รูขุมขนกว้างอาจดูไม่น่าดู ทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจในผิว โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถปิดรูพรุนขนาดใหญ่และลดขนาดรูขุมขนได้ ตั้งแต่การฝึกดูแลผิวที่ดี การทำเลเซอร์ทรีตเมนต์ ไปจนถึงการลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน เริ่มต้นด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับรูขุมขนกว้าง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำแข็ง
การถูก้อนน้ำแข็งบนรูขุมขนเป็นเวลา 10-15 วินาทีสามารถช่วยให้ผิวกระชับและปิดรูขุมขนทำให้รูขุมขนดูเล็กลง
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เบกกิ้งโซดา
ทำเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเล็กน้อย
- ทาครีมนี้ลงบนบริเวณที่มีปัญหาและปล่อยให้แห้งประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- สิ่งนี้สามารถช่วยลดลักษณะและขนาดของรูขุมขนในขณะเดียวกันก็ช่วยต่อสู้กับสิว
ขั้นตอนที่ 3. ทำมาส์กไข่ขาว
เชื่อกันว่ามาสก์ไข่ขาวช่วยกระชับรูขุมขนทำให้ดูเล็กลง
- ผสมไข่ขาวดิบ 2 ฟองกับน้ำส้มคั้นสด 1/4 ถ้วย (ของคุณเองแบบบริสุทธิ์) ใช้มาสก์นี้บนใบหน้าและทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- น้ำส้มที่นี่จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส
วิธีที่ 2 จาก 4: สร้างนิสัยในการดูแลผิวที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. รักษาใบหน้าของคุณให้สะอาด
รูขุมขนจะดูใหญ่ขึ้นและมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออุดตันด้วยสิ่งสกปรกและน้ำมัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาใบหน้าให้สะอาดเพื่อลดปริมาณสิ่งสกปรกและความมันบนผิว
- ล้างหน้าหนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนเย็น การซักมากกว่านี้จะทำให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคือง ทำให้รูขุมขนดูกว้างขึ้น
- ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน (ไม่มีซัลเฟต) และใช้น้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อน เพียงลูบไล้ใบหน้าเบาๆ (อย่าถู) ด้วยผ้าขนหนูสะอาดนุ่มๆ เช็ดให้แห้งหลังจากล้างหน้า
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิว
การขัดผิวหรือผลัดเซลล์ผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งหากไม่ทำความสะอาดจะผสมกับสิ่งสกปรกและน้ำมันบนผิวและทำให้รูขุมขนอุดตัน
- คุณควรขัดผิวสัปดาห์ละหลายครั้งโดยใช้สครับอ่อนโยนที่มีอนุภาคละเอียด การสครับที่มีอนุภาคขัดผิวขนาดใหญ่อาจทำรุนแรงกับผิว ทำให้เกิดรอยขีดข่วนและน้ำตาเล็กๆ จากผิวหนัง
- อีกวิธีหนึ่งคือใช้ผ้าขนหนูสะอาดหรือผ้าเช็ดหน้าถูเบาๆ เป็นวงกลมเล็กๆ หรือคุณสามารถทำสครับขัดผิวหน้าแบบธรรมชาติแบบโฮมเมดได้เองที่บ้านจากส่วนผสมที่หยิบมาจากห้องครัวของคุณ
- หากคุณสามารถจ่ายได้ ให้ลองลงทุนในแปรงทำความสะอาดแบบใช้มอเตอร์ เช่น Clarisonic ซึ่งช่วยผลัดเซลล์ผิวขณะทำความสะอาด และกล่าวกันว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการล้างหน้าด้วยมือถึง 2 เท่า
- คุณยังสามารถใช้สารเคมีขัดผิว เช่น กรดอัลฟ่าหรือเบตาไฮดรอกซี ซึ่งสามารถละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ สารเคมีขัดผิวมีความอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพมากกว่า โดยเฉพาะ BHA
ขั้นตอนที่ 3 ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าที่ไม่ก่อให้เกิดสิว
มอยส์เจอไรเซอร์มีความสำคัญมากต่อสุขภาพผิว มอยส์เจอไรเซอร์ยังช่วยป้องกันผิวไม่ให้แห้ง ซึ่งจะทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้น
- เวลาซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ ให้มองหาอันที่เขียนว่า "non-comedogenic" ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
- หากคุณมักมีผิวแพ้ง่าย คุณควรหลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสีย้อมหรือน้ำหอมเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- หากผิวของคุณมีความมัน คุณอาจต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถควบคุมการผลิตน้ำมันได้
