3 วิธีรับมือกับเสียงเยาะเย้ยจากเพื่อน

2024 ผู้เขียน: Jason Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 11:42

ผู้หญิงสามารถหยาบคายต่อกันได้ การกลั่นแกล้งแบบเพื่อนสาวมักเริ่มต้นที่ระดับมัธยมต้นและในบางกรณีอาจดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ วิธีหนึ่งที่ผู้หญิงที่ไม่เหมาะสมพยายามจะดูถูกเพื่อนผู้หญิงคนอื่น ๆ คือการแพร่ข่าวซุบซิบหรือล้อเลียนที่ล่วงละเมิดทางเพศเพื่อทำให้เป้าหมายของพวกเขาอับอาย นี่เป็นวิธีคลาสสิกในการลดความคิดที่ว่า “ผู้หญิงดีๆ” บางอย่างไม่ทำ เช่น การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายหลายคน ในบางกรณี คุณอาจถูกเยาะเย้ยว่าเป็น "อีตัว" หรืออะไรทำนองนั้น แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ การล้อเลียนตัวเองมักจะหมายความว่าคุณเป็น "สาวเลว" และไม่สามารถไว้ใจได้ เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากในการจัดการ แต่มีกลยุทธ์ที่คุณสามารถลองใช้ได้หากคุณตกเป็นเป้าของการเยาะเย้ยประเภทนี้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 1: การรับมือกับการนินทาและการเยาะเย้ย

ขั้นตอนที่ 1. ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการล้อเล่นที่ตลกและเรื่องน่าอาย

คำว่า "อีตัว" หรือคำที่คล้ายคลึงกันเป็นการดูหมิ่นทางเพศที่ใช้ทำให้เสียเกียรติผู้หญิง ก็เหมือนบอกว่าผู้หญิงหรือผู้หญิงคนนี้เป็นคนไม่ดีเพราะเธอมักมีเซ็กส์กับผู้ชายหลายคน บางครั้งคำนี้ใช้เมื่อพูดเล่นระหว่างเพื่อน แต่ก็ใช้เพื่อทำให้ผู้หญิงไม่สบายใจด้วย

• บางครั้งผู้หญิงเรียกกันและกันว่า "ร่าน" เพื่อย้อนความหมายเชิงลบของคำนั้น โดยพยายามทำให้ความหมายเชิงลบที่รุนแรงของคำนั้นเบาลง นี่เป็นวิธีสำหรับผู้หญิงหลายคนที่จะขจัดความละอายออกจากความสุขทางเพศ มีหลายกลุ่มที่ตกเป็นเหยื่อของการเยาะเย้ยดังกล่าว ตอนนี้กำลัง "ยึดอำนาจ" กลับคืนมาโดยใช้คำพูดที่เคยใช้เพื่อโค่นล้มพวกเขา หากคุณมีเพื่อนที่เยาะเย้ยคุณด้วยคำว่า "อีตัว" หรืออะไรทำนองนั้น ลองคิดดูว่าพวกเขาหมายถึงอะไร พวกเขาอาจแค่ล้อเล่นกับคุณ ถ้ามันกวนใจคุณ ก็ขอให้พวกเขาหยุดทำ และเนื่องจากพวกเขาเป็นเพื่อนกับคุณ พวกเขาควรเข้าใจและพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่ทำแบบนั้นอีก
• หากมีคนใช้คำว่า "อีตัว" เพื่อโจมตีคุณและทำให้คุณรู้สึกถูกดูหมิ่น ทำร้าย หรือถูกคุกคาม ก็ชัดเจนว่าพวกเขากำลังพูดอะไร เขากำลังเยาะเย้ยคุณ

ขั้นตอนที่ 2 จำไว้ว่าคำนั้นอาจไม่เกี่ยวอะไรกับเซ็กส์

ในขณะที่คำว่า "อีตัว" มักจะหมายถึงคนที่มีเซ็กส์กับคนจำนวนมากหรือผู้ที่แสดงออกถึงรสนิยมทางเพศของเธอจนคนรอบข้างไม่ชอบ แต่จริงๆ แล้วมักใช้ในทางตรงข้ามกันในมิตรภาพระหว่าง ผู้หญิง

