การชนะใจเพื่อนฝูงและการโน้มน้าวผู้อื่นเป็นมากกว่าหัวข้อในหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ แต่เป็นเป้าหมายที่เราทุกคนมีร่วมกัน และต้องใช้ความอดทน การฝึกฝน และความแข็งแกร่งของอุปนิสัยในการไปถึงจุดนั้น อ่านขั้นตอนด้านล่างเพื่อเรียนรู้วิธีการทำสิ่งนี้ให้ดีที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การดูแลรูปลักษณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. แต่งตัวให้เรียบร้อย
คิดถึงเครื่องแต่งกาย. ผู้คนสวมเครื่องแต่งกายเพื่อถ่ายทอดภาพที่คนอื่นจะเข้าใจโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นซอมบี้ นักผจญเพลิง หรือเจ้าสาว ที่จริงแล้ว เสื้อทุกตัวที่คุณใส่ แม้แต่เสื้อผ้าประจำวันของคุณ ก็คือชุดของคุณ พวกเขาให้ข้อความมากมายแก่ผู้ที่เห็นพวกเขา ใช้เพื่ออธิบายตัวเองให้คนอื่นฟังว่าเป็นเพื่อนที่มั่นใจ มีความสุข และมั่นคง
โดยทั่วไปหมายถึงการสวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดและเหมาะสมกับร่างกายและมีสีและลวดลายที่เข้ากัน แสดงว่าคุณชอบตัวเองจนคิดว่าตัวเองหน้าตาเป็นอย่างไร และมั่นใจที่จะไม่ปิดบัง
ขั้นตอนที่ 2. รักษาความสะอาด
ในระยะจับมือกันและใกล้ขึ้น ความแตกต่างระหว่างความสะอาดและสกปรกจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น หากคุณต้องการติดต่อกับผู้อื่น คุณต้องสนิทสนมกัน ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสะอาด อาบน้ำทุกวัน สระผมสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ล้างหน้า และทาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทุกเช้า กังวลเกี่ยวกับการพิจารณาในระยะยาวเช่นเล็บและหนวดเคราสำหรับผู้ชาย
ผู้หญิงสามารถเลือกโกนรักแร้และขาได้ตามความชอบ แต่พึงระวังว่าบางคนยังคิดว่าการไม่โกนหนวดนั้นสกปรก เพื่อให้ได้ศักยภาพสูงสุดสำหรับทุกคน การโกนจะปลอดภัยกว่า
ขั้นตอนที่ 3 รักษาผมของคุณ
ไม่ว่าจะนานแค่ไหน คุณก็ต้องรักษาไว้ด้วยการตัดแบบธรรมดา หรือร้านเสริมสวยที่คุณไว้วางใจ ให้แน่ใจว่าคุณดูเรียบร้อยอยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดูเหมือนที่บ้านก็ตาม
ขั้นตอนที่ 4 ดูแลทรัพย์สินของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บ้านและรถของคุณเป็นสองสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรดูแล คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคุณมีแขกรับเชิญกะทันหันหรือใครจะมองเห็นจักรยานหรือรถของคุณเมื่อคุณออกไป ท้ายที่สุด การรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาดจะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น
- ควรล้างรถทุกเดือน ล้างถังขยะบนเบาะนั่งและพื้น และเข้ารับบริการตามปกติ เช่น เปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง จักรยานควรซักมือทุกเดือน (โดยเฉพาะถ้าจักรยานของคุณมีฝุ่นมาก) และตั้งร้านจักรยานปีละสองครั้ง
