อิศวรเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เป็นอันตรายซึ่งอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเกินกว่า 100 ครั้งต่อนาที อิศวรมีหลายรูปแบบ-atrial/supraventricular, ไซนัส และ ventricular-และอาจเกิดจากโรคอื่นๆ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการหัวใจเต้นเร็วซ้ำแล้วซ้ำเล่า ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกในการรักษาและป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ส่วนที่หนึ่ง: การรักษาและการป้องกันที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ใช้การซ้อมรบ Valsalva
เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเริ่มสูงขึ้น ให้ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้บีบจมูก พยายามหายใจเอาอากาศออกจากจมูกโดยที่ยังจับจมูกอยู่
แม้ว่าจะง่าย แต่ขั้นตอนนี้สามารถเปลี่ยนจังหวะของแรงกระตุ้นไฟฟ้าในหัวใจและช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ
ขั้นตอนที่ 2 ทริกเกอร์การสะท้อนการดำน้ำ
เติมอ่างหรืออ่างที่สะอาดด้วยน้ำเย็นจัด กลั้นหายใจแล้วจุ่มใบหน้าของคุณลงไปในน้ำอย่างรวดเร็ว
- คุณยังสามารถจุ่มร่างกายทั้งหมดลงในน้ำเย็นจัดเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน
- เมื่อคุณก้าวลงไปในน้ำเย็น ร่างกายของคุณจะลดอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเพื่อพยายามเอาชีวิตรอด
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้วิธีการอื่นแบบวากัลล์
การซ้อมรบทางเวกัสคือการกระทำใดๆ ที่ส่งผลต่อเส้นประสาทเวกัส เส้นประสาทเหล่านี้ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ การบังคับให้เส้นประสาทวากัสทำงาน คุณจะกระตุ้นแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจให้ช้าลง เพื่อให้กลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่นาที
- การซ้อมรบ Valsalva และการสะท้อนกลับเป็นการประลองยุทธ์ในทางเทคนิค เนื่องจากพวกมันสามารถส่งผลอย่างมากต่อเส้นประสาทเวกัส พวกเขาจึงเป็นสองประเภทที่ใช้กันมากที่สุดของการประลองยุทธ์วากัล
- การประลองยุทธ์อื่นๆ รวมถึงการไอ การกระตุ้นการสะท้อนปิดปาก การประคบน้ำแข็งที่ใบหน้า และการใช้แรงกดเบาๆ ที่ลูกตาขณะปิดเปลือกตา
- เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการนี้อย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 4 ลดสารที่สามารถกระตุ้นอิศวร
หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดอิศวรกำเริบอีก คุณควรเปลี่ยนวิถีชีวิตและลดสารทั้งหมดที่ทำให้หัวใจเครียดโดยไม่จำเป็น สารเหล่านี้รวมถึงคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และยาสูบ
- แน่นอนว่ายาเพื่อการพักผ่อนโดยเฉพาะยาที่ออกฤทธิ์กระตุ้นก็ไม่ดีต่อหัวใจของคุณเช่นกัน
- ระวังยาที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาแก้หวัดและไออาจมีสารกระตุ้นและยาบางชนิดอาจเพียงพอที่จะทำให้เกิดการโจมตีของอิศวรหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นอยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 5. พักผ่อนให้บ่อยขึ้น
นอนหลับให้เพียงพอและลดความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ตั้งเป้าว่าจะนอนให้ได้ประมาณ 7 ถึง 9 ชั่วโมงในแต่ละคืน
- หากคุณใช้ชีวิตแบบแอคทีฟมากๆ ให้เลิกใช้ เช่นเดียวกับที่คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ ให้หยุดกิจกรรมและพักผ่อน
- หากคุณต้องจัดการกับความเครียดทางจิตใจ ให้ลองใช้วิธีต่างๆ เพื่อลดความเครียดจนกว่าคุณจะพบวิธีที่เหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 รักษาอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายในระดับปานกลาง
เพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยรวม ให้ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี แต่มีไขมันต่ำ
- การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หากคุณมีน้ำหนักเกิน เนื่องจากการมีน้ำหนักเกินทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงจะช่วยลดความเสี่ยงนั้นได้