ขั้นตอนที่ 4. ใช้การอบไอน้ำ
ทรีทเม้นต์ด้วยไอน้ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดการปรากฏตัวของรูขุมขน เนื่องจากไอน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนและปล่อยให้สิ่งสกปรกหรือน้ำมันอุดตันออกมา
- ในการอบไอน้ำ ให้นำน้ำไปต้มแล้วเทลงในชามหรือภาชนะที่ทนความร้อน เติมน้ำมันทีทรีสักสองสามหยดหากคุณมีผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
- นำใบหน้าของคุณมาใกล้ชามและวางผ้าเช็ดตัวไว้บนหัวของคุณ ปล่อยให้ไอน้ำโดนใบหน้าของคุณประมาณ 10 นาที
- เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อล้างน้ำมันและสิ่งสกปรกส่วนเกินออกจากใบหน้าและช่วยปิดรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 5. ใส่หน้ากากโคลน
มาสก์โคลนสามารถช่วยลดการปรากฏตัวของรูขุมขนโดยการดึงสิ่งสกปรกที่อุดตัน น้ำมัน และผิวหนังที่ตายแล้วออก
- มีมาสก์โคลนที่ทำจากดินเบนโทไนท์ ดินฟุลเลอร์ ดินขาวและอื่น ๆ วัสดุเหล่านี้แต่ละชนิดมีระดับการดูดซึมและแร่ธาตุต่างกัน ดังนั้น เลือกอันที่เหมาะสมกับคุณที่สุด คุณสามารถปรึกษาเรื่องนี้กับช่างเสริมสวยได้
- ซื้อมาส์กโคลนที่ร้านขายยาหรือร้านเสริมสวยในพื้นที่ของคุณ หรือทำด้วยตัวเองโดยผสมผงเบนโทไนต์หนึ่งช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะ และน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ
- ล้างหน้าให้สะอาด จากนั้นใช้มาส์กบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ให้แห้งจนหน้ารู้สึกตึงเมื่ออยู่ใต้มาส์ก
- อย่าปล่อยให้มาสก์แข็งตัวเพราะอาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ล้างมาส์กโคลนด้วยน้ำอุ่น แล้วซับหน้าให้แห้ง ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 6. สวมครีมกันแดดทุกวัน
หลายคนไม่ทราบเรื่องนี้ แต่รังสียูวีจากแสงแดดทำลายคอลลาเจนที่สนับสนุนโครงสร้างของผิว หากไม่มีคอลลาเจนนี้ รูขุมขนก็จะยืดออก ซึ่งทำให้ดูใหญ่ขึ้น
- คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน คุณสามารถซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ประจำวันจำนวนมากที่มี SPF ได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยาก
- เมื่อคุณใช้เวลากลางแจ้งเป็นจำนวนมาก คุณควรสวมหมวกและแว่นกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดดเป็นพิเศษ
ขั้นตอนที่ 7 อย่าหยิบหรือบีบสิวหัวดำและสิวเสี้ยน
การพยายามกำจัดสิวหัวดำด้วยการบีบหรือหยิบเป็นความคิดที่ไม่ดี หากคุณทำผิด คุณสามารถทำลายรูขุมขนและทำให้ดูใหญ่ขึ้นได้
- การเลือกสิวหัวดำยังสามารถนำแบคทีเรียจากนิ้วมือและเล็บของคุณ ทำให้สิวหัวดำกลายเป็นสิวได้
- หากคุณต้องกำจัดสิวหัวดำ ให้ใช้เครื่องสกัด comedone ที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ซึ่งคุณสามารถซื้อทางออนไลน์หรือที่ร้านขายยาก็ได้
- อย่าลืมซื้อโทนเนอร์ที่มีคุณภาพ เช่น วิชฮาเซล คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้ที่ร้านเสริมสวยในพื้นที่ โทนเนอร์มีประโยชน์ในการตรวจสอบให้แน่ใจว่ารูขุมขนของคุณสะอาดจริงๆ ก่อนปิดรูขุมขน การใช้โทนเนอร์เป็นประจำทุกวันจะส่งผลดีต่อขนาดของรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 8. ดูแลตัวเอง
ให้ความสนใจกับสุขภาพของคุณเพราะอาจส่งผลอย่างมากต่อสภาพผิว ดื่มน้ำปริมาณมาก รับประทานอาหารที่สมดุล และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณล้างสารพิษและทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและสดใส
- บางคนถึงกับอ้างว่าการดื่มน้ำมากขึ้นสามารถทำให้ผิวเปล่งปลั่งและลดการเกิดสิวได้ จริงหรือไม่ น้ำดื่มไม่เจ็บ พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- อาหารบางชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวมากกว่าอาหารชนิดอื่น หากผิวของคุณมีความมันและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารอาหารสูงและมีไขมันสูง กินอาหารสดเช่นผักและผลไม้และธัญพืชไม่ขัดสี
