การยืดผมใหม่ช่วยให้คุณมีผมตรงและนุ่มสลวยสวยงามได้ภายใน 6 หรือ 8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนจากผมที่ต่อผมกลับมาเป็นผมธรรมชาตินั้นทำได้ยาก – ผมชี้ฟู แตกปลาย และผมแตกปลายอย่างไม่หยุดยั้ง อย่าหมดหวัง เพราะมันมีวิธีรักษา การกลับมามีผมสวยอย่างเป็นธรรมชาติเป็นสิ่งที่สวยงามและเป็นวิธีที่น่าสนใจในการทำความรู้จักตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 1. ให้เส้นผมของคุณชุ่มชื้น
การต่อสู้ครั้งใหญ่ที่สุดในการเปลี่ยนผมของคุณคือการหลีกเลี่ยงปัญหาผมแตกปลายและผมแห้งเสีย ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ผมชุ่มชื้นและปรับสภาพผมโดยใช้ครีมนวดปกติ ทุกคืนก่อนเข้านอน ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกกับเส้นผมและทิ้งไว้ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง สิ่งนี้สามารถช่วยให้เส้นผมของคุณเพิ่มความชุ่มชื้นและสารอาหารซึ่งจะทำให้เส้นผมแข็งแรง (เมื่อผมเกิดการเปลี่ยนแปลง)
- เมื่อคุณทำความสะอาดผม ให้เติมครีมนวดผมเล็กน้อยที่เส้นผมก่อนสระผม วิธีนี้จะช่วยไม่ให้แชมพูสระผมจากความชื้นทั้งหมด จากนั้นใช้ครีมนวดตามปกติ
- ลองใช้ครีมนวดที่ทิ้งไว้ในตอนเช้า ลูบไล้ให้ทั่วผมเล็กน้อยก่อนจัดทรง โดยให้ความสนใจกับแนวผมอย่างใกล้ชิด
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมนวดลึกเป็นประจำ
คอนดิชั่นเนอร์อย่างล้ำลึกช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม แม้ว่าปกติแล้วจะใช้เพียงเดือนละครั้ง การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมจำเป็นต้องมีครีมนวดเพิ่มเติมและสามารถใช้ครีมนวดผมแบบล้ำลึกได้บ่อยขึ้น ซื้อทรีตเมนต์ปรับสภาพอย่างล้ำลึกจากร้านเสริมความงามในพื้นที่ของคุณ และนำไปใช้กับผมของคุณสัปดาห์ละครั้ง หรือคุณสามารถเยี่ยมชมร้านเสริมสวยและรับทรีตเมนต์ปรับสภาพลึกเป็นประจำ
- ทำตามคำแนะนำบนขวดครีมนวดลึก
- หากคุณต้องการประหยัดเงิน อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีคือการใช้ครีมนวดผมแบบล้ำลึกโดยใช้ขวดมายองเนส แม้ว่ามายองเนสอาจฟังดู (และอาจมีกลิ่น) เล็กน้อย แต่มายองเนสสามารถเพิ่มความชื้นในเส้นผมของคุณได้ดีเยี่ยม ใช้กับผมของคุณทุกสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
- หากคุณตัดสินใจที่จะรับการรักษาแบบมืออาชีพเพื่อปรับสภาพผมอย่างล้ำลึก ให้พยายามหาคนที่เชี่ยวชาญด้านการจัดแต่งผม พวกเขาจะสามารถจัดหาผลิตภัณฑ์และการรักษาที่เฉพาะเจาะจงได้ตามความต้องการของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เก็บให้ห่างจากความร้อน
โดยทั่วไปแล้ว จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงเครื่องมือที่ร้อนจัด หากคุณต้องการปกป้องเส้นผมของคุณ การใช้เตารีดดัดผมและไดร์เป่าผมสามารถทำให้เกิดความเครียดกับเส้นผมและส่งผลให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้โดยเฉพาะบริเวณเส้นผม เมื่อต้องการเปลี่ยนทรงผม ให้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้เป็นธรรมชาติมากที่สุด หลีกเลี่ยงเครื่องมือร้อน และหากจำเป็น ให้จำกัดการใช้งานไว้เพียงสัปดาห์ละครั้ง
หากคุณต้องใช้อุปกรณ์ร้อนจริงๆ ให้อยู่ห่างจากแนวผมและหลีกเลี่ยงการใช้ที่โคนผม ซึ่งผมธรรมชาติของคุณจะเริ่มงอก
ขั้นตอนที่ 4. จำกัดการสระผม
