หากคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทางเพศที่มีความเสี่ยงสูงหรือสงสัยว่าคุณมีโรคเริมในช่องปากหรือที่อวัยวะเพศ คุณจะต้องเข้ารับการตรวจ หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคเริมในช่องปากหรือที่อวัยวะเพศ ให้ขอการตรวจจากแพทย์และสอบถามว่ามีตัวเลือกการรักษาใดบ้าง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การวินิจฉัยโรคเริม
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักอาการของโรคเริม
ก่อนทำการทดสอบโรคเริมในช่องปากหรืออวัยวะเพศ ให้สังเกตอาการของโรคในร่างกายของคุณ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้รับการวินิจฉัยและการรักษาเร็วขึ้น แต่ยังหลีกเลี่ยงการทดสอบทางการแพทย์ที่ไม่จำเป็นอีกด้วย
- อาการของโรคเริมที่อวัยวะเพศ ได้แก่ ความเจ็บปวดหรืออาการคันที่เริ่มขึ้น 2 ถึง 10 วันหลังจากสัมผัสกับคู่นอนที่ติดเชื้อ การเกิดฟองสีแดงหรือตุ่มเล็กๆ ที่อวัยวะเพศ แผลเมื่อตุ่มพองหรือฟองอากาศแตก สะเก็ดที่ก่อตัวเมื่อแผลหาย. โรคเริมที่อวัยวะเพศยังทำให้เกิดอาการปวดเมื่อปัสสาวะหรือทำให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้หรือปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ
- อาการของโรคเริมในช่องปาก ได้แก่ อาการคัน แสบร้อน หรือรู้สึกเสียวซ่าที่ริมฝีปากและปาก อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น เจ็บคอและมีไข้ และเกิดเป็นแผลพุพองหรือผื่นขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก
- เริมในช่องปากและอวัยวะเพศบางครั้งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในบริเวณที่ติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 2 พบแพทย์โดยเร็วที่สุด
หากคุณรู้จักอาการของโรคเริมในช่องปากหรือที่อวัยวะเพศ หรือแม้กระทั่งสงสัยว่าคุณเป็นโรคเริม ให้ไปพบแพทย์ทันที การตรวจของแพทย์ไม่เพียงแต่ยืนยันการวินิจฉัยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การรักษาเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
แพทย์สามารถยืนยันการวินิจฉัยได้เพียงแค่ดูหรือทำการทดสอบเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตกรณีของโรคเริมในช่องปาก
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเริมในช่องปากได้โดยดูจากบริเวณรอบปาก จากนั้นคุณอาจได้รับยาที่มีเงื่อนไขหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4 รับการทดสอบสำหรับโรคเริมในช่องปาก
หากกรณีของโรคเริมในช่องปากไม่แน่นอน แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบเพิ่มเติมได้ มีหลายทางเลือก ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถยืนยันการวินิจฉัยและช่วยให้คุณได้รับการรักษา
- แพทย์สามารถทำการตรวจ DNA ที่เรียกว่า Nucleic Acid Amplification Testing (NAAT) แพทย์จะทำการเก็บตัวอย่างในบริเวณที่ติดเชื้อ จากนั้นตัวอย่างจะได้รับการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีโรคเริมหรือไม่ การทดสอบปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรส (PCR) เป็นการทดสอบ NAAT ที่ใช้บ่อยที่สุด
- แพทย์อาจทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาไวรัสเริมในเลือด การตรวจเลือดมักจะทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อย
- ในบางกรณี แพทย์อาจทำการทดสอบ Tzanck แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ใช้ก็ตาม การทดสอบ Tzanck ทำได้โดยการขัดผิวฐานของแผลและเก็บตัวอย่างผิวหนัง หลังจากนั้นแพทย์จะตรวจชิ้นงานทดสอบด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อดูว่าคุณติดเชื้อเริมในช่องปากหรือไม่ การทดสอบนี้อาจเจ็บปวดและไม่สบายใจ
ขั้นตอนที่ 5. ทำการตรวจร่างกาย
เช่นเดียวกับโรคเริมในช่องปาก แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคเริมที่อวัยวะเพศโดยการตรวจบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนัก แพทย์จะทำการทดสอบเพิ่มเติมจากห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเริมที่อวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 6 ทำการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันโรคเริมที่อวัยวะเพศ
