย คุณจะไม่ถูกห้ามไม่ให้มีบุตรหากคุณต้องการ มองดูผู้คนรอบตัวคุณและพิจารณาว่ามีใครในพวกเขาที่บังคับให้คุณตัดสินใจในอนาคตอันใกล้นี้หรือไม่
- หากคุณและคู่ของคุณไม่มีมุมมองเดียวกันในการมีลูก ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดว่า "การตัดสินใจครั้งนี้เกิดขึ้นเพราะฉันมีมุมมองที่ต่างไปจากคู่รักของฉัน หรือเพราะฉันต้องการทำให้พวกเขามีความสุข?"
- สังเกตสภาพของญาติและเพื่อน มีใครในพวกเขาบังคับให้คุณตัดสินใจอย่างนั้นหรือไม่? หากมีสิ่งใด ไม่มีอะไรผิดปกติกับการรักษาระยะห่างสั้นๆ จากพวกเขาจนกว่าการตัดสินใจของคุณจะเสร็จสิ้น
ตอนที่ 2 ของ 3: การประเมินชีวิตของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบกับแพทย์
ก่อนตัดสินใจมีลูก ตรวจดูให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณดีเพียงพอแล้ว หากคุณมีความผิดปกติทางสุขภาพเรื้อรังทั้งทางร่างกายและจิตใจ ให้ลองคิดว่าจะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกคุณในภายหลังอย่างไร
- ไปหาหมอ. บอกเขาว่า “คู่ของฉันและฉันวางแผนที่จะมีลูก สภาพสุขภาพของฉันจะมีผลกระทบระยะยาวต่อความสามารถในการเลี้ยงดูในอนาคตของฉันหรือไม่”
- ผู้หญิงควรทราบด้วยว่าปัจจัยทางชีววิทยาบางอย่างอาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์หรือการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์เพื่อประเมินภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพต่างๆ ที่คุณอาจพบขณะตั้งครรภ์
- หากคุณมีประวัติโรควิตกกังวล ซึมเศร้า หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ให้ไปพบแพทย์ทันทีและพูดว่า “คู่ของฉันและฉันกำลังวางแผนที่จะมีลูกในอนาคตอันใกล้นี้ คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับผลกระทบของปัญหาสุขภาพจิตที่ฉันได้รับจากการปฏิบัติหน้าที่ในฐานะผู้ปกครอง”
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบบัญชีธนาคารของคุณ
แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีเงินออมหลายร้อยล้านในธนาคารก่อนคลอดบุตร แต่อย่างน้อยต้องแน่ใจว่าเงินที่คุณและคู่ของคุณมีจะสามารถตอบสนองความต้องการพื้นฐานต่างๆ ของเด็กได้ในอนาคตอันใกล้นี้
- ก่อนอื่นให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาหยุดงาน หากบริษัทที่คุณทำงานไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้ คุณต้องแน่ใจว่าคุณและคู่ของคุณยังคงสามารถเลี้ยงดูตนเองได้ แม้ว่าพวกเขาจะต้องประสบกับรายได้ที่ลดลงเพราะพวกเขาต้องลางานหลังคลอด
- จากนั้นประเมินค่ารักษาพยาบาลเด็ก หลังจากตัดสินใจมีลูก คุณและคู่ของคุณต้องเตรียมค่าใช้จ่ายทันทีเพื่อตอบสนองความต้องการในการคลอดบุตร ซึ่งอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่สิบถึงหลายร้อยล้าน เพราะขึ้นอยู่กับโปรแกรมประกันที่ครอบคลุมคุณ นอกจากนี้ ท่านยังต้องเตรียมค่าใช้จ่ายในกรณีที่บุตรของท่านมีโรคแทรกซ้อนหลังคลอด ถ้าเป็นไปได้ ทำประกันใหม่ให้ลูกคุณทันที!
- จากนั้นให้พิจารณาค่าใช้จ่ายที่คุณต้องเตรียมในการดูแลเด็กแรกเกิดด้วย ของใช้จำเป็น เช่น เปล เสื้อผ้าเด็ก เบาะนั่งเด็กในรถยนต์ ฯลฯ แน่นอนคุณไม่สามารถรับได้ฟรี นอกจากนี้ สิ่งของที่ดูเรียบง่าย เช่น ผ้าอ้อมและอาหารเด็ก จริงๆ แล้วไม่ถูกและสามารถทำให้งบประมาณรายเดือนของคุณเพิ่มขึ้นได้ คุณรู้ไหม!
- หลังจากนั้นประเมินค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กที่คุณต้องเตรียม ขั้นตอนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากทั้งพ่อและแม่ยังต้องทำงานหลังจากมีลูก
ขั้นตอนที่ 3 พบกับเจ้านายของคุณ
หากคุณยังต้องการทำงานหลังจากเป็นพ่อแม่ไปแล้ว ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะวิเคราะห์ทิศทางอาชีพของคุณ ดังนั้น พบกับเจ้านายของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับตำแหน่งงานปัจจุบันของคุณและแผนระยะสั้นของบริษัทสำหรับคุณ ให้ถามคำถามนี้กับตัวเองด้วย:
- งานของคุณต้องการให้คุณเดินทางบ่อยหรือเดินทางเป็นเวลานานหรือไม่?
- คุณกำลังทำงานในโครงการขนาดใหญ่ที่ต้องการโฟกัสและความสนใจสูงสุดหรือไม่?
- ค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กจะเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากความรับผิดชอบในงานของคุณหรือไม่?
- บริษัทที่คุณทำงานให้การลาคลอดบุตรหรือสวัสดิการอื่นๆ แก่ผู้ปกครองใหม่หรือไม่?
