เกลือขัดผิวเหมาะสำหรับการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว คุณสามารถทำเกลือขัดผิวได้เองที่บ้านด้วยส่วนผสมง่ายๆ และใช้สูตรอาหารหรือทดลองสร้างสรรค์ผลงานของคุณเอง คุณสามารถเพิ่มสารแต่งสีและน้ำหอมลงในเกลือขัดผิวแบบโฮมเมดเพื่อให้ดูน่าดึงดูดและสร้างกลิ่นที่สงบหรือสดชื่น เมื่อคุณทำสูตรสำเร็จแล้ว คุณสามารถใส่สครับลงในขวดที่ตกแต่งแล้วเพื่อทำเป็นของขวัญแสนหวาน
วัตถุดิบ
เกลือขัดผิวขั้นพื้นฐาน
- เกลือ 300 กรัม
- น้ำมัน 120 มล
- น้ำมันหอมระเหย 5-15 หยด (ไม่จำเป็น)
เกลือขัดผิวมะนาว
- เกลือทะเลละเอียด 120 กรัม
- 118 มล. ของน้ำมัน
- ผิวส้มขูด 1 ช้อนชา (2 กรัม)
สครับเกลือมะพร้าว
- น้ำมันมะพร้าว 400 กรัม
- เกลือเอปซอม 240 กรัม
- น้ำมันหอมระเหย 8-10 หยด
สครับเกลือยกน้ำมัน/ไขมัน
- เกลือโคเชอร์ 150 กรัม (หรือเกลือธรรมดาหากไม่มี)
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 180 มล
- สบู่คาสตีล 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.) (สบู่จากน้ำมันมะกอก)
- น้ำมันหอมระเหย 12 หยด
สครับเกลือกาแฟ
- เกลือทะเลละเอียด 470 กรัม
- กาแฟสำเร็จรูป 30 กรัม
- น้ำมันมะพร้าว 100 กรัม
สครับเกลือสะระแหน่
- เกลือเอปซอม 240 กรัม
- เกลือทะเลหยาบ 190 กรัม
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 80 มล.
- น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 6 หยด
- สีผสมอาหารสีแดง 4 หยด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การทำสครับเกลือเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 1. เลือกเกลือที่คุณต้องการใช้
สำหรับการขัดผิว เกลือจะใช้เป็นสารขัดผิวที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้ผิวรู้สึกเนียนนุ่ม เกลือมีหลายประเภทให้เลือกใช้ เช่น เกลือแกง เกลือทะเล เกลือหิมาลัย เกลือทะเลเดดซี เกลือโคเชอร์ หรือเกลือ Epsom
- เกลือทะเลและเกลือ Epsom เป็นเกลือที่ใช้กันทั่วไปสำหรับขัดผิว อันที่จริง ชนิดของเกลือที่เลือกไม่สำคัญเท่ากับเนื้อสัมผัส สำหรับการขัดผิวด้วยเกลือ ให้เลือกเกลือที่บดแล้ว (ไม่ใช่เกลือหยาบ) เนื่องจากเกลือที่กลั่นจะช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดีกว่า
- คุณยังสามารถรวมเกลือหลายชนิดไว้ในสครับเดียวได้
- คุณยังสามารถแทนที่เกลือทั้งหมดหรือบางส่วนที่จำเป็นในสูตรด้วยน้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายแดง กาแฟ ข้าวโอ๊ต หรือเปลือกถั่วลิสงป่น
ขั้นตอนที่ 2. เลือกอาชีพน้ำมัน
น้ำมันตัวพาเป็นส่วนประกอบพื้นฐานที่สามารถจับกับเกลือขัดผิว และสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวได้ คุณสามารถใช้น้ำมันพิเศษหรือน้ำมันที่มีอยู่ในตู้กับข้าวก็ได้ เพื่อไม่ให้ลื่นขณะอาบน้ำ ให้เลือกน้ำมันที่มีความสม่ำเสมอปานกลางหรือเบาที่ล้างออกได้ง่ายและถูกน้ำพัดพาไป:
- น้ำมันเมล็ดองุ่นและโจโจ้บามีความสม่ำเสมอของแสงและกลิ่นหอมอ่อนๆ
- น้ำมันสวีทอัลมอนด์มีความสม่ำเสมอปานกลางและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ
- น้ำมันพืช มะกอก และคาโนลามีความสม่ำเสมอปานกลางและมีกลิ่นหอมเล็กน้อย
- น้ำมันมะพร้าวมีความสม่ำเสมอปานกลางและมีกลิ่นหอมหวานมาก