• การศึกษาหนึ่งในสตรีในวิทยาลัยพบว่าคำนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางเพศของเป้าหมายของการเยาะเย้ยน้อยมาก ในการศึกษานี้ ผู้หญิงที่มีชนชั้นทางสังคมสูงกว่าใช้คำนี้เพื่อดูถูกผู้หญิงชนชั้นต่ำ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาไม่ต้องการปะปนกับผู้หญิงกลุ่มอื่นในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• ในการศึกษาพบว่าผู้หญิงผิวขาวชนชั้นกลางและชนชั้นสูงในวิทยาลัยใช้คำว่า "อีตัว" เพื่อดูถูกผู้หญิงที่ยากจนกว่า และส่วนใหญ่มักมุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงผิวสี นอกจากนี้ โดยปกติแล้ว ผู้ทำร้ายตัวเองจะมีประสบการณ์ทางเพศมากกว่าเป้าหมายของการเยาะเย้ย

ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาว่าคุณกำลังถูกล้อเล่นหรือไม่

นี่อาจฟังดูงี่เง่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว และคุณคิดว่าการล้อเลียนเป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนมัธยม อันที่จริง คนทุกวัยสามารถประสบกับการเยาะเย้ย ซึ่งหมายความว่ามีคนที่ใจร้ายกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งอยู่เสมอ

การล้อเลียน "โสเภณี" (และสิ่งที่คล้ายคลึงกัน) เป็นรูปแบบทั่วไปของการเยาะเย้ยในเรื่องความบาดหมางระหว่างผู้หญิง พวกเขาอาจเรียกคุณว่าโสเภณีเพราะมีข่าวลือแพร่สะพัดเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือชีวิตทางเพศของคุณ (ซึ่งอาจเริ่มต้นโดยคนที่ต้องการเพิ่มชื่อเสียงของเขาหรือเธอในฐานะ "แชมป์") แต่คำนี้และคำอื่นที่คล้ายคลึงกัน (เช่น ในฐานะ “สาวเลว”)”, “อีตัว” หรือ “ไอ้เลว”) เป็นการเยาะเย้ยที่ตั้งใจจะทำให้คุณอับอาย ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมทางเพศของคุณหรือไม่ก็ตาม

ขั้นตอนที่ 4

ใช้มาตรการป้องกันอย่างปลอดภัยในกิจกรรมบนโซเชียลมีเดีย

เทคโนโลยีทำให้การเยาะเย้ยนี้ง่ายกว่าที่เคย ดังนั้นหากคุณใช้งานเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์ก คุณต้องระวังอย่าล้อเลียนข้อมูลที่คุณเปิดเผย

• ล็อคการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณ และทำให้แน่ใจว่ามีเพียงเพื่อนของคุณเท่านั้นที่สามารถเข้าสู่แวดวงโซเชียลมีเดีย นั่นคือคนที่คุณรู้จักและไว้วางใจว่าใครสามารถเห็นได้ หากคุณเป็นเพื่อนกับคนที่ชอบล้อเลียนคุณทางโซเชียล ให้เลิกเป็นเพื่อนกับเขาทันที คุณยังสามารถพิจารณาเลิกเป็นเพื่อนกับเพื่อนๆ ของคุณ (“เพื่อนที่มีร่วมกัน”) ได้เช่นกัน หรืออย่างน้อยก็จำกัดสิ่งที่พวกเขาเห็นในโปรไฟล์ของคุณ
• อย่าอัปโหลดสิ่งใด (ไม่ว่าจะเป็นข้อความหรือรูปภาพ) ที่คุณไม่ต้องการให้ครอบครัว เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือโรงเรียนรู้
• รายงานข้อความเยาะเย้ยหรือข่มขู่ทุกรูปแบบที่คุณได้รับถึงผู้ปกครอง ครู และแม้แต่ตำรวจหากข้อความดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยหรือมีภัยคุกคามจริง

เรียนรู้วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความขัดแย้ง คุณอาจถูกล่อลวงให้คืนเรื่องตลก แต่การโต้กลับการล้อเล่น การนินทาเกี่ยวกับบุคคลนั้น หรือการทะเลาะวิวาทกันไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาที่แท้จริงได้ อันที่จริง วิธีการเหล่านี้อาจเพิ่มปัญหาให้กับคุณ แม้ว่าบุคคลนั้นจะเป็นคนเริ่มปัญหาไม่ใช่คุณ

• หากคุณกำลังประสบปัญหาการล้อเล่นแบบนี้เป็นครั้งแรก ให้ลองเข้าหาบุคคลนั้นและขอให้เขาหรือเธอเลิกล้อเลียนคุณ เป็นคนที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น การทำเช่นนี้อาจทำได้ยากจริงๆ ในตอนนั้น แต่ให้คนที่กำลังเยาะเย้ยคุณด้วยรอยยิ้มที่จริงใจ และพูดประมาณว่า "ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงพูดแบบนั้น แต่ฉันอยากให้คุณหยุด " แล้วไปจากเขา บางครั้ง การล้อเลียนสามารถตอบโต้ได้ด้วยการตอบสนองที่แท้จริงซึ่งทำให้ผู้กระทำผิด "ถูกติ๊ก"
• ถ้าคุณคิดว่ามีคนล้อเลียนคุณโดยเจตนา ให้ถามเขาว่าต้องการคุยเรื่องนี้ไหม คุณอาจพูดว่า “มีอะไรผิดหรือเปล่าที่ฉันทำให้คุณโกรธ? ไปกินข้าวด้วยกันคุยกันไหม” การนั่งคุยกันและพูดคุยกันสามารถช่วยค้นหารากเหง้าของพฤติกรรมของบุคคลนั้นได้ หากนั่นคือสิ่งที่เขาต้องการ เขาอาจได้ยินข่าวซุบซิบเกี่ยวกับคุณหรืออาจมีคำอธิบายอื่นว่าทำไมเขาจึงปฏิบัติต่อคุณแบบที่เขาทำ แม้ว่าเขาอาจไม่ต้องการนั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่การรู้ว่าคุณเปิดกว้างสำหรับการสนทนาจะช่วยลดความขุ่นเคืองที่มีต่อคุณ และเขามีโอกาสน้อยที่จะกำหนดเป้าหมายคุณในฐานะเป้าหมายของการเยาะเย้ย
• คิดว่าความสัมพันธ์เป็นบอลลูนที่ไม่เต็มไปด้วยอากาศ ถ้าคุณไม่เติมอากาศเข้าไปในลูกโป่ง มันก็จะไม่มีอะไรใหญ่ขึ้น หากคุณเติมอากาศเข้าไปในบอลลูน บอลลูนก็จะใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ วิธีจัดการกับการเยาะเย้ยก็เป็นเช่นนั้น หากคุณปฏิเสธที่จะตกหลุมพรางของนักล้อเล่น แสดงว่าคุณกำลังปฏิเสธที่จะเติมอากาศเข้าไปในบอลลูน ค่อยๆ คนเล่นพิเรนทร์จะมองหาเป้าหมายอื่นเพื่อเพิ่มอากาศให้กับบอลลูน (โดยการเยาะเย้ย)

ใช้กลวิธีต่าง ๆ กับการล้อเลียนของแก๊งค์ การกลั่นแกล้งในสตรีมักอยู่กันเป็นกลุ่ม และทำงานร่วมกันเพื่อเยาะเย้ยผู้หญิงคนอื่นเพื่อให้ตัวเองดูดีขึ้น การต่อสู้กับแก๊งค์เพียงไม่กี่คนคนเดียวจะไม่ช่วยอะไรเลย

• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ให้มากที่สุด พยายามหลีกเลี่ยงการเล่นพิเรนทร์ให้มากที่สุด และขอให้เพื่อนเดินกับคุณหากคุณต้องไปหรือผ่านสถานที่ที่คุณรู้ว่าเป็นที่ที่พวกแก๊งสังสรรค์
• อย่าตอบโต้ จำสิ่งที่พ่อแม่บอกคุณเมื่อคุณยังเป็นเด็ก ว่าการตอบโต้กับคนเล่นพิเรนทร์จะให้สิ่งที่พวกเขาคาดหวังเท่านั้น พ่อแม่ของคุณพูดถูก คนพาลต้องการได้รับอำนาจ ดังนั้นหากคุณไม่ตอบสนองด้วยความโกรธหรือร้องไห้ คุณจะหยุดความสนุกและเขาอาจจะหุบปาก พยายามสงบสติอารมณ์และจดจ่อกับอย่างอื่นหากเกิดการหยอกล้อกันอีกครั้ง

พูดคุยกับใครบางคน หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังถูกเพื่อนผู้หญิงล้อเลียนที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์อยู่เงียบๆ การพูดถึงเรื่องนี้จะช่วยให้คุณพบกลยุทธ์ในการจัดการกับมัน

• พูดคุยกับพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ อธิบายสถานการณ์และขอความช่วยเหลือในการหาทางแก้ไข บางครั้งการแทรกแซงของผู้ปกครองเป็นวิธีเดียวที่จะหยุดการล้อเล่น พ่อแม่ของคุณสามารถติดต่อผู้ปกครองของพวกอันธพาล อาจารย์ใหญ่ หรือช่วยคุณหากลยุทธ์ที่จะใช้ในกรณีที่มีการกลั่นแกล้งอีกครั้ง ผู้ปกครองจะต้องศึกษากฎเกณฑ์ที่ใช้กับการล่วงละเมิดในโรงเรียน
• พูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคเพื่อช่วยให้คุณแยกคำวิจารณ์ที่อยู่ในระดับเดียวกับคุณออกจากการดูหมิ่นที่บ่อนทำลายศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของคุณ
• พูดคุยกับครู ที่ปรึกษาของโรงเรียน หรือหัวหน้างานในที่ทำงาน หากคุณถูกล้อเลียนหรือถูกคุกคามที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน พฤติกรรมนี้ผิดกฎหมายในที่ทำงานและเกือบจะละเมิดหลักจรรยาบรรณในโรงเรียนและวิทยาลัย และจำเป็นต้องได้รับการจัดการในเชิงบริหารเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก

การซ่อมแซมชื่อเสียงที่เสียหาย

1. รู้ว่าคนชอบนินทา. ไม่ว่าคุณจะอยู่มัธยมต้น มัธยมปลาย วิทยาลัย หรือที่ทำงาน การนินทามักจะเป็นปัญหาตราบใดที่มีคนมารวมตัวกันเพื่อพูดคุย

   

   ด้านหนึ่ง คุณต้องยอมรับว่าเรื่องซุบซิบเกิดขึ้น และคุณไม่สามารถจัดการกับมันได้ตลอดเวลา ในทางกลับกัน หากการนินทาเชิงลบแพร่กระจายเกี่ยวกับตัวคุณเนื่องจากพฤติกรรมของคุณ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อซ่อมแซมชื่อเสียงที่เสียหายได้

2. จัดการกับเรื่องซุบซิบที่ไม่จริงในแบบที่คุณสบายใจ หากมีคนปล่อยข่าวลือว่าเรื่องเพศของคุณยุ่งเหยิงและไม่เป็นความจริง ให้รู้ว่านี่เป็นการล่วงละเมิดทางเพศรูปแบบหนึ่ง มีหลายวิธีในการจัดการกับมัน ขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนปล่อยข่าวลือ และคุณสบายใจแค่ไหน

   

