เกือบทุกคนต้องการชุดปฐมพยาบาลในบางจุด หากคุณกำลังวางแผนการเดินทางไปแคมป์ปิ้ง คุณควรมีชุดปฐมพยาบาลที่เหมาะสม ชุดปฐมพยาบาลในอุดมคติสำหรับการตั้งแคมป์ควรมีสิ่งของที่ช่วยแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น รวมทั้งยาฉุกเฉินและเวชภัณฑ์ ก่อนตั้งแคมป์ ต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อสร้างชุดปฐมพยาบาลที่ปลอดภัยและพกพาได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การถอดชุดปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. กำหนดขนาดของภาชนะที่จะใช้
ขนาดของชุดปฐมพยาบาลขึ้นอยู่กับการใช้งานและจำนวนคน โดยทั่วไป ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์ควรเพียงพอสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องในค่าย แต่ยังคงเบาและพกพาได้
- หากคุณเดินทางคนเดียวหรือเดินทางกับผู้คน 1-2 คน ให้ใช้ภาชนะที่เล็กกว่าเพื่อไม่ให้กระเป๋าเป้ของคุณหนักเกินไป กระเป๋าเป้ที่หนักเกินไปอาจทำให้ปวดหลังและเมื่อยล้าที่รบกวนการเดินทางของคุณ
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์กับคนกลุ่มใหญ่ คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลขนาดครอบครัวทางออนไลน์และในซูเปอร์มาร์เก็ต
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ในรถ RV หรือรถแคมป์ ลองซื้อชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับรถของคุณทางออนไลน์หรือที่ร้านอุปกรณ์การตั้งแคมป์ ชุดนี้ประกอบด้วยเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับรถยนต์ เช่น สายรัดสายไฟ สายบันจี้จัม และหัวเทียนสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาใช้ชุดปฐมพยาบาล
นอกจากจะมีรูปทรงและขนาดที่หลากหลายแล้ว ชุดปฐมพยาบาลยังสามารถทำจากวัสดุต่างๆ ได้อีกด้วย บางคนใช้เป้/ถุงผ้าหรือกระดาษแข็งเพื่อทำชุดปฐมพยาบาล อย่างไรก็ตาม สำหรับการตั้งแคมป์ คุณจะต้องมีภาชนะที่ปิดสนิทและกันน้ำได้ มองหาภาชนะที่ทำจากวัสดุ เช่น พลาสติก โลหะ และดีบุก อย่าลืมพิจารณาขนาดตามจำนวนคนที่ตั้งแคมป์และระยะเวลาในการเดินทางของคุณ หากคุณต้องการทำชุดปฐมพยาบาลของคุณเอง ภาชนะที่สามารถใช้ได้คือ:
- กล่องอาหารกลางวัน ภาชนะบรรจุอาหารกระป๋อง กล่องเครื่องมือ และภาชนะเก็บอาหารอื่น ๆ ทั้งแบบใช้ซ้ำและแบบใช้ครั้งเดียว ชุดปฐมพยาบาลที่ช่วยได้มากคือเสบียงจากหน่วยแพทย์ทหารบก ชุดปฐมพยาบาลรุ่นล่าสุดทำจากพลาสติก มีปะเก็นเสริมแรงและตรากาชาดอยู่ด้านนอก
- ถุงพลาสติกใสแบบมีซิป
- ภาชนะใส่อาหารทำจากพลาสติกใส
ขั้นตอนที่ 3 กำหนดสถานที่ซื้อชุดปฐมพยาบาล
หากคุณไม่ทำเอง คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลได้ ราคาขึ้นอยู่กับขนาด เนื้อหาของอุปกรณ์และวัสดุ
- คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลได้ตามร้านค้ามากมาย เช่น ร้านขายยา ร้านขายของชำ ร้านขายของชำ และร้านสะดวกซื้อ
- ร้านค้าเฉพาะทาง เช่น ร้านขายอุปกรณ์ตั้งแคมป์และกิจกรรมกลางแจ้ง สามารถจัดหาชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์โดยเฉพาะ ร้านค้าเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณเพิ่งเริ่มตั้งแคมป์ เนื่องจากพนักงานจะสามารถตอบคำถามที่คุณสงสัยได้
- นอกจากนี้ยังมีชุดปฐมพยาบาลผ่านทางอินเทอร์เน็ตอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ให้หลีกเลี่ยงการซื้อชุดปฐมพยาบาลทางอินเทอร์เน็ต หากคุณไม่คุ้นเคยกับการตั้งแคมป์และไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
ส่วนที่ 2 จาก 3: การกรอกกล่องปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. รวบรวมยารักษาบาดแผลและแผลไฟไหม้
คุณจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับอุบัติเหตุขณะตั้งแคมป์และตุนสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผลหรือไฟไหม้ ซื้อสินค้าเหล่านี้เพื่อเติมชุดปฐมพยาบาลของคุณ:
- ผ้าพันแผลขนาดและรูปร่างต่างๆ อย่าลืมเตรียมผ้าพันแผลแบบปีกผีเสื้อซึ่งจะปิดขอบแผลลึก และผ้าพันแผลสามเหลี่ยมสำหรับทำสลิงหรือใส่ผ้าพันแผลให้เข้าที่
- แผ่นตุ่ม
- ตาข่าย
- ผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อปกปิดส่วนต่างๆของร่างกายที่แพลง
- ตัวตุ่น
- สำลีก้าน
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อ
- ครีมยาปฏิชีวนะ เช่น สารละลายไอโอดีน PVP และ/หรือครีม
- เผาครีม
- แอลกอฮอล์บริสุทธิ์สำหรับทำความสะอาดเครื่องมือ เช่น ที่คีบ เมื่อจำเป็นเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บ
- ของเหลวที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ประมาณ 3%
- ขวดพลาสติกจำนวนหนึ่งที่บรรจุของเหลว 0.9% NaCl มีประโยชน์อย่างมากในการทำความสะอาดฝุ่นจากดวงตาหรือการทำความสะอาดบาดแผลที่สกปรกเป็นขั้นตอนแรกของการรักษา
ขั้นตอนที่ 2 รวบรวมอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จำเป็น
ระหว่างเดินทาง ความต้องการทางการแพทย์ส่วนบุคคลของคุณควรใส่ไว้ในชุดปฐมพยาบาล
- ยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณหรือเพื่อนแคมป์ปิ้งกำลังรับประทานอยู่
- ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน
- ยารักษาระบบทางเดินอาหาร เช่น ยาลดกรด และยาแก้ท้องร่วง
- ยาแก้แพ้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้ เช่น ยาแก้แพ้ ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- ครีมยาปฏิชีวนะเฉพาะที่สำหรับรักษาบาดแผลขนาดเล็กและลึก
ขั้นตอนที่ 3 ป้อนเครื่องมือที่จำเป็น
เมื่อตั้งแคมป์ คุณจะต้องใช้เครื่องมือหลากหลายเพื่อฝ่าบ่วงและจัดการกับอาการบาดเจ็บใดๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างทาง ในกล่องปฐมพยาบาล ให้ป้อน:
- ที่หนีบ
- กรรไกร
- แว่นขยาย
- เข็มหมุด
- เทปพันสายไฟ
- เข็มกับด้าย เผื่อมีแผลที่ต้องเย็บ
- ถุงมือแพทย์ซึ่งจำเป็นสำหรับการจัดการวัสดุที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ไฟแช็คกันน้ำและไฟสตาร์ท
- เม็ดทำน้ำให้บริสุทธิ์ หากน้ำดื่มหมดและต้องใช้น้ำในแม่น้ำหรือทะเลสาบ
- มีดโกนปลายเล็ก
- ใบมีดโกน
- กรรไกรตัดเล็บ
- ไฟฉาย
- แบตเตอรี่ประเภทต่างๆ
- ผ้าห่มฉุกเฉินซึ่งเป็นผ้าห่มอลูมิเนียมสะท้อนแสงในกรณีที่อุณหภูมิต่ำมากจนเป็นอันตรายหรือเปียกน้ำได้
ขั้นตอนที่ 4. นำสเปรย์และครีมต่างๆ
ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและสภาวะอื่นๆ คุณอาจต้องใช้ครีมและสเปรย์ต่อไปนี้สำหรับการเดินทางของคุณ:
- ครีมหรือสเปรย์ป้องกันอาการคัน โดยเฉพาะที่ช่วยบรรเทาอาการคันและปวดที่เกิดจากแมลงกัดต่อยและสัมผัสกับพืชมีพิษ
- สเปรย์บรรเทาการเผาไหม้
- ปิโตรเลียมเจลลี่สำหรับรอยถลอก
- ลิปบาล์ม
- ครีมกันแดด
ขั้นตอนที่ 5. นำสิ่งของหลากหลายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
ส่วนเพิ่มเติมเหล่านี้เป็นทางเลือกและขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ:
- EpiPen หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้อย่างรุนแรง
- วิตามินรวม หากคุณมีความต้องการอาหารพิเศษ
- อุปกรณ์สำหรับรักษางูกัด หากคุณตั้งแคมป์ในพื้นที่ปลอดงู
- รองเท้าบู๊ตสุนัขหากคุณกำลังตั้งแคมป์กับสุนัข รองเท้าบูทสามารถปกป้องเท้าของเขาจากภูมิประเทศที่สมบุกสมบันได้
