คุณมีความสัมพันธ์ทางไกลกับคนที่คุณรักหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น เงื่อนไขนี้จะทำให้คุณอยู่เคียงข้างเขาได้ยากเมื่อจำเป็น ถ้าเขาเดือดร้อน คุณช่วยอะไรจากทางไกลได้อย่างเป็นรูปธรรม? ไม่ต้องกังวล. คุณมีโทรศัพท์มือถือใช่ไหม สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของเธอคือการแสดงความกังวลและความห่วงใยผ่านข้อความ อ่านบทความนี้เพื่อดูเคล็ดลับง่ายๆ ต่อไป!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ปรับปรุงอารมณ์ของเขา
ขั้นตอนที่ 1 ถามปัญหาราวกับว่ามันอยู่ตรงหน้าคุณ
หากมีคนพยายามอธิบายสถานการณ์ที่รบกวนจิตใจพวกเขาด้วยข้อความ เป็นไปได้ว่าพวกเขาต้องการคุยกับคุณจริงๆ อย่าละเลยและเป็นผู้ฟังที่ดี แสดงว่าคุณห่วงใยพวกเขาและเต็มใจที่จะสนับสนุนพวกเขาผ่านข้อความ นี่เป็นก้าวแรกที่ดีในการทำให้อารมณ์ดีขึ้น!
ขั้นตอนที่ 2 ให้เขาอธิบายปัญหาและเป็นผู้ฟังที่ดี
แม้ว่าคุณสองคนจะถูกแยกจากกันด้วยหน้าจอโทรศัพท์ แต่ก็ยังมีวิธีแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่จริงๆ เมื่อเขาพูดถึงปัญหาของเขา พยายามตอบกลับเช่น 'โอ้ พระเจ้า' หรือ 'ฉันขอโทษ' อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำปฏิกิริยามากเกินไป เพราะจริงๆ แล้วมันจะย้อนกลับได้ 180° ฟังเขาอย่างระมัดระวังและตอบสนองอย่างจริงใจที่สุด ให้โอกาสเขาพูดคุยและอย่าครอบงำการสนทนา
ขั้นตอนที่ 3 ให้การตอบสนองที่สงบ
ทุกคนสามารถตอบสนองต่อคำตอบเดียวกันได้แตกต่างกันไป ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจลักษณะนิสัยของบุคคลและปฏิกิริยาที่เป็นไปได้ก่อนที่จะตอบ อย่าให้การตอบสนองที่ไม่เหมาะสมเช่น 'ฉันเตือนคุณแล้ว' หรือ 'ฉันบอกคุณแล้ว'
- จำไว้ว่าการสื่อสารที่ผิดพลาดมักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ยินเสียงของอีกฝ่าย
- ถ้าเขายอมรับว่าเขาอารมณ์เสียกับใครสักคน อย่าด่าคนนั้น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนๆ นั้นเป็นเพื่อนร่วมกันของคุณ) จำไว้ว่าการต่อสู้สามารถแก้ไขได้เสมอ แต่คำพูดที่คุณพูดนั้นไม่สามารถเอากลับคืนมาได้
ขั้นตอนที่ 4 แสดงให้เขาเห็นว่าคุณต้องการอยู่เคียงข้างเขาเพื่อให้การสนับสนุนโดยตรง
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะพูดว่า "ฉันอยากอยู่ตรงนั้นเพื่อกอดคุณเดี๋ยวนี้" หรือ “ฉันหวังว่าฉันจะไปที่บ้านของคุณและนำกล่องช็อคโกแลตมาเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น”.
ขั้นตอนที่ 5. หากคุณสองคนเป็นแค่เพื่อนกัน อย่าแสดงความรู้สึกที่อาจเข้าใจผิดได้
ลองพูดว่า "อย่าเศร้าไปเลย อนาคตคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน" จำไว้ว่าให้ตอบกลับอย่างจริงใจและสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ให้คำแนะนำสั้น ๆ หากจำเป็น
ความตั้งใจของคุณที่จะให้แนวทางแก้ไขและคำแนะนำอย่างรวดเร็วจะแสดงว่าคุณห่วงใยและสนับสนุนเขา คุณจะได้รับการสนับสนุนให้ให้คำแนะนำที่สั้นและตรงไปตรงมาผ่านข้อความสั้นๆ โดยอัตโนมัติ ในความเป็นจริง คำแนะนำสั้น ๆ มักจะดีที่สุด!
