ตราบใดที่คุณยังเป็นนักเรียน เกรดการศึกษาเป็นหนึ่งในตัวกำหนดความสำเร็จของคุณ แม้ว่าจะไม่ใช่ปัจจัยเดียว แต่เกรดที่ดียังคงเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สามารถเปิดโอกาสต่างๆ ในอนาคตของคุณได้ การเรียนเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาผลการเรียนของคุณ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงผลการเรียนของคุณโดยไม่ต้องเรียนอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในนั้นคือเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณที่บ้านและที่โรงเรียน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: สร้างนิสัยเชิงบวก
ขั้นตอนที่ 1 เข้าร่วมชั้นเรียนทั้งหมดของคุณ
การโดดเรียนหนึ่งหรือสองวิชาไม่ได้ดูเป็นเรื่องใหญ่ แต่การเข้าร่วมชั้นเรียนทั้งชั้นโดยไม่มีข้อยกเว้นสามารถให้ข้อดีกับคุณอย่างน้อยสองข้อ: คะแนนการเข้าชั้นเรียนของคุณดี (หากสถาบันของคุณให้ความสำคัญกับการเข้าชั้นเรียน) และคุณจะจดจำสิ่งที่สอนในชั้นเรียนได้ง่ายขึ้นเพียงแค่ฟัง
ขั้นตอนที่ 2. นั่งแถวหน้า
การนั่งแถวหน้าช่วยให้คุณได้ยินคำอธิบายของครูได้ชัดเจนขึ้น เพิ่มสมาธิ และช่วยให้คุณจำเนื้อหาได้ดีขึ้น การนั่งข้างหน้ายังช่วยลดโอกาสที่จะถูกฟุ้งซ่านจากคำพูดหรือการกระทำของนักเรียนคนอื่น
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการใช้แล็ปท็อปหากไม่จำเป็น
หากชั้นเรียนของคุณจัดขึ้นในห้องปฏิบัติการคอมพิวเตอร์หรือหากคุณคุ้นเคยกับการนำแล็ปท็อปเข้ามาในชั้นเรียน ให้หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้เพื่อวัตถุประสงค์ที่ไม่ใช่ด้านวิชาการ
- ปิดอีเมลและหน้าโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณขณะอยู่ในชั้นเรียน
- หากคุณใช้แล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์เพื่อจดบันทึกหรือดูเอกสารนำเสนอเท่านั้น ให้ปิดการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
- การตัดการเชื่อมต่อจากอินเทอร์เน็ต (รวมถึงอีเมลและโซเชียลมีเดีย) ช่วยให้คุณมีสมาธิกับคำอธิบายของครูต่อหน้าชั้นเรียนมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมทั้งหมดที่ไม่เกี่ยวข้องกับบทเรียนในขณะที่คุณอยู่ในชั้นเรียนให้มากที่สุด ใช้เวลาให้ดีที่สุดเพื่อฟังคำอธิบายของครู
ขั้นตอนที่ 4 ยกมือขึ้น
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกไม่ชัดเจนหรือต้องการถามอะไร อย่าลังเลที่จะยกมือถาม นอกจากนี้ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าสามารถตอบคำถามที่ครูถามได้ ให้ยกมือขึ้นเพื่อตอบคำถาม หากองค์ประกอบหนึ่งของการประเมินคือการมีส่วนร่วมในชั้นเรียน การถามและตอบจะให้คะแนนคุณมากขึ้น
ความสนใจของครูจะทุ่มเทให้กับผู้ที่มีวาจาในชั้นเรียนมากขึ้น พวกเขาอาจถูกกระตุ้นให้รู้จักคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้นและตัดสินคุณว่าเป็นคนที่มีความสนใจในการเรียนรู้สูง
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยกับครูของคุณ
คนที่ดีที่สุดที่สามารถช่วยเพิ่มมูลค่าของคุณได้คือคนที่จัดหาให้ เชิญครูของคุณพบปะเพื่อหารือเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณในชั้นเรียน
- บอกให้เขารู้ว่าคุณไม่พอใจกับเกรดของเขา และคุณต้องการทำมากกว่านี้เพื่อปรับปรุงเกรดนั้น
- ถามสิ่งที่ทำให้คะแนนของคุณไม่น่าพอใจ ถามด้วยว่าคุณต้องการเน้นบางเรื่องมากขึ้นหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6 ทำงานให้เสร็จตรงเวลา