- บ้านของคุณควรเรียบร้อยที่สุด ล้างจานและครัวหลังรับประทานอาหาร ซักเสื้อผ้า และอย่าลืมพับเก็บและจัดเก็บหลังการซัก หากคุณมีเพจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพจนั้นสะอาดจากถังขยะ รักษาทางเดินของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบ
ขั้นตอนที่ 5. ควบคุมภาษากายของคุณ
มีการพูดแบบนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เพราะมันเป็นเรื่องจริง ภาษากายเป็นการสื่อสารที่แข็งแกร่งที่สุดระหว่างผู้คน เนื่องจากภาษากายนั้นยากที่จะปลอมแปลงและพูดมากเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของเรา ในหลาย ๆ ด้าน การให้ความสนใจกับภาษากายของบุคคลในขณะพูดสามารถบอกคุณเกี่ยวกับบุคคลนั้นได้มากกว่าสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อใช้ภาษากายของคุณเพื่อบอกคนอื่นถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ยินจากคุณ
- ภาษากายนั้นซับซ้อนและละเอียดอ่อน ท่าทางและท่าทางเดียวกันอาจมีความหมายต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นคนตีความ เมื่อใด และที่ไหน แทนที่จะพยายามอ่านภาษากายของทุกคน พยายามทำให้ภาษาของคุณอ่านง่าย ควบคุมสิ่งที่คุณควบคุมได้ และปล่อยให้สิ่งที่คุณทำไม่ได้
- เคลื่อนไหวอย่างมั่นใจโดยไม่ลังเล ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว แต่หมายความว่าการเคลื่อนไหวของคุณมีความมั่นใจ เมื่อคุณจับมือ ถือให้แน่น คุณจะแปลกใจว่ามีคนสังเกตเห็นกี่คน เดินอย่างราบรื่นตามจังหวะของคุณ โดยปล่อยให้แขนแกว่งไปมาขณะเดิน
- ดูท่าทางของคุณ มีคนพูดหลายครั้งแล้ว แต่มันสำคัญมากจริงๆ ไหล่ของคุณควรอยู่ด้านหลังหน้าอก หลังไม่ควรงอ คอของคุณควรอยู่ในแนวกระดูกสันหลัง และอย่าให้คางยื่นออกมา ท่าที่ถูกต้องไม่เพียงแต่แสดงความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะปวดหลังเมื่ออายุมากขึ้น
- ใช้ใบหน้าของคุณให้เกิดประโยชน์ หากดวงตาของคุณเป็นหน้าต่างของหัวใจ ใบหน้าของคุณคือประตูระบายน้ำที่รอการเปิด พยายามยิ้มให้ดีที่สุด สบตาอย่างจริงใจ (โดยเฉพาะเวลาพูดคุยกับผู้คน) และทำให้ใบหน้าของคุณมีชีวิตชีวา ซึ่งแสดงถึงความจริงใจและความเห็นอกเห็นใจ คนชอบอยู่ใกล้คนที่ยิ้มตลอดเวลามากกว่าคนที่จริงจังเกินไป
ขั้นตอนที่ 6 ใช้งานอยู่
แม้แต่ร่างกายที่ไม่แข็งแรงก็จะได้รับออร่าที่ดีต่อสุขภาพหากเจ้าของร่างกายนั้นพยายามชุบชีวิต ออกกำลังกายสม่ำเสมอและกินเป็นประจำ หากคุณมีปัญหาในการจัดตารางเวลา จำไว้ว่าแม้ความพยายามเพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าไม่พยายามเลย แม้การออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีหลังจากตื่นนอนหรือกลับจากที่ทำงาน จะช่วยให้คุณมีท่าทาง ภาษากาย และมีพลังงานมากขึ้น
วิธีที่ 2 จาก 2: ชนะใจและความคิด
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้สำนวนคลาสสิกอีกครั้ง