- น้ำมันถั่วลิสง วอลนัท และเฮเซลนัทมีความสอดคล้องเบาถึงปานกลางและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ คล้ายถั่ว
- น้ำมันละหุ่งมีความหนาสม่ำเสมอและทำความสะอาดหรือล้างออกได้ยาก
ขั้นตอนที่ 3 ปรับเปลี่ยนสครับของคุณด้วยกลิ่นหอม
เกลือขัดผิวนั้นไม่ต้องการอะไรนอกจากเกลือและน้ำมัน แต่คุณสามารถเพิ่มน้ำหอมและน้ำมันหอมระเหยได้หากต้องการเปลี่ยนกลิ่นของสครับ คุณสามารถมีกลิ่นหอมที่คุณชอบหรือเหมาะกับฤดูกาลและวันหยุด/เทศกาลบางอย่างได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากลิ่นหอมที่เลือกนั้นเหมาะสมกับผิว
- น้ำมันซิตรัส เช่น น้ำมันมะนาว ส้ม และเกรปฟรุต มีกลิ่นหอมสดชื่นและมีพลัง และเหมาะสำหรับการขัดผิวในธีมฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน
- น้ำมันดอกไม้ เช่น น้ำมันกระดังงา กุหลาบ และเจอเรเนียม มีกลิ่นหอมหวานพร้อมอารมณ์ฤดูร้อน
- น้ำมันสะระแหน่และอบเชยมีกลิ่นหอมสดชื่นซึ่งเหมาะสำหรับการขัดผิวด้วยเกลือในธีมคริสต์มาสและฤดูหนาว
- น้ำมันลาเวนเดอร์ วนิลา ดอกคาโมไมล์ และกำยานมีกลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกสงบ
ขั้นตอนที่ 4. ผสมส่วนผสม
มองหาเหยือกแก้วที่มีฝาปิดสุญญากาศสำหรับเก็บสครับ เทเกลือลงในขวดและเติมน้ำมันตัวพา สุดท้ายเติมน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำหอมสักสองสามหยดจนกว่าคุณจะได้กลิ่นหอมและความแข็งแรงที่คุณต้องการ คนส่วนผสมให้เข้ากันก่อนใช้
ขั้นตอนที่ 5. เก็บเกลือขัดผิวที่เหลือ
เมื่อคุณทำหรือใช้สครับเสร็จแล้ว ให้เก็บสครับไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิด วางขวดโหลหรือภาชนะในที่แห้งและเย็น เช่น ตู้ในห้องน้ำ เนื่องจากเกลือเป็นสารกันบูด สครับของคุณสามารถอยู่ได้นาน 1-2 ปีโดยไม่มีกลิ่นหืน
น้ำตาลยังเป็นสารกันบูด แต่สครับที่ใช้น้ำตาลอยู่ได้เพียงไม่กี่เดือนเท่านั้น
ตอนที่ 2 จาก 3: การทำสูตรสครับเกลือ
ขั้นตอนที่ 1. ทำสครับผิวด้วยเปลือกส้ม
สครับมะนาวเหมาะสำหรับใช้ในตอนเช้าเพราะมีกลิ่นหอมสดชื่น นอกจากนี้ สครับนี้ยังเหมาะสำหรับใช้หลังออกกำลังกายหรืองีบหลับ ในการทำสครับนี้ ให้ผสมส่วนผสมต่อไปนี้ในโหลแก้ว:
- เกลือทะเลชั้นดี
- น้ำมันอัลมอนด์หวานหรือโจโจ้บา
- เปลือกส้ม มะนาว มะนาว หรือเกรปฟรุตขูด (หรือผสมกัน)
ขั้นตอนที่ 2. ทำเกลือขัดผิวด้วยน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวสามารถปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ ทำให้เป็นส่วนผสมที่ดีในการขัดผิวด้วยเกลือ รวมน้ำมันมะพร้าว เกลือ Epsom และน้ำมันหอมระเหย 8-10 หยดลงในขวดแก้ว จากนั้นคนส่วนผสมจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่เหมาะกับสครับนี้คือ:
- วนิลา
- แพทชูลี่
- ส้ม
- ดอกกุหลาบ
- เจอเรเนียม
ขั้นตอนที่ 3 ทำสครับเกลือขจัดน้ำมันหรือไขมัน
สครับนี้เหมาะสำหรับการล้างมือหลังทำอาหาร ทำงานในสวน/สนามหญ้า หรือซ่อมแซม/บำรุงรักษาในโรงรถ สบู่คาสตีลเหลว (สบู่จากน้ำมันมะกอก) ในสูตรสามารถแทนที่การทำงานของสบู่ได้ ในขณะที่เกลือทำงานเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่เกาะติดกับผิวหนัง
