ผู้คนมักรู้สึกว่าน้ำเข้าหูหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน น้ำในหูจะทำให้ไม่สบายตัว หากไม่ได้เอาออกหรือไม่ไหลออกมาเอง อาจทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคือง หรือติดเชื้อที่หูชั้นนอกและช่องหู หรือเรียกอีกอย่างว่า Swimmer's Ear โชคดีที่การเอาน้ำออกจากหูทำได้ง่ายด้วยวิธีการง่ายๆ สองสามวิธี หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลและคุณมีอาการปวดหู คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้สารละลายโฮมเมดที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ถูครึ่งและน้ำส้มสายชูสีขาวครึ่งหนึ่ง
นอกจากช่วยให้หูกำจัดน้ำส่วนเกินแล้ว สารละลายนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้หูติดเชื้ออีกด้วย ทำน้ำยาหยอดหูที่ประกอบด้วยแอลกอฮอล์ถู 50 เปอร์เซ็นต์และน้ำส้มสายชูสีขาว 50 เปอร์เซ็นต์ และใช้ที่อุดหูเพื่อหยอดสารละลายลงในหูที่มีน้ำขังอย่างระมัดระวัง จากนั้นค่อยเอาออก คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ในการใส่สารละลายลงในหูของคุณ
- กรดในส่วนผสมนี้ทำหน้าที่สลายเซรูเมน (ขี้หู) ที่อาจกักเก็บน้ำไว้ในช่องหู ขณะที่แอลกอฮอล์จะแห้งอย่างรวดเร็วและขับน้ำออกจากหู
- แอลกอฮอล์ยังช่วยให้น้ำในหูระเหยเร็วขึ้น
- อย่าทำตามขั้นตอนนี้หากคุณมีแก้วหูฉีกขาด
ขั้นตอนที่ 2 สร้างสุญญากาศในหู
จับหูที่แช่น้ำไว้ในฝ่ามือแล้วใช้ฝ่ามือดันเข้าออกช้าๆ จนกว่าน้ำจะเริ่มไหลออกมา อย่าทำเช่นนี้โดยให้หูของคุณหงายขึ้นเนื่องจากน้ำอาจถูกผลักเข้าไปในช่องหูมากขึ้น สิ่งนี้จะสร้างสุญญากาศเหมือนการดูดซึ่งจะดึงน้ำในหูออกไปทางมือ
- อีกทางหนึ่ง เอียงหูของคุณลง สอดนิ้วเข้าไป และสร้างสุญญากาศโดยการกดและดึงอย่างรวดเร็วด้วยนิ้วของคุณ ในเวลาอันสั้นน้ำจะออกจากหูเร็วมาก โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่วิธีที่แนะนำ เนื่องจากการเกาที่ช่องหูอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หากวิธีฝ่ามือไม่ได้ผลและคุณต้องการใช้นิ้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสะอาดและมีเล็บสั้น
- นอกจากนี้ ในระหว่างช่วงสุญญากาศ การนวดเบาๆ ที่หูตามเข็มนาฬิกา (หรือกลับกัน) ในขณะที่อากาศยังตึงอยู่อาจช่วยได้ วิธีนี้จะช่วยให้ขี้หูเปียกและปล่อยความชื้นได้เล็กน้อย นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์หากการได้ยินของคุณบกพร่องจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 เป่าหูให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผม
แม้ว่าคุณอาจจะสงสัยเกี่ยวกับการใช้เครื่องเป่าผมเพื่อเอาน้ำออกจากหู แต่ก็พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จสำหรับบางคน ตั้งเครื่องเป่าผมไว้ที่ระดับความร้อนต่ำสุดหรือเย็นจัด และถือเครื่องให้ห่างจากศีรษะของคุณประมาณ 30 ซม. แล้วเป่าเข้าหูของคุณ จนกว่าคุณจะรู้สึกว่าน้ำหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องไม่ร้อนเกินไปหรืออยู่ใกล้หูเกินไป เพื่อไม่ให้หูไหม้
อีกทางหนึ่ง ให้เป่าลมอุ่นเหนือช่องหูโดยไม่ให้เข้าไปในช่องหู อากาศร้อนและแห้งที่ไหลผ่านน้ำจะดึงดูดไอน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อเอาน้ำออกจากหู
ยาเหล่านี้มีอยู่ในร้านขายยาและมักจะมีแอลกอฮอล์ซึ่งระเหยอย่างรวดเร็ว วางยาลงในหูตามที่แนะนำแล้วเอียงหูลงเพื่อระบายน้ำออกจากหู