ผู้พูดในที่สาธารณะผู้ยิ่งใหญ่มาและจากไป แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สร้างความประทับใจไม่รู้ลืมให้กับโลกตะวันตกอย่างอริสโตเติล นักปรัชญาชาวกรีก แนวทางการใช้วาทศิลป์ของเขาซึ่งบันทึกไว้เมื่อ 2,000 ปีก่อน ยังคงมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับการค้นหาวิธีเพิ่มระดับอิทธิพลของสิ่งที่คุณพูด อริสโตเติลแบ่งสิ่งนี้ออกเป็น 3 องค์ประกอบที่สำคัญ การผสมผสานทั้งสามอย่างเข้าด้วยกันจะทำให้เกิดการโต้แย้งที่ยากจะหักล้าง
- สร้างรากฐานที่มั่นคงด้วยโลโก้ โลโก้คือความชัดเจน การจัดระเบียบ และความสอดคล้องภายในของสิ่งที่คุณต้องการพูด คำพูดที่ส่งพร้อมโลโก้ไม่สามารถย้อนกลับเพื่อหมายถึงสิ่งอื่นนอกเหนือจากที่คุณตั้งใจได้ ความพยายามใด ๆ ที่จะลองโดยบุคคลที่พยายามต่อต้านจะทำให้เขาดูงี่เง่า
- เพิ่มความน่าเชื่อถือและระดับของความไว้วางใจโดยการเพิ่มร๊อค จริยธรรมเป็นรากฐานของการโต้แย้งของคุณ ซึ่งมักจะสะท้อนอยู่ในน้ำเสียงและรูปแบบการจัดส่ง และลักษณะนิสัยของคุณ (และชื่อเสียงของคุณ หากคุณมี) คำพูดที่ใช้หลักจริยธรรมจะไม่ทิ้งความเชื่อส่วนตัวของคุณให้สงสัย และทำให้คุณดูเหมือนคุณรู้สิ่งที่คุณกำลังพูดถึงและสามารถเชื่อถือได้
- ถามผู้ฟังของคุณด้วยสิ่งที่น่าสมเพช สิ่งที่น่าสมเพชเป็นส่วนหนึ่งของข้อโต้แย้งของคุณที่ช่วยให้เชื่อมโยงกับชีวิตส่วนตัว ประสบการณ์ ความรู้สึก และจินตนาการของผู้ฟัง โดยการถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกเห็นอกเห็นใจไปยังผู้ฟังของคุณ คำพูดที่น่าสมเพชทำให้พวกเขารู้สึกผูกพันกับสิ่งที่คุณพูดเป็นการส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกการฟังอย่างกระตือรือร้น
ไม่มีอะไรจะทำให้คนอื่นชอบคุณเร็วไปกว่าการฟัง แต่ไม่ใช่แค่นั่งดูริมฝีปากของคนอื่นขยับ การเป็นผู้ฟังที่กระตือรือร้นหมายถึงการใช้เทคนิคบางอย่างเพื่อแสดงความสนใจของคุณต่อผู้พูด ด้วยการฝึกฝน เทคนิคทั้งหมดเหล่านี้จะกลายเป็นส่วนหนึ่งในการสื่อสารของคุณ
- เมื่อมีจุดหยุดที่เหมาะสมแม้อยู่ตรงกลางประโยค ให้พูดเสียงเล็กๆ เช่น “ใช่” หรือ “อืม อืม” อย่าหักโหมจนเกินไปมิฉะนั้นคุณดูไม่อดทน
- เมื่อใดก็ตามที่คุณนึกถึงคำถามที่จะทำให้ผู้พูดพูดในรายละเอียดมากขึ้น ให้ถามมัน อย่าโทษผู้พูดกลางประโยค ยิ่งเร็วยิ่งดี นี่แสดงว่าหากคุณสนใจคำพูดของผู้พูด คุณต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม
- ใช้การยืนยันที่เป็นกลาง หากคุณไม่แน่ใจว่าจะตอบสนองต่อเรื่องราวอย่างไร ให้ใช้การตอบสนองทางอารมณ์ของผู้พูด หากผู้พูดมองมาที่คุณราวกับว่าเขาไม่อยากเชื่อเรื่องนั้น ให้เห็นด้วยโดยพูดว่า “ว้าว นี่มันบ้าไปแล้ว” หรืออะไรก็ตามที่คุณเชื่อมต่อโดยไม่เข้าข้าง
- เมื่อเรื่องราวจบลง ให้ถามผู้พูดว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับเรื่องนี้ คนชอบสรุปความคิดของพวกเขาหลังจากเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ยาวนาน
- หลังจากสรุปเรื่องราวแล้ว ให้สรุปอีกครั้งแล้วโยนกลับไปที่ผู้พูด นี่แสดงว่าถ้าคุณได้ยินและเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูด พวกเขาจะชอบมัน คุณสามารถติดตามได้ด้วยความคิดเห็นของคุณ ตัวอย่างเช่น มีคนบอกฉันว่าแมวของเขาต้องไปหาหมอเพราะอุบัติเหตุ เมื่อเรื่องราวจบลง ให้พูดว่า “แมวของคุณต้องไปหาหมอจริงๆเหรอ? แต่อย่างน้อยคุณก็นำมันมาตรงเวลา (ความคิดเห็นของคุณที่นี่)”
