Dabs เป็นท่าเต้นที่เรียบง่ายและเจ๋งมากซึ่งสามารถเรียนรู้ได้ภายในไม่กี่นาที ท่านี้เหมาะสำหรับการเต้นในคลับหรืองานโรงเรียน เมื่อคุณเชี่ยวชาญการตบเบา ๆ วิธีที่ดีที่สุดคือไปที่ quan หรือ shmoney คุณสามารถรวมท่าเต้นทั้งสามนี้เข้าด้วยกันเพื่อสร้างท่าเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเริ่ม Dab
ขั้นตอนที่ 1. ยกแขนทั้งสองข้างขึ้น
ยกแขนขึ้นเพื่อให้สอดคล้องกับไหล่ของคุณ หลังจากนั้นให้งอแขนข้างหนึ่งโอบร่างกายราวกับว่าคุณกำลังจามด้วยมือของคุณ ให้แขนอีกข้างเหยียดตรง
ขั้นตอนที่ 2. ใส่หัวลง
จากนั้นจับหน้าผากของคุณไว้ในแขนที่งอแล้วแตะไปที่ข้อศอกราวกับว่าคุณกำลังจามแขนเสื้อหรือเช็ดเหงื่อออกจากหน้าผาก ให้มืออีกข้างเหยียดตรง
เหยียดแขนของคุณหลังจากถูหน้าผากของคุณที่นั่น
ขั้นตอนที่ 3 เอียงศีรษะไปที่ข้อศอก
หลังจากยกศีรษะขึ้นถึงข้อศอกแล้ว คุณสามารถเงยศีรษะได้หนึ่งหรือสองครั้งก่อนเหยียดแขนและสลับข้าง เพียงแค่เหวี่ยงศีรษะไปทางข้อศอกอย่างรวดเร็ว
การเอียงศีรษะนี้น่าจะปลอดภัย แต่ยังสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บได้หากทำแรงเกินไป คุณสามารถข้ามขั้นตอนนี้ได้หากมีข้อสงสัย
ขั้นตอนที่ 4. สลับข้าง
คุณสามารถทำท่าตบซ้ำได้หลายครั้ง หากคุณสลับข้าง คุณสามารถทำซ้ำกับแขนอีกข้างหนึ่งได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณเริ่มจากด้านซ้าย ให้สลับไปทางด้านขวา
ให้สลับด้านกับเพลง
ขั้นตอนที่ 5. เคลื่อนไหว
คุณสามารถแตะร่างกายส่วนบนและขยับร่างกายส่วนล่างได้ตามที่คุณต้องการ คุณสามารถกระโดด เดิน หรือแกว่งสะโพกได้
คุณยังสามารถทำท่าอื่นๆ ระหว่างตบเบาๆ ได้ เช่น โบกหมัดไปในอากาศข้างหน้าคุณ รวมลายเซ็นของคุณและสนุก
วิธีที่ 2 จาก 3: ทำQua
ขั้นตอนที่ 1. หมอบลง
Quan ต้องใช้การเคลื่อนไหวอย่างมากในร่างกายส่วนล่าง ดังนั้นควรนั่งยองๆ เพื่อให้เข่าและขาขยับได้ง่าย งอเข่าเพื่อให้นั่งยองๆ
จำไว้ว่าร่างกายของคุณไม่ต้องต่ำเกินไปที่จะเต้นควอน คุณเพียงแค่งอเข่าเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 2. แกว่งแขนของคุณ
ถัดไป ผ่อนคลายแขนข้างลำตัวเล็กน้อย และใช้ไหล่ขยับแขนขวาไปข้างหน้าและแขนซ้ายไปข้างหลัง หลังจากนั้น ให้สลับแขนโดยให้แขนซ้ายอยู่ข้างหน้า และแขนขวาอยู่ข้างหลัง
- หมุนแขนไปมาต่อไป
- คุณสามารถแกว่งแขนสูงหรือต่ำได้เล็กน้อย
- คุณสามารถงอข้อศอกเล็กน้อยหรือเหยียดแขนให้ตรงก็ได้
ขั้นตอนที่ 3 ย้ายกระดูกเชิงกราน
ถัดไป เริ่มขยับกระดูกเชิงกรานไปมาในลักษณะเป็นวงกลมช้าๆ หมุนเชิงกรานไปมาต่อไป และพยายามขยับร่างกายเหมือนหนอน
- คุณยังสามารถขยับกล้ามเนื้อหน้าท้องได้หากกล้ามเนื้อนั้นยืดหยุ่นเพียงพอ
- บางคนใช้การเคลื่อนไหวแบบผลักเมื่อทำควอน เต้นที่ให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ย้าย
ก้าวไปข้างหน้าหรือข้างหลังเล็กน้อยในขณะที่ยังคงแกว่งแขนและขยับกระดูกเชิงกรานของคุณ คุณสามารถกระโดดเล็กน้อยหรืออยู่กับที่หากต้องการ
วิธีที่ 3 จาก 3: Dancing Shmoney
ขั้นตอนที่ 1. ยืนขึ้นและกางเท้าออกจากกันตามความกว้างของไหล่
Shmoney เป็นการเต้นรำที่เรียบง่ายและดีสำหรับเพลงช้า คุณสามารถทำคนเดียวในที่เดียวหรือกับคู่หูก็ได้ ยืนแยกเท้าให้กว้างเท่าไหล่และงอเข่า
ร่างกายไม่จำเป็นต้องต่ำเกินไป แต่ถ้าทำได้ ก็ลุยเลย
ขั้นตอนที่ 2 หมุนกระดูกเชิงกรานของคุณ
การเต้นรำแบบ shmoney เริ่มต้นด้วยการบิดและบิดกระดูกเชิงกรานไปมา ให้เข่าของคุณเคลื่อนไปพร้อมกับสะโพกของคุณ เต้นรำไปกับเสียงเพลงและผ่อนคลาย
ลองขยับด้านหนึ่งสองครั้งแล้วสลับอีกด้านหนึ่งเพื่อเพิ่มความหลากหลาย หรือสร้างรูปแบบการสร้างสรรค์ของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3 ขยับแขนไปตามเชิงกราน
คุณสามารถยกแขนขึ้นเหนือศีรษะหรือถึงระดับหน้าอกได้ ขยับแขนตามที่คุณต้องการขณะที่คุณเต้น Shmoney
