แม้ว่าขี้หูหรือขี้หูที่มักเรียกกันว่าเป็นสารธรรมชาติที่สามารถช่วยปกป้องช่องหูและช่องหูได้ แต่เมื่อสะสมแล้ว การสะสมนี้อาจรบกวนการได้ยินหรือทำให้คุณรู้สึกอึดอัดได้ หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น หูอื้อ มีปัญหาในการได้ยิน หรือเวียนศีรษะ ให้ไปพบแพทย์เนื่องจากคุณอาจติดเชื้อที่หูหรือมีปัญหาร้ายแรงอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ในการรักษาหูด้วยขั้นตอนง่ายๆ คุณสามารถใช้ส่วนผสมที่ปลอดภัยสำหรับหู เช่น น้ำเกลือ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หรือน้ำมันแร่ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม อย่าลืมดูแลหูอย่างอ่อนโยนเพื่อไม่ให้ปัญหาแย่ลงไปอีก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การทำความสะอาดหูด้วยสารละลาย
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหูด้วยน้ำเกลือ
การล้างด้วยน้ำเกลือมีประสิทธิภาพและอ่อนโยนพอที่จะเอาแว็กซ์ออกจากหู เพียงแค่ชุบสำลีก้อนด้วยวิธีนี้ จากนั้นเอียงศีรษะของคุณโดยให้หูที่ได้รับผลกระทบหงายขึ้น หลังจากนั้นบีบสำลีก้อนใส่น้ำเกลือสองสามหยดลงในหู เอียงศีรษะของคุณต่อไปเป็นเวลา 1 นาทีเพื่อให้น้ำเกลือสามารถไหลเข้าไปได้ จากนั้นเอียงศีรษะของคุณไปทางอื่นเพื่อเอาสารละลายออก
- เช็ดหูชั้นนอกเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเมื่อเสร็จแล้ว
- คุณสามารถซื้อน้ำเกลือสำเร็จรูปที่ร้านขายยาหรือร้านขายยา หรือทำขึ้นเองโดยผสมน้ำกลั่น 4 ถ้วย (1000 มล.) กับเกลือที่ไม่เสริมไอโอดีน 2 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 10 กรัม) คุณสามารถใช้น้ำประปาแทนน้ำกลั่นได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรต้มน้ำประปาอย่างน้อย 20 นาที และปล่อยให้เย็นก่อนใช้
- หากขี้หูของคุณแข็งและแข็ง คุณอาจต้องทำให้ขี้หูนุ่มก่อนด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เบบี้ออยล์ หรือน้ำยาทำความสะอาดหูที่วางขายทั่วไปสักสองสามหยด
เคล็ดลับ:
ใช้น้ำที่มีอุณหภูมิใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย การใช้น้ำที่เย็นกว่าหรืออุ่นกว่าร่างกายอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนได้
ขั้นตอนที่ 2 ทำให้ขี้หูที่ชุบแข็งนุ่มขึ้นด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มีประโยชน์พิเศษในการละลายขี้หูที่ชุบแข็ง ในการทำความสะอาดหู ให้จุ่มสำลีก้อนสะอาดลงในสารละลายที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (1:1) หรือหยดสารละลายนี้ด้วยปิเปตสักสองสามหยด เอียงศีรษะขึ้นแล้วเทสารละลาย 3-5 หยดลงในหูของคุณ รอ 5 นาทีแล้วเอียงศีรษะลงเพื่อถอดออก
- คุณอาจต้องล้างหูด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำเกลือในภายหลัง
- คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาสูงสุด 1 สัปดาห์ หากคุณมีอาการปวดหูหรือระคายเคือง ให้หยุดการรักษานี้และติดต่อแพทย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้น้ำมันแร่หรือเบบี้ออยล์แทนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
เช่นเดียวกับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เบบี้ออยล์ หรือมิเนอรัลออยล์สามารถช่วยให้ขี้หูที่ชุบแข็งนิ่มลงเพื่อให้ถอดออกได้ง่ายขึ้น ใช้หยดน้ำมันหยดลงในหู 2-3 หยด แล้วชี้หูข้างนั้นขึ้นประมาณ 2-3 นาทีเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าไป เมื่อเสร็จแล้ว ให้เอียงศีรษะไปทางอื่นเพื่อเอาน้ำมันและขี้หูออก
- คุณยังสามารถใช้กลีเซอรีนในลักษณะเดียวกันได้
- ลองใช้น้ำมันเพื่อทำให้ขี้หูนิ่มก่อนล้างหูด้วยน้ำเกลือ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้แอลกอฮอล์และน้ำส้มสายชูสีขาวเพื่อทำให้ความชื้นในหูแห้ง
ส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำส้มสายชูสีขาวสามารถช่วยทำความสะอาดและลดความชื้นในหู ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและติดเชื้อได้ ผสมน้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา (5 มล.) กับแอลกอฮอล์เหลว 1 ช้อนชา (5 มล.) ในถ้วยสะอาด ใช้หยดเพื่อดูดและเทสารละลายนี้ 6-8 หยดลงในหูที่เอียง ปล่อยให้สารละลายไหลเข้าไปในช่องหูแล้วเอียงศีรษะไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อเอาออก
หากปัญหาความชื้นในหูของคุณเรื้อรัง คุณสามารถใช้วิธีแก้ปัญหานี้สองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสองสามเดือนหากแพทย์แนะนำ อย่างไรก็ตาม ให้หยุดการรักษานี้และปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการระคายเคืองหรือมีเลือดออก
วิธีที่ 2 จาก 3: เข้ารับการตรวจและรักษาทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 พบแพทย์หากคุณพบอาการอุดหูอุดตัน
หากคุณสงสัยว่ามีขี้ผึ้งอยู่ในหูเป็นจำนวนมาก ให้นัดพบแพทย์ แพทย์ของคุณไม่เพียงแต่จะสามารถกำจัดของเสียนี้ได้อย่างปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น พบแพทย์หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- ปวดหู
- ความรู้สึกของการอุดตันหรือความแน่นในหู
- ฟังยาก
- หูอื้อ
- วิงเวียน
- อาการไอที่ไม่ได้เกิดจากหวัดหรือความเจ็บป่วยอื่นๆ
คุณรู้หรือไม่?