- ใช้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัว แต่อย่าหักโหมจนเกินไป คุณอาจพยายามแสดงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ แต่ผู้ฟังจะเริ่มสงสัยว่าคุณต้องการพูดถึงตัวเองมากกว่าฟังเรื่องคนอื่น ใช้เรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยของคุณเองอย่างสมดุล
ขั้นตอนที่ 3 พูดให้ดี
คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าเสียงของพวกเขาเป็นแบบนั้นไม่มากก็น้อย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าจะไม่สามารถเปลี่ยนจากเสียงโซปราโนเป็นอัลโตได้ แต่สามารถควบคุมระดับเสียงโดยรวมของเสียงได้ โดยให้ความชัดเจนในสิ่งที่คุณพูด
- ร้องเพลงเพื่อเรียนรู้การควบคุมด้วยเสียง วิธีฝึกเสียงที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการร้องเพลงออกมาดังๆ คุณไม่จำเป็นต้องมีหูในการร้องเพลงหรือร้องเพลงให้คนอื่น ลองร้องเพลงในรถหรือที่บ้านของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถควบคุมเสียงในลำคอของคุณได้มากขึ้นผ่านการทำซ้ำ
- พูดเบา กลม และแหลมต่ำ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำให้เสียงของคุณเข้มขึ้น แต่มันหมายความว่าคุณต้องจินตนาการถึงพื้นที่ขนาดใหญ่ที่ด้านหลังปากและลำคอของคุณเมื่อคุณพูด อย่านำคำพูดของคุณไปทางจมูกหรือทางเดินในลำคอ การพูดที่สมบูรณ์ น้ำเสียงที่ชัดเจนทำให้คุณดูมีความรู้ และทำให้น้ำเสียงของคุณน่ามองมากขึ้น
- ให้ปริมาณมาก คุณไม่จำเป็นต้องตะโกนเมื่อคุณพูด แต่อย่าพูดเบาเกินไปด้วย อย่าพึมพำเสียงของคุณ สิ่งนี้ทำให้เข้าใจยากขึ้นเท่านั้น และทำให้คุณดูไม่มั่นใจในตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ภาษาที่ยอมรับได้
เพียงเพราะพวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณพูดไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเข้าใจประเด็นของคุณอย่างชัดเจน เช่นเดียวกับใครก็ตามที่โต้เถียงกับครอบครัวหรือคู่สมรส มีวิธีที่ดีและไม่ดีที่จะพูดในสิ่งที่คุณพูด ด้วยการเรียนรู้กลวิธีทางภาษาศาสตร์ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดความคิดของคุณในแบบที่ป้องกันไม่ให้ผู้ฟังขุ่นเคืองหรือข่มขู่ แต่ทำให้พวกเขาชอบคุณแทน
-
การใช้วลี "ฉัน" เป็นเรื่องของการวางภาระความรับผิดชอบให้กับคุณ ในการโต้เถียง แทนที่จะโทษอีกฝ่ายหรือว่าคุณรู้สึกอย่างไร ให้ลองพูดว่า: “เมื่อคุณ (พูด/ทำ/อะไรก็ตาม) ฉันรู้สึก…” สิ่งนี้ดูแปลกที่จะเขียน แต่ใช้งานได้จริงในการโต้เถียงเพราะมันไม่ได้ โทษคนอื่น..
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า "เมื่อคุณพูดแบบนั้น มันทำให้ฉันโกรธ" ให้พูดว่า "เมื่อคุณพูดอย่างนั้น ฉันโกรธ" คุณสามารถใช้สิ่งนี้ในการไม่อนุมัติใด ๆ ก็ได้: “ฉันรู้สึกว่าคุณ…” “ฉันรู้สึก (อารมณ์) เมื่อคุณ…” และอื่นๆ อีกมากมาย