ขั้นตอนที่ 4 ประเมินระบบสนับสนุนของคุณ
แม้ว่าความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการเลี้ยงลูกจะอยู่ที่พ่อแม่หรือผู้ปกครองตามกฎหมายของเด็ก แต่ก็ยังจำเป็นต้องมีระบบสนับสนุนเชิงบวกเพื่อบรรเทาความรับผิดชอบนี้และสนับสนุนชีวิตในอนาคตของเด็ก ดังนั้น พยายามสังเกตเพื่อน ญาติ และเพื่อนร่วมงานที่อยู่รอบตัวคุณในตอนนี้ และคิดว่าพวกเขาจะส่งผลดีต่อชีวิตของลูกคุณในอนาคตหรือไม่
- หาคนที่ไม่เพียงแต่เต็มใจให้การสนับสนุนทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังสามารถให้ความช่วยเหลือที่จับต้องได้ เช่น ดูแลลูกๆ ของคุณและทำความสะอาดบ้านเมื่อจำเป็น
- หากคุณยังไม่มีระบบสนับสนุนที่มั่นคง ให้พิจารณาสถานการณ์ทางการเงินของคุณและพิจารณาความเป็นไปได้ในการจ้างผู้ช่วยแม่บ้านหรือพี่เลี้ยงเด็ก
ส่วนที่ 3 จาก 3: พูดคุยกับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ถามความปรารถนาของคู่ของคุณ
หากคุณไม่เคยพูดคุยถึงหัวข้อนี้มาก่อน ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะหารือเกี่ยวกับความปรารถนาของทั้งสองฝ่าย บอกคู่ของคุณว่า "ฉันกำลังคิดถึงเรื่องลูกๆ และอยากได้ยินความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่"
- หาเวลาที่เหมาะสมที่จะพูดคุย อย่าเชิญคู่ของคุณพูดคุยเมื่อเขาไม่ว่างหรือในเวลาที่ไม่เหมาะสม ให้ขอให้คู่ของคุณจัดสรรเวลาพิเศษเพื่อให้คุณสองคนได้พูดคุยกันอย่างจริงจัง
- อธิบายเหตุผลเบื้องหลังความปรารถนาที่จะมีบุตร หากคุณยังไม่อยากมีลูก ให้เหตุผลกับคู่ของคุณ
- ถามความคิดเห็นจากคู่ของคุณและชื่นชมสิ่งที่พวกเขาพูด
ขั้นตอนที่ 2 ถามข้อกังวลของคู่ของคุณ
หลังจากที่คุณทั้งคู่ตกลงที่จะมีลูกแล้ว ให้โอกาสคู่ของคุณทำกระบวนการประเมินทางจิตแบบเดียวกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้เขาแสดงความกังวลและความหวังของเขา
- ถามคำถามอย่างจริงจัง เช่น “คุณวางแผนเตรียมการเงินก่อนมีลูกอย่างไร” และ “คุณคิดว่าเรามีทรัพยากรเพียงพอที่จะดูแลเด็กหรือไม่”
- หลีกเลี่ยงการอภิปราย ให้คู่ของคุณแสดงความคิดเห็น หากความคิดเห็นของเขาแตกต่างไปจากของคุณ ให้ลองเสนอความคิดเห็นของคุณอย่างสุภาพว่า "ฉันคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้า…" อย่าทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าความคิดเห็นของพวกเขาไม่ถูกต้องในการสนทนา!
ขั้นตอนที่ 3 ประเมินคุณและการเลี้ยงดูของคู่ของคุณ
กำหนดว่าคุณและคู่ของคุณจะร่วมมือกันในการเป็นพ่อแม่อย่างไร คุณทั้งคู่จะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันหรือไม่? หรือฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะบริจาคยีนหรือไม่? เด็กจะได้รับการเลี้ยงดูในบ้านหลังเดียวกันหรือสองบ้านที่แตกต่างกันหรือไม่?
- ถามคู่ของคุณว่า "วิสัยทัศน์ของคุณในการเลี้ยงลูกของเราในอนาคตคืออะไร" เข้าใจว่าคำตอบอาจแตกต่างไปจากความชอบส่วนตัวของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคำตอบนั้นผิด หลังจากนั้น พยายามอภิปรายความคิดเห็นต่างๆ ด้วยใจที่เปิดกว้าง
- อธิบายความคาดหวังของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนรักหลังจากเป็นพ่อแม่ เนื่องจากคุณไม่เคยมีลูกมาก่อน จึงเป็นไปได้ว่าคุณไม่รู้วิธีที่ถูกต้องในการจัดการกับสถานการณ์ประเภทต่างๆ ดังนั้น เชิญคู่ของคุณพูดคุยถึงความคาดหวังของกันและกัน เช่น พูดว่า "ฉันอยากให้เราผลัดกันป้อนอาหารให้ลูกทุกคืน" หรือ "เมื่อฉันต้องให้นมลูก ฉันหวังว่าคุณจะช่วยได้…"
ขั้นตอนที่ 4 ให้คำปรึกษาคู่รัก
ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและความชัดเจนของการสื่อสารระหว่างคุณกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความหวังและข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ ใช้ช่วงเวลานี้เพื่อตัดสินใจอย่างถูกต้อง รวมทั้งเสริมสร้างความสัมพันธ์ก่อนที่จะนำเด็กเข้ามา
- บอกที่ปรึกษาของคุณว่า “เรากำลังวางแผนที่จะมีลูก นั่นเป็นเหตุผลที่เราจำเป็นต้องทำให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์นี้ดีเพียงพอและพร้อมที่จะก้าวไปสู่ขั้นนั้น"
- ลองปรึกษาที่ปรึกษาครอบครัวและ/หรือที่ปรึกษาคู่รัก