   • พูดคุยกับผู้มีอำนาจเพื่อช่วยคุณจัดการกับการล่วงละเมิดนี้ ซึ่งอาจเป็นผู้ปกครอง ครู หัวหน้างาน หัวหน้างาน หรือหัวหน้างานในโรงเรียน
   • คุณยังสามารถลองเผชิญหน้ากับบุคคลที่รับผิดชอบในการแพร่ข่าวลือโดยตรงหากคุณรู้ว่าใครเป็นคนแพร่ข่าวลือ อย่างไรก็ตาม หากบุคคลที่เริ่มการนินทาเป็นคนเล่นพิเรนทร์ที่ไม่รู้จักคุณ คุณควรรู้ว่าการจัดการกับคนดังกล่าวจะทำให้คุณตกเป็นเป้าหมายมากยิ่งขึ้น

3. รับผิดชอบต่อไลฟ์สไตล์ของคุณเอง หากคุณมีความสุขกับไลฟ์สไตล์ สิ่งที่คนอื่นพูดก็ไม่ควรส่งผลกระทบต่อคุณเสมอไป อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังทำสิ่งที่ทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น และทำลายชื่อเสียงของคุณเอง คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อรับผิดชอบต่อไลฟ์สไตล์ของคุณ และเริ่มพัฒนาชื่อเสียงของคุณ

   

   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของคุณ สร้างและรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ที่สนับสนุนและห่วงใยคุณ เคารพและสนับสนุนทางเลือกของคุณ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำร้ายคนอื่นด้วย หากคุณมีคู่นอนหลายคน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ล้อเล่นกับคนที่มีพันธะสัญญา และต้องแน่ใจว่าคู่นอนของคุณรู้ว่าคุณหมายถึงอะไร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้การป้องกันเมื่อมีเพศสัมพันธ์

4. จัดการกับคนที่ปฏิบัติต่อคุณแตกต่างกัน หากมีข่าวลือเกี่ยวกับชีวิตทางเพศที่ยุ่งเหยิงของคุณ คุณก็จะรู้ว่าเป็นเพราะผู้คนเริ่มปฏิบัติต่อคุณแตกต่างไปจากเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณสามารถเห็นผู้ชายปฏิบัติต่อคุณแตกต่างออกไป เพราะพวกเขาคิดว่าคุณเปิดกว้างที่จะมีเพศสัมพันธ์กับใครก็ได้

   

   • หากคุณเคยถูกผู้ชายล่วงละเมิดทางเพศหรือทารุณทางเพศ คุณต้องรู้ว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่มีใครทำให้คนอื่นเป็นวัตถุทางเพศได้ ขอให้บุคคลนั้นหยุด แล้วบอกคนที่คุณไว้ใจ (เช่น พ่อแม่ ครู หรือหัวหน้างาน) พวกเขาจะช่วยคุณจัดการกับสถานการณ์นี้ หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้โทรแจ้งตำรวจหรือติดต่อเจ้าหน้าที่ในท้องที่
   • ถ้าคนที่คุณเคยเป็นเพื่อนด้วยตอนนี้กำลังหลีกเลี่ยงคุณ ให้ลองคุยกับพวกเขาเพื่อหาสาเหตุ จำไว้ว่าคนที่เลิกเป็นเพื่อนกับคุณเพราะนินทาไม่ใช่เพื่อนแท้

5. สร้างชื่อเสียงให้เป็นคนใจดี เอาใจใส่ สนุกสนาน และน่าเชื่อถือ เป็นความจริงที่ชีวิตเพศของคุณเป็นธุรกิจส่วนตัวของคุณ แต่คุณทำอะไรไม่ได้มากที่จะหยุดคนอื่นจากการเป็นหัวข้อสนทนานี้ สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือพยายามเป็นคนที่ "ดี" ให้ดีที่สุดเพื่อที่คนอื่นจะได้ไม่ต้องเสียเวลาพูดถึงชีวิตของคุณ

   

