โซเดียมหรือโซเดียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญในร่างกาย โซเดียมสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตและจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ระดับโซเดียมต่ำในเลือดเป็นที่รู้จักกันว่า hyponatremia สาเหตุทั่วไป ได้แก่ แผลไหม้ ท้องร่วง เหงื่อออกมากเกินไป การอาเจียน และการใช้ยาที่เพิ่มปริมาณปัสสาวะ เช่น ยาขับปัสสาวะ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ระดับโซเดียมต่ำอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดศีรษะ ภาพหลอน และที่แย่ที่สุดคือเสียชีวิต โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการ hyponatremia หรือขอรับการดูแลฉุกเฉินสำหรับอาการรุนแรง คุณอาจต้องเปลี่ยนยาหรือรักษาโรคพื้นเดิมเพื่อเพิ่มระดับโซเดียมในเลือด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการ
ขั้นตอนที่ 1 ระวังอาการ hyponatremia หากคุณมีโรคที่เพิ่มความเสี่ยง
ความทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของระดับโซเดียมในเลือดต่ำ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องระวังให้มากและระวังอาการ โรคหรือสภาวะบางอย่างที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อระดับโซเดียมต่ำ ได้แก่:
- โรคไต โรคหัวใจ หรือตับแข็ง
- วัยชรา เช่น อายุมากกว่า 65 ปี
- การออกกำลังกายแบบเข้มข้นเป็นประจำ เช่น การเข้าร่วมไตรกีฬา มาราธอน และอัลตร้ามาราธอน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาท ยาขับปัสสาวะ และยาแก้ปวดบางชนิด
ขั้นตอนที่ 2 โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการ hyponatremia
อาการเล็กน้อยหรือปานกลางมักไม่ใช่กรณีฉุกเฉิน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีความเสี่ยงที่จะมีโซเดียมในเลือดต่ำ คุณควรตระหนักถึงอาการดังกล่าวให้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าอาการของระดับโซเดียมต่ำอาจเป็นอาการของปัญหาอื่นๆ ด้วย โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณพบ:
- คลื่นไส้
- ปวดศีรษะ
- ตะคริว
- อ่อนแอ
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรักษาอาการรุนแรง
การลดระดับโซเดียมในร่างกายอาจเป็นอันตรายต่อคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการรุนแรง ภาวะนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้หากไม่ตรวจสอบ ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ความสับสน
- อาการชัก
- หมดสติ
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจโซเดียมในเลือดหากสงสัยว่ามีโซเดียมต่ำ
หากคุณมีอาการระดับโซเดียมต่ำหรือสงสัยว่ามีอาการดังกล่าว ให้ไปพบแพทย์ วิธีเดียวที่จะยืนยันระดับโซเดียมในเลือดของคุณคือการตรวจเลือดหรือปัสสาวะ
ระดับโซเดียมต่ำอาจเป็นภาวะที่ร้ายแรง ดังนั้น คุณควรรับการรักษาทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหา
วิธีที่ 2 จาก 3: การเอาชนะระดับโซเดียมต่ำในเลือด
ขั้นตอนที่ 1. หยุดใช้ยาหากแพทย์แนะนำ
มียาหลายประเภทที่อาจทำให้ระดับโซเดียมต่ำได้ ดังนั้นคุณอาจต้องหยุดใช้ยาเหล่านี้เพื่อจัดการกับมัน แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับใบสั่งยา ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หรือแม้แต่ยาผิดกฎหมายที่คุณใช้เป็นประจำ ยาหลายประเภทมักทำให้เกิดภาวะ hyponatremia รวมถึง:
- ยาขับปัสสาวะไทอาไซด์
- Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
- คาร์บามาซีพีน (เทเกรทอล)
- คลอโปรมาซีน (Thorazine)
- อินดาปาไมด์ (Natrilex)
- ธีโอฟิลลีน
- อะมิโอดาโรน (คอร์ดาโรน)
- ความปีติยินดี (MDMA)
ขั้นตอนที่ 2 รักษาโรคที่อาจรองรับระดับโซเดียมต่ำ
หากระดับโซเดียมในเลือดต่ำเกิดจากโรคอื่น คุณควรรับการรักษา การจัดการกับโรคพื้นเดิมอาจช่วยให้ระดับโซเดียมต่ำได้ อย่างไรก็ตาม หากโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ คุณจะต้องใช้ยา โรคที่อาจทำให้ระดับโซเดียมในเลือดต่ำ ได้แก่:
- โรคไต
- โรคหัวใจ
- โรคตับแข็ง
- กลุ่มอาการฮอร์โมนต่อต้านยาขับปัสสาวะที่ไม่เหมาะสม (SIADH)
- ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- แผลไหม้รุนแรง
- โรคระบบทางเดินอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาเจียน
ขั้นตอนที่ 3 ขอยาสำหรับระดับโซเดียมต่ำ
หากระดับโซเดียมในเลือดต่ำและไม่ดีขึ้นเมื่อรักษาด้วยวิธีอื่น หรือหากไม่มีทางเลือกอื่น แพทย์อาจสั่งยาขับปัสสาวะที่สามารถเพิ่มระดับโซเดียมในเลือดได้ ใช้ยานี้ตามที่กำหนดและอย่ากินเกินขนาดที่แนะนำ
Tolvaptan (Samsca) เป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาระดับโซเดียมต่ำ บอกแพทย์ว่าคุณกำลังใช้ยาอะไรและใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้การฉีดเข้าเส้นเลือดดำเพื่อรักษาระดับโซเดียมต่ำมาก
อาจจำเป็นต้องใช้น้ำเกลือไอโซโทนิกทางหลอดเลือดดำหากระดับโซเดียมในเลือดต่ำทำให้เกิดภาวะช็อก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีเฉียบพลันหรือรุนแรง การรักษาด้วยการฉีดเข้าเส้นเลือดดำอย่างทันท่วงทีจะช่วยฟื้นฟูสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ประสบภัยอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
วิธีที่ 3 จาก 3: ปรับสมดุลการรับและส่งออกของไหล
ขั้นตอนที่ 1 จำกัดการดื่มน้ำ 1 ถึง 1.5 ลิตรต่อวันหากแพทย์แนะนำ
การดื่มน้ำมากเกินไปอาจทำให้โซเดียมในเลือดเจือจาง ทำให้ระดับโซเดียมลดลง การเพิ่มระดับโซเดียมสามารถทำได้โดยการลดปริมาณของเหลว อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำ
ปัสสาวะและความกระหายเป็นตัวบ่งชี้ว่าร่างกายได้รับของเหลวเพียงพอหรือไม่ หากปัสสาวะของคุณมีสีขาวซีดและคุณไม่รู้สึกกระหายน้ำ แสดงว่าคุณมีน้ำเพียงพอ
ขั้นตอนที่ 2 ดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่หากคุณมีความกระตือรือร้น
หากคุณเป็นนักกีฬาหรือกระตือรือร้นและมีเหงื่อออกมาก เครื่องดื่มแบบนี้อาจช่วยรักษาระดับโซเดียมในเลือดได้ การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่จะช่วยทดแทนโซเดียมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปในเลือด ดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ก่อน ระหว่าง หรือหลังการออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเกลือแร่มีอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ เช่น โซเดียมและโพแทสเซียม
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการใช้ยาขับปัสสาวะเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ
เว้นแต่คุณจะมีอาการป่วยอื่นและแพทย์สั่งยานี้ อย่าใช้ยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะจะกระตุ้นการผลิตปัสสาวะและป้องกันการกักเก็บน้ำในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ยานี้ยังสามารถทำให้เกิดการคายน้ำได้