ตามชื่อที่บ่งบอก ลูกอัณฑะเคล็ดเป็นเงื่อนไขเมื่อลูกอัณฑะหรืออัณฑะบิด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดจากช่องท้องไปยังอัณฑะถูกปิดกั้น แม้ว่าทุกคนสามารถสัมผัสได้ แต่สภาพของลูกอัณฑะเคลื่อนมีแนวโน้มที่จะโจมตีวัยรุ่นที่เพิ่งเข้าสู่วัยแรกรุ่นมากกว่าเช่นเดียวกับผู้ชายที่สืบทอดประวัติอัณฑะเคลื่อนจากครอบครัวของพวกเขา แพทย์จะรักษาลูกอัณฑะที่เคลื่อนเพื่อป้องกันผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เช่น ลูกอัณฑะหลุดหรือภาวะเจริญพันธุ์ลดลง อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบกับสภาวะเหล่านี้ขณะอยู่ในป่าหรือในพื้นที่ห่างไกล ให้พยายามสงบสติอารมณ์และประเมินสถานการณ์ หลังจากนั้นให้พยายามรักษาตำแหน่งของลูกอัณฑะที่เคลื่อนและหาคลินิกที่ใกล้ที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากลูกอัณฑะของคุณสามารถรักษาได้ก็ต่อเมื่อทำการรักษาทันที
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การลดการบาดเจ็บและความรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 1 รับรู้อาการของลูกอัณฑะเคล็ด
หากลูกอัณฑะเคลื่อนเป็นภาวะที่คุณไม่เคยเป็นมาก่อน ให้พยายามสังเกตอาการเพื่อที่ว่าเมื่อเกิดปัญหาขึ้น คุณสามารถไปพบแพทย์ทันทีเพื่อลดโอกาสเกิดความเสียหายรุนแรง เช่น ลูกอัณฑะหลุด อาการบางอย่างของลูกอัณฑะเคลื่อนที่ต้องระวังคือ:
- ปวดอย่างกะทันหันและรุนแรงในถุงอัณฑะ
- อาการบวมของถุงอัณฑะ
- ปวดท้อง
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ตำแหน่งของลูกอัณฑะรู้สึกสูงกว่าปกติ
- ตำแหน่งของลูกอัณฑะรู้สึกแปลก
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
- ไข้
ขั้นตอนที่ 2. ขอความช่วยเหลือทันที
เมื่อคุณมีอาการบาดเจ็บที่อัณฑะ ให้ขอความช่วยเหลือทันทีภายในหกถึงแปดชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากหลังจากกรอบเวลานั้น ความเสียหายจะยากต่อการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรักษาโดยเร็วที่สุดสามารถลดความเสี่ยงของการสูญเสียลูกอัณฑะหรือความยากลำบากในการมีบุตรในภายหลัง
- ระบุการมีหรือไม่มีสัญญาณโทรศัพท์มือถือ การขาดสัญญาณโทรศัพท์มือถือเป็นปัญหาทั่วไป และเพื่อรับสัญญาณ คุณจะต้องย้ายไปที่ระดับสูงสุดในพื้นที่
- หากคุณมีปัญหาในการรับสัญญาณโทรศัพท์มือถือในป่า ให้ลองเข้าใกล้สถานีเรนเจอร์ที่ใกล้ที่สุด โดยทั่วไปแล้ว พวกเขามีโทรศัพท์ดาวเทียมและยาที่คุณสามารถใช้ก่อนที่แพทย์จะมาถึง
- เนื่องจากลูกอัณฑะเคลื่อนต้องได้รับการรักษาพยาบาลและแม้กระทั่งการผ่าตัด โปรดติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 โปรดทานยาแก้ปวด
โดยทั่วไป ลูกอัณฑะเคลื่อนจะเจ็บปวดมาก เพื่อควบคุมความเจ็บปวดก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์และรับการรักษาที่เหมาะสม ให้ลองใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- ทานแอสไพริน อะเซตามิโนเฟน ไอบูโพรเฟน หรือนาโพรเซนเพื่อบรรเทาอาการปวด
- ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซนโซเดียมสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมที่ปรากฏได้
ขั้นตอนที่ 4 ยึดตำแหน่งของลูกอัณฑะ
อัณฑะที่ไม่อยู่ในถุงอัณฑะจะเคลื่อนได้ง่าย ดังนั้นควรรักษาตำแหน่งของลูกอัณฑะก่อนออกไปในป่าเพื่อป้องกันการเคล็ดขัดยอกเพิ่มเติม
- ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าสะอาดพันรอบลูกอัณฑะที่บาดเจ็บ ทำเช่นนี้เพื่อให้ตำแหน่งของลูกอัณฑะมีเสถียรภาพมากขึ้น