บางครั้ง, ไม่ให้คำแนะนำ เป็นขั้นตอนที่ดีที่สุดจริงๆ บางครั้งความเต็มใจที่จะรับฟังและอยู่เคียงข้างเขาคือคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับเขา อย่าให้คำแนะนำถ้าไม่มีการขอหรือหากคุณไม่เข้าใจปัญหา
ขั้นตอนที่ 7 ช่วยให้เขามองด้านบวก
การลบความคิดของเขาออกจากสิ่งที่เป็นลบนั้นมีประสิทธิภาพมากในการทำให้อารมณ์ของเขาดีขึ้น ลองเล่าเรื่องตลกไร้สาระ เรื่องตลก หรือส่งรูปภาพและวิดีโอที่น่าสนใจที่จะทำให้เขาหัวเราะ คุณยังสามารถโพสต์ภาพตัวเองในท่าตลกๆ เพื่อทำให้อารมณ์แจ่มใสขึ้นได้อีกด้วย!
ขั้นตอนที่ 8 ใช้อีโมติคอน
ทุกวันนี้ สมาร์ทโฟนทั้งหมดมีคุณสมบัติอิโมติคอนพร้อมตัวเลือกที่หลากหลาย โดยทั่วไป อิโมติคอนที่ใช้กันทั่วไปคือ 'สุข' 'มีความสุขมาก' 'โกรธ' 'เศร้า' 'ตื่นเต้น' 'หัวเราะ' ฯลฯ อีโมติคอน หากโทรศัพท์ของคุณไม่มีอีโมติคอน ให้ลองใช้สัญลักษณ์ที่แสดงถึงนิพจน์บางอย่าง ตัวอย่างเช่น สำหรับนิพจน์หน้ายิ้ม คุณสามารถใช้สัญลักษณ์ ':)' เช่นเดียวกับอีโมติคอน สัญลักษณ์ดังกล่าวยังสามารถแสดงนิพจน์ประเภทต่างๆ ได้อีกด้วย การใช้อีโมติคอนหรือสัญลักษณ์ช่วยให้คุณแสดงออกได้ดีขึ้นในกระบวนการสื่อสารทางอ้อม
ขั้นตอนที่ 9 ใช้สัญลักษณ์ '<3'
สัญลักษณ์แสดงถึงรูปหัวใจที่ทรงพลังซึ่งใช้ในการแสดงความห่วงใยและสนับสนุนของคุณ มิฉะนั้น คุณสามารถพิมพ์ ' จุ๊บ ๆ' ซึ่งหมายถึง "กอดจูบ" อย่าลังเลที่จะพิมพ์คำว่า "กอด"; เชื่อฉันเถอะ การกระทำเหล่านั้นมีความหมายมากกว่าคำพูดใดๆ
ขั้นตอนที่ 10. รู้ว่าเมื่อใดควรหยุดส่งข้อความ
หากเขาดูโกรธ ไม่พอใจ และไม่อยากถูกรบกวนจริงๆ ให้หยุดส่งข้อความ ให้ลองวางแผนที่จะพบเขา โทรหาเขา หรือติดต่อเขาผ่าน Skype แทน นอกจากนี้ คุณต้องหยุดส่งข้อความหากเขาไม่ต้องการถูกรบกวนหรือต้องการเวลากับตัวเอง ในทางกลับกัน หากเขาตอบสนองต่อคำพูดของคุณด้วยการยิ้มและกอด แสดงว่าคุณทำวันนี้สำเร็จแล้ว! แค่บอกให้เขารู้ว่าคุณจะติดต่อกลับในภายหลัง
วิธีที่ 2 จาก 2: ทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 อย่าทำให้โอกาสเสีย
ใช้เวลาในการแสดงความห่วงใยต่อความรู้สึกของเขา แสดงว่าคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขา แต่อย่าใช้โอกาสนี้เพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณ เช่น ชวนเธอไปเที่ยวเพราะเธอรู้ว่าเธออ่อนแอ ไม่เก็บวาระอื่น! จัดลำดับความสำคัญของความรู้สึกและการปลอบโยนของเขาเหนือความต้องการของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ให้การสนับสนุน
ตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูด อยู่ข้างเขา และอย่าตอบเช่น "ฉันบอกคุณแล้ว" หรือ "มันเป็นความผิดของคุณ" คิดให้ดี: ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์นั้น คุณอยากจะได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้อารมณ์เบาลงด้วยการสรรเสริญที่ไม่มากเกินไป
