หัวใจโต หรือที่เรียกว่า cardiomegaly เกิดขึ้นเมื่อหัวใจของคุณเกินขนาดปกติของหัวใจ ภาวะนี้ไม่ใช่โรคแต่เป็นผลจากโรคและภาวะสุขภาพอื่นๆ หากคุณคิดว่าหัวใจโต ให้ทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้เพื่อตรวจหาและรักษา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การตรวจหาหัวใจที่ขยายใหญ่
ขั้นตอนที่ 1. ระบุสาเหตุ
มีหลายโรคที่อาจทำให้หัวใจโตได้ โรคเหล่านี้รวมถึงโรคของลิ้นหรือกล้ามเนื้อหัวใจ, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, การอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ, ของเหลวรอบ ๆ หัวใจ, ความดันโลหิตสูง และความดันโลหิตสูงในปอด คุณอาจพัฒนาหัวใจโตได้หลังจากเป็นโรคไทรอยด์หรือโรคโลหิตจางเรื้อรัง หัวใจโตอาจเกิดจากการสะสมของธาตุเหล็กหรือโปรตีนผิดปกติในหัวใจ
นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจโต ภาวะหัวใจโตอาจเกิดจากการตั้งครรภ์ โรคอ้วน ภาวะทุพโภชนาการ ระดับความเครียดสูง การติดเชื้อบางชนิด พิษจากสารบางชนิด เช่น ยาและแอลกอฮอล์ และการใช้ยา
ขั้นตอนที่ 2. รู้ปัจจัยเสี่ยง
มีบางคนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจโต เช่น คุณมีความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงอุดตัน มีโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด โรคลิ้นหัวใจ หรือมีอาการหัวใจวาย คุณมีความเสี่ยงเช่นกันหากครอบครัวของคุณมีประวัติของหัวใจโตเนื่องจากภาวะนี้มีแนวโน้มที่จะสืบทอด
ความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 ถือว่าสูงพอเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับหัวใจโต
ขั้นตอนที่ 3. รู้อาการ
แม้ว่าจะไม่ใช่โรค แต่หัวใจโตในบางคนก็มีอาการร่วมด้วย หัวใจเต้นผิดปกติ หายใจถี่ เวียนศีรษะ และไอ เป็นอาการบางอย่างของหัวใจโต อาการของหัวใจโตที่คุณแสดงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม หรือเป็นลม
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจกับภาวะแทรกซ้อน
มีภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากหัวใจโต คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นลิ่มเลือดและภาวะหัวใจหยุดเต้น เสียงพึมพำของหัวใจเนื่องจากการเสียดสีเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดและการรบกวนของจังหวะการเต้นของหัวใจอาจดังขึ้น หากไม่ได้รับการรักษา หัวใจโตก็อาจทำให้เสียชีวิตกะทันหันได้เช่นกัน
การขยายตัวที่เกิดขึ้นในช่องซ้ายของหัวใจถือเป็นกรณีที่รุนแรงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
ขั้นตอนที่ 5. ตรวจหาหัวใจโต
แพทย์สามารถใช้วินิจฉัยภาวะหัวใจโตได้หลายวิธี ขั้นตอนแรกมักจะเป็น X-ray ซึ่งจะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถกำหนดขนาดของหัวใจของคุณได้ แพทย์อาจทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือคลื่นไฟฟ้าหัวใจหากผลการเอ็กซ์เรย์ไม่ชัดเจนเพียงพอ แพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณเข้ารับการทดสอบความเครียดของหัวใจ CT scan หรือ MRI
แพทย์จะทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุของหัวใจโตและเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
วิธีที่ 2 จาก 4: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เปลี่ยนอาหารของคุณ
วิธีหลักวิธีหนึ่งที่จะลดผลกระทบของภาวะหัวใจโตและรักษาที่ต้นเหตุคือการปรับอาหารของคุณ คุณควรกินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว โซเดียม และคอเลสเตอรอลต่ำ คุณควรใส่ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ และโปรตีนที่มีประโยชน์มากกว่านี้ในอาหารของคุณด้วย
- คุณควรดื่ม 240 มล. 6-8 แก้วทุกวัน
- พยายามกินปลา ผักใบเขียว ผลไม้ และถั่วให้มากขึ้นเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลและโซเดียม และลดความดันโลหิต
- คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ในการพัฒนาอาหารที่เหมาะสมกับสภาพของคุณได้มากที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ออกกำลังกาย
เพิ่มการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำกิจกรรมกีฬาต่างๆ ตามสภาพที่ทำให้หัวใจโต แพทย์ของคุณอาจแนะนำการออกกำลังกายแบบแอโรบิกแบบเบา เช่น การเดินหรือว่ายน้ำ หากหัวใจของคุณอ่อนแอเกินกว่าที่จะทำงานหนักเกินไป
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงมากขึ้น เช่น ปั่นจักรยานหรือวิ่ง เมื่อคุณแข็งแรงขึ้นแล้ว หรือหากคุณต้องการลดน้ำหนักมากๆ
- ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนทำกิจกรรมใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- การผสมผสานระหว่างอาหารเพื่อสุขภาพกับการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการรักษาภาวะต่างๆ ที่ทำให้หัวใจโต
ขั้นตอนที่ 3 กำจัดนิสัยที่ไม่ดี