- การรักษาลูกอัณฑะให้มั่นคงและมั่นคงสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งหรือเดิน
ขั้นตอนที่ 5. พักผ่อนให้มากที่สุด
เนื่องจากการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมใดๆ ที่เข้มข้นเกินไปอาจทำให้ลูกอัณฑะเคลื่อนได้ ให้พักผ่อนให้มากที่สุดเพื่อลดความเสี่ยง
ก่อนเดินไปที่สถานีเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าหรือย้ายไปยังที่ที่ปลอดภัยกว่านี้ หาเวลาพักผ่อนก่อน เชื่อฉันเถอะ การทำเช่นนี้จะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณสงบลง
ขั้นตอนที่ 6 ลดการเคลื่อนไหวของคุณ
หากคุณต้องย้ายไปที่สถานีตำรวจภูธรหรือย้ายไปยังตำแหน่งที่ปลอดภัยกว่า ให้เดินช้าๆ เข้าไปในพื้นที่นั้นเพื่อป้องกันไม่ให้ถุงอัณฑะแพลงอีก รวมทั้งเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายต่างๆ
- ถ้าเป็นไปได้ ให้เดินบนพื้นเรียบและระมัดระวังขั้นตอนของคุณ
- ถ้าคุณไม่ต้องเดินคนเดียว ให้พึ่งพาคนรอบข้างขณะเดิน
ขั้นตอนที่ 7 ดื่มมากเท่าที่จำเป็น
การบริโภคของเหลวส่วนเกินจะสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะและบริเวณอวัยวะเพศของคุณ ส่งผลให้กระบวนการถ่ายปัสสาวะเจ็บปวดในภายหลัง ดังนั้นควรดื่มให้เพียงพอเพื่อให้ลูกอัณฑะเคล็ดไม่เจ็บปวดมากขึ้น
หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด ให้ดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
ขั้นตอนที่ 8 ลองเปลี่ยนตำแหน่งลูกอัณฑะด้วยตนเอง
หากคุณมีปัญหาในการหาหมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในพื้นที่ห่างไกล ให้ลองจัดตำแหน่งลูกอัณฑะด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม เข้าใจว่าขั้นตอนนี้ค่อนข้างเสี่ยงและอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้
- จับอัณฑะด้วยมือทั้งสองราวกับว่าคุณกำลังถือหนังสืออยู่
- หมุนลูกอัณฑะจากเส้นกึ่งกลางของร่างกายออกไปด้านนอก หรือจากด้านตรงกลางไปด้านข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ทำการเคลื่อนไหวราวกับว่าคุณกำลังพยายามเปิดหนังสือที่คุณถืออยู่
- หากกระบวนการนี้เจ็บปวดเกินไป หรือหากคุณมีอาการทางลบ เช่น อาเจียน หรือแม้แต่รู้สึกเหมือนเป็นลมในภายหลัง ให้หยุดทำ
- โปรดจำไว้ว่า กระบวนการนี้ไม่ควรทำเพื่อทดแทนวิธีการรักษาทางการแพทย์
- กระบวนการนี้อาจกล่าวได้ว่าประสบความสำเร็จหากความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกบรรเทาลง และหากตำแหน่งของลูกอัณฑะลดลง
ส่วนที่ 2 จาก 2: การป้องกันลูกอัณฑะเคล็ด
ขั้นตอนที่ 1 เข้าใจความเสี่ยงของคุณ
การทราบปัจจัยเสี่ยงที่คุณมีแน่นอนสามารถลดโอกาสที่ลูกอัณฑะเคลื่อนได้ แม้ว่าสาเหตุของอาการเคล็ดขัดยอกในบางกรณีไม่ชัดเจน แต่คาดว่าปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้จะเพิ่มศักยภาพในการพัฒนาอาการเหล่านี้:
- อายุ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาลูกอัณฑะเคลื่อนส่วนใหญ่มักส่งผลกระทบต่อทารกและวัยรุ่นที่เพิ่งเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์
- ข้อบกพร่องของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันภายในถุงอัณฑะ
- การบาดเจ็บที่ถุงอัณฑะ
- ประวัติครอบครัวของลูกอัณฑะเคล็ด
- ประวัติลูกอัณฑะเคล็ดขัดยอกตลอดชีวิตของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. ปกป้องบริเวณอัณฑะ
