ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ไม่ว่าชายหรือหญิง รักร่วมเพศหรือรักต่างเพศ คุณรู้ว่าในขณะที่ความใกล้ชิดทางร่างกายกับคู่ของคุณสามารถเสริมสร้างความรักและความเสน่หาได้ แต่บางครั้งอาจเป็นแหล่งของความเครียด เมื่อเราเปิดใจให้กับคู่ชีวิตผ่านความรักทางกายหรือเรื่องเพศ เราทำให้ตัวเองอ่อนแอทางอารมณ์ ดังนั้นความผิดพลาดหรือความทุกข์ยากใดๆ จะเจ็บปวดกว่าที่เป็นอยู่ในด้านอื่นๆ ของชีวิตเรา ดังนั้นปัญหาเช่นนี้จึงไม่ควรมองข้าม เนื่องจากปัญหาความสัมพันธ์ทางร่างกายอาจทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: สร้างความสนิทสนม
ขั้นตอนที่ 1. ค่อยๆ พยายามแสดงความรักอย่างสบายใจ
หากคุณไม่มีประสบการณ์ในการแสดงความรักทางกายกับคนรักหรือคู่รัก อย่าหักโหมทันที! เป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับความสับสนและความโศกเศร้า ให้ดำเนินไปช้าๆ โดยสร้างความรู้สึกรักใคร่ทางกายด้วยการแสดงความรักเล็กน้อย (แต่มีความหมาย) แล้วค่อยๆ ไปสู่รูปแบบความรักที่จริงจังมากขึ้นทีละน้อย จำไว้ว่า อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางร่างกายนั้นรุนแรงและมีอยู่จริง ดังนั้นอย่ารีบเร่งไปสู่ความใกล้ชิดทางร่างกายอย่างเข้มข้นจนกว่าคุณจะทั้งคู่สบายใจกับความใกล้ชิดที่เข้มข้นน้อยลง
ขั้นตอนที่ 2 ทำกิจกรรมที่ส่งเสริมความใกล้ชิดทางร่างกาย
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ทางกายภาพกับคู่ของคุณอย่างไร ให้เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ การทำกิจกรรมที่ต้องการให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกันทางร่างกายเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการบรรเทานิสัยของการมีความรักทางร่างกายกับคู่ของคุณ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของความใกล้ชิดทางร่างกายอีกอย่างหนึ่ง ลองดูหนังในขณะที่กอดกัน ขี่รถไฟเหาะด้วยกัน ขี่มอเตอร์ไซค์ ว่ายน้ำหรือเล่นเจ็ตสกี หรืออะไรก็ได้ที่ต้องใช้คนสองคนอยู่ใกล้กัน แม้แต่ท่านั่งสบาย ๆ ที่ทำให้เท้าของคุณสัมผัสเท้าของคู่ของคุณก็จะมีความสนิทสนมมากกว่าไม่มีอะไร ทุกคนต้องเริ่มจากจุดเดียว!
ขั้นตอนที่ 3 เพลิดเพลินไปกับการโอบกอดอย่างใกล้ชิดกับคู่ของคุณ
เมื่อคุณรู้สึกสบายใจต่อกัน มีโอกาสที่คุณและคู่ของคุณจะเริ่มกอดหรือกอดกันในอ้อมแขนของกันและกันโดยธรรมชาติ การผ่อนคลายเมื่อคุณกอดคนรักเป็นวิธีที่ผ่อนคลายซึ่งมักจะถูกประเมินต่ำเกินไป แต่เป็นการดีสำหรับการกระชับความสัมพันธ์ทางกายภาพระหว่างคุณสองคน
อย่าคิดว่าการกอดกับคนรักเป็นการเสียเวลา-เมื่อความสัมพันธ์ของคุณจริงจังขึ้น คุณอาจต้องการให้คุณมีเวลาทำมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 จับมือคู่ของคุณเพื่อแสดงความรัก
การจับมืออาจฟังดูเป็นเด็กและเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้จีบที่มีประสบการณ์ แต่เป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักง่ายๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะกับการแสดงความรักอย่างเปิดเผย ตัวอย่างเช่น เป็นที่ยอมรับในสังคมที่จะจับมือเพื่อแสดงความรักในที่สาธารณะ ในขณะที่การกระทำเช่นการจูบถือได้ว่าน่ารังเกียจ การจับมือกันสามารถทำได้เมื่อความใกล้ชิดทางร่างกายในรูปแบบอื่นๆ ทำไม่ได้ เช่น เมื่อคุณสองคนถูกยัดเยียดให้นั่งเบาะหลังของรถที่มีผู้คนพลุกพล่าน แม้ว่าการจับมือจะไม่ใช่รูปแบบความใกล้ชิดที่ร้อนแรงและร้อนแรง แต่ก็สามารถทำได้ทุกเมื่อ
