แก้มอิ่มกำลังมาแรง แก้มที่หย่อนคล้อยทำให้ดูอ่อนเยาว์ หลายคนที่มีแก้มยุบจึงสนใจที่จะทำให้แก้มดูอิ่มเอิบขึ้น คุณสามารถลองใช้เทคนิคทางธรรมชาติเพื่อทำให้แก้มของคุณดูอิ่มขึ้น หรือทำให้แก้มของคุณดูอิ่มขึ้นด้วยขั้นตอนเครื่องสำอาง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: เทคนิคทางธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ลองโยคะใบหน้า
คุณสามารถใช้การออกกำลังกายบนใบหน้าอย่างช้าๆ และเรียบง่าย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนในแก้มของคุณ และทำให้ผิวเปล่งปลั่งและอิ่มเอิบขึ้น จะไม่มีการสร้างผิวหนังหรือไขมันส่วนเกิน แต่แก้มที่หย่อนคล้อยของคุณจะดูอิ่มเอิบขึ้นหากคุณฝึกฝนทุกวัน
- นั่งตัวตรง. นั่งบนเก้าอี้แล้วเหยียดหลังให้ตรง ดึงไหล่ของคุณไปด้านหลังและผ่อนคลาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความตึงเครียดที่ไหล่เพียงเล็กน้อย หน้าอกของคุณควรอยู่ข้างหน้าและเปิดออก
- เปิดปากของคุณเล็กน้อย ลองนึกภาพว่าคุณกำลังพูดกับใครซักคนด้วยระดับเสียงปานกลาง เปิดปากของคุณในท่าปกติเมื่อพูด ณ จุดนี้ คุณควรม้วนริมฝีปากบนและล่างเข้าด้านในเพื่อให้ครอบฟันแถวหน้าของคุณ
- ในเวลาเดียวกันคุณควรดึงมุมปากของคุณกลับมาใกล้กับฟันกรามของคุณมากที่สุด ควรดึงมุมทั้งสองกลับมาในทิศทางเดียวกันและในระดับเดียวกันหรือตำแหน่งแนวตั้งของใบหน้า แก้มของคุณควรหันไปข้างหน้าเล็กน้อยพร้อมกัน
- ดำรงตำแหน่งใบหน้านั้นเป็นเวลา 30 วินาที คุณควรจะรู้สึกได้ถึงกล้ามเนื้อบริเวณแก้มและปากของคุณ ปล่อยช้าๆ จนกระทั่งถึงตำแหน่งปกติของใบหน้าอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2. บีบแก้มของคุณ
ทำช้าๆ โดยบีบโหนกแก้มทั้งสองข้างขึ้นและลง การบีบเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้อาจไม่ทำให้แก้มของคุณดูอวบอิ่มขึ้น แต่จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้แก้มของคุณเปล่งประกายเปล่งประกายมากขึ้น เมื่อมองด้วยตาเปล่า แก้มที่เปล่งปลั่งจะดูอิ่มเอิบมากกว่าสีซีด
ขั้นตอนที่ 3 ให้ความชุ่มชื่นแก่แก้มของคุณ
ใช้โลชั่นบำรุงผิวหน้าหรือครีมให้ความชุ่มชื้นกับแก้มหลังอาบน้ำทุกครั้งและหลังล้างหน้า ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติและไม่ต้องล้างออก
- ถ้าเป็นไปได้ ให้มองหาครีมปรับผิวนุ่ม ครีมนี้เป็นสูตรพิเศษที่ปลอบประโลมผิว ดังนั้นผิวของคุณจะชุ่มชื่นและซ่อมแซมผิวที่ลอกหรือเสียหายอื่นๆ
- แม้ว่าคุณจะอาบน้ำในตอนเช้า แต่ก็ควรทาครีมให้ความชุ่มชื้นในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนด้วย
ขั้นตอนที่ 4. ใช้เชียบัตเตอร์และน้ำตาล
ผสมเชียบัตเตอร์ละลาย 1 ถ้วย (250 มล.) กับน้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย (185 มล.) คนให้เข้ากัน ใส่ส่วนผสมนี้ในตู้เย็นจนแข็งตัว จากนั้นจึงนำมาทาบนใบหน้าหลังจากล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทิ้งไว้ประมาณห้านาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำตาลทรายเป็นเครื่องฟอกหรือขัดเบาๆ เป็นวงกลม คุณสามารถลูบผิวด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เพื่อทำให้ผิวแห้งหลังจากขัดเสร็จ
