อยากเจาะหูแต่กลัวเกินไป? อาจดูน่ากลัว แต่จริงๆ แล้วการเจาะหูนั้นปลอดภัยและไม่เจ็บมากจนเกินไป การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การวิจัยอย่างละเอียดและวางแผนสำหรับการเจาะของคุณ และการคิดไอเดียที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายตลอดการเจาะจะช่วยให้คุณจัดการกับมันได้อย่างสงบและเป็นธรรมชาติ คุณจะพบว่าคุณสามารถผ่านมันไปได้อย่างปลอดภัยและมีความสุข และจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงรู้สึกประหม่าในตอนแรก!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: รู้ว่ากำลังจะเกิดอะไรขึ้น
ขั้นตอนที่ 1. คิดว่าทำไมคุณถึงอยากเจาะหู
คุณทำเพื่อให้เป็นที่ยอมรับในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนหรือไม่? คุณต้องการที่จะสามารถสวมใส่ต่างหูสวย ๆ ที่คุณได้รับเป็นของขวัญวันเกิดหรือไม่? คุณชอบดูเจาะหูจริงๆเหรอ? การนึกถึงแรงจูงใจของคุณจะช่วยทำให้การเจาะหูมีความสมเหตุสมผล และเตือนคุณว่าประโยชน์ของการเจาะหูมีมากกว่าความเจ็บปวดหากคุณทำจริง
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาทางเลือกอื่นในการเจาะหู
โปรดทราบว่าคุณสามารถใช้แหนบหรือใช้ตัวแปลงเพื่อใส่ต่างหูที่เจาะได้ หากคุณต้องการสวมใส่โดยไม่เจ็บปวดจากการเจาะ
หากการเจาะหูทำให้คุณประหม่า ให้พิจารณาตัวเลือกต่อไปนี้อย่างจริงจัง ลองสวมสายหนังสักสองสามวันเพื่อดูว่าคุณชอบไหม คุณอาจตัดสินใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องเจาะหูเลย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องแบกรับภาระความเครียดและความเจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 3 ทำวิจัยของคุณ
ตรวจสอบอันตรายต่อสุขภาพและความปลอดภัยหากคุณเจาะหู พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่คุณอาจแพ้โลหะต่างๆ เนื่องจากจะส่งผลต่อต่างหูที่คุณสวมใส่ได้อย่างปลอดภัย เรียนรู้วิธีดูแลหูของคุณหลังจากเจาะ รวมถึงระยะเวลาที่คุณควรใส่ต่างหูต่อไปและวิธีทำความสะอาดหูของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณสบายใจกับความเสี่ยงที่จะเจาะหู และรู้สึกมั่นใจว่าคุณจะสามารถดูแลหูได้หลังการเจาะ
การรู้ความเสี่ยงเป็นขั้นตอนแรกในการเอาชนะ คิดหาวิธีลดความเสี่ยงที่คุณได้เรียนรู้ และวางแผนดูแลหูของคุณให้สะอาดและปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 4 เลือกสถานที่ที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ในการเจาะหูของคุณ
นัดหมายกับร้านเสริมสวยที่มีชื่อเสียง พิจารณาบทวิจารณ์และการให้คะแนน ราคา และเวลาทำการของร้านเสริมสวยก่อนทำการนัดหมาย
หากคุณกังวลเรื่องความปลอดภัย อย่าไปร้านเครื่องประดับที่มีการเจาะด้วยปืน วิธีเดียวที่จะฆ่าเชื้ออุปกรณ์เจาะคือการใช้หม้อนึ่งความดัน ซึ่งจะทำให้ปืนพลาสติกเสียหาย เลือกสถานที่ฆ่าเชื้ออุปกรณ์อย่างเหมาะสม และสวมเครื่องประดับคุณภาพสูง โรงพยาบาลบางแห่งเช่น Carolus มีบริการเจาะหู อาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ทำความเข้าใจแง่มุมทางกฎหมายของการเจาะ
ในบางประเทศ คุณอาจถูกขอให้ลงนามในคำให้การเป็นลายลักษณ์อักษร หากคุณกังวลเกี่ยวกับด้านกฎหมายและเกี่ยวกับสิทธิที่คุณจะมีหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ให้ใช้เวลาอ่านคำให้การอย่างถี่ถ้วน ถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ดูสับสนหรือหากคุณมีคำถามใดๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจคำให้การเป็นลายลักษณ์อักษรและแน่ใจในสิ่งที่กล่าวไว้ก่อนที่คุณจะลงนาม