ขั้นตอนที่ 5. จูบคู่ของคุณเพื่อแสดงความรัก แต่อย่าเป็นภาระ
จูบเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ! การจูบคู่ของคุณเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่จากการจับมือและกอดกัน การจูบเป็นวิธีแสดงว่าคุณรักคนรักและต้องการเขาจริงๆ ดังนั้นการจูบของคุณควรเต็มไปด้วยความรู้สึก เมื่อคุณจูบคู่ของคุณเป็นครั้งแรก คุณควรมีความหลงใหลในความรู้สึกของตัวเองมากจนยากที่จะไม่จูบเขา เป็นไปไม่ได้ที่จะสรุปว่าคู่รักทุกคู่จะได้สัมผัสจูบแรกที่สมบูรณ์แบบ หรือแม้แต่จูบที่สมบูรณ์แบบตลอดความสัมพันธ์ ดังนั้นอย่าจมอยู่กับจูบเดียว เป็นความคิดที่ดีที่จะคิดว่าการจูบเป็นการแสดงความรักที่ทั้งสนุกและมีความสุขจากคุณทั้งคู่อย่างที่ควรจะเป็น
ขั้นตอนที่ 6. ทำแบบลวก ๆ หรือแบบล้อเล่น
คุณไม่ควรถูกข่มขู่โดยโอกาสที่จะออกเดทกับคนรักของคุณ-ถ้าคุณรู้สึกถูกข่มขู่ คุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหานี้อย่างตรงไปตรงมากับพวกเขา ความใกล้ชิดทางกายควรเป็นโอกาสสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะรู้สึกดี ไม่ใช่แค่การแสดงความรัก ดังนั้นให้พิจารณาแสดงความรักของคุณอย่างแผ่วเบาและเป็นสุข "การล้อเล่น" คนรักของคุณเป็นวิธีที่ดีในการทำให้อารมณ์แจ่มใส ลองจั๊กจี้พวกเขาในขณะที่คุณกอดพวกเขาหรือแกล้งทำเป็นจูบขณะที่พวกเขากำลังจูบ ความเจ้าชู้เป็นวิธีที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ทางร่างกายด้วยความหลงใหลเพียงเล็กน้อย ตราบใดที่ทำด้วยอารมณ์ขันที่ดีและคำนึงถึงความหงุดหงิดหรือการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นจากคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 7 รักษาสุขภาพและมีความสุขอยู่เสมอ
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวไว้ว่าทัศนคติของคุณไม่ใช่สิ่งเดียวที่ส่งผลต่อการที่คุณจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดทางร่างกายกับคนรักหรือไม่ ตัวอย่างเช่น คุณควรใส่ใจกับสุขอนามัยส่วนบุคคลด้วย ไม่สามารถประนีประนอมได้ - หากคุณได้กลิ่นไม่ดี ความใกล้ชิดทางกายจะไม่เกิดผล ไม่ว่าคุณจะโรแมนติกแค่ไหน คุณต้องใส่ใจกับสมรรถภาพทางกายด้วยเพื่อให้คุณรู้สึกดีและดูดีเมื่ออยู่กับคู่ของคุณ ในด้านอารมณ์ของความสนิทสนมที่เกี่ยวพันกัน คุณจำเป็นต้องจัดการกับแหล่งที่มาที่สำคัญของความเครียดในชีวิตประจำวันเมื่อมันเกิดขึ้น เนื่องจากความเครียดมีผลกระทบด้านลบอย่างสุดซึ้งต่อความสามารถของคุณที่จะเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาใกล้ชิดทางร่างกาย
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ เนื่องจากการออกกำลังกายจะปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟินเข้าสู่สมอง สารเอ็นดอร์ฟินช่วยสร้างความรู้สึกพึงพอใจ ดังนั้นคุณจึงอยู่ในอารมณ์ที่ใช่สำหรับความใกล้ชิดทางร่างกาย เป็นโบนัสเพิ่มเติม การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้คุณฟิตและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น!