   • ผู้หญิงหลายคนพูดถึงชีวิตทางเพศของผู้หญิงคนอื่นเพราะอิจฉาหรือเพราะกังวลว่าผู้หญิงที่มีประสบการณ์ทางเพศจะขโมยแฟนหรือสามีของตน การแสดงให้ทุกคนเห็นว่าคุณเป็นคนใจดีและจริงใจ คุณสามารถสงบความกลัวของพวกเขาได้
   • พยายามทำดีกับคนอื่นรวมถึงคนที่ไม่น่ารักกับคุณด้วย แสดงว่าคุณมีหัวใจที่ยิ่งใหญ่ สิ่งนี้จะใช้เวลานาน แต่ความสม่ำเสมอ ความเมตตา และความจริงใจจะเปลี่ยนชื่อเสียงที่ไม่ดีให้กลายเป็นดี

6. อดทน ชื่อเสียงที่ดีคือสิ่งที่สร้างขึ้นมาเป็นเวลานาน แต่ความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวสามารถทำลายชื่อเสียงนั้นได้ มันอาจจะน่าหงุดหงิดและไม่ยุติธรรม แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่คุณต้องยอมรับ มีความมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่ที่จะสร้างชื่อเสียงที่ดีแม้ว่าจะต้องใช้เวลาหลายปีก็ตาม

   

   • หางานอดิเรก ชุมชน หรืองานอดิเรกเฉพาะเพื่อให้ตัวเองยุ่งและไม่ต้องนึกถึงปัญหาสังคม คุณสามารถเลือกที่จะเป็นอาสาสมัครหรือบริจาคสิ่งของให้กับชุมชนเพื่อช่วยสร้างชื่อเสียงในฐานะบุคคลที่ห่วงใยและเห็นอกเห็นใจ
   • ในระหว่างนี้ พยายามเรียนรู้ที่จะเลิกสนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ

   ทำความเข้าใจว่าทำไมผู้หญิงถึงโจมตีผู้หญิงคนอื่น

   1. รู้ว่านี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณหากมีคนเยาะเย้ยพฤติกรรมของคุณ แม้ว่าข่าวลือที่พวกเขาแพร่กระจายเกี่ยวกับตัวคุณอาจเป็นเรื่องจริงก็ตาม คนอื่นมีทางเลือกในการเลือกว่าจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร และไม่มีใครสามารถให้เหตุผลได้เมื่อเขาหรือเธอรังควานหรือดูหมิ่นคุณ

      

      แม้ว่าคุณอาจมีประสบการณ์ทางเพศมากกว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ แต่ก็ไม่มีใครสามารถหาเหตุผลมาล้อเลียนคุณได้ด้วยการติดป้ายที่ทำร้ายตัวเอง คุณไม่สมควรได้รับการปฏิบัติแบบนั้น คุณมีค่า

   2. รู้ว่าเขาอาจจะเจ็บเหมือนกัน บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจขึ้นเล็กน้อย นั่นคือความจริงที่ว่าคนเล่นพิเรนทร์ส่วนใหญ่กำลังทำร้ายอย่างลับๆ การกลั่นแกล้งเป็นพฤติกรรมที่สร้างขึ้นโดยกระบวนการ และมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเยาะเย้ยมักเกิดขึ้นเนื่องจากผู้กระทำความผิดไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและรู้สึกว่าถูกสังคมปฏิเสธ พวกเขาระบายความรู้สึกที่มีต่อคนอื่นเพื่อให้คนอื่นรู้สึกว่าถูกปฏิเสธ

      

      • คนพาลมักจะชอบบงการ อิจฉาริษยา และขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
      • ทุกคนล้วนมีความจำเป็นพื้นฐานที่จะต้องได้รับการยอมรับ เป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่ง อยู่ในการควบคุม และค้นหาความหมายในชีวิต น่าเสียดายที่การเยาะเย้ยเกิดจากการไม่ปฏิบัติตามความต้องการทั้งหมดเหล่านี้ ผู้กระทำผิดอาจเยาะเย้ยคนที่ดูไม่มีความสุข (ซึ่งถูกมองว่าเป็น “เป้าหมายที่ง่าย”) หรือผู้ที่มีสิ่งที่พวกเขาไม่มี เช่น ความสัมพันธ์ที่รักใคร่ มีผลการเรียนดี หรืองานที่ประสบความสำเร็จ
      • คนพาลมักทำอย่างนั้นเพื่อที่พวกเขาจะไม่ถูกล้อเลียนและไม่ถูกกำหนดเป้าหมาย เขาพยายามจะเข้ากันได้ เขาอาจถูกล้อเลียนที่บ้าน หรือการเยาะเย้ยเป็นทางออกสำหรับความโกรธของเขาที่แสดงออกมาในลักษณะที่ไม่เหมาะสม