- เชียบัตเตอร์มีกรดไขมันสูงจึงสามารถช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวบริเวณแก้มได้ ส่งผลให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและอิ่มเอิบขึ้น
- น้ำตาลเป็นสารขัดผิวที่อ่อนโยน จึงสามารถขจัดผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณได้ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ จะทำให้ผิวดูหมองคล้ำและสกปรก
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลมีสารอาหารและวิตามินมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ ดังนั้นการรับประทานแอปเปิ้ลและทาลงบนผิวของแอปเปิลจึงสามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ได้ ผลไม้นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A, B และ C และองค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาผิวถูกทำลายและริ้วรอย แอปเปิ้ลยังมีคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งช่วยให้ผิวเรียบเนียนและอวบอิ่ม
- แอปเปิ้ล Red Delicious และ Granny Smith คือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ รองลงมาคือแอปเปิ้ล Braeburn
- หั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใช้มันฝรั่งบดหรือเครื่องปั่นด้วยมือเพื่อทำเป็นซอส ใช้แอปเปิ้ลซอสนี้เป็นวงกลม ทิ้งไว้ 15-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำทุกวัน
-
อีกวิธีหนึ่งในการใช้แอปเปิ้ลคือทำเครื่องดื่มแอปเปิ้ลพิเศษ ผสมแอปเปิ้ลสามชิ้นกับแครอทขนาดเล็กสามชิ้นและน้ำมะนาว 1/2 ถ้วยตวง (125 มล.) ผสมจนเนียน ดื่มทุกเช้าจนเห็นผล
- โพแทสเซียมในแครอทช่วยป้องกันผิวแห้ง และผักแต่ละชนิดยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวได้ แครอทยังมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงวิตามิน A และ C อีกด้วย
- น้ำมะนาวให้ปริมาณวิตามิน A, B และ C รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มเติมสำหรับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ว่านหางจระเข้
ทาเจลว่านหางจระเข้ลงบนแก้มโดยตรง ลูบไล้บนแก้มเป็นวงกลมเบาๆ ทำขั้นตอนนี้ก่อนอาบน้ำประมาณ 30 ถึง 60 นาที ทำซ้ำทุกวัน
- หรือคุณสามารถดื่มน้ำว่านหางจระเข้ 250 มล. ทุกเช้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำผลไม้ที่ตรงตามมาตรฐานเกรดอาหารเท่านั้น
- ว่านหางจระเข้ช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิว
ขั้นตอนที่ 7 ทำสารละลายกลีเซอรีนและน้ำกุหลาบในสัดส่วนที่เท่ากัน
ชุดนี้สามารถใช้ได้ทุกคืนก่อนนอน กลีเซอรีนและน้ำกุหลาบมีประโยชน์ในการบำรุงผิวบริเวณแก้ม
- กลีเซอรีนคงความชุ่มชื้นไว้ในผิวและควบคุมระดับการผลัดเซลล์ผิว
- น้ำกุหลาบสามารถช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคืองและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว น้ำกุหลาบยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่ไม่รุนแรง ดังนั้นจึงสามารถทำให้ผิวแก้มของคุณดูสะอาดและมีสุขภาพดีโดยไม่ทำให้แห้งหรือระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 8. ใช้น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งช่วยผิวของคุณได้หลายวิธี เมื่อใช้บนพื้นผิว น้ำผึ้งจะดึงดูดและกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวสุขภาพดีและอิ่มเอิบขึ้น เมื่อบริโภคหรือใช้โดยตรงกับผิวหนัง สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องผิวจากการระคายเคืองและแบคทีเรีย