โดยทั่วไปแล้ว ลูกอัณฑะอาจเคลื่อนได้หลังจากได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย หรือแม้กระทั่งขณะนอนหลับ! เพื่อปกป้องเขาจากความเสี่ยงเหล่านี้ คุณสามารถใส่จ็อกสแตรปหรือกางเกงชั้นในที่คล้ายกัน
- สวมสายรัดจ็อกสแตรปขณะเล่นกีฬาที่อาจจะทำให้ร่างกายของคุณ (รวมถึงลูกอัณฑะ) ชนกับร่างกายของผู้เล่นคนอื่น เช่น ฟุตบอล
- สวมกางเกงใน (กางเกงในทรงสามเหลี่ยมที่แน่นมาก) หรือกางเกงในบ็อกเซอร์ (กางเกงชั้นในที่สั้นมากที่รัดแน่นด้วย) เพื่อรองรับอัณฑะและลดความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่บริเวณนั้น
- สวมชุดชั้นในเพื่อการนอนหลับ
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่เข้มข้นเกินไป
กีฬาหรือกิจกรรมที่เข้มข้นอื่นๆ อาจทำให้ลูกอัณฑะเคลื่อนได้ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจเปลี่ยนตำแหน่งของลูกอัณฑะและทำให้ได้รับบาดเจ็บ
- หากคุณเป็นนักวิ่งหรือชอบเล่นกีฬาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง ให้ลองสวมชุดชั้นในที่รองรับอัณฑะเพื่อลดความเสี่ยงที่ลูกอัณฑะเคลื่อน
- โดยพื้นฐานแล้ว การออกกำลังกายทุกวันไม่เสี่ยงต่อการแพลงของลูกอัณฑะ เนื่องจากภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะเมื่อคุณนั่ง ยืน นอน หรือออกกำลังกายเท่านั้น อันที่จริง อาการอย่างหนึ่งของลูกอัณฑะเคลื่อนคือเมื่อคุณตื่นนอนตอนกลางคืนหรือเช้าตรู่เนื่องจากอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณอัณฑะ
ขั้นตอนที่ 4 รักษาอุณหภูมิร่างกายของคุณให้คงที่
ในความเป็นจริงความเสี่ยงของลูกอัณฑะเคลื่อนเพิ่มขึ้นในอุณหภูมิที่เย็นจัด ดังนั้นพยายามรักษาอุณหภูมิร่างกายและลูกอัณฑะให้เป็นปกติเพื่อไม่ให้เกิดปัญหานี้ขึ้น
- พยายามอย่านั่งบนพื้นผิวที่เย็น โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนซึ่งอาจทำให้อากาศเย็นลงกว่าปกติ ถ้าเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงพื้นผิวอื่นๆ ที่นำความร้อนได้ไม่ดี เช่น หิน
- หากคุณต้องอยู่ในป่าในช่วงฤดูฝน ให้สวมเสื้อผ้าที่สามารถป้องกันอัณฑะจากอุณหภูมิที่เย็นเกินไปเสมอ สวมกางเกงขายาวและกางเกงขายาวที่มีขนาดเหมาะสมเพื่อให้ลูกอัณฑะติดกับร่างกายของคุณเสมอ
ขั้นตอนที่ 5. ดำเนินการตามขั้นตอนการผ่าตัด
ในหลายกรณี การผ่าตัดสามารถป้องกันไม่ให้ลูกอัณฑะเคลื่อนได้ ดังนั้น พยายามพูดคุยถึงความเป็นไปได้นี้หากคุณรู้สึกว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นลูกอัณฑะเคลื่อน หรือถ้าคุณประสบปัญหานี้ค่อนข้างบ่อย
- ในขั้นตอนการผ่าตัดที่คุณต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล แพทย์จะผูกลูกอัณฑะกับผนังด้านในของถุงอัณฑะ (ถุงอัณฑะ) เพื่อรักษาตำแหน่ง
- พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอวัยวะเพศชายเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาต่างๆ ของคุณ
เคล็ดลับ
อันที่จริง ลูกอัณฑะเคลื่อนนั้นพบได้บ่อยในเด็กผู้ชายอายุระหว่าง 10 ถึง 25 ปี
คำเตือน
- ปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อถึงเวลา ยิ่งคุณไปพบแพทย์เร็วเท่าไร กระบวนการรักษาก็จะยิ่งเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น เป็นผลให้คุณจะลดความเสี่ยงของปัญหาร้ายแรงมากขึ้น
- หากคุณพบแพทย์และรักษาภายในไม่เกินหกชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บ ลูกอัณฑะของคุณมีโอกาสหายเป็นปกติ 90% หลังจากหกชั่วโมง น่าเสียดายที่เปอร์เซ็นต์การรักษาของคุณลดลง 40%