รวมเกลือ น้ำมันเมล็ดองุ่น และสบู่ในโหลแก้ว เติมน้ำมันหอมระเหย 12 หยด ผัดจนส่วนผสมเข้ากันและเก็บสครับไว้บนอ่างล้างจาน อ่างล้างหน้าในห้องน้ำ ห้องซักรีด และห้องอุปกรณ์/ภาชนะ
ขั้นตอนที่ 4. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสครับเกลือกาแฟ
เกลือขัดผิวด้วยเกลือกาแฟเป็นสครับชนิดที่เหมาะสมในการเริ่มต้นวันใหม่ และสามารถเป็นทางเลือกแทนสครับรสส้มที่คนมักใช้ ในการทำสครับนี้:
- ผสมเกลือและกาแฟ
- ใส่น้ำมันมะพร้าวที่อุ่นจนอุณหภูมิห้อง (น้ำมันจะเนียนและคนง่าย)
- ผัดส่วนผสมให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 5. ทำสครับสะระแหน่จากลูกกวาดอ้อย
เกลือขัดผิวหลากสีสันนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันหยุดพิเศษหรืองานเฉลิมฉลองและมอบเป็นของขวัญที่น่ารัก ผสมเกลือ น้ำมัน และน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 6 หยดลงในชาม คนให้เข้ากันแล้วแบ่งครึ่งโดยโอนครึ่งหนึ่งไปยังชามที่สอง
- ใช้สีแดงย้อมครึ่งสี คนส่วนผสมให้สีสม่ำเสมอกัน
- ใช้ช้อนเพิ่มชั้น/กองสครับสีแดงที่ด้านล่างของโถแก้ว นำสครับขาวมาเทลงบนสครับแดง เติมสครับสลับกันไปเรื่อยๆ จนกว่าโถจะเต็มหรือสครับของคุณหมด
- สารแต่งสีอื่นๆ ที่คุณสามารถใช้ทำเกลือขัดผิวเป็นสีผสมอาหารแบบน้ำ (สำหรับสีที่สดใส) หรือผงไมกาที่เป็นประกาย (สำหรับสีที่ซีดกว่าและแวววาวกว่า)
ส่วนที่ 3 จาก 3: การใช้เกลือขัดผิว
ขั้นตอนที่ 1. ทำให้ผิวของคุณเปียก
เติมน้ำลงในอ่างหรือเปิดก๊อกน้ำฝักบัว แช่หรืออาบน้ำสักครู่เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเกลี่ยหรือเกลี่ยสครับให้ทั่วผิวได้ง่ายขึ้น
- หากต้องการใช้สครับที่เท้าหรือมือเท่านั้น ให้เติมน้ำในถังหรือชามแล้วแช่เท้าหรือมือสักสองสามนาที
- คุณยังสามารถใช้เกลือขัดผิวบนใบหน้าได้ แต่ควรถูสครับอย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา เติมน้ำและใช้มือหรือผ้าเช็ดหน้าให้เปียก
ขั้นตอนที่ 2. ถูสครับลงบนผิว
เปิดโถและใช้ช้อนคนส่วนผสม ใช้สครับขัดผิว 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) แล้วเทลงบนฝ่ามือ ถูสครับอย่างระมัดระวังบนผิวแห้งหรือบริเวณที่หยาบกร้าน (เช่น มือ เท้า และข้อศอก) ใช้สครับเป็นวงกลมเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อขจัดและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- หากคุณใช้เกลือขัดผิวบนใบหน้า ให้ระมัดระวังเมื่อคุณถูสครับขัดผิว อย่าปล่อยให้สครับเข้าตา
- เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้ช้อนในการหยิบสครับ มิฉะนั้น แบคทีเรีย สบู่ และน้ำจากมือของคุณอาจปนเปื้อนส่วนผสมของสครับ
ขั้นตอนที่ 3. ล้างสครับ
หลังจากถูสครับบนผิวหนังอย่างระมัดระวังแล้ว ให้ล้างสครับใต้น้ำไหล หากคุณอยู่ในห้องอาบน้ำ ให้แช่บริเวณที่ขัดแล้วในน้ำและล้างเกลือออกจากผิว
- สำหรับผิวธรรมดา อย่าใช้เกลือขัดผิวหรือขัดผิวมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง แดง คัน และแพ้ง่าย
- สำหรับผิวมัน ให้ใช้เกลือขัดผิว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
- สำหรับผิวแห้ง ใช้เกลือขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือตามความจำเป็นเพื่อขจัดชั้นของผิวแห้ง