- วิธีง่ายๆ ในการใช้น้ำผึ้งคือน้ำผึ้งออร์แกนิกหรือครีมล้างหน้าธรรมชาติที่มีน้ำผึ้ง ของเหลวนี้จะทำงานได้ดียิ่งขึ้นหากมีครีมหรือโยเกิร์ต
- อีกวิธีหนึ่งในการใช้น้ำผึ้งคือการทานน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ทุกวัน
- คุณสามารถทำสารละลายที่ใช้น้ำผึ้งของคุณเองได้ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (5 มล.) กับมะละกอ 1 ช้อนชา (5 มล.) ทาลงบนแก้มแล้วทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
-
น้ำผึ้งอีกชนิดหนึ่งสามารถทำและบริโภคเป็นอาหารเช้าได้ ผสมนม 1 ถ้วย (250 มล.) วิปปิ้งเนย 1 ช้อนชา (5 มล.) น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (5 มล.) ชีสขูด 2 ช้อนชา (10 มล.) และข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) กินทุกเช้าและดื่มน้ำส้ม
- เชื่อกันว่านมและผลิตภัณฑ์จากนมจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและบรรเทาอาการระคายเคืองและรอยแดง ซึ่งช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว
- ข้าวโอ๊ตสามารถลดความแห้งกร้านและการระคายเคืองของผิวได้
- วิตามินซีในน้ำส้มสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย
ขั้นตอนที่ 9 ใช้น้ำมันปริมาณมาก
ผิวของคุณผลิตน้ำมันออกมาเองตามธรรมชาติ และน้ำมันจากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยให้ผิวดูชุ่มชื่น สดชื่น และมีสุขภาพดี แก้มที่มีผิวสุขภาพดีและเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติจะดูอิ่มเอิบขึ้น อย่างไรก็ตาม หากร่างกายของคุณไม่ได้รับน้ำมันตามที่ต้องการ ผิวของคุณจะเสื่อมสภาพและแก้มของคุณจะดูหย่อนคล้อยมากขึ้น
- รวมน้ำมันในอาหารของคุณ ปรุงอาหารของคุณด้วยน้ำมันที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ เช่น น้ำมันมะกอก คุณยังสามารถกินถั่วที่ดีต่อสุขภาพได้เป็นประจำ
- หากคุณทาน้ำมันลงบนผิวโดยตรง คุณสามารถทำได้โดยการนวดน้ำมันบำรุงผิวบริเวณแก้มของคุณหลังจากล้างและขัดผิวหน้า (โดยใช้สครับ) ใช้น้ำมันอย่างมะพร้าว มะกอก อัลมอนด์ หรืออะโวคาโด
ขั้นตอนที่ 10. หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีที่เป็นอันตราย
เหนือสิ่งอื่นใด คุณควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะกิจกรรมทั้งสองอย่างนี้ทำให้ผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่น เมื่อผิวสูญเสียความยืดหยุ่น จะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและส่งผลให้ดูบางลง ทำให้แก้มของคุณหย่อนคล้อยมากขึ้น
- คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่มีผงขมิ้นชัน หลายคนบอกว่าเครื่องเทศทำให้ผิวแห้ง
- สวมครีมกันแดดบนผิวเพื่อป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย ความเสียหายของผิวที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดอาจทำให้ผิวแห้ง ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและหยาบกร้าน