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความชื้นในเส้นผมของคุณ การสระผมบ่อยครั้งจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติในเส้นผมที่ทำให้ผมแข็งแรง สระผมให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยใช้ครีมนวดเพียงพอเมื่อคุณสระผม หากทำได้ ให้สระผมทุก 7-8 วัน เพื่อให้ยังมีเวลาเหลือเฟือสำหรับน้ำมันตามธรรมชาติที่จะเคลือบผม
ขั้นตอนที่ 5. ทำการนวดน้ำมันร้อน
การรอให้ผมงอกใหม่มักจะเป็นส่วนที่น่าผิดหวังที่สุดของผมที่กำลังเติบโต แทนที่จะนั่งรอ คุณสามารถกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ได้ด้วยการนวดหนังศีรษะบ่อยๆ ใช้น้ำมันเล็กน้อย (มะพร้าว มะกอก อะโวคาโด ฯลฯ) ที่อุ่นขึ้นเล็กน้อยเพื่อนวดหนังศีรษะของคุณ วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นเส้นผมของคุณและช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นเล็กน้อย การนวดน้ำมันร้อนสามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่ต้องทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 6. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยอาหารเสริม
การรักษาปริมาณวิตามินและแร่ธาตุของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพ (รวมถึงสุขภาพของเส้นผมด้วย) แต่การรับประทานอาหารเสริมบางชนิดสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรงเร็วขึ้น แพทย์แนะนำให้ทานไบโอตินหรือ Viviscal ซึ่งเป็นอาหารเสริมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บโดยเฉพาะ เพื่อเพิ่มความเร็วในการงอกของเส้นผม นอกจากนี้ ให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามิน D และ A เพียงพอที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณได้เช่นกัน
จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการทานอาหารเสริม Saw Palmetto (ซึ่งมาจากต้นสนขนาดเล็ก) จะช่วยให้ผมงอกได้เร็วกว่าการไม่กินอะไรเลย
ขั้นตอนที่ 7. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผมของคุณ
แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเป็นธรรมชาติ แต่คุณต้องหลีกเลี่ยงยาคลายผมและการดัดผมเมื่อทำการเปลี่ยนแปลงทรงผม นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงสีย้อมผม เนื่องจากอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้อย่างมาก ทำให้ผมแตกปลาย มองหาตัวเลือกจากธรรมชาติอื่นๆ ที่คุณใช้ตามปกติ เพราะสิ่งเหล่านี้จะปลอดภัยต่อหนังศีรษะและเส้นผมของคุณมากกว่าการใช้สารเคมี
ขั้นตอนที่ 8. ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมใหม่
อย่างที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกันทั้งหมด ด้วยความหลากหลายมากมายในตลาด จึงเป็นเรื่องยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมและกระเป๋าเงินของคุณ ในช่วงเปลี่ยนทรงผม การเลือกเครื่องประดับผมที่เหมาะสมกับผมในเวลาที่เปลี่ยนเป็นสิ่งสำคัญ มองหาแชมพูคอนดิชั่นเนอร์ที่ปราศจากซัลเฟต รวมถึงทรีตเมนต์ผมอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนทรงผมโดยเฉพาะ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ได้เปลี่ยนรูปลักษณ์ของเส้นผมของคุณเสมอไป แต่ก็สามารถป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและฟื้นฟูความเสียหายให้กับเส้นผมของคุณได้
- หากคุณไปร้านทำผมที่เชี่ยวชาญด้านการทำผม ขอคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผม
- ถ้าไม่ ให้มองหาแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต ซัลเฟต (พบได้ในแชมพูราคาถูกส่วนใหญ่) ทำให้ผมแห้งและอุดตันรูขุมขนของหนังศีรษะ ทำให้การงอกของเส้นผมลดลง