เครื่องช่วยฟังสามารถกระตุ้นการผลิตขี้หู ในขณะที่ขี้หูสามารถทำลายเครื่องช่วยฟังเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณใช้เครื่องช่วยฟัง ให้ไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจหาคราบขี้หู
ขั้นตอนที่ 2 ปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีการติดเชื้อหรือโรคพื้นเดิมอื่นๆ
หากคุณมีการติดเชื้อที่หูหรืออาการบาดเจ็บที่หูที่เป็นสาเหตุของอาการของคุณ คุณควรแสวงหาการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาแย่ลง นอกจากนี้ การติดเชื้อหรือปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับหู (เช่น อาการบาดเจ็บที่แก้วหู) อาจทำให้การทำความสะอาดหูเป็นอันตรายได้
- หากคุณติดเชื้อที่หู แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยรักษา คุณไม่ควรใส่ของเหลวหรือวัตถุ (เช่น ที่อุดหู) เข้าไปในหูที่ติดเชื้อ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์
- อย่าพยายามล้างขี้หูด้วยตัวเองถ้าคุณมีอาการบาดเจ็บที่แก้วหูหรือมีสิ่งกีดขวางในหูของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 หารือเกี่ยวกับการรักษาการกำจัดขี้หูที่สำนักงานแพทย์
หากคุณมีขี้หูจำนวนมากและไม่อยากทำความสะอาดด้วยตัวเอง แพทย์จะสั่งจ่ายให้ที่คลินิกได้ ขอให้แพทย์ของคุณเอาขี้หูออกโดยใช้ Curette (เครื่องมือโค้งที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเอาขี้ผึ้งออกจากหูในหู) หรือล้างด้วยน้ำอุ่น
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาหยอดหูเพื่อช่วยขจัดขี้ผึ้งออกจากหูของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้แก้วหูและช่องหูระคายเคืองได้หากใช้ไม่ถูกต้อง
วิธีที่ 3 จาก 3: การหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป
ขั้นตอนที่ 1. ใช้สำลีก้านทำความสะอาดหูชั้นนอกเท่านั้น
อาจใช้ที่อุดหูที่ด้านนอกของหูเพื่อขจัดสิ่งสกปรกบนพื้นผิว อย่างไรก็ตาม, อย่า ใช้เครื่องมือนี้เพื่อทำความสะอาดช่องหู เนื้อเยื่อในช่องหูเปราะบางมาก ความเสียหายนั้นง่ายมากเมื่อเนื้อเยื่อใกล้กับแก้วหูหรือแก้วหูถูกกระแทก
ที่อุดหูยังสามารถดันขี้หูเข้าไปในหูได้ลึกขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดการอุดตันและระคายเคือง หรือทำให้หูเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงขี้ผึ้งหู
ในเทคนิคนี้เรียกว่า เทียนหู ทำความสะอาดหูด้วยเทียนรูปกรวยที่จุดไฟ เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างสุญญากาศที่จะทำให้สิ่งสกปรกและซีเรียลออกจากหู นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ขี้หูยังทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่หูและปัญหาต่างๆ เช่น:
- เลือดออกทางหู
- แก้วหูทะลุ
- แสบร้อนที่ใบหน้า ผม หนังศีรษะ หรือหู
คำเตือน:
แว็กซ์หูสามารถดันแว็กซ์เข้าไปในรูหูได้มากขึ้นและทำให้เกิดการอุดตัน เช่นเดียวกับการใช้ที่อุดหูอย่างไม่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3 อย่าฉีดของเหลวใด ๆ ไปทางหูอย่างแรง
แพทย์อาจทำเช่นนี้ แต่คุณไม่ควรปฏิบัติตาม ของเหลวที่ดันเข้าไปในช่องหูสามารถไหลผ่านเยื่อแก้วหูและทำให้เกิดการติดเชื้อที่หู หรือแม้แต่ทำให้หูชั้นในเสียหายได้
- เมื่อล้างหู ให้ใช้หลอดหยด สำลีก้อน หรือหลอดฉีดยาเพื่อค่อยๆ หยดของเหลวทีละหยด
- อย่าใส่ของเหลวเข้าไปในหูหากคุณเจาะแก้วหูหรือใส่ท่อเข้าไปในหูผ่านการผ่าตัด
เคล็ดลับ
- ใช้ยาหยอดหูหากแพทย์แนะนำหรือสั่งเท่านั้น
- อย่าดันที่อุดหูเกินช่องเล็กๆ ในช่องหู ความเสียหายต่อแก้วหูอาจเกิดขึ้นได้หากขี้หูหรือที่อุดหูถูกผลักลึกเกินไป
- หากหูของคุณยังคงรู้สึกเป็นข้าวเหนียวแม้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ของการเยียวยาที่บ้าน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
- อย่าเอานิ้วจิ้มหูเพราะสามารถเป็นพาหะของแบคทีเรียที่เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อได้