- อย่ากลัวที่จะพูดถึงความเครียดทางจิตใจที่คุณเผชิญในชีวิตกับคนอื่น-รวมถึงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว นอกจากเพื่อนฝูง คนที่คุณรัก และบุคคลที่เชื่อถือได้ เช่น ครูและศิษยาภิบาลแล้ว ผู้ให้คำปรึกษายังสามารถช่วยคุณพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาใดๆ ที่ทำให้คุณเครียดและ/หรือขัดขวางความสามารถในการเพลิดเพลินไปกับความใกล้ชิดทางร่างกายที่น่าพอใจ
วิธีที่ 2 จาก 2: ความใกล้ชิดในห้องนอน
ขั้นตอนที่ 1 คิดใหม่ทัศนคติของคุณเกี่ยวกับเรื่องเพศ
ความใกล้ชิดทางกายในรูปแบบของเซ็กส์ไม่ได้เกี่ยวกับการแสดง หน้าที่ หรือการแข่งขัน เซ็กส์คือการแสดงความรักที่บริสุทธิ์ที่สุดของคุณที่มีต่อใครสักคน และเป็นวิธีกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขา อย่างน้อยที่สุดเซ็กส์ควรจะสนุก ผ่อนคลาย และน่าพอใจ ไม่เครียด! อย่าเหมารวมว่าเซ็กส์เป็นสิ่งที่ต้องทำด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง มิฉะนั้นจะไม่ใช่ "ดี" ให้คิดว่าเซ็กส์เป็นโอกาสสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะเป็นตัวของตัวเอง ทัศนคตินี้ยังใช้กับวิธีที่คุณมองคู่ของคุณ-เขาเป็นคนที่มีความชอบและไม่ชอบในความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่เหมือนใคร
ตัวอย่างเช่น สมมติว่ามีคู่ชายหญิงที่มีปัญหาความใกล้ชิดเพราะผู้ชายกังวลเกี่ยวกับความสามารถของเขาในฐานะคู่รัก เธอมีสมมติฐานที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับความกล้าหาญของผู้ชาย โดยพื้นฐานแล้ว เธอคิดว่ามันเป็นหน้าที่ของผู้ชายที่จะเป็นหุ้นส่วนที่ "กระตือรือร้น" และ "มีประสบการณ์" น่าแปลกที่ความกังวลนี้ทำให้เขาไม่ได้รับประสบการณ์และความมั่นใจว่าเขาต้องการจะเป็นคนรักที่ดีที่สุดที่เขาอาจจะเป็นได้ หากเขามองว่าเรื่องเพศเป็นการแสดงออกถึงตัวตนรูปแบบหนึ่งมากกว่าที่จะเป็นโอกาสที่จะบรรลุบทบาทที่ได้รับมอบหมายในฐานะผู้ชาย เขาอาจจะสนุกกับมันมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ให้เวลากับความรัก
เซ็กส์ก็เหมือนทักษะหรืองานอดิเรกอื่นๆ การทุ่มเทเวลาและความพยายามจะทำให้ดีขึ้นได้ คุณอาจต้องการใช้ประโยชน์จากบรรยากาศโรแมนติกแบบ "ดั้งเดิม" เช่น จุดเทียนหอม ดื่มไวน์สักแก้วหรือสองแก้ว สนทนาด้วยความหลงใหลและหลงใหลบนโซฟา เพื่อเพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ใกล้ชิดในช่วงเวลานั้น หรือคุณต้องการลองอะไรที่แปลกใหม่กว่าปกติเล็กน้อย ซึ่งเหมาะกับคุณทั้งคู่ในฐานะคู่รัก ทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ. รู้ว่าสิ่งที่คุณเลือก บรรยากาศที่คุณสร้างขึ้นจะทำให้คุณและคู่ของคุณมีช่วงเวลาแห่งความรักที่มีความสุขและน่าพอใจ
ขั้นตอนที่ 3. เรียนรู้วิธีการนวด
การนวดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความรัก วิธีเล่นก่อนมีเพศสัมพันธ์ และเป็นวิธีผูกสัมพันธ์กับคู่ของคุณ คุณสามารถใช้น้ำมันที่เป็นกลาง (เช่น น้ำมันเมล็ดองุ่น) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหรือคู่ของคุณมีอาการแพ้ แต่ถ้าไม่ใช่ คุณมีทางเลือกในการใช้โลชั่นหรือน้ำมันที่มีกลิ่นหอม คู่รักหลายคู่ชอบวิธีนี้ ความรู้สึกและกลิ่นหอมที่สบายตาสามารถช่วยให้สงบและปลุกเร้าได้