ครูบางคนยินดียอมให้ส่งงานล่าช้า โดยสังเกตว่าเกรดจะลดลง จัดระเบียบตารางเวลาของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้งานทั้งหมดเสร็จตรงเวลา ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับค่าสูงสุด
ขั้นตอนที่ 7 เข้าชั้นเรียนที่คุณสนใจ
สำหรับผู้ที่นั่งบรรยายไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามทุกชั้นเรียน ดังนั้นให้เลือกชั้นเรียนและสื่อการเรียนที่ต้องการเรียนจริงๆ การเรียนบทเรียนที่คุณชื่นชอบจะช่วยกระตุ้นให้คุณเพิ่มตารางการเข้าชั้นเรียนให้สูงสุดและจดจำเนื้อหาได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 8 พักผ่อนให้เพียงพอ
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการศึกษาเนื้อหาในนาทีสุดท้าย (หรือที่เรียกว่าระบบความเร็วข้ามคืน) ไม่ได้เพิ่มเกรดของคุณจริงๆ ประสิทธิภาพของคุณในวันสอบจะดีขึ้นจริง ๆ หากคุณพักผ่อนให้เพียงพอและไม่นอนดึกในคืนก่อนหน้า การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วยเพิ่มสมาธิและความจำของคุณในวันถัดไป
- วัยรุ่นต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ดีในวันถัดไป
- ในขณะเดียวกัน เด็กอายุ 6-13 ปีต้องนอนหลับอย่างน้อย 9-11 ชั่วโมงทุกคืน เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างถูกต้องในวันรุ่งขึ้น
- คุณอาจถูกล่อลวงให้ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลังในตอนเย็น แต่รู้ไหมว่าคาเฟอีนที่มากเกินไปจะทำให้คุณนอนหลับยากขึ้นในตอนกลางคืน ให้แน่ใจว่าคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในตอนเช้าเท่านั้น
วิธีที่ 2 จาก 3: มุ่งเน้นที่สิ่งที่สำคัญ
ขั้นตอนที่ 1 ลดระดับความเครียดของคุณ
ตามหลักการแล้ว การเรียนไม่ควรทำให้คุณเครียดและหงุดหงิด การเรียนรู้บางสิ่งเมื่อจิตใจของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดจริง ๆ แล้วจะทำให้คุณจำเนื้อหาได้ยากขึ้น ลองนึกถึงเหตุผลที่รองรับความเครียดของคุณและพยายามจัดการมัน (ถ้าจำเป็น ให้กำจัดมันออกไปจากชีวิตของคุณให้หมด)
หากการบ้านทำให้คุณเครียดเพราะคุณเคยชินกับการเรียนในนาทีสุดท้าย ให้ลองจัดตารางเรียน จัดระเบียบตารางเรียนของคุณให้ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ เพื่อให้คุณมีเวลาเพียงพอในการทำงานที่ได้รับมอบหมายล่วงหน้า ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเครียดจากการส่งงานที่ได้รับมอบหมายได้
ขั้นตอนที่ 2 รักษาทัศนคติของคุณในเชิงบวก
หากผลการเรียนของคุณไม่น่าพอใจ ให้คิดและทัศนคติในเชิงบวก คะแนนไม่ดีน่าผิดหวัง แต่คุณสามารถแก้ไขได้ในครั้งต่อไป อย่าให้การปฏิเสธมาครอบงำจิตใจของคุณ
ยอมรับว่าคะแนนของคุณไม่น่าพอใจและคุณตั้งใจที่จะปรับปรุง แทนที่จะเสียใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้เริ่มคิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงมัน
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาตำแหน่งที่คุณทำผิดพลาด
ถ้าเกรดของคุณไม่เป็นไปตามความคาดหวัง มีโอกาสที่คุณจะทำผิดพลาดที่ไม่ควรทำ เข้าใจข้อผิดพลาดของคุณก่อนที่จะแก้ไข!
- ถ้าคุณรู้ข้อผิดพลาดของคุณแล้ว แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว!
- หากคุณยังคงประสบปัญหาในการหาข้อผิดพลาด ให้ลอง "เจาะลึก" กระบวนการเรียนรู้และผลการเรียนที่ผ่านมาของคุณ ค้นหาว่ามีรูปแบบใดเปลี่ยนแปลงกะทันหันหรือไม่
- ค่านิยมของคุณมักจะปานกลางหรือไม่? หรือเกรดของคุณเริ่มลดลงในช่วงเวลาหนึ่ง?
- มีเนื้อหาหรืองานเฉพาะที่ยากสำหรับคุณเสมอหรือไม่? หรือคุณมีปัญหาในการทำความเข้าใจเนื้อหาทั้งหมดหรือไม่?