- จำไว้ว่าสภาพผิวนั้นสืบทอดมาจากครอบครัว (ที่สืบทอดมาจากพ่อแม่) ดังนั้น หากผิวของคุณมีรูขุมขนกว้าง คุณอาจไม่สามารถขจัดออกให้หมดได้
วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอล
เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและต่อต้านสิว
- เรตินอลช่วยเพิ่มอัตราการสร้างเซลล์ใหม่ซึ่งช่วยเปิดรูขุมขนที่อุดตันและทำให้ดูเล็กลง
- เรตินอลสามารถรับได้เมื่อมีใบสั่งยาเท่านั้น ดังนั้นคุณจะต้องไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนทำทรีตเมนต์นี้
ขั้นตอนที่ 2. ทำการรักษาด้วยเลเซอร์
การรักษาด้วยเลเซอร์ช่วยแก้ปัญหารูขุมขนกว้างได้อย่างถาวรยิ่งขึ้น
- การรักษาด้วยเลเซอร์แบบไม่ขัดสี เช่น Medlite, Genesis และ Fraxel ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนจึงทำให้รูขุมขนกระชับและทำให้ดูเล็กลง
- ข้อเสียเปรียบหลักของการรักษาด้วยเลเซอร์อยู่ที่ราคา คุณอาจต้องใช้ 2-3 เซสชัน โดยมีค่าใช้จ่ายประมาณ IDR 5,000,000 ต่อครั้ง
ขั้นตอนที่ 3 ขอใบสั่งยาสำหรับ Accutane
Accutane เป็นยารักษาสิวขั้นรุนแรงที่ต้องมีใบสั่งยา
- นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้รูขุมขนเล็กลง ไม่ได้ทำให้ "ดู" เล็กลง
- อย่างไรก็ตาม Accutane เป็นยาที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรง รูขุมขนก็มีแนวโน้มที่จะกลับมามีขนาดเท่าเดิมเมื่อการรักษาสิ้นสุดลง
วิธีที่ 4 จาก 4: การปกปิดรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 1. แต่งหน้า
แทนที่จะพยายามทำให้รูขุมขนเล็กลง คุณสามารถพยายามปกปิดมันโดยใช้คอนซีลเลอร์ รองพื้น และแป้ง นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของผิว
- เลือกคอนซีลเลอร์และรองพื้นที่เข้ากับโทนสีผิวของคุณได้อย่างลงตัว เพราะจะช่วยให้เมคอัพดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น เลือกเมคอัพที่เป็นเนื้อแมตต์ (ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทำให้เกิดความมันวาว) หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะมัน และเลือกเมคอัพที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นกันหากผิวของคุณมีแนวโน้มว่าแห้ง
- ทาเมคอัพให้บางและสม่ำเสมอโดยใช้ฟองน้ำหรือแปรง อย่าใส่มากเกินไป เพราะจะดึงความสนใจไปที่บริเวณที่คุณพยายามซ่อนเท่านั้น อย่าลืมล้างแปรงแต่งหน้าหรือฟองน้ำเป็นประจำ เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรีย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลบเครื่องสำอางออกอย่างทั่วถึงในเวลากลางคืน การทิ้งเครื่องสำอางไว้บนผิวจะอุดตันรูขุมขนทำให้ดูแย่ลง
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ไพรเมอร์สำหรับผิวหน้า
การใช้ไพรเมอร์ภายใต้การแต่งหน้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนไร้ที่ติ
- ไพรเมอร์ที่ดี (ควรใช้ซิลิโคนเป็นหลัก) จะช่วยเติมเต็มรูขุมขนได้ชั่วคราวโดยไม่ทำให้เกิดการอุดตัน
- นี้จะช่วยให้พื้นผิวเรียบและเรียบเนียนสำหรับการแต่งหน้าและทำให้รูขุมขนของคุณแทบมองไม่เห็น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้กระดาษน้ำมันสำหรับผิวหน้า
การตบกระดาษ parchment บนใบหน้าจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินตลอดทั้งวัน ทำให้ขนาดรูขุมขนเล็กลงโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
คุณสามารถซื้อกระดาษนี้ได้ที่ร้านเสริมสวย ร้านขายยา หรือร้านค้าออนไลน์
เคล็ดลับ
- คุณสามารถซื้อกระดาษเช็ดหน้าชนิดพิเศษที่สามารถดูดซับน้ำมันและช่วยให้รูขุมขนแคบลงได้ กระดาษน้ำมันสำหรับผิวหน้านี้หาซื้อได้ง่ายและราคาถูก
- ใช้โทนเนอร์ การทาโทนเนอร์บนผิวหลังการทำความสะอาดจะช่วยให้รูขุมขนกระชับยิ่งขึ้น อย่าลืมใช้โทนเนอร์สำหรับผิวมัน เพราะผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีส่วนผสมพิเศษที่ช่วยกระชับรูขุมขน