ขั้นตอนที่ 6 ตัดสินใจว่าคุณต้องการเจาะที่ไหน
เมื่อคุณเจาะหู นักเจาะจะเจาะหูแต่ละข้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นสถานที่ที่เหมาะสมจริงๆ ใช้เวลาสักครู่เพื่อดูว่าหูของคุณมองกระจกอย่างไร พิจารณาจากมุมที่ต่างกัน และถามความเห็นจากเพื่อนหรือนักเจาะของคุณ ลองนึกดูว่าหูของคุณจะดูเป็นอย่างไรเมื่อใส่ต่างหู และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจกับตำแหน่งของจุดนั้นก่อนที่จะทำการเจาะ
ขั้นตอนที่ 7 ทำความเข้าใจวิธีการเจาะ
พวกเขาจะพาคุณไปที่ห้องและบอกให้คุณนั่งลงในขณะที่พวกเขาจะเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็น หากมีอุปกรณ์ที่ดูน่ากลัวหรือน่ากลัว ให้ถามนักเจาะเกี่ยวกับอุปกรณ์นั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าแต่ละเครื่องมือใช้ทำอะไรและทำงานอย่างไร คุณสามารถสอบถามเกี่ยวกับกระบวนการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออุปกรณ์ได้ ทำให้ตัวเองสบายใจกับอุปกรณ์ก่อนทำการเจาะต่อไป
ขั้นตอนที่ 8 เตรียมตัวหลังจากเจาะ
ระวังว่าหูของคุณอาจเจ็บชั่วขณะหนึ่งหลังการเจาะ แต่จำไว้ว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลงในไม่ช้า ขอข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับการดูแลหูจากนักเจาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายกับการเจาะหูและรู้วิธีดูแลมัน
วิธีที่ 2 จาก 2: กลยุทธ์ที่ไม่ต้องกลัว
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับนักเจาะ
เมื่อคุณไปที่ร้านเจาะ ให้พวกเขารู้ว่าคุณประหม่าเล็กน้อย ขอให้พวกเขาบอกขั้นตอนของคุณ อธิบายว่าพวกเขาจะทำอะไรและทำไม และตอบคำถามและข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมี พวกเขาอาจมีเก้าอี้นั่งสบายหรือน้ำสักแก้ว เป็นไปได้มากที่คนส่วนใหญ่จะถูกเจาะอาจรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ดังนั้นพวกเขาจะรู้ว่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 2. เตรียมตัวสำหรับการเจาะ
ระวังว่าการเจาะจะทำให้เกิดความเจ็บปวด ดังนั้นควรเตรียมรับมือกับมัน พาเพื่อนมาให้กำลังใจ และเตรียมยาแก้ปวดหลังเจาะถ้าคุณคิดว่าจำเป็น ลองนึกดูว่าคุณจะจัดการกับความเครียดและความเจ็บปวดได้อย่างไร คุณชอบบีบลูกความเครียดหรือไม่? การนินทากับเพื่อนหรือเล่น Angry Birds สามารถช่วยคลายความเจ็บปวดได้หรือไม่? วางแผนล่วงหน้าและนำสิ่งที่คุณคิดว่าจะช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์ที่อาจตึงเครียดนี้ได้
ขั้นตอนที่ 3 จับมือเพื่อนของคุณ
เมื่อคุณประหม่า การมีเพื่อนที่ทำให้คุณสงบลงนั้นประเมินค่าไม่ได้ บีบมือเพื่อนของคุณถ้าคุณต้องการ และพูดคุยกับเพื่อนของคุณเพื่อไม่ต้องสนใจเรื่องการเจาะ
ขั้นตอนที่ 4. จดจ่อกับสิ่งอื่นเพื่อตัดใจจากการเจาะ
อ่านหนังสือหรือนิตยสาร ซุบซิบกับเพื่อนๆ หรือทำความรู้จักนักเจาะของคุณให้มากขึ้น พูดคุยเกี่ยวกับแผนการสุดสัปดาห์ของคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นที่โรงเรียน ภาพยนตร์ดีๆ ที่คุณเพิ่งดู – พูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้ยกเว้นเรื่องเจาะ การคิดถึงเรื่องอื่นๆ จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์พอที่จะผ่านการเจาะเข้าไปได้