เช่นเดียวกับวิธีแก้ปัญหาแบบโฮมเมด คุณสามารถใช้ความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่เพื่อหยอดยาเข้าไปในหูของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. เช็ดหูด้วยผ้า
เช็ดด้านนอกของหูเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านุ่ม ๆ เพื่อเอาน้ำบางส่วนออกโดยเอียงหูไปทางผ้า ระวังอย่าดันไม้กวาดเข้าไปในหู เพราะจะทำให้น้ำดันเข้าไปในหูได้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 เอียงศีรษะไปด้านข้าง
อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือยืนบนขาข้างหนึ่งแล้วเอียงศีรษะไปด้านข้างโดยให้หูที่แช่ในน้ำหันเข้าหาผิวน้ำ ลองกระโดดขาเดียวเอาน้ำออก การดึงใบหูเพื่อเปิดช่องหูให้กว้างขึ้นหรือดึงส่วนบนของใบหูไปทางศีรษะก็ช่วยระบายน้ำได้เช่นกัน
คุณสามารถข้ามขั้นตอนกระโดดและเอียงศีรษะไปข้างหนึ่งได้
ขั้นตอนที่ 7 นอนหงายหูของคุณ
แรงโน้มถ่วงอาจทำให้หูระบายตามธรรมชาติ นอนราบโดยให้หูที่มีน้ำขังคว่ำลงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เว้นแต่คุณต้องการใช้หมอนเป็นพนักพิง อยู่ในตำแหน่งนั้นอย่างน้อยสองสามนาที คุณสามารถดูโทรทัศน์หรือหาวิธีอื่นเพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเองได้หากจำเป็น
หากหูได้รับน้ำในตอนกลางคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อนอนราบขณะนอนหลับ หูที่โดนน้ำจะคว่ำลงด้วย สิ่งนี้สามารถเพิ่มโอกาสที่น้ำจะไหลออกมาเองในขณะที่คุณหลับ
ขั้นตอนที่ 8 เคี้ยว
แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังเคี้ยวอาหารเพื่อขยับกระดูกขากรรไกรไปรอบๆ หู เอียงศีรษะไปทางข้างใบหูในที่ที่ไม่มีน้ำ จากนั้นจึงเอียงศีรษะไปอีกด้านหนึ่งอย่างรวดเร็ว คุณยังสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งเพื่อดูว่าสามารถปล่อยน้ำได้หรือไม่ น้ำในหูจะติดอยู่ในท่อยูสเตเชียน ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหูชั้นใน และการเคี้ยวสามารถช่วยขับน้ำออกได้
คุณยังสามารถลองเคี้ยวในขณะที่เอียงศีรษะโดยให้หูที่มีน้ำขังคว่ำลงเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์
ขั้นตอนที่ 9 หาว
บางครั้งคุณสามารถระเบิด "ฟองสบู่" ของน้ำได้โดยการระเหย การเคลื่อนไหวใดๆ อาจส่งผลต่อน้ำในหู ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความตึงเครียดและขับน้ำได้ หากคุณรู้สึกว่าน้ำ "แตก" หรือเคลื่อนไหว สิ่งนี้อาจส่งผลดี เช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง การหาวจะช่วยขับน้ำออกจากท่อยูสเตเชียน
ขั้นตอนที่ 10. ไปพบแพทย์หากจำเป็น
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อคุณเริ่มรู้สึกเจ็บปวดนอกเหนือจากการโดนน้ำเข้าหู รู้ด้วยว่าการติดเชื้อที่หูชั้นกลางรู้สึกเหมือนมีน้ำเข้าหูและจำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตาม อาการปวดที่เกิดขึ้นอาจเป็นสัญญาณว่าน้ำทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการติดเชื้อที่เรียกว่า Swimmer's Ear หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที
- ของเหลวที่ไหลออกมา เช่น หนองสีเหลืองหรือสีเหลืองแกมเขียว หรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกจากหู
- ปวดหูที่เพิ่มขึ้นเมื่อดึงหูชั้นนอกออก
- สูญเสียการได้ยิน
- อาการคันในช่องหูหรือหู
วิธีที่ 2 จาก 2: การป้องกันปัญหาในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 1. เช็ดหูให้แห้งหลังจากว่ายน้ำ
