คุณภาพอากาศในที่ทำงานมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจปวดหัวหรือรู้สึกเหนื่อยจากการทำงาน แล้วรู้สึกดีขึ้นเมื่อกลับถึงบ้าน ไม่สิ มันไม่ได้ทำให้เครียดเสมอไป! อันที่จริง การระบายอากาศที่ไม่ดีในอาคารสำนักงานรวมถึงสารปนเปื้อนที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ฝุ่น เชื้อรา และสารเคมี อาจทำให้เกิดปัญหาได้
ขั้นตอน
คำถามที่ 1 จาก 6: อะไรคือสาเหตุของคุณภาพอากาศที่ไม่ดีในที่ทำงาน
ขั้นตอนที่ 1 ทุกอย่างตั้งแต่วัสดุก่อสร้างไปจนถึงสารทำความสะอาดสามารถถูกตำหนิได้
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้คุณภาพอากาศในสำนักงานแย่ลงได้ การระบายอากาศที่ไม่ดีเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด แต่ไม่ใช่สาเหตุเดียวของปัญหา ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด น้ำหอมปรับอากาศ และยาฆ่าแมลงอาจส่งผลต่อคุณภาพอากาศ เครื่องใช้สำนักงานสามารถปล่อยควัน ในขณะที่เฟอร์นิเจอร์และวัสดุก่อสร้างสามารถปล่อยสารเคมีเช่นฟอร์มาลดีไฮด์สู่อากาศได้ ฝุ่นและเชื้อราก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหานี้เช่นกัน
- หากมีการปรับปรุงหรืองานก่อสร้างใหม่ในสำนักงานของคุณ ปัญหานี้อาจเกิดจากสิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่น สี หรือกาว
- ควันไอเสียจากยานพาหนะสามารถเข้าไปในอาคารผ่านระบบระบายอากาศได้เช่นกัน
คำถามที่ 2 จาก 6: อะไรคืออาการของคุณภาพอากาศที่ไม่ดี?
ขั้นตอนที่ 1 พนักงานในสำนักงานของคุณอาจพบอาการไซนัสและระบบทางเดินหายใจ
คุณอาจรู้สึกแห้งหรือแสบร้อนในดวงตา จมูก และลำคอ หรือมีอาการคัดจมูกหรือน้ำมูกไหลบ่อยๆ อาจมีอาการปวดหัววิงเวียนและคลื่นไส้ อาการที่บอบบางกว่าปกติ ได้แก่ รู้สึกเหนื่อย เซื่องซึม หงุดหงิด หรือหลงลืม อาการเหล่านี้ทั้งหมดอาจเกิดจากคุณภาพอากาศไม่ดีในห้องโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของปัญหา
- แน่นอน คุณภาพอากาศในสำนักงานอาจไม่เกี่ยวข้องกับอาการใดๆ ข้างต้น ปัญหาอาจเกิดจากสิ่งอื่น เช่น ความเครียด แสงไม่ดี เสียง หรือการสั่นสะเทือน
- ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดขึ้นกับคนในบางพื้นที่ของสำนักงานหรืออาจลุกลามไปทั่วห้อง นอกจากนี้ บางคนอาจไม่รู้สึกถึงอาการเหล่านี้เลย ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีอาการค่อนข้างรุนแรง
- หากคุณสังเกตเห็นลักษณะที่ปรากฏของอาการข้างต้น ให้รายงานผู้บริหาร ปรึกษาแพทย์ และรายงานเรื่องดังกล่าวต่อแพทย์ พยาบาล หรือหัวหน้าแผนกสุขภาพและความปลอดภัยที่ทำงานในบริษัทของคุณ
คำถามที่ 3 จาก 6: ฉันควรทำอย่างไรหากที่ทำงานของฉันมีคุณภาพอากาศไม่ดี
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยการเดินไปรอบๆ สำนักงานเพื่อค้นหาที่มาของปัญหา
บางครั้ง สาเหตุของคุณภาพอากาศไม่ดีนั้นหาได้ง่ายมากหากคุณมองหา ตัวอย่างเช่น คุณอาจสังเกตเห็นฝุ่นหนา ๆ ออกมาจากด้านบนของวงกบประตูหรือบรรจุภัณฑ์เคมีที่จัดเก็บไว้ในตู้อย่างไม่เหมาะสม อย่าลืมตรวจสอบช่องระบายอากาศเมื่อเดินไปรอบๆ – ตรวจสอบว่าท่ออากาศในช่องระบายอากาศไม่อุดตันเนื่องจากมีผลกระทบต่อคุณภาพอากาศอย่างมาก
- ประเภทของสารเคมีที่ใช้โดยน้ำยาทำความสะอาดอาจเป็นสาเหตุของปัญหาได้เช่นกัน – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ทำความสะอาดทั้งหมดในสำนักงานมีสาร VOCs ต่ำ (สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย)