มีนิสัยที่ไม่ดีบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงหรือหยุดโดยสิ้นเชิงเมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหัวใจโต คุณควรหยุดสูบบุหรี่ทันทีเพราะนิสัยนี้จะเพิ่มภาระให้กับหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไป เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติและทำให้กล้ามเนื้อตึงได้
คุณควรพยายามนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและฟื้นฟูพลังงานในร่างกายในแต่ละวัน
ขั้นตอนที่ 4. ไปพบแพทย์บ่อยๆ
คุณจะต้องไปพบแพทย์บ่อยๆ ระหว่างพักฟื้น ด้วยวิธีนี้ แพทย์จะสามารถตรวจสอบสภาพของหัวใจและแจ้งให้คุณทราบถึงความคืบหน้าของอาการ ไม่ว่าอาการจะแย่ลงหรือดีขึ้นก็ตาม
แพทย์ของคุณจะสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังตอบสนองต่อการรักษาหรือไม่ หรือคุณควรรับการรักษาทางเลือกอื่นที่ซับซ้อนกว่านี้หรือไม่
วิธีที่ 3 จาก 4: พิจารณาตัวเลือกการดำเนินการและการดำเนินการ
ขั้นตอนที่ 1 หารือเกี่ยวกับตัวเลือกอุปกรณ์การแพทย์กับแพทย์ของคุณ
หากหัวใจโตของคุณเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลวหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจด้วยไฟฟ้าหัวใจแบบฝัง (implantable cardioverter defibrillator) ICD เป็นอุปกรณ์ขนาดเท่ากล่องไม้ขีดไฟที่สามารถช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติโดยใช้ไฟฟ้าช็อต
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจเพื่อช่วยควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาการผ่าตัดลิ้นหัวใจ
หากความเสียหายต่อวาล์วส่งผลให้หัวใจโต แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดติดตั้งวาล์วใหม่เป็นทางเลือกในการรักษา ในระหว่างขั้นตอนนี้ ศัลยแพทย์จะถอดวาล์วที่แคบหรือเสียหายออก แล้วเปลี่ยนวาล์วใหม่
- ลิ้นหัวใจเหล่านี้อาจเป็นเนื้อเยื่อวาล์วจากอวัยวะผู้บริจาคที่เสียชีวิต หรือวัว หรือหมู คุณยังสามารถใช้ลิ้นหัวใจเทียมได้
- อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจรั่วหรือที่เรียกว่าลิ้นหัวใจรั่ว ภาวะนี้ซึ่งส่งผลต่อการขยายตัวของหัวใจทำให้เลือดไหลไปในทิศทางตรงกันข้าม
ขั้นตอนที่ 3 ถามเกี่ยวกับการผ่าตัด
หากหัวใจโตของคุณเกิดจากโรคหลอดเลือด คุณอาจจำเป็นต้องผ่าตัดใส่ขดลวดหลอดเลือดหัวใจหรือการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจเพื่อแก้ไข หากคุณเคยประสบภาวะหัวใจล้มเหลวเนื่องจากการขยายตัวนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณผ่าตัดใส่อุปกรณ์ช่วยหัวใจห้องล่างซ้าย (LVAD) ซึ่งจะช่วยให้หัวใจที่อ่อนแอของคุณสูบฉีดได้อย่างเหมาะสม
- LVAD สามารถเป็นทางเลือกในการรักษาระยะยาวสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวหรือเพื่อยืดอายุของผู้ป่วยในขณะที่รอการปลูกถ่ายหัวใจ
- การปลูกถ่ายหัวใจถือเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาภาวะหัวใจโต ตัวเลือกนี้จะพิจารณาก็ต่อเมื่อไม่สามารถใช้ตัวเลือกอื่นๆ ได้ทั้งหมด การได้รับผู้บริจาคหัวใจไม่ใช่เรื่องง่าย และเวลาที่รอคอยอาจเป็นปี
วิธีที่ 4 จาก 4: การใช้ยาเสพติด
ขั้นตอนที่ 1 ใช้กลุ่มยาที่ยับยั้งการสร้าง angiotensin-converting enzyme (ACE)
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหัวใจโต แพทย์ของคุณอาจสั่งยาตัวยับยั้ง ACE หากหัวใจโตเนื่องจากกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ สารยับยั้ง ACE จะถูกใช้เพื่อฟื้นฟูการทำงานของการปั๊มตามปกติของกล้ามเนื้อหัวใจ ยานี้ยังสามารถลดความดันโลหิตได้
Angiotensin receptor blockers (ARBs) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถทนต่อ ACE inhibitors ได้
ขั้นตอนที่ 2 รักษากล้ามเนื้อหัวใจแข็งตัวด้วยยาขับปัสสาวะ
หากคุณมีหัวใจโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกิดจากคาร์ดิโอไมโอแพที แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาขับปัสสาวะ ยาเหล่านี้จะช่วยลดระดับน้ำและโซเดียมในร่างกาย และช่วยลดความหนาของกล้ามเนื้อหัวใจ
ยานี้ยังสามารถลดความดันโลหิตได้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาปิดกั้นเบต้าหรือตัวบล็อกเบต้า
หากอาการหลักประการหนึ่งของภาวะหัวใจโตคือความดันโลหิตสูง แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้ยาเบต้าบล็อกเกอร์ สิ่งนี้ถูกกำหนดโดยสภาพร่างกายของคุณโดยรวม ยานี้จะช่วยปรับปรุงความดันโลหิตและลดจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ รวมทั้งลดอัตราการเต้นของหัวใจ
ยาอื่นๆ เช่น ดิจอกซินยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงกลไกการสูบฉีดของกล้ามเนื้อหัวใจ และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากภาวะหัวใจล้มเหลว
ขั้นตอนที่ 4 ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกยาอื่น ๆ
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอื่น ๆ เพื่อช่วยรักษาสภาพของคุณตามสาเหตุ หากแพทย์ของคุณกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด เขาหรือเธออาจสั่งยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยานี้สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้