มีการทดสอบหลายประเภทที่สามารถตรวจหาเริมที่อวัยวะเพศได้ ด้วยการเพาะเชื้อจากไวรัสหรือการตรวจเลือด แพทย์ของคุณสามารถยืนยันการวินิจฉัยและพัฒนาแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
- แพทย์เก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อโดยการผลัดเซลล์ผิวและส่งการสอบสวนเซลล์ไปยังห้องปฏิบัติการที่สามารถตรวจหาไวรัสเริมได้ การทดสอบนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด
- แพทย์อาจทำปฏิกิริยาลูกโซ่โพลีเมอเรส การทดสอบ PCR การทดสอบ PCR เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างเลือดหรือเนื้อเยื่อ หรือตัวอย่างน้ำไขสันหลังเพื่อตรวจหาไวรัสเริมใน DNA ขึ้นอยู่กับวิธีการทดสอบ คุณอาจรู้สึกไม่สบายบ้าง
- แพทย์อาจสั่งตรวจเลือดซึ่งสามารถตรวจหาแอนติบอดีไวรัสเริมในเลือดได้ การทดสอบนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 7 รอการยืนยันเริม
หลังจากที่แพทย์ของคุณได้ทำการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัยโรคเริมแล้ว ให้รอการวินิจฉัย อาจใช้เวลาสองสามวัน หลังจากได้รับผลการทดสอบแล้ว ควรปรึกษาแพทย์และวางแผนการรักษาหากจำเป็น
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาโรคเริมในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 1. เพียงแค่ทิ้งเริมหรือพุพอง
หากเริมในช่องปากในรูปแบบของแผลพุพองไม่รุนแรงเกินไปคุณก็สามารถเพิกเฉยได้โดยไม่ต้องรักษา อาการจะหายไปในหนึ่งถึงสองสัปดาห์โดยไม่ต้องรักษา
ใช้ตัวเลือกนี้เฉพาะเมื่อคุณรู้สึกดีและไม่ได้ติดต่อกับใครเลย
ขั้นตอนที่ 2 ทานยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์
ไม่มีวิธีรักษาโรคเริมในช่องปาก แต่ยาต้านไวรัสสามารถหยุดการแพร่กระจายและลดโอกาสการกลับเป็นซ้ำได้ แอนติไวรัสยังสามารถลดการแพร่ไวรัสไปยังผู้อื่นได้
- ยาสามัญสำหรับโรคเริมในช่องปาก ได้แก่ Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) และ Valacyclovir (Valtrex)
- แพทย์อาจสั่งครีมทาผิวต้านไวรัส เช่น เพนซิโคลเวียร์ แทนยาเม็ด โดยพื้นฐานแล้วครีมมีผลเหมือนกับยาเม็ด แต่มีราคาแพงมาก
- แพทย์ของคุณอาจสั่งยาได้ก็ต่อเมื่อคุณมีอาการหรือติดเชื้อ หรืออาจแนะนำให้ใช้ทุกวันแม้ว่าจะไม่มีสัญญาณที่มองเห็นได้
ขั้นตอนที่ 3 สื่อสารกับคู่ของคุณ
หากคุณมีเริมในช่องปาก คุณควรบอกคู่ของคุณว่าคุณมีไวรัสเริม จากนั้นโปรดตัดสินใจเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับไวรัสเป็นคู่ โรคเริมในช่องปากเป็นเรื่องปกติมาก และคุณไม่ต้องกังวลกับความอัปยศที่ติดอยู่
พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสในการแพร่กระจายหรือพัฒนาโรคเริมใหม่
ขั้นตอนที่ 4 ป้องกันการแพร่กระจายของเริมในช่องปาก
ไม่ว่าเริมในช่องปากจะทำงานหรือไม่ก็ตาม คุณต้องทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ของคุณทำสัญญา มีหลายวิธีในการลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเริมในช่องปากถึงคุณหรือคู่ของคุณ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังกับผิวหนังเมื่อมีเริมหรือแผลพุพองในช่องปาก ของเหลวที่ออกมาจากแผลจะแพร่กระจายโรค
- อย่าใช้สิ่งเดียวกันถ้าคุณมีแผลพุพองหรือเริมในช่องปาก ซึ่งรวมถึงช้อนส้อม ผ้าขนหนู ลิปบาล์ม หรือผ้าปูที่นอนและผ้าห่ม
- หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางปากถ้าคุณมีโรคเริมหรือแผลพุพองในช่องปาก
- ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสัมผัสปากหรือสัมผัสกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 5. ระวังการตีตราทางสังคม
แม้ว่าเริมในช่องปากเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ก็ยังมีคนจำนวนมากที่ยอมรับการตีตราทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับโรคเริม และทำให้พวกเขารู้สึกอับอาย เครียด วิตกกังวล หรือหดหู่ การละเลยการตีตราทางสังคมและการปลูกฝังความรู้สึกสามารถช่วยให้คุณจัดการกับโรคเริมในช่องปากได้
- บางทีคุณอาจรู้สึกเขินอายเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเริมในช่องปากเป็นครั้งแรก นี่เป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นที่ปกติมาก