- มีเหตุผลที่ไม่ใช่ทางวิชาการที่มีผลกระทบต่อมันหรือไม่? ชีวิตของคุณมีปัญหาดังนั้นเกรดของคุณควรได้รับผลกระทบหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 4 ให้ความสนใจกับสัญญาณที่ร่างกายของคุณแสดงให้คุณเห็น
กระบวนการเรียนรู้ไม่ใช่กระบวนการทางกายภาพ แต่บางครั้งร่างกายของคุณอาจกลายเป็นเหยื่อได้ หากร่างกายและสมองของคุณขอให้คุณพักผ่อน ให้หยุดพัก เรียนรู้ใหม่เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายและสมองของคุณรู้สึกพร้อมมากขึ้น
หากคุณเหนื่อยและมีปัญหาในการมีสมาธิ ให้งีบหลับ การนอน 10-45 นาทีสามารถปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้ของคุณได้จริงๆ
วิธีที่ 3 จาก 3: การเปลี่ยนวิธีการเรียนรู้
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาทักษะการจดบันทึกของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเรียนวิชาอะไร การจดบันทึกเอกสารสำคัญอาจเป็นกุญแจดอกหนึ่งสู่ความสำเร็จของคุณ อ่านบันทึกย่อของคุณและค้นหาข้อบกพร่องที่คุณสามารถแก้ไขได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบันทึกย่อของคุณอ่านง่าย หากคุณไม่สามารถอ่านและทำความเข้าใจบันทึกย่อของคุณเองได้ แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่มีประโยชน์อีกต่อไป
- หากคุณจดบันทึกด้วยตนเองในชั้นเรียนเสมอ ให้ลองคัดลอกโน้ตบนแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์หลังเลิกเรียน นอกจากช่วยให้คุณจำได้ดีขึ้นแล้ว ขั้นตอนนี้ยังช่วยปรับปรุงความชัดเจนของบันทึกย่อของคุณอีกด้วย
-
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบันทึกของคุณเรียบร้อยและเป็นระบบ
- บันทึกสื่อต่าง ๆ ในหนังสือต่าง ๆ
- จดชื่อเนื้อหาและวันที่ที่สอนเนื้อหาเพื่อให้บันทึกของคุณเรียบร้อยยิ่งขึ้น
- เขียนชื่อหลักพร้อมกับหัวข้อย่อยเพื่อให้ค้นหาได้ง่ายขึ้นเมื่อจำเป็น
- เขียนประเด็นสำคัญโดยใช้ดินสอหรือปากกาลูกลื่นสีเพื่อทำให้บันทึกย่อของคุณชัดเจนขึ้นและอ่านง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ใช้วาจาหรือการเปรียบเทียบ
เมื่อพยายามจำแนวคิดที่ซับซ้อน อย่าจำมัน ให้ใช้คำพูดและการเปรียบเทียบที่คุณจำได้ง่ายแทน
- ตัวเลขคือคำหรือวลีที่ใช้อธิบายแนวคิดที่มีความหมายคล้ายกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง สุนทรพจน์คือวัตถุ กิจกรรม หรือความคิดที่ใช้เป็นสัญลักษณ์แห่งความหมายของแนวคิด
- ในขณะเดียวกัน การเปรียบเทียบคือการเปรียบเทียบสองสิ่งที่มีความหมายคล้ายกัน
- ตัวอย่างหนึ่งที่เป็นรูปเป็นร่างคือ "การทดสอบของวันนี้คือการท่องถนนที่เสียค่าผ่านทาง"
- ตัวอย่างของการเปรียบเทียบคือ "ชีวิตก็เหมือนกล่องช็อกโกแลต"
ขั้นตอนที่ 3 ผสมผสานการสร้างภาพข้อมูลเข้ากับแนวคิดที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
บางครั้งแค่จินตนาการยังไม่เพียงพอ ลองเพิ่มองค์ประกอบทางประสาทสัมผัสอื่นๆ เช่น เสียง พื้นผิว ความรู้สึก และกลิ่น เมื่อจำสิ่งสำคัญ อย่าเพียงแค่จินตนาการ แต่ให้เพิ่มองค์ประกอบเหล่านั้นด้วย
หากคุณต้องจำแผนภูมิวงกลมที่มีข้อมูลสำคัญ ให้คิดว่าเป็นชุดของชิ้นพายที่มีรสชาติต่างกัน คุณอาจคิดว่าส่วนที่ใหญ่ที่สุดของแผนภูมิคือประเภทพายที่คุณชื่นชอบ (เช่น พายเนยถั่ว) ในขณะที่ส่วนที่เล็กที่สุดของแผนภูมิเป็นประเภทพายที่คุณชอบน้อยที่สุด (เช่น พายผลไม้)
ขั้นตอนที่ 4 สมมติว่าคุณกำลังอธิบายบางสิ่งให้เด็กฟัง