หลังจากลงน้ำ ไม่ว่าจะว่ายน้ำในมหาสมุทร หรือในสระ หรือเพียงแค่อาบน้ำ คุณควรใส่ใจให้หูของคุณแห้ง เช็ดน้ำนอกหูด้วยผ้าสะอาดแล้วเช็ดโดยตบส่วนที่ใกล้กับช่องหูมากขึ้น อย่าลืมเอียงศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อระบายน้ำส่วนเกินในหูของคุณ
จริงอยู่ที่บางคนมีแนวโน้มที่จะรับน้ำมากกว่าคนอื่นเพราะปริมาณน้ำขึ้นอยู่กับรูปร่างของหู ถ้าลงน้ำบ่อยต้องระวัง
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการใช้สำลีก้อนทำความสะอาดหู
คุณอาจคิดว่าสำลีก้านช่วยทำความสะอาดหูของคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นการเอาน้ำ ขี้หู หรือวัตถุแปลกปลอมออก แต่จริงๆ แล้วการใช้สำลีก้านให้ผลตรงกันข้าม และสามารถดันน้ำหรือขี้หูลึกเข้าไปในหูได้ สำลีก้านยังสามารถเกาด้านในของหู ทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มเติม
การใช้ทิชชู่เช็ดด้านในหูก็สามารถเกาหูได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 อย่าใช้ที่อุดหูหรือสำลีในหูเมื่อน้ำเข้า
การใช้ที่อุดหูหรือสำลีก้อนขณะนอนหลับตอนกลางคืนจะมีผลเช่นเดียวกับสำลีก้อนถ้าคุณโดนน้ำหรือวัตถุอื่นๆ ในหู แล้วดันเข้าไปลึกเข้าไปในหูของคุณ หากคุณมีอาการปวดหูหรือรู้สึกเหมือนมีน้ำเข้าหู ให้อยู่ห่างจากเครื่องช่วยตอนกลางคืนในช่วงเวลานั้น
คุณควรหลีกเลี่ยงหูฟังจนกว่าอาการปวดจะหายไป
เคล็ดลับ
- ใช้สองนิ้วปิดจมูกแล้วพยายามเป่าช้าๆ ระวังอย่าเป่าแรงเกินไป เพราะอาจทำให้แก้วหูบาดเจ็บได้
- เป่าจมูกของคุณ การเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศมักจะแก้ปัญหาได้
- หลังจากว่ายน้ำแล้ว ให้เอียงศีรษะไปข้างหนึ่ง
- ดึงใบหูส่วนล่างช้าๆเมื่อกระโดด เตรียมผ้าขนหนูเช็ดน้ำออก
- เอียงศีรษะไปข้างใบหูที่มีน้ำเข้า หรือไปพบแพทย์หากไม่ได้ผล เพราะอาจเป็นเรื่องร้ายแรง
- กลั้นหายใจแล้วเป่า ในขณะที่คุณกลั้นหายใจ คุณควรรู้สึกว่าอากาศขับน้ำที่อยู่ในหูของคุณ
- อย่าหยิบและขูดด้านในของหูเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- เอียงศีรษะโดยให้หูคว่ำลงและกระโดดขึ้น ดึงใบหูส่วนล่างช้าๆ
- เคี้ยวหมากฝรั่งเมื่อนอนตะแคง (หูโดยให้น้ำหันเข้าหาด้านข้าง) ผ่านไปไม่กี่นาที น้ำจะไหลออกจากหู
- เทแอลกอฮอล์ถูขวดไอโซโพรพิลฝาขวดลงในหูที่มีน้ำขัง โดยหงายขึ้น จากนั้นเอียงศีรษะของคุณโดยให้หูของคุณคว่ำลง น้ำจะออกมาเร็ว ๆ นี้
- ค่อย ๆ แตะใบหูที่มีน้ำขังแล้วเอียงศีรษะ น้ำก็จะออกมาเอง
- คุณสามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ 95 เปอร์เซ็นต์เพื่อเอาน้ำออกจากหูได้ตามร้านขายยาต่างๆ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ในลักษณะเดียวกัน แต่มีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้น้ำเพียงอย่างเดียว (มีค่าใช้จ่ายมากกว่าแอลกอฮอล์และทำแบบเดียวกัน)
- เขย่าหัวของคุณอย่างแรงเป็นเวลา 10 วินาที
คำเตือน
- แอลกอฮอล์ถูจะแสบชั่วขณะเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง
- แอลกอฮอล์ล้างแผลใช้สำหรับทาเฉพาะที่เท่านั้น ห้ามกลืน. โทรเรียกบริการฉุกเฉินหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น
- ปรึกษาแพทย์หากคำแนะนำเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผล
- ระวังอย่าให้เสียสมดุลเมื่อกระโดด รักษาร่างกายให้มั่นคงโดยจับเก้าอี้หรือขอบบันได
- วิธีการเหล่านี้มักจะเอาขี้หูอุ่นๆ ผสมกับน้ำออกจากหู ระวังอย่าให้เปื้อนเสื้อผ้า
- ห้ามสอดวัตถุแปลกปลอมเข้าไปในหู สำลีก้านและวัตถุที่ลึกเข้าไปในช่องหูและเกาผิวหนังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