การสัมผัสและการถูกสัมผัสมีความสำคัญทั้งคู่ ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะให้และรับ! หากคุณประหม่ากับการนวดจนหยุดหัวเราะไม่ได้ ให้ลองผ่อนคลายก่อนด้วยการออกกำลังกายเบาๆ หรืออาบน้ำร้อน
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างเปิดเผยและสื่อสาร
พูดคุยกับคู่ของคุณเป็นครั้งคราวเพื่อดูว่าเขาชอบอะไรและไม่ชอบอะไร หลายคนอายที่จะแสดงอารมณ์ที่ลึกซึ้งที่สุดของพวกเขาในระหว่างการเกี้ยวพาราสี ดังนั้นในกรณีนี้ การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเพศนอกเซสชั่นนั้นสำคัญมากเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งคุณและคู่ของคุณจะพึงพอใจ
เป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างนิสัยโดยมุ่งเน้นที่ความพึงพอใจของคู่ของคุณ หากทั้งสองคนในความสัมพันธ์มีจุดมุ่งหมายเดียวกันในการให้ การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นกิจกรรมที่น่าพอใจอย่างยิ่งและเสริมสร้างความผูกพัน
ขั้นตอนที่ 5. เข้านอนพร้อมกัน
อาจดูเหมือนง่าย แต่ด้วยความต้องการงาน (และการเลี้ยงดูบุตร หากคุณมีลูก) หลายคู่ไม่มีโอกาสได้เข้านอนพร้อมกัน การนอนกับคนรักไม่เพียงแต่เปิดโอกาสให้มีเซ็กส์ (แม้ว่าพวกเขาจะทำ) แต่ยังเป็นโอกาสที่จะระบายความในใจและบอกคู่ของคุณเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นระหว่างคุณสองคน การสนทนาที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและตรงไปตรงมาส่วนใหญ่เกิดขึ้นบนเตียง เนื่องจากการสนทนาก่อนนอนเป็นเพียงครั้งเดียวที่ไม่มีใครรับประกันว่าจะได้ยิน การเสียสละช่วงเวลาพิเศษนี้หมายถึงการเสียสละโอกาสที่ดีสำหรับความใกล้ชิดทั้งทางร่างกายและอารมณ์
หากตารางเวลาของคุณไม่อนุญาตให้คุณและคู่นอนในเวลาเดียวกัน พยายามใช้เวลาร่วมกันอย่างน้อยที่สุดบนเตียง ก่อนที่คู่ของคุณจะลุกจากเตียงเป็นต้น นอกจากนี้ หาวิธีให้คู่ของคุณแสดงให้เห็นว่าเขา "อยู่ในอารมณ์" เพื่อที่คุณจะได้แน่ใจว่าคุณอยู่บนเตียงกับเขาเมื่อถึงเวลานั้น
ขั้นตอนที่ 6. ใช้เวลาอุ่นเครื่องก่อนที่จะมีความรัก
การจีบ การจูบ การแต่งหน้า และเทคนิคการเล่นหน้าอื่นๆ เป็นเครื่องมือในการเพิ่มความพึงพอใจที่คุณและคู่ของคุณจะได้รับจากการมีเพศสัมพันธ์ การเล่นหน้าเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการค้นหาว่าคู่ของคุณชอบอะไร เนื่องจากคนส่วนใหญ่เปิดกว้างทางเพศมากขึ้นเมื่อพวกเขาหลงใหล อย่ารีบเร่งทำสิ่งต่างๆ อย่างช้าๆ เพื่อที่คุณจะได้สนุกไปกับมันทุกช่วงเวลา
ขั้นตอนที่ 7 อย่าบังคับสิ่งที่ทำให้คู่ของคุณอึดอัด
การทดลองระหว่างมีเพศสัมพันธ์นั้นน่าทึ่งมาก นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเปิดโลกทัศน์ของคุณในฐานะคู่รัก อย่างไรก็ตาม หากคุณทำสิ่งนี้โดยไม่คิดถึงความรู้สึกของคนรัก คุณอาจจะทำร้ายเขาหรือเธอมากเท่านั้น คุณสามารถแนะนำแนวคิดใหม่ๆ ให้กับคนรักของคุณได้ แต่อย่าพยายามบังคับคนรักให้ทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ การบังคับพันธมิตรจะทำให้เกิดความเสียใจและความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้
ขั้นตอนที่ 8 อย่าพยายามผลักดันขีดจำกัดของตัวเอง