ขั้นตอนที่ 5. หายใจเข้าลึก ๆ
เน้นการหายใจเพื่อทำให้ร่างกายสงบและบังคับตัวเองให้ผ่อนคลาย การหายใจลึกๆ อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและลดความดันโลหิตได้ เช่นเดียวกับร่างกายที่ผ่อนคลาย การออกกำลังกายการหายใจหรือเพียงแค่จดจ่อกับการหายใจลึกๆ จะช่วยให้ร่างกายสงบ และทำให้ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเจาะของคุณจัดการได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 อยู่ในเชิงบวก
เน้นส่วนที่ดีที่สุดของการเจาะหูนี้ - ลองคิดดูว่าคุณจะดูเป็นอย่างไรกับต่างหูใหม่เหล่านั้น! เมื่อถึงเวลาเจาะจริง อย่านึกถึงความเจ็บปวดหรือความเครียด ให้บอกตัวเองว่าทำได้ แล้วคุณจะผ่านมันไปได้ ถ้าทำบ่อยๆจะพบว่าเป็นจริง
เพื่อน ๆ จะเป็นประโยชน์อย่างมากในเรื่องนี้ ขอให้เพื่อนๆ ช่วยคุณคิดบวกและเตือนคุณเป็นระยะๆ ว่าการเจาะหูจะสนุกแค่ไหนในอนาคต
ขั้นตอนที่ 7. ทำเรื่องตลกเกี่ยวกับการเจาะ
เพื่อนของคุณสามารถช่วยคุณเจาะด้วยอารมณ์ขันได้ เสียงหัวเราะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความเครียดและผ่อนคลาย ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะหัวเราะเกี่ยวกับการเจาะตัวเองหรือเรื่องที่เพื่อนของคุณบอกคุณว่าไม่เกี่ยวอะไรกับการเจาะ มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย การล้อเล่นเกี่ยวกับการเจาะจะทำให้มันดูน่ากลัวน้อยลง และจะช่วยให้คุณจัดการกับมันได้อย่างใจเย็นและเบาขึ้น
ขั้นตอนที่ 8 เจาะให้เสร็จอย่างรวดเร็ว
ถามนักเจาะว่าพวกเขาสามารถเจาะหูทั้งสองข้างพร้อมกันได้หรือไม่ เพื่อให้คุณทำเสร็จเร็วขึ้น รู้ว่ามันจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและความเจ็บปวดจะหายไป
ขั้นตอนที่ 9 ฉลองการเจาะหูใหม่ของคุณ
กล่าวขอบคุณนักเจาะจงและไฮไฟว์กับเพื่อนของคุณ จ่ายเงิน ให้ทิปคนเจาะจงขอบคุณเขาอีกครั้งแล้วจากไป ขอแสดงความยินดี คุณทำได้! เพลิดเพลินไปกับการเจาะหูใหม่ของคุณ
เคล็ดลับ
- รู้ว่าคุณจะสบายดี มันอาจจะเจ็บแต่ไม่มากและไม่นานและความเจ็บปวดทั้งหมดจะไม่สูญเปล่า
- เชิญเพื่อนที่สนับสนุนหากคุณเจาะได้
- ทำวิจัยของคุณก่อนที่คุณจะเจาะหู
- ถ้าสุดท้ายแล้วคุณตัดสินใจว่าไม่อยากเจาะหูก็ไม่เป็นไร
- ทำการเจาะด้วยปืน กระบวนการนี้เร็วขึ้น คุณสามารถนำตุ๊กตาสัตว์มาด้วยได้หากต้องการ เลือกต่างหูที่ดูดีกับคุณจนคุณเปลี่ยนได้
- หลับตาหรือมองไปทางอื่นเมื่อเจาะหูหรือผู้เจาะสามารถนับได้ 3-5 เสียง เพื่อให้คุณรู้ว่าพวกเขาจะเจาะหูเมื่อใด
- หากคุณกลัวและเป็นวัยรุ่น (เช่นฉัน) เอาตุ๊กตาหมีตัวโปรดของคุณมาปลอบ!
- เชิญเพื่อน ๆ. คุณจะรู้สึกเครียดน้อยลงถ้าคุณมีเพื่อนคอยสนับสนุนคุณ เพราะการรู้สึกกลัวต่อหน้าเพื่อนๆ เป็นเรื่องน่าอาย ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะทำแบบนั้น
- หากคุณเป็นวัยรุ่นให้พาพ่อแม่ของคุณ คุณสามารถถามได้ว่าคุณสามารถนำตุ๊กตาสัตว์มากอดได้หรือไม่ แต่ถ้าคุณกังวลเกินไป คุณไม่ควรทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่อยากอยู่ด้วย
คำเตือน
- มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากการเจาะอยู่เสมอ ดังนั้นควรหาข้อมูลและระมัดระวังตัวเพื่อดูแลตัวเองให้ปลอดภัย
- หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือเคยติดเชื้อมาก่อน ให้ปรึกษาแพทย์ว่าการเจาะหูจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้ออื่นหรือไม่
