แม้ว่าใบหูจะมีขนาดเล็กแต่ก็มีปลายประสาทจำนวนมาก ซึ่งเมื่อระคายเคืองอาจทำให้เกิดอาการคันและไม่สบายได้ มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคัน และต้องทราบแหล่งที่มาเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การระบุสาเหตุ
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าอาการคันมาจากไหน
เกิดจากภายในช่องหูหรือมีอาการคันที่กระดูกอ่อนหรือติ่งหูหรือไม่? อาการคันภายในอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความหนาวเย็นในขณะที่อาการคันภายนอกอาจเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาการแพ้ต่อสิ่งแวดล้อม
- หากคุณเพิ่งเจาะหูและมีอาการคันหรือเจ็บที่ติ่งหู คุณอาจมีการติดเชื้อเล็กน้อยในรูใหม่ ให้แน่ใจว่าคุณจับหูที่เพิ่งเจาะใหม่ด้วยมือที่สะอาด และเช็ดด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์วันละหลายครั้ง หากการติดเชื้อแย่ลงหรือไม่หายไป ให้ไปพบแพทย์
- ผิวแห้งที่หูชั้นนอกอาจทำให้เกิดอาการคันได้ หากผิวหนังแห้งเป็นหย่อมๆ ที่หู ใบหน้า หรือหนังศีรษะ อาจเป็นอาการทั่วไปที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบจากไขมัน ภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยแชมพูขจัดรังแคหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม เช่น กรดซาลิไซลิก สังกะสี หรือเบลังกิ้น ล้างบริเวณนั้นด้วยแชมพูหรือสบู่ยาวันละครั้งหรือสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบว่ามีอาการแพ้หรือไม่
บางทีคุณอาจมีอาการแพ้บางอย่างในสภาพแวดล้อมของคุณ เช่น แชมพูใหม่หรือต่างหูใหม่ หากบางสิ่งเปลี่ยนไปตามกิจวัตรด้านสุขอนามัยของคุณหรือใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นั้นหรือกลับไปใช้นิสัยเดิมของคุณ
อ่านฉลากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมใดที่ทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง หูสามารถตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ได้เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่หูของคุณจะคันเนื่องจากอาการแพ้
ขั้นตอนที่ 3 ถอดที่อุดหูหรือเครื่องช่วยฟัง
บางครั้งอุปกรณ์เหล่านี้อาจทำให้คันหูได้เพราะจะดักจับน้ำในช่องหู เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อเล็กน้อยได้
- หากคุณใช้อุปกรณ์เป็นประจำ ให้ถอดออกและทำความสะอาด ปล่อยให้แห้งก่อนใส่กลับเข้าไปในหู
- เครื่องช่วยฟังต้องแนบสนิทกับหู มิฉะนั้น ผิวหนังที่บอบบางภายในหูอาจทำให้ระคายเคืองและทำให้เกิดอาการคันได้
ขั้นตอนที่ 4. ตรวจหาแมลง
โอกาสมีน้อย แต่แมลงสามารถเข้าหูได้ในขณะที่คุณหลับ หากคุณสงสัยว่าเป็นกรณีนี้ ให้ไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจ และหากเป็นเช่นนั้น แพทย์สามารถกำจัดแมลงได้
ไม่ต้องกังวล การมีแมลงในหูเป็นเรื่องปกติมาก อย่างไรก็ตาม หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่มีแมลงเยอะ และมีแมลงอยู่ในห้องเมื่อคุณนอนหลับ ความเสี่ยงก็จะสูงขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจสอบขี้หู
สารเหนียวสีเหลืองที่เราเรียกว่าขี้หูนั้นมีประโยชน์จริง ๆ เพราะมันน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแห้งและคันได้ การขาดสารนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุของผิวแห้งที่อาจระคายเคืองและคันหู
อย่าใส่อะไรเข้าไปในหูของคุณแม้ว่าคุณจะต้องการตรวจหาแว็กซ์ก็ตาม ให้หมอตรวจ. แพทย์สามารถตรวจดูว่ามีจำนวนมากหรือไม่ และคุณสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อภายในหูได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: รักษาอาการคันหู
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ยาหยอดหูมีหลายยี่ห้อและหลายประเภทที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา อย่าลืมอ่านฉลากและเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับคันหูโดยเฉพาะ
หากหูของคุณมีอาการคันเนื่องจากอาการแพ้หรือสาเหตุภายนอก ยาหยอดหูสามารถบรรเทาอาการระคายเคืองได้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่เกินปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 2 ใส่น้ำมันอุ่นสองสามหยดลงในหู
คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันแร่ หรือน้ำมันพืช วางภาชนะใส่น้ำมันลงในแก้วน้ำอุ่นเพื่อค่อยๆ อุ่นน้ำมัน ก่อนหยอดยาหยอดหู ให้ทดสอบด้วยการหยดที่ด้านในข้อมือเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่ร้อนเกินไป
- เพียงแค่หยดลงในหูเล็กน้อย รอสองสามชั่วโมงเพื่อให้น้ำมันซึมซับและทำให้ช่องหูเปียกชื้นก่อนที่จะหยดอีกครั้ง