เชื่อฉันเถอะ คำชมที่จริงใจและไม่มากเกินไปจะทำให้อีกฝ่ายยิ้มได้อย่างแน่นอน พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้:
- เลือกเวลาที่เหมาะสม อย่าชมเขาอย่างกะทันหันเมื่อเขาอธิบายเหตุผลเบื้องหลังความรำคาญของเขา รอจนกว่าเขาจะพูดจบและเปลี่ยนเรื่องให้ดีขึ้น
- อย่าให้คำชมที่โจ่งแจ้งหรือไม่เหมาะสมเกินไป ตอนนี้ไม่ใช่เวลาชมเชยว่าเธอเซ็กซี่แค่ไหนหรือคุณต้องการออกเดทกับเธอมากแค่ไหน ให้ชมเชยบางสิ่งในตัวเขาที่ทำให้คุณประหลาดใจ เช่น บุคลิกภาพหรือจุดแข็งของเขา แสดงว่าคุณห่วงใยเขาโดยรวมไม่ใช่แค่ร่างกายเท่านั้น ลองพูดว่า “ฉันชื่นชมวิธีที่คุณจัดการกับสถานการณ์นี้จริงๆ คุณเป็นคนที่แข็งแกร่งจริงๆ” หรือ “ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมทุกคนถึงปฏิเสธผู้หญิงที่สวยอย่างคุณ”
- หยุดการสนทนาหลังจากที่คุณได้ชมเชยแล้ว รู้ว่าเมื่อใดควรหยุดเพื่อให้คำชมของคุณส่งผลในเชิงบวกอย่างมาก หลังจากที่เขาตอบคำชมของคุณแล้ว ให้พยายามหยุดการสนทนาทันที
ขั้นตอนที่ 4 เสนอที่จะให้การสนับสนุนที่เธอต้องการต่อไป
ก่อนจบการสนทนา บอกเขาว่า "โทรหาฉันเมื่อคุณต้องการใครสักคน" หรือ “ฉันขอถามคุณว่าพรุ่งนี้คุณเป็นอย่างไรอีก” การทำเช่นนี้คุณได้วางตำแหน่งตัวเองว่าเป็นคนที่พร้อมที่จะให้การสนับสนุนเมื่อจำเป็น เขาจะเห็นว่าคุณเต็มใจที่จะติดตามอาการของเขาและให้แน่ใจว่าปัญหาได้รับการแก้ไขแล้ว
ขั้นตอนที่ 5. จบการสนทนาด้วยคำพูดที่ดี (ไม่บังคับ)
แทนที่จะพูดว่า “ราตรีสวัสดิ์” ให้ลองส่งประโยคปิดที่น่าจดจำมากขึ้น เช่น “ฉันหวังว่าความฝันของคุณจะสวยงามกว่าวันของคุณ!” หรือ “สวัสดีตอนบ่าย ฉันรอไม่ไหวแล้วที่จะคุยกับคุณอีกครั้งในภายหลัง” สร้างสรรค์สิ ทำให้เธอยิ้มได้แม้สักครู่
เคล็ดลับ
- ลองนึกภาพราวกับว่าคุณกำลังพูดกับเขาโดยตรง คุณจะพูดอะไรถ้าเขาบอกปัญหาของเขากับคุณโดยตรง?
- แสดงความห่วงใยและห่วงใยอย่างเต็มที่ แสดงว่าคุณเป็นผู้ฟังที่ดี
- หลีกเลี่ยงคำย่อเช่น "LOL" หรือ "LMAO" เมื่อพยายามทำให้อารมณ์ดีขึ้น สำนวนที่แสดงผ่านตัวย่อสามารถกระตุ้นบรรยากาศได้จริง แต่ไม่เหมาะสมหากถ่ายทอดในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าให้รู้สึกว่าคุณไม่ได้จริงจังกับปัญหา
- อย่าส่งข้อความ "LOL"; ถ้าคุณทำ คุณจะดูราวกับว่าคุณไม่ได้เอาจริงเอาจังกับสถานการณ์
- คุณรู้หรือไม่ว่าแชทพูดหรือภาษาแชทที่ใช้กันทั่วไปในการแลกเปลี่ยนข้อความสั้น ๆ คืออะไร? ภาษาสนทนาดังกล่าว แม้ว่าจะใช้กันทั่วไปในข้อความตัวอักษร แต่บางครั้งอาจลดความสามารถในการอ่านข้อความและทำให้เข้าใจยาก หากอีกฝ่ายอารมณ์ไม่ดี มีแนวโน้มว่าข้อความของคุณจะถูกเข้าใจผิดโดยเขา เป็นผลให้คุณอาจทำให้อารมณ์ของเขาแย่ลงได้ ถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าใช้คำพูดพล่อยๆ ตัวย่อ หรือคำสแลงมากเกินไป
- ใช้ดอกจัน (*) เพื่อเน้นการกระทำเช่น: *กอด*, *จูบแก้ม* หรือ *ยื่นเค้ก*
- นึกถึงเรื่องตลกหรือเนื้อหาที่จะทำให้เขาหัวเราะ ให้รอยยิ้มที่ดีที่สุดแก่เขาและทำให้เขาลืมปัญหาของเขา