- อย่างไรก็ตาม พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย หากคุณออกกำลังกายหนักด้วยหัวใจที่อ่อนแออยู่แล้ว อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วได้ การออกกำลังกายระดับเบาถึงปานกลางมักจะดีที่สุด
วิธีที่ 2 จาก 3: ส่วนที่สอง: การรักษาทางการแพทย์สำหรับการโจมตีแบบเฉียบพลัน
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
ทันทีที่เกิดอิศวรที่ไม่สามารถอธิบายได้คุณต้องดำเนินการ หากคุณไม่สามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากทำการรักษาที่บ้าน ให้โทรหาแพทย์หรือไปโรงพยาบาล
- อิศวรที่ไม่ได้อธิบายหมายถึงรูปแบบใด ๆ ของอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นซึ่งไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกาย
- หากหัวใจเต้นเร็วมีอาการใจสั่น เวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม เหนื่อยล้า หายใจลำบาก หรือเจ็บหน้าอกร่วมด้วย ให้ไปที่แผนกฉุกเฉินทันที
ขั้นตอนที่ 2. ขอนวดไซนัส carotid
เป็นเทคนิคการนวดแบบพิเศษที่ใช้แรงกดเบาๆ ที่คอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ณ จุดที่หลอดเลือดแดง carotid แยกออกเป็นสองกิ่งแยกกัน
- คุณไม่ควรพยายามนวดไซนัสด้วยตนเองหรือขอให้คนอื่นทำ การรักษานี้ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเท่านั้น
- หากทำไม่ถูกต้อง การนวดนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการอุดตันของเลือด โรคหลอดเลือดสมอง การบาดเจ็บที่หัวใจ หรือปอดได้
ขั้นตอนที่ 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาลดความอ้วน
ในกรณีฉุกเฉิน แพทย์หรือพยาบาลที่โรงพยาบาลอาจสั่งยาลดการเต้นของหัวใจที่ออกฤทธิ์เร็วเพื่อรักษาอาการหัวใจเต้นเร็ว ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นอิศวรอาจได้รับยา antiarrhythmic ในช่องปากที่ออกฤทธิ์ช้าเพื่อนำกลับบ้านในระหว่างการโจมตีของอิศวร
- ยาที่ใช้กันทั่วไปในช่องปาก ได้แก่ flecainide และ propaphenone เว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นอย่างอื่น คุณควรใช้ยานี้เฉพาะเมื่อคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก หรือหน้ามืดที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายเฉียบพลัน
- ยาที่ออกฤทธิ์เร็ว ได้แก่ อะดีโนซีน
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ cardioversion ในกรณีฉุกเฉิน
ในขั้นตอนนี้แพทย์หรือแพทย์จะส่งไฟฟ้าช็อตไปที่หัวใจผ่านไม้พายหรือแผ่นแปะที่วางไว้บนหน้าอกอย่างมีกลยุทธ์
- กระแสไฟฟ้ามีผลต่อแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ควบคุมหัวใจ โดยปกติ การทำเช่นนี้จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่อัตราและจังหวะที่ดีเพียงพอ
- เนื่องจากขั้นตอนค่อนข้างรุนแรง จึงมักใช้เฉพาะเมื่อการประลองยุทธ์ การนวด และการใช้ยาไม่ได้ผลเท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้หากแพทย์ของคุณประเมินสภาพของคุณในกรณีฉุกเฉิน
วิธีที่ 3 จาก 3: ตอนที่สาม: การป้องกันการซ้ำซ้อนทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 วินิจฉัยและรักษาสภาพหลัก
บ่อยครั้งที่อิศวรเป็นเพียงอาการของโรคมากกว่าตัวโรค วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอิศวรในภาวะนี้คือการรักษาภาวะพื้นฐานแทนที่จะเน้นที่อิศวร
- คอเลสเตอรอลสูงหรือความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของหัวใจเต้นเร็วและควรได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาตามความจำเป็น
- อิศวรที่เกิดจากไข้ควรได้รับการรักษาด้วยยาลดไข้เช่น acetaminophen หรือ ibuprofen
- hyperthyroidism บางรูปแบบอาจทำให้เกิดอิศวรได้ รักษาสภาพด้วยยาต้านไทรอยด์หรือไอโอดีนกัมมันตภาพรังสี คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาต่อมไทรอยด์ออก
- หากสาเหตุหลักคือลิ่มเลือดในปอด ลิ่มเลือดจะต้องละลายด้วยยา ยาควรช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดอื่น ๆ ขึ้นในอนาคต
- โรคปอดบวมและการติดเชื้ออื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอิศวรจะต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ ที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการผ่าตัดด้วยสายสวน