- น้ำมันอุ่นทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวภายในหู อย่างไรก็ตาม อย่าใช้น้ำมันสำหรับผิวของคุณ เช่น เบบี้ออยล์หรือน้ำหอม ซึ่งจะทำให้การระคายเคืองแย่ลงเท่านั้น
- คุณยังสามารถลองใช้ส่วนผสมของ mullein และน้ำมันกระเทียม คุณสามารถซื้อส่วนผสมน้ำมันกระเทียม mullein ได้อย่างอิสระ แต่คุณสามารถทำเองได้ด้วยการอุ่นดอกไม้ mullein และกระเทียมสับในน้ำมันมะกอกด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 4 ชั่วโมง ใส่หูสองสามหยดวันละ 2-3 ครั้ง
- คุณยังสามารถหยดน้ำมันสองสามหยดบนสำลีพันก้านแล้วยัดสำลีเข้าไปในหูของคุณข้ามคืนเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าหูของคุณอย่างช้าๆ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
สารเคมีนี้สามารถใช้คลายขี้หูและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจอยู่ในช่องหูได้ ชี้หูที่คันไปที่เพดานแล้วหยดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 2-3 หยด รอสักครู่ คุณอาจได้ยินเสียงกระซิบเล็กๆ ในหูของคุณ จากนั้นลดหูลงเพื่อกำจัดเปอร์ออกไซด์ที่เหลืออยู่
หากใช้บ่อยเกินไป วิธีนี้อาจย้อนกลับมาเพราะอาจทำให้หูแห้งหรือทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หากวิธีนี้ไม่ได้ผลหลังจากลองสัก 1-2 ครั้ง ให้ลืมเกี่ยวกับเปอร์ออกไซด์และไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 4. ลองผสมน้ำกับแอลกอฮอล์
ใช้น้ำอุ่นละลายแอลกอฮอล์ จากนั้นนำไปใส่ในหลอดฉีดยาหรือหลอดหู แล้วหยดสารละลายนี้ลงในหู ทิ้งไว้สักครู่แล้วจึงนำออก คุณยังสามารถใช้หลอดหรือหลอดฉีดยานี้เพื่อจ่ายสารละลาย
- เมื่อทำความสะอาดด้านในของหู น้ำและแอลกอฮอล์จะขจัดแบคทีเรียและเศษที่คลายออกได้ (เช่น ฝุ่นหรือแมลง)
- อย่าทิ้งสารละลายนี้ไว้ในหูนานเกินไป และอย่าใช้มากเกินไป ปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้วจึงนำออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีของเหลวเหลืออยู่
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
หากคันหูเกิดจากหวัดหรือภูมิแพ้ ยาแก้แพ้สามารถช่วยได้ ลองใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้ที่มีไดเฟนไฮดรามีน
อ่านฉลากยาทั้งหมดอย่างละเอียด ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำ ยาแก้แพ้และยารักษาโรคภูมิแพ้บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ ดังนั้น หากคุณต้องใช้งานเครื่องจักรหรือทำงาน ให้เลือกแบรนด์ที่ระบุว่าไม่ทำให้ง่วงโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 6. พบแพทย์
หากไม่มีวิธีอื่นให้ไปพบแพทย์ หากคุณได้ลองวิธีการทั้งหมดแล้วและไม่ได้ผล แม้จะลองหลายครั้งแล้ว ก็อย่าดำเนินการต่อ บางทีอาการของคุณอาจรุนแรงกว่านั้นและมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถรักษาได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านหู จมูก และคอ (ENT) เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนให้รักษาส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ หากมีเงื่อนไขที่ผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไปคิดว่าน่าเป็นห่วง คุณจะถูกส่งต่อไปยังแพทย์หูคอจมูกเพื่อทำการรักษาต่อไป
ส่วนที่ 3 ของ 3: การรักษาสุขภาพหู
ขั้นตอนที่ 1. อย่าสอดสำลีเข้าไปในหู
แม้ว่าหลายคนจะทำความสะอาดช่องหูด้านในด้วยสำลีก้าน แต่ก็เป็นอันตรายจริงๆ ความเสี่ยงมีมากกว่าผลประโยชน์
สารเหนียวเหนียวในหูช่วยปกป้องช่องหูจากน้ำและการติดเชื้อได้จริง การใช้สำลีก้านหรือเครื่องมือขนาดเล็กอื่นๆ เพื่อทำความสะอาด จริงๆ แล้วสร้างปัญหามากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. ทำความสะอาดหูชั้นนอก
ใช้สำลี น้ำอุ่น และสบู่อ่อนๆ ทำความสะอาดหูชั้นนอกอย่างอ่อนโยน หากบริเวณด้านนอกสะอาด สิ่งสกปรกและสารก่อภูมิแพ้จะไม่เข้าไปในช่องหูเพื่อให้หูปลอดภัยจากการระคายเคือง
สามารถทำได้ในขณะอาบน้ำด้วยผ้าสะอาด เพื่อให้แน่ใจว่าอย่าใส่อะไรเข้าไปในหู เพียงทำความสะอาดภายนอกและให้แน่ใจว่าสบู่ล้างสะอาดแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ที่อุดหูเมื่อว่ายน้ำ
คุณยังสามารถปิดหูด้วยสำลีก้อนเมื่อว่ายน้ำหรืออาบน้ำ ฝาปิดนี้จะกันน้ำและเศษขยะ รวมทั้งป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากน้ำขังในช่องหู
นอกจากนี้ ให้สวมที่อุดหูเมื่อดูคอนเสิร์ตหรืองานที่มีผู้คนพลุกพล่าน พยายามเลือกระดับเสียงต่ำเมื่อฟังเพลงด้วยหูฟัง เสียงดังอาจทำลายภายในหูและทำให้การได้ยินอ่อนแอลง
เคล็ดลับ
- หากมีข้อสงสัยให้ไปพบแพทย์
- อย่าทำความสะอาดหูชั้นในมากกว่าเดือนละครั้ง