การไม่ฟ้องคู่นอนเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน การไม่ให้เขาหรือเธอฟ้องคุณก็สำคัญไม่แพ้กัน ไม่เคยรู้สึกว่าคุณต้องแสดงความรักทางกายในแบบที่คุณรู้สึกไม่สบายใจเลย การเร่งรีบในสถานการณ์ทางเพศเมื่อคุณไม่พร้อมสามารถทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ที่ทั้งเจ็บปวดและสับสนได้ หากคู่ของคุณขอให้คุณแสดงพฤติกรรมทางเพศที่คุณไม่ได้เตรียมทำ อย่าบังคับตัวเองให้ทำเพราะรู้สึกว่าเป็นภาระหรือความปรารถนาที่จะทำให้คนรักพอใจ คู่รักที่ใจดีและเห็นคุณค่าในตัวคุณจะเป็นมากกว่าความอดทนและความเข้าใจ เมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่คุณมั่นใจในความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ คุณอาจพบว่าคุณสนใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ที่ก่อนหน้านี้ทำให้คุณหวาดกลัว ฟังเสียงภายในของคุณเองและอย่ารู้สึกว่าคุณต้องประนีประนอมในเรื่องนี้
ขั้นตอนที่ 9 ดื่มด่ำกับความอยากรู้อยากเห็นและจินตนาการของคุณ
ด้วยความอดทน เวลา และความเคารพ ในที่สุดคุณจะรู้สึกสบายใจและมั่นใจในความสัมพันธ์ทางเพศมากขึ้น เมื่อคุณและคนรักของคุณพัฒนาขึ้นแล้ว คุณสามารถเริ่มแบ่งปันจินตนาการที่ลึกซึ้งที่สุดของคุณ (และอาจทำให้พวกเขากลายเป็นจริงได้) ตราบใดที่จินตนาการนั้นสนุก พอใจ และทำในลักษณะที่รักษาความรักและความเคารพจากทั้งสองฝ่าย การทดลองก็ไม่ผิด
เคล็ดลับ
- คุณจะเป็นคู่รักที่มีความสุขได้ก็ต่อเมื่อคุณสบายใจกับคนที่คุณอยู่ด้วยจริงๆ
- ความสัมพันธ์ทางกายภาพไปทั้งสองทาง เช่นเดียวกับการสนทนา รู้ว่าคู่ของคุณชอบอะไรและพยายามทำให้เขาพอใจและทำให้เขาพอใจ
- ความรักในคืนหนึ่งอาจดูเหมือนสนุก แต่การมีเพศสัมพันธ์ที่มีความหมายจะเกิดขึ้นเมื่อเราทำกับคนที่เรารักเท่านั้น
- การพูดคุยซุกซนสามารถทำให้คุณทั้งคู่ใกล้ชิดกันมากขึ้น หากคุณพูดจาซุกซน คุณทั้งคู่มักจะคิดเรื่องซุกซน คุณจะต้องการพวกเขามากขึ้นเรื่อยๆ และถ้าคุณพูดถึงพวกเขา มันสามารถกระตุ้นให้คุณทำอย่างนั้นจริงๆ วิธีที่ดีในการเริ่มพูดซุกซนคือการเล่นคำถามและคำตอบ คุณถามคำถาม เขาตอบ ผลัดกัน คุณควรจะสามารถพัฒนาเกมจากคำถามง่ายๆ ไปจนถึงคำถามซุกซนได้ หากคุณเป็นผู้ชาย อย่ากลัวเลย ผู้หญิงมัก "ซน" มากกว่าที่คุณคิด คุณแค่ต้องหาทางทำให้เขาผ่อนคลาย;) คุณยังสามารถรับข้อมูลจากเกมนี้ สิ่งที่เขาไม่ชอบในตอนนี้ สิ่งที่ทำให้เขาตื่นเต้น และอื่นๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คำพูดซุกซนสามารถเร่งความเร็วได้ (พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้บน Facebook หรือวิธีการอื่นๆ
คำเตือน
- อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกชักชวนให้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศใด ๆ ก่อนที่คุณจะพร้อม ใช้เวลาในการทำความรู้จักกับใครสักคนก่อนที่คุณจะผูกพันกับเขา และทำให้แน่ใจว่าคุณต้องการจริงๆ อย่าให้ใครมากดดันคุณ
- ให้แน่ใจว่าคุณฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัย! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ถุงยางอนามัยเพื่อช่วยปกป้องคู่ของคุณและตัวคุณเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (การแพร่ระบาดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังคงเป็นไปได้แม้ว่าคุณจะใช้ถุงยางอนามัย)