แพทย์จะสอดสายสวนผ่านบริเวณขาหนีบ แขน หรือคอ และสอดสายสวนผ่านหลอดเลือดไปยังหัวใจ ปลายสายสวนมีอิเล็กโทรดพิเศษ และอิเล็กโทรดเหล่านี้สามารถใช้ความถี่ความร้อน ความเย็น หรือคลื่นวิทยุเพื่อทำลายทางเดินไฟฟ้าส่วนเกินที่มีอยู่
- เนื่องจากวิธีการป้องกันนี้ทำงานโดยการทำลายหรือ "ทำลาย" ทางเดินไฟฟ้าในลักษณะที่ป้องกันไม่ให้ส่งสัญญาณ จึงใช้เฉพาะเมื่อมีทางเดินไฟฟ้าพิเศษที่ทำให้เกิดอิศวรซ้ำๆ
- ขั้นตอนนี้มักใช้ในการรักษาภาวะหัวใจเต้นเร็วเหนือศีรษะและมักใช้ได้ผลดี
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขนาดยาปกติ
ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจสั่งยาลดการเต้นของหัวใจให้กินเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีอาการหัวใจเต้นเร็วก็ตาม การใช้ยาประจำมักช่วยป้องกันอิศวรไม่ให้เกิดขึ้น
- แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ใช้ยาตามปกติอื่นแทนหรือในเวลาเดียวกันกับยาลดความอ้วน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
- ยาอื่นๆ ได้แก่ ตัวบล็อกแคลเซียม (ตัวบล็อกช่องแคลเซียม) เช่น ดิลไทอาเซมหรือเวราปามิล และตัวบล็อกเบต้า (ตัวบล็อกเบต้า) เช่น เมโทโพรลอลหรือเอสโมลอล แพทย์ของคุณอาจสั่งยาดิจอกซินซึ่งจะช่วยลดแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่เข้าสู่ห้องล่างของหัวใจ (โพรง) แต่ตัวเลือกนี้มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพน้อยกว่าทางเลือกอื่น
ขั้นตอนที่ 4 รับเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝังตัว (ICD)
อุปกรณ์ทั้งสองชิ้นถูกวางโดยการผ่าตัดเป็นการปลูกถ่ายที่หน้าอกและช่วยควบคุมคลื่นไฟฟ้าที่ควบคุมหัวใจ แพทย์ของคุณจะรู้ว่าวิธีใดมีประโยชน์มากกว่าตามเงื่อนไขเฉพาะของคุณ
- เครื่องกระตุ้นหัวใจจะตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ เมื่อตรวจพบอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ อุปกรณ์จะส่งชีพจรไฟฟ้าเพื่อช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ
- เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าหัวใจแบบฝังยังตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ อุปกรณ์นี้จะตอบสนองเมื่อตรวจพบอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น และในขณะนั้น อุปกรณ์จะปล่อยไฟฟ้าช็อตที่ปรับเทียบแล้วเพื่อให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับสู่ปกติ
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการผ่าตัด
ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อย แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด การรักษาเชิงป้องกันนี้จะแนะนำก็ต่อเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล หรือหากจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง
- ในการผ่าตัดประเภทแรก แพทย์จะทำลายเส้นทางไฟฟ้าพิเศษทั้งหมดที่เป็นสาเหตุของอิศวร
- ในการผ่าตัดประเภทที่สองที่เรียกว่า "ขั้นตอนเขาวงกต" แพทย์จะทำการกรีดเล็กๆ ในเนื้อเยื่อหัวใจเพื่อสร้าง "เขาวงกต" ของเนื้อเยื่อแผลเป็น เนื้อเยื่อแผลเป็นจะไม่นำไฟฟ้า ดังนั้นแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าที่หลงทางทั้งหมดที่เป็นสาเหตุของอิศวรจะถูกปิดกั้นด้วยเหตุนี้
คำเตือน
- หากคุณสังเกตเห็นใครบางคนมีอาการหัวใจเต้นเร็ว คุณอาจต้องทำ CPR ฉุกเฉิน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสถานการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรทำเช่นนี้หากบุคคลนั้นหมดสติและไม่ตอบสนอง
- หากคุณเคยมีอาการหัวใจเต้นเร็วมาก่อน การติดตามผลด้วยการตรวจร่างกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ ร่วมมือกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาวิธีการรักษาและป้องกันที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ และรายงานการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสภาพของคุณต่อแพทย์ของคุณทันที
- อย่าลังเลที่จะโทรหาบริการฉุกเฉิน (1-1-2) หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมสถานการณ์ การรักษาทันทีสามารถช่วยชีวิตได้