- ระวังกลิ่นฉุนในวัสดุก่อสร้างหรือเฟอร์นิเจอร์ใหม่ - พวกมันอาจปล่อย VOCs เช่นกัน
- ปรึกษากับเจ้าหน้าที่ซ่อมบำรุงอาคารเพื่อค้นหาความถี่ในการเปลี่ยนไส้กรองอากาศในสำนักงานและการระบายอากาศ
- มองหาบริเวณที่มีแนวโน้มที่จะเกิดเชื้อรา เช่น พรมเปียกหรือบริเวณที่มีน้ำขัง
- ตรวจสอบว่าช่องระบายอากาศในอาคารอยู่ในบริเวณที่มีรถยนต์หรือรถบรรทุกแวะเวียนมาบ่อยครั้ง และตรวจดูให้แน่ใจว่าช่องระบายอากาศและช่องระบายอากาศไม่ได้อยู่ใกล้กัน
ขั้นตอนที่ 2 ทำการทดสอบหากคุณสงสัยว่ามีการปนเปื้อนบางอย่าง
การทดสอบมีประโยชน์หากคุณคิดว่าอากาศในสำนักงานปนเปื้อน แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นขั้นตอนแรก การทดสอบอากาศแบบพกพามีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้ว่าต้องทดสอบอะไรและจะทำการทดสอบที่ไหน อย่างไรก็ตาม การทดสอบนี้ไม่ถูกต้องสำหรับการวัดคุณภาพอากาศโดยทั่วไป ในทางกลับกัน การทดสอบแบบมืออาชีพนั้นแม่นยำกว่ามาก แต่ค่าใช้จ่ายก็สูงกว่า ด้วยเหตุนี้ ควรทำการทดสอบหากคุณได้ระบุสาเหตุของปัญหาที่รบกวนคุณภาพอากาศแล้ว
คำถามที่ 4 จาก 6: ฉันจะทดสอบคุณภาพอากาศในที่ทำงานได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 1 ใช้เซ็นเซอร์อากาศแบบพกพาหากคุณรู้ว่าคุณกำลังทดสอบสิ่งปลอมปน
หากพื้นที่บางส่วนของสำนักงานส่งผลต่อคุณภาพอากาศของทั้งห้อง คุณสามารถใช้เซ็นเซอร์ตรวจจับอากาศแบบพกพาเพื่อตรวจสอบได้ อย่างไรก็ตาม เซ็นเซอร์แต่ละตัวใช้เพื่อทดสอบสารปนเปื้อนบางชนิดเท่านั้น ดังนั้นคุณควรรู้ว่าต้องทดสอบอะไรก่อนซื้ออุปกรณ์
- เลือกเซ็นเซอร์ที่สามารถทดสอบอนุภาคขนาดเล็กได้ หากคุณเชื่อว่าอากาศในสำนักงานปนเปื้อนด้วยฝุ่นละออง สิ่งสกปรก เชื้อรา เขม่า หรือสารเคมีที่เล็ดลอดออกมาจากรถหรือโรงงานในบริเวณใกล้เคียง
- เลือกเซ็นเซอร์ก๊าซเพื่อทดสอบการมีอยู่ของก๊าซ เช่น โอโซนจากเครื่องจักรในสำนักงาน VOCs จากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หรือไนโตรเจนไดออกไซด์จากการปล่อยมลพิษของยานยนต์
ขั้นตอนที่ 2 ติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการทดสอบที่เข้มข้นยิ่งขึ้น
การทดสอบความชื้นในร่มแบบมืออาชีพต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก ดังนั้น ควรทำสิ่งนี้หากคุณเชื่อว่าสำนักงานมีการปนเปื้อนจริงๆ หากคุณเชื่อว่าการทดสอบเป็นสิ่งจำเป็น ให้หาที่ปรึกษาในบริเวณใกล้เคียงซึ่งเชี่ยวชาญด้านการทดสอบอากาศภายในอาคาร ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาคำสำคัญ เช่น “ที่ปรึกษาด้านสิ่งแวดล้อมใกล้ฉัน” หรือ “บริการสำรวจสุขอนามัยอากาศใกล้ฉัน” ในสหรัฐอเมริกา คุณสามารถค้นหารายชื่อผู้ให้บริการเหล่านี้ได้จากเว็บไซต์ของสถาบันสุขภาพของรัฐบาล
- มองหาที่ปรึกษาที่มีใบรับรองเฉพาะ เช่น American Council for Accredited Certification หรือใบรับรอง Indoor Air Quality Association
- ค่าบริการขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่การทดสอบสารปนเปื้อน ขนาดของสำนักงาน และขนาดของการทดสอบ
- รับการทดสอบอย่างมืออาชีพโดยเร็วที่สุด หากคุณสงสัยว่ามีสิ่งปนเปื้อนที่เป็นอันตราย เช่น เรดอน ตะกั่ว หรือใยหิน
- หากคุณกำลังทำการทดสอบทางอากาศอย่างมืออาชีพ อย่าลืมแจ้งเจ้าหน้าที่อาชีวอนามัยและความปลอดภัย หากมี
คำถามที่ 5 จาก 6: จะปรับปรุงคุณภาพอากาศในสำนักงานได้อย่างไร?