วิธีที่ 2 จาก 2: เปลี่ยนสไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 พิจารณา 'การตัดครั้งใหญ่'
เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีการเปลี่ยนแปลงทรงผมที่จะตัดผมทรงใหญ่ ซึ่งหมายถึงการตัดผมที่เกิดใหม่ทั้งหมด ทิ้งผมเส้นเล็กๆ ไว้ใกล้หนังศีรษะ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการสร้างการเจริญเติบโตที่แข็งแรง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการมีผมที่มีความยาวน้อยกว่า 2.5 ซม. หากคุณกล้าพอที่จะลองทรงผมใหม่ การตัดผมทรงใหญ่เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับการกำจัดขนที่เกิดใหม่ทั้งหมดอย่างรวดเร็ว ทำให้เปลี่ยนทรงผมเป็นผมธรรมชาติได้อย่างสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 2. ตัดผมเป็นประจำ
น้ำยายืดผมเป็นแบบถาวร ดังนั้นส่วนใดๆ ของเส้นผมที่เครื่องคลายผมใช้จะไม่ขึ้นใหม่ตามธรรมชาติ ดังนั้น ในบางจุดผมของคุณควรถูกตัดให้อยู่เหนือเส้นแบ่งเขต หากคุณไม่ต้องการตัดผมให้ใหญ่ ขั้นตอนต่อไปคือการตัดผมให้บ่อยขึ้น เริ่มต้นด้วยการตัดผม 2-3 ซม. จากนั้นให้ตัดผม 1 – 0.5 ซม. ทุกเดือน เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะตัดส่วนที่เสียหายออกทั้งหมด จนถึงส่วนบนของเส้น เพื่อให้ผมธรรมชาติของคุณเติบโตแข็งแรงยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ครอบคลุมการเติบโตใหม่ของคุณ
ผมธรรมชาติใหม่สองสามนิ้วอาจดูแปลกเมื่อเห็นผมที่ต่อใหม่ของคุณเคียงข้างกัน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายเพิ่มเติมให้ใช้สไตล์ที่รัดกุมและใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อซ่อนรากผมหยิก ที่คาดผมและผ้าโพกศีรษะเป็นทางเลือกที่นิยมในการซ่อนรากผมและปล่อยผมที่เหลือออก
ขั้นตอนที่ 4 ลองถักเปียผมของคุณ
แม้ว่าทรงผมที่คับแคบอาจทำให้ผมเสียได้ แต่การมัดผมและเปียแบบหลวมๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มลุคให้กับผมของคุณโดยไม่ทำลายผมเสีย การเรียนรู้แต่ละสไตล์เป็นเรื่องยาก ดังนั้นค้นหาว่าสไตล์ไหนเหมาะกับผมของคุณมากที่สุดและสไตล์ไหนที่คุณชอบที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเก็บทรงผมที่คุณทำไว้หลวมๆ เพื่อไม่ให้ผมเครียด
ผมของคุณอ่อนแอที่สุดที่แนวชายแดน ดังนั้นเมื่อจัดทรงผมในส่วนนั้นให้พยายามระมัดระวังให้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหาผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ดี
ผู้หญิงหลายคนกล่าวถึงความสำคัญของการมีเจลแต่งผม น้ำมันใส่ผม หรือสเปรย์ที่ดี ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณสามารถปกปิดทรงผมที่ยุ่งที่สุดได้ รวบรวมผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมและลองใช้ (แทนที่จะรัดด้วยยางรัดหรือยางรัดผม) เพื่อจัดทรง คุณอาจจะชอบมันมากกว่านี้ และมันจะปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผมที่อ่อนแอของคุณด้วยเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 6. หลีกเลี่ยงการเล่นผมบ่อยเกินไป
แม้ว่ามันอาจจะเป็นเรื่องยากที่จะไม่แตะมัน แต่ยิ่งคุณสัมผัสและจัดทรงผมมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสผมแตกปลายและชี้ฟูมากขึ้นเท่านั้น อย่าแปรงผมบ่อยเกินไป และหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่อาจทำร้ายเส้นผมของคุณได้ เมื่อคุณหวี ให้เริ่มที่ด้านล่างแล้วหวี