-
การใช้คำว่า "เรา" ล้วนเกี่ยวกับการทำให้บุคคลนั้นรู้สึกมีส่วนร่วมและมีความเกี่ยวข้อง เมื่อพูดถึงโอกาส งานกิจกรรม หรืองานกลุ่ม ให้คาดหวังว่าวลี "เรา" จะเสริมสร้างความภักดีของผู้ใต้บังคับบัญชาและแสดงความภักดีต่อผู้ที่อยู่เหนือคุณ เช่น แทนที่จะพูดว่า "เสาร์นี้ไปกับฉันไหม" พูดว่า "สุดสัปดาห์นี้เราต้องไปด้วยกัน!" สิ่งนี้ทำให้อีกฝ่ายหนึ่งมีความเท่าเทียมกับคุณและให้อำนาจพวกเขาเหนือโอกาสที่มีให้
การให้อำนาจแก่ผู้คนเป็นวิธีที่แน่นอนในการได้รับอำนาจเช่นกัน เพราะผู้คนจะเต็มใจที่จะให้สิ่งอื่นแก่คุณเมื่อถึงเวลา หากพวกเขาจำปฏิสัมพันธ์นี้ในแง่บวกได้
ขั้นตอนที่ 5. จับคู่จังหวะกับคนรอบข้าง
นักสะกดจิตตามท้องถนนใช้เทคนิคนี้ทุกครั้งที่ดูเหมือนว่า "ทำให้" ใครบางคนเปลี่ยนใจ โดยหลักการแล้วเทคนิคนี้มีไม่มากนัก แต่ต้องฝึกฝนเพื่อให้ชินกับมัน
- เริ่มต้นด้วยการ "เปิด" สั้นๆ ในการสนทนาและใช้คำถามง่ายๆ เพื่อให้อีกฝ่ายพูด ในขณะที่คุณใช้ทักษะการฟังอย่างกระตือรือร้น ให้ใส่ใจกับสำเนียง การโต้ตอบด้วยวาจา (เช่น "เอ่อ") และวลีทั่วไป
- เมื่อคุณตอบและถามต่อไปว่าต้องการอะไร ให้พูดมากขึ้น แต่ให้จับคู่สำเนียงและรูปแบบคำพูดของอีกฝ่าย คุณมีอิสระที่จะพึ่งพาสำเนียงนั้นด้วย แต่อย่าสร้างภาพล้อเลียนออกมา การพูดเหมือนที่คนอื่นพูดทำให้เขารู้สึกสบายใจและรู้สึกว่าพวกเขาสามารถไว้ใจคุณได้เพียงเพราะว่าคุณชอบเขาในทางใดทางหนึ่ง
- เมื่อใดก็ตามที่คุณสังเกตเห็นบางอย่างเกี่ยวกับภาษากายของผู้อื่น เขาเปลี่ยนสตูลวางเท้าหรือไม่? เขาแตะนิ้วขณะรอคอมพิวเตอร์หรือไม่? คุณสามารถถือเอามันเพื่อสร้างความผูกพันที่เห็นอกเห็นใจมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. แสดงบุคลิกที่ดี
การสนับสนุน ใจดี กระตือรือร้น มั่นใจ และพึ่งพาได้คือทัศนคติพิเศษที่คุณต้องเชี่ยวชาญ เป็นทัศนคติที่ทุกคนมองหาจากผู้อื่น ทัศนคติที่ทำให้คุณเป็นคนที่คุณสามารถไว้วางใจและรับฟังได้ พวกเขาเริ่มต้นด้วยความจริงใจและความทุ่มเทส่วนตัวและยากที่จะปลอมแปลง อย่างไรก็ตาม หากคุณจดจ่อกับมัน คุณสามารถฝึกตัวเองให้ใช้งานได้บ่อยขึ้นและเป็นอิสระมากกว่าเมื่อก่อน
- มั่นใจในตัวเองทุกวัน ฟังดูแปลกๆ แต่มั่นใจได้เลยว่าได้ผล แค่คิดถึงทัศนคติเชิงบวกที่คุณอยากมีและพูดออกมาดังๆ กับตัวเองสักสองสามครั้ง บอกตัวเองว่าคุณเป็นคนมีมัน: “ฉันเป็นคนดี” “ฉันเป็นคนกระตือรือร้น” และอีกมากมาย
- มองหาโอกาสที่จะแสดงคุณสมบัติที่ดีขึ้นของคุณ หลายครั้ง เนื่องจากความรู้สึกไม่สบายใจส่วนตัวกับสถานการณ์ เราจึงให้ตัวเลือกที่แน่วแน่มากขึ้นเพราะสิ่งต่างๆ ดึงดูดความสนใจน้อยลง จัดการกับมันโดยเตือนตัวเองอยู่เสมอให้ระวังเวลาที่คุณกำลังจะทำรุนแรง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณกำลังจะเป็นคนที่น่ารังเกียจและไม่มีความสุข บังคับตัวเองให้เป็นคนที่คุณอยากอยู่ใกล้คนอื่น แม้ว่าจะไม่สร้างความแตกต่างใดๆ กับสถานการณ์ แต่ก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับจิตใจของคุณ ในท้ายที่สุดคุณจะเชี่ยวชาญ