ขั้นตอนที่ 1. ระบุและแก้ไขแหล่งที่มาของการปนเปื้อน
ปัญหาบางอย่าง เช่น ช่องระบายอากาศอุดตันหรือสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก สามารถแก้ไขได้ง่ายมาก คุณเพียงแค่ต้องกำจัดสิ่งอุดตันในการระบายอากาศหรือทำความสะอาดสำนักงานอย่างละเอียด ปัญหาอื่นๆ เช่น การระบายอากาศที่ไม่เหมาะสม มลภาวะทางเคมีจากอาคารใกล้เคียง หรือการรบกวนของเชื้อรา อาจต้องแก้ไขกับเจ้าของอาคาร หน่วยงานด้านสิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่รัฐบาลท้องถิ่น
- ตัวอย่างเช่น อาจต้องย้ายท่อระบายอากาศในสำนักงานเพื่อไม่ให้ใกล้กับท่ออากาศมากเกินไป ซึ่งอาจต้องใช้งานก่อสร้างที่สำคัญ
- อย่าพึ่งพาเครื่องฟอกอากาศแบบพกพาในการปรับปรุงคุณภาพอากาศในสำนักงาน เพราะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าและผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจปล่อยโอโซนซึ่งอาจทำให้คุณภาพอากาศในสำนักงานแย่ลง ทางที่ดีควรแก้ไขที่ต้นเหตุของปัญหาโดยตรง
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดกลยุทธ์เพื่อให้อากาศสะอาดในทุกพื้นที่สำนักงาน
ขอให้ทุกคนในสำนักงานมีส่วนร่วมในการปรับปรุงคุณภาพอากาศในสำนักงาน หากพนักงานสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาทำกลางแจ้งและอยู่ห่างจากช่องระบายอากาศ กำหนดนโยบายเกี่ยวกับการจัดเก็บและกำจัดอาหาร และดูแลให้พนักงานบำรุงรักษาและทำความสะอาดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOC) ต่ำ
- เพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อรา ให้ทำความสะอาดการรั่วไหลโดยเร็วที่สุดและอย่ารดน้ำต้นไม้ในสำนักงาน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนเข้าใจว่าการระบายอากาศในสำนักงานไม่ควรถูกปิดกั้นโดยสิ่งใด
คำถามที่ 6 จาก 6: คุณภาพอากาศที่ไม่ดีสามารถทำให้เกิดโรคได้หรือไม่?
ขั้นตอนที่ 1 ใช่ มีหลายโรคที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะนี้
หากคุณสูดอากาศสกปรกภายในอาคาร คุณอาจมีปัญหา เช่น โรคหอบหืด โรคลีเจียนแนร์ หรือไข้จากความชื้น คุณอาจพัฒนาความไวต่อสารปนเปื้อนบางชนิดเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้น แทนที่จะปรับร่างกายของคุณให้สัมผัสกับอากาศที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณอาจจบลงด้วยการประสบปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นหากคุณยังคงทำงานที่นั่น
- โรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้จากสารปนเปื้อนในอากาศหลายชนิด รวมทั้งควันบุหรี่ ฝุ่น เชื้อรา และอนุภาคขนาดเล็กอื่นๆ หรือไรฝุ่น แมลงสาบ และแมลงอื่นๆ
- แบคทีเรียลีเจียนเนลลาเป็นสาเหตุของโรคลีเจียนแนร์ แบคทีเรียมักพบในบริเวณที่ชื้นหรือชื้น
- มีแบคทีเรียและเชื้อราหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคปอดอักเสบจากภูมิไวเกิน และทำให้เกิดอาการไอ หายใจลำบาก อ่อนเพลีย และมีไข้ ในทำนองเดียวกัน แบคทีเรียที่เป็นพิษยังถูกสงสัยว่าเป็นสาเหตุของไข้จากเครื่องทำความชื้นซึ่งมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
- สารปนเปื้อนบางชนิด เช่น เรดอนหรือแร่ใยหิน ไม่ก่อให้เกิดอาการในทันที ปัญหาสุขภาพที่คุณพบอาจปรากฏขึ้นในอีกหลายปีต่อมา