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กหากคุณกำลังเดินป่ากับเด็กเล็ก
- ครีมป้องกันรอยขีดข่วนหรือกันเสียดสีหากคุณปีนเขาในสภาพแวดล้อมที่ชื้น
ขั้นตอนที่ 6 พิจารณาสภาพอากาศ
คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศที่คุณตั้งแคมป์ อย่าลืมตรวจสอบพยากรณ์อากาศก่อนไปตั้งแคมป์
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ในที่ร้อนหรือชื้น ให้นำครีมกันแดดกันน้ำและลิปบาล์มที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อย ตู้แช่อาหารและเครื่องดื่ม และเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าน้ำหนักเบา เช่น ไนลอนและโพลีเอสเตอร์
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ในที่เย็น ให้นำมอยเจอร์ไรเซอร์และลิปบาล์มไปด้วย เพราะฤดูหนาวอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้
ส่วนที่ 3 จาก 3: การทำชุดปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1 จัดระเบียบเสบียงของคุณ
จัดกลุ่มวัตถุตามการใช้งาน ตัวอย่างเช่น การจัดหาอุปกรณ์ทางการแพทย์ในส่วนหนึ่ง รายการสำหรับรักษาแผลไฟไหม้ในส่วนอื่น เป็นต้น ชุดปฐมพยาบาลที่ซื้อจากร้านค้าหรือทางอินเทอร์เน็ตมีหมวดแยกต่างหากอยู่แล้ว ถ้าไม่เช่นนั้น คุณสามารถติดกระดาษแข็งหรือพลาสติกเป็นแนวกั้น หรือเก็บสิ่งของในถุงพลาสติกใบเล็กๆ การตั้งค่านี้มีความสำคัญ ดังนั้นในกรณีฉุกเฉิน คุณสามารถค้นหารายการที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 2. ตัดสินใจว่าจะใส่สิ่งของใดในถุงพลาสติก
บางรายการในชุดปฐมพยาบาลต้องใส่ในถุงพลาสติกก่อนจัดเก็บ อย่าลืมรู้ว่าจะใส่รายการอะไรลงไป
- สิ่งของที่มีกลิ่นแรง เช่น โลชั่นและครีมต้านเชื้อรา ควรห่อด้วยพลาสติกเพื่อซ่อนกลิ่นและกันไม่ให้ผู้ล่า
- หากคุณกำลังตั้งแคมป์ในที่ห่างไกลและมีชุดปฐมพยาบาลอยู่บนเรือ คุณจะต้องใช้ของเหลว เจล และครีมในปริมาณเล็กน้อย สำหรับสัมภาระที่นำขึ้นเครื่อง ของเหลวทั้งหมดต้องเก็บไว้ในภาชนะขนาด 100 มล. หรือน้อยกว่า และต้องใส่ในถุงพลาสติกปิดผนึกที่มีความจุไม่เกิน 1 ลิตร
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบชุดปฐมพยาบาลของคุณก่อนออกเดินทาง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งของทั้งหมดในชุดปฐมพยาบาลพร้อมอยู่และพร้อมในคืนก่อนที่จะไปตั้งแคมป์ ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่ายายังไม่หมดอายุ แบตเตอรี่ใช้งานได้ ที่หนีบและเครื่องมืออื่นๆ มีความคมและใช้งานได้
เคล็ดลับ
- หากคุณไม่มีประสบการณ์ในการตั้งแคมป์มากนัก อย่ากลัวที่จะถามคำถาม ไปที่ร้านขายอุปกรณ์ตั้งแคมป์หรือเดินป่า และขอคำแนะนำว่าควรพกชุดปฐมพยาบาลประเภทใดติดตัวไปด้วยสำหรับการเดินทาง
- หากคุณกำลังจะไปตั้งแคมป์กับคนจำนวนมาก ให้สื่อสาร การรู้จักยาของคนเหล่านี้ ความต้องการอาหารพิเศษ และความต้องการทางการแพทย์มีความสำคัญต่อสุขภาพของพวกเขา
- คุณสามารถเข้าชั้นเรียนปฐมพยาบาลและได้รับการรับรองในการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ก่อนตั้งแคมป์ ข้อมูลเชิงลึกนั้นสามารถช่วยชีวิตเพื่อนแคมป์ปิ้งของคุณได้
- พิจารณาการใช้ยารักษาเด็ก. ผลิตภัณฑ์หลายอย่าง เช่น ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (ไม่ควรใช้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี) มีการจำกัดอายุที่แตกต่างกัน
- สมาชิกลูกเสือไม่ได้รับอนุญาตให้นำยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มาในชุดปฐมพยาบาล แต่อนุญาตให้นำยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มาด้วยได้