การลดความซับซ้อนของแนวคิดหรือแนวคิดสามารถช่วยให้คุณจดจำแนวคิดได้ดียิ่งขึ้น เมื่อพยายามจำแนวคิดหรือแนวคิดที่ซับซ้อน ให้จินตนาการว่าคุณกำลังอธิบายแนวคิดนี้ให้เด็กอายุ 5 ขวบฟัง อธิบายในลักษณะที่พวกเขาสามารถเข้าใจได้
ขั้นตอนที่ 5. วาดไดอะแกรมหรือแผนที่ความคิด
แนวคิดพื้นฐานของวิธีนี้คล้ายกับวิธีการแสดงภาพ เป็นเพียงการที่คุณกำลังเชื่อมโยงแนวคิดหนึ่งไปยังอีกแนวคิดหนึ่งบนกระดาษ แทนที่จะจินตนาการถึงแนวคิดหลักในใจของคุณ เพื่อให้คุณเข้าใจได้ง่ายขึ้น แนวคิดต่างๆ ที่สรุปไว้ในแผนที่ความคิดสามารถจัดเรียงเป็นแผนภาพหรือรูปภาพได้
ขั้นตอนที่ 6 สร้างเรื่องราว
การจำข้อมูลทั้งหมดได้อย่างรวดเร็วเป็นเรื่องยาก ดังนั้นพยายามนำเนื้อหาที่จำเป็นในการเรียนรู้มาเป็นเรื่องราว สร้างเรื่องราวที่สรุปแนวคิดและแนวคิดทั้งหมดที่คุณต้องจำไว้
หากคุณไม่ต้องการแต่งเรื่อง ให้ลองสร้างตัวย่อ หากคุณต้องการจำหลายสิ่งหลายอย่าง (เช่น ชื่อขององค์ประกอบทางเคมี) ให้สร้างประโยคที่จำง่ายโดยอิงจากอักษรตัวแรกของแต่ละองค์ประกอบ
ขั้นตอนที่ 7 แบ่งเนื้อหาออกเป็นแนวคิดที่เล็กกว่า
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเรียนรู้แนวคิดที่ซับซ้อนคือการแยกเป็นส่วนย่อยๆ อย่าบังคับตัวเองให้เข้าใจแนวคิดทั้งหมดโดยตรง แบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนเล็กๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้ทีละน้อยและผลัดกัน
เคล็ดลับ
- สถาบันการศึกษาบางแห่งมีชั้นเรียนเพิ่มเติมนอกเวลาเรียนอย่างเป็นทางการ เพื่อช่วยพัฒนาทักษะการเรียนของคุณ บางชั้นเรียนจัดทำขึ้นโดยเจตนาสำหรับผู้ที่มีผลการเรียนไม่เพียงพอในขณะที่ยังมีชั้นเรียนที่เปิดให้ประชาชนทั่วไป หากสถาบันการศึกษาของคุณมีชั้นเรียนประเภทนี้ ให้ลองเข้าเรียน
-
ลองใช้เคล็ดลับด้านล่างเพื่อทำให้การศึกษาของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น:
- หยุดพักเป็นประจำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แทรกตารางพักในกรอบเวลาเรียนของคุณ ในช่วงพัก ให้ออกจากโต๊ะและกระตุ้นร่างกาย เช่น เดินไปรอบ ๆ ห้อง ออกจากบ้าน ฯลฯ
- ให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ ดื่มเครื่องดื่ม (โดยเฉพาะน้ำ) ใกล้ตัวคุณเสมอ
- เรียนที่โต๊ะ. การเรียนบนโซฟา เตียงนอน หรือขณะนอนราบกับพื้นจะทำให้รู้สึกสบายและเพลิดเพลินยิ่งขึ้น คุณสามารถทำได้สักครั้ง แต่รู้ว่าวิธีการเรียนรู้ดังกล่าวสามารถลดสมาธิและประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณได้จริง อีกทางหนึ่งคือคุณจะง่วงและผล็อยหลับไปเพราะมันสบายเกินไป
-
เน้นความแม่นยำไม่เน้นความเร็ว หัวข้อที่เข้าใจยากอาจทำให้เครียดได้ เป็นผลให้คุณมักจะข้ามหัวข้อหรืออ่านข้ามไป ทั้งสองวิธีเน้นที่ความเร็ว โดยเฉพาะหากคุณพบว่าหัวข้อไม่น่าสนใจที่จะศึกษา อย่าละเลยความถูกต้อง ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการศึกษาเนื้อหาทั้งหมด แม้กระทั่งสิ่งที่ยากที่สุด
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเน้นที่ความแม่นยำ อ่านและทำความเข้าใจเนื้อหาให้ดี อย่ารีบอ่านแม้ว่าเนื้อหาจะน่าเบื่อมากก็ตาม สมองของมนุษย์สามารถปรับความเร็วได้หลังจากเข้าใจบางสิ่งได้แม่นยำมากขึ้น
- ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เรียนรู้ทุกอย่างในวินาทีสุดท้าย เชื่อฉันเถอะ วิธีการแบบนี้จะทำให้คุณเครียดมากขึ้นไปอีก วางแผนเวลาเรียนให้ดีเพื่อให้คุณมีเวลามากพอที่จะเข้าใจเนื้อหาทั้งหมดโดยไม่รีบร้อน