ส่วนที่ 2 จาก 2: เครื่องสำอางและศัลยกรรมตกแต่ง
ขั้นตอนที่ 1. สร้างลุคโดยใช้แป้งเป็นประกาย
ใช้แปรงแต่งหน้าที่สะอาดและมีคุณภาพสูงทาแป้งกลิตเตอร์ที่โหนกแก้มและโหนกคิ้ว กวาดเล็กน้อยและใช้กับการแต่งหน้าตามปกติของคุณ ความมันวาวจะจับแสงและ 'หลอก' ดวงตาที่เห็นแก้มที่อวบอิ่มและอ่อนเยาว์
หลีกเลี่ยงการใช้สำลี กระดาษทิชชู่ หรือแปรงเล็กๆ ในการแต่งหน้า เครื่องมือเหล่านี้สามารถสร้างรูปลักษณ์ที่ไม่สม่ำเสมอ ความเงางามอาจจับแสงได้ไม่ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 2. ลบเครื่องสำอางออกทุกคืน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางที่คุณใส่ในระหว่างวันถูกลบออกในเวลากลางคืนโดยใช้ผ้าทำความสะอาดหรือน้ำยาล้างเครื่องสำอางอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากเฉพาะสำหรับใช้บนใบหน้าจะทำงานได้ดีที่สุด
- หากคุณสามารถมองได้โดยไม่ต้องแต่งหน้าก็อย่าแต่งหน้า การแต่งหน้าปิดผิวของคุณสักวันหรือสองวันจะทำให้ผิวของคุณมีโอกาส "หายใจ" และเป็นผลให้แก้มของคุณจะดูมีสุขภาพดีขึ้น
- นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้รองพื้นและครีมชนิดน้ำที่หนักมาก เนื่องจากพวกมันจะทำร้ายผิวของคุณมากกว่าแป้งผสมรองพื้นและบลัชออนแบบแป้ง
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้เกี่ยวกับการผ่าตัดถ่ายไขมัน
ปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งมืออาชีพเกี่ยวกับขั้นตอนการเคลื่อนย้ายไขมันจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกส่วนหนึ่ง ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่คุณมีในร่างกายและโครงสร้างของใบหน้า คุณอาจมีแก้มเต็มได้โดยการถ่ายโอนชั้นไขมันไปยังใบหน้าโดยตรง
ผลลัพธ์ของขั้นตอนนี้จะใช้เวลานาน โดยปกติไขมันประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ที่ถ่ายโอนไปยังแก้มจะอยู่รอดได้ เซลล์ไขมันที่รอดจากกระบวนการถ่ายโอนจะอยู่รอดได้เหมือนกับเซลล์ไขมันอื่นๆ ในร่างกาย และจะประพฤติตัวราวกับว่ายังคงอยู่ในส่วนของร่างกายที่มาจาก
ขั้นตอนที่ 4. รับการฉีด
การปลูกถ่ายไขมันหรือการฉีด Sculptra อาจใช้เวลานานกว่านั้น แต่กระบวนการนี้ไม่รุนแรงเท่าการผ่าตัดและอาจใช้เวลานานกว่านั้น ใช้เข็มขนาดเล็กฉีดไขมันจริงหรือไขมันสังเคราะห์ที่ยังหลงเหลืออยู่จำนวนเล็กน้อยเข้าไปในเยื่อบุแก้ม คุณจะต้องฉีดหลายครั้งเพื่อให้ได้แก้มอวบอ้วนที่คุณต้องการ
- โดยทั่วไปการฉีด Sculptra จะทนได้ดีและมีภาวะแทรกซ้อนต่ำ การปลูกถ่ายไขมันและการฉีดซิลิโคนมีความเสี่ยงสูง
- จำไว้ว่าคุณจะต้องได้รับการดูแลติดตามผลหลังจากผ่านไปสองสามปี สำหรับใช้กับ Sculptra มักจะจำเป็นต้องเปลี่ยนหลังจากสองปี
คำเตือน
- การใช้เทคนิคธรรมชาติจะไม่ทำให้แก้มของคุณดูอวบอิ่ม แต่จะทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นขึ้น และลดการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวดูกระชับขึ้น ส่งผลให้แก้มของคุณดูอิ่มขึ้นโดยไม่ทำให้อิ่มจริง
- การทำศัลยกรรมพลาสติกทุกรูปแบบมีความเสี่ยงในตัวเอง ก่อนเลือกวิธีการผ่าตัด ให้เรียนรู้ความเสี่ยงและอันตรายก่อน
