หากคุณประสบปัญหาในการกำจัดความรู้สึกไม่สบายจากการมีขนที่ติดอยู่ในลำคอ มีเคล็ดลับสองสามข้อที่คุณสามารถลองใช้ได้ หากเป็นเส้นใยเพียงไม่กี่เส้น คุณสามารถกลืนผมหรือกลืนอาหารเพื่อดันผมเข้าไปในกระเพาะได้ คุณยังอาจต้องหาอาการป่วยที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีอะไรติดคอ ปัญหาเหล่านี้บางอย่างรวมถึงการสูบบุหรี่ กรดไหลย้อน และอาการแพ้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ผลักผม
ขั้นตอนที่ 1. ลองกลืนผมเข้าไป
หากคุณรู้สึกว่ามีขนขึ้นคอ 1-2 เส้น ให้ลองกลืนเข้าไป ขนจะเข้าไปในทางเดินอาหารเหมือนอาหารและร่างกายจะกำจัดมันออกไป ร่างกายจะไม่ทำลายขนเพราะทำจากเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนที่มีความหนาแน่นสูง
หากดูเหมือนว่าผมยาวพอ ให้ลองใช้นิ้วที่สะอาดดึงออกจากลำคอ
ขั้นตอนที่ 2. กินอาหารอ่อน
คุณอาจสามารถถอนผมออกได้โดยการกลืนอาหารปริมาณมาก เลือกอาหารที่นิ่มและอ่อนโยนต่อหลอดอาหาร เช่น กล้วยสักสองสามคำหรือขนมปังนุ่มๆ
- คุณควรพยายามกลืนคำกัดที่รู้สึกสบายปากเท่านั้น คุณสำลักได้ถ้าพยายามกลืนในปริมาณที่มากเกินไป
- หากกลืนสำเร็จ ขนจะผ่านทางเดินอาหารพร้อมอาหาร
ขั้นตอนที่ 3 โทรหาผู้เชี่ยวชาญ ENT (หู จมูก คอ)
ถ้าขนไม่หลุดออกจากคอและคุณรู้สึกรำคาญกับความรู้สึกนั้น ให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูก หากคุณพบอาการเจ็บคออื่นๆ เช่น เจ็บเวลากลืน หรือมีหนองในต่อมทอนซิล/ต่อมทอนซิล คุณควรเข้ารับการตรวจอย่างละเอียด
ผู้เชี่ยวชาญ ENT สามารถเรียกใช้การทดสอบหรือการสแกนด้วย X-ray ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ให้ประวัติการรักษาที่สมบูรณ์และอธิบายอาการทั้งหมด
วิธีที่ 2 จาก 2: การสร้างปัญหาอื่น
ขั้นตอนที่ 1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
บางทีคุณอาจรู้สึกว่ามีขนติดอยู่ในลำคอ ทั้งที่จริงๆ แล้วไม่มีอะไรอยู่ที่นั่น ปัญหาอื่นๆ อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ ให้ผสมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับเกลือจนละลาย กลั้วคอด้วยน้ำเกลือจนรู้สึกสบายคอ
การวิจัยยังระบุด้วยว่าการกลั้วคอจะป้องกันหรือลดอาการหวัดได้
ขั้นตอนที่ 2. เลิกสูบบุหรี่
สารพิษและอนุภาคจากการสูบบุหรี่อาจทำให้เยื่อบุของหลอดอาหารระคายเคือง การระคายเคืองนี้อาจรู้สึกเหมือนมีผมติดอยู่ในลำคอ ลดความถี่ในการสูบบุหรี่ทุกวันเพื่อลดการระคายเคืองและอาการไอในลำคอ
ขั้นตอนที่ 3 รักษากรดไหลย้อน
หากคุณเป็นโรคนี้ กรดในกระเพาะจะไหลเข้าสู่หลอดอาหาร กรดนี้สามารถทำให้หลอดอาหารระคายเคืองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไปถึงเส้นเสียง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น กรดสามารถทำให้ดูเหมือนมีบางอย่างติดอยู่ในหลอดอาหาร ปรึกษาแพทย์ถึงการรักษากรดไหลย้อนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หากคุณมีอาการเสียงแหบ ไอ หรือคอแห้งบ่อยๆ คุณอาจมีกรดไหลย้อนประเภทหนึ่งที่เรียกว่ากรดไหลย้อนของกล่องเสียงคอหอย
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ยาภูมิแพ้
หากคุณมีอาการแพ้จากการรับประทานอาหาร คุณอาจกลืนลำบาก รู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ในลำคอ หรือมีขนในลำคอ ไปรักษาโรคภูมิแพ้หรือโทรหาแพทย์ทันที