   3. ทำความเข้าใจสาเหตุที่ผู้กระทำผิดล้อเลียนเป้าหมายที่เป็นผู้หญิงและดูถูกผู้หญิงทางเพศ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คำว่า "อีตัว" ใช้เพื่อล่วงละเมิดและดูถูกผู้หญิง อันที่จริง ผู้หญิงจำนวนนับไม่ถ้วนถูกบันทึกว่าเป็นเป้าหมายของปัญหานี้ตลอดประวัติศาสตร์!

      

      • อย่างน้อยตั้งแต่ยุควิกตอเรียน สังคมตะวันตกได้ให้ความสำคัญกับแนวคิดเรื่อง "มาดอนน่าโสเภณี" ที่นำเสนอโดยผู้มีการศึกษาแนวคิดนี้เป็นข้อแตกต่างโดยสิ้นเชิงระหว่างผู้หญิงที่ดี บริสุทธิ์ ไร้เดียงสา ยังบริสุทธิ์ กับผู้หญิงที่น่ารังเกียจ สกปรก และมีเพศสัมพันธ์
      • แน่นอนว่านี่เป็นวิธีที่ไร้สาระในการมองมนุษย์ ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตทางเพศโดยธรรมชาติ แต่ความคิดนี้ฝังแน่นอยู่ในหลายวัฒนธรรม และยังคงมีผลกระทบต่อวิธีที่เรามองและปฏิบัติต่อผู้หญิงในปัจจุบัน

   4. รู้ว่าไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์ แม้ว่าคำศัพท์ที่เน้นเรื่องเพศหญิงเช่น "โสเภณี" หรือ "เพอเรก" มักใช้เพื่อดูหมิ่นผู้หญิง แต่มักมีความหมายที่ลึกซึ้งและเหยียดหยามมากกว่าที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเลย

      

      • การเยาะเย้ยแบบนี้แสดงว่าบุคคลนั้นไม่ถือว่าเป็นผู้หญิงที่ดี เป้าหมายของการเยาะเย้ยไม่ได้เป็นของสังคมที่ใหญ่กว่า ("คนดี") คำนี้ใช้เพื่อบ่งบอกถึงการปฏิเสธบุคคลอย่างรุนแรง
      • คุณสามารถต่อสู้กับการเลือกปฏิบัติต่อผู้หญิงโดยไม่ใช้เรื่องตลกเกี่ยวกับเพศ แม้แต่เรื่องตลก

      คำเตือน

      หากคุณกำลังถูกล่วงละเมิดที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน ให้แจ้งครู หัวหน้างาน หรือเจ้านายของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

      1. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-teen-age/201210/why-girls-call-each-other-sluts
      2. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      3. https://www.asanet.org/documents/press/pdfs/SPQ_June_2014_Elizabeth_Armstrong_News_Release.pdf
      4. https://www.girlshealth.gov/bullying/
      5. https://www.ncpc.org/topics/bullying/girls-and-bullying
      6. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      7. https://www.greatschools.org/gk/articles/why-are-those-girls-so-mean/
      8. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      9. https://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/bullies.html#
      10. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      11. https://www.thehopeline.com/rebuild-a-bad-reputation/
      12. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      13. https://www.webmd.com/parenting/features/mean-girls-why-girls-bully-and-how-to-stop-them
      14. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html

      15. https://jrscience.wcp.muohio.edu/humannature01/ProposalArticles/SexChanges. EvolutionofFem.html