- การพบที่ปรึกษา แพทย์ หรือเพื่อนสามารถช่วยคุณประมวลผลความรู้สึกของคุณได้
ขั้นตอนที่ 6. สังเกตอาการของโรคเริมและรักษาทันที
หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคเริมในช่องปาก ให้รักษาโดยเร็วที่สุด การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถลดระยะเวลาและลดความรุนแรงลงได้
- อาการของโรคเริมในช่องปาก ได้แก่ อาการคัน แสบร้อน หรือชาใกล้หรือในปากและริมฝีปาก เจ็บคอ มีไข้ กลืนลำบาก หรือต่อมบวม
- โทรหาแพทย์ของคุณและขอใบสั่งยาเพื่อให้หายขาดและลดโอกาสที่โรคเริมจะกลับมา
ขั้นตอนที่ 7 ค่อยๆล้างแผลพุพอง
ล้างเริมในช่องปากทันทีที่เห็น นี้สามารถกู้คืนและลดการปรับใช้
- ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำสบู่อุ่นๆ แล้วล้างแผลพุพอง ล้างผ้าด้วยน้ำสบู่ร้อนก่อนใช้อีกครั้ง
- คุณสามารถใช้ครีมเฉพาะเช่น tetracaine หรือ lidocaine กับแผลพุพองหลังจากล้างเพื่อลดความเจ็บปวดและอาการคัน
ขั้นตอนที่ 8 บรรเทาอาการปวด
แผลพุพองหรือเริมในช่องปากมักเจ็บปวด มีหลายวิธีในการลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายนั้น
- หากเจ็บ ให้ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเพื่อลดอาการไม่สบาย
- การประคบน้ำแข็งหรือผ้าขนหนูอุ่นๆ จะช่วยลดอาการปวดได้
- การกลั้วคอด้วยน้ำเย็นหรือน้ำเกลือ หรือการรับประทานไอติมสามารถช่วยลดความเจ็บปวดของตุ่มพองได้
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อน อาหารรสเผ็ดหรือเค็ม หรืออาหารที่เป็นกรด เช่น ส้ม
ขั้นตอนที่ 9 ใช้ความระมัดระวัง
มีปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อการปรากฏตัวของเริมในช่องปาก ด้วยขั้นตอนที่จำเป็น คุณสามารถป้องกันหรือลดโอกาสการกำเริบของโรคได้
- ทาครีมกันแดดหรือลิปบาล์มที่มีค่า SPF และ/หรือซิงค์ออกไซด์เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา ริมฝีปากชื้นยังมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเริมในช่องปาก
- อย่าใช้อุปกรณ์การกินและดื่มร่วมกันหากคุณหรือคนอื่นมีโรคเริมในช่องปาก
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่สมดุล และผ่อนคลายเพื่อสนับสนุนความแข็งแรงและสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความเครียดก็จะช่วยลดการเกิดเริมได้อีก
- ล้างมือบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ป่วยง่าย และทุกครั้งที่สัมผัสกับคนที่เป็นโรคเริม
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาโรคเริมที่อวัยวะเพศ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ยาต้านไวรัสตามใบสั่งแพทย์
เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาโรคเริมที่อวัยวะเพศ การรักษาด้วยยาต้านไวรัสจึงสามารถหยุดการแพร่กระจายและลดโอกาสการเกิดซ้ำได้ แอนติไวรัสยังช่วยลดความเป็นไปได้ในการส่งไวรัสไปยังผู้อื่นอีกด้วย
- สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาเมื่อคุณมีอาการเริม และนั่นจะสามารถลดความรุนแรงของไวรัสได้ในระยะยาว
- ยาสามัญสำหรับโรคเริมที่อวัยวะเพศ ได้แก่ Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) และ Valacyclovir (Valtrex)
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาเฉพาะเมื่อคุณมีอาการหรือติดเชื้อ หรืออาจแนะนำให้ใช้ทุกวันแม้ว่าจะไม่มีสัญญาณที่มองเห็นได้
ขั้นตอนที่ 2 สื่อสารกับคู่ของคุณ
หากคุณมีโรคเริมที่อวัยวะเพศ การบอกคู่ของคุณว่าคุณมีไวรัสเริมเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่เป็นการดำเนินการที่รับผิดชอบและสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาได้ในภายหลัง
- อย่าโทษคู่ของคุณ จำไว้ว่าโรคเริมสามารถปรากฏในร่างกายได้ แต่มันไม่ทำงานมานานหลายปี ดังนั้นจึงยากที่จะรู้ว่าใครติดเชื้อ
- พูดคุยกับคู่ของคุณและหารือถึงวิธีที่ดีที่สุดในการลดการแพร่หรือการแพร่กระจาย
ขั้นตอนที่ 3 ป้องกันการแพร่กระจายของโรคเริมที่อวัยวะเพศ
ไม่ว่าเริมที่อวัยวะเพศจะทำงานหรือไม่ก็ตาม คุณต้องทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้คู่ของคุณทำสัญญา มีหลายวิธีในการลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปยังคุณหรือคู่ของคุณ
- เริมเป็นเรื่องธรรมดามาก ให้คู่ของคุณเข้ารับการตรวจเพราะเขาหรือเธออาจได้รับเช่นกัน และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณไม่ต้องกังวลกับการส่งต่อ
- หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หากคุณหรือคู่ของคุณมีโรคเริมที่อวัยวะเพศ
- ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีโรคเริมที่อวัยวะเพศ แจ้งให้แพทย์ทราบ เพื่อไม่ให้ทารกในครรภ์ติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 4 ระวังการตีตราทางสังคม
แม้ว่าการรับรู้ทางเพศจะแพร่หลายมากขึ้น แต่ก็ยังมีความอัปยศทางสังคมติดอยู่กับเริมที่อวัยวะเพศ ความอัปยศนี้อาจนำไปสู่ความอับอาย ความเครียด ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า การเอาชนะความหมายเชิงลบและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับโรคเริมที่อวัยวะเพศสามารถช่วยให้คุณใช้ชีวิตตามปกติได้
- หลายคนรู้สึกเขินอายเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเริมที่อวัยวะเพศเป็นครั้งแรก และสงสัยว่าจะมีใครบ้างที่อยากจะรักพวกเขาอีกหรือไม่ นี่เป็นปฏิกิริยาเริ่มต้นที่ปกติมาก แต่คุณควรรู้ว่าโรคเริมที่อวัยวะเพศเป็นเรื่องปกติมาก และคุณไม่ควรรู้สึกเช่นนั้น
- การพบที่ปรึกษา แพทย์ หรือเพื่อนสามารถช่วยคุณประมวลผลความรู้สึกของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5. ลองเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนโรคเริมที่อวัยวะเพศ
กลุ่มเช่นนี้สามารถให้การสนับสนุนแบบไม่มีเงื่อนไข พวกเขาเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนยังช่วยให้คุณจัดการกับไวรัสในด้านต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 6. สังเกตอาการของโรคเริมและรักษาทันที
หากคุณสังเกตเห็นอาการของโรคเริมในช่องปาก ให้รักษาโดยเร็วที่สุด การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถลดระยะเวลาและลดความรุนแรงลงได้
- อาการต่างๆ ได้แก่ แผล มีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ต่อมน้ำเหลืองบวม และปวดศีรษะ
- โทรหาแพทย์และขอใบสั่งยาเพื่อรักษาและลดโอกาสที่โรคเริมจะปรากฏขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 7. ทำความสะอาดตุ่มพองและทำให้แห้ง
หากมีตุ่มพองภายนอก ให้ทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ในวันแรกและวันที่สอง เพื่อฆ่าเชื้อไวรัสและฆ่าเชื้อบริเวณนั้น คุณยังสามารถใช้น้ำสบู่อุ่นๆ ได้ หากแอลกอฮอล์ต่อยมากเกินไป
- ปิดบริเวณที่ติดเชื้อด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่ปลอดเชื้อเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวพุพองแพร่กระจาย
- อย่าทำให้ตุ่มพองแตกเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ปรึกษาแพทย์หากเริมของคุณอยู่ในร่างกาย
ขั้นตอนที่ 8 ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการรักษาร่างกายให้แข็งแรงจะเสริมสร้างและหล่อเลี้ยงระบบภูมิคุ้มกัน ความพยายามในการรักษาสุขภาพโดยรวมสามารถลดโอกาสที่การเกิดซ้ำของเริมได้
- มีรายงานว่าแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ข้าว หรือแม้แต่ถั่วสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคเริมได้ จดบันทึกอาหารเพื่อหาสิ่งกระตุ้นจากอาหาร
- ลดความเครียดซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่เริมจะกลับมา
ขั้นตอนที่ 9 ให้ความสำคัญกับความสะอาด
สภาพที่สะอาดจะลดการแพร่เชื้อเริม การอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้า และล้างมือสามารถลดโอกาสการกำเริบของโรคหรือช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
- อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง และพิจารณาอาบน้ำวันละสองครั้งหากคุณแสดงอาการของโรคเริม
- สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและหลวม และเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน
- ล้างมือบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ป่วยง่าย และทุกครั้งที่สัมผัสกับโรคเริม