หลังจากรับประทานอาหารที่เป็นกรดมานานหลายปีและทำให้ฟันเปลี่ยนสี คนส่วนใหญ่อาจมีอาการเหลืองในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต น่าเสียดายที่การฟอกสีฟันแบบมืออาชีพนั้นมีราคาแพงมาก มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำฟันขาวที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมที่มีราคาถูกและหาได้ง่าย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: ฟอกฟันขาวด้วยยาสีฟันโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อเบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
คุณสามารถหาซื้อได้ทั้งจากร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตในท้องถิ่น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% หนักกว่านั้นจะไม่ปลอดภัยที่จะใช้ในปาก อ่านฉลากบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าสารละลายเปอร์ออกไซด์ปลอดภัยที่จะใช้ในปาก หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถามเภสัชกร
- แม้ว่าวัสดุทั้งสองนี้จะปลอดภัยที่จะใช้ในปาก แต่วัสดุทั้งสองมีแนวโน้มที่จะเกิดการเสียดสีและสามารถทำลายเคลือบฟันได้เมื่อเวลาผ่านไป เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้วิธีนี้ไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และแปรงฟันเบา ๆ ขณะทำเช่นนั้น
- เนื่องจากเบกกิ้งโซดาเป็นสารฟอกขาวที่มีฤทธิ์กัดกร่อน คุณอาจเห็นผลหลังจากใช้ไม่กี่ครั้งแรก
ขั้นตอนที่ 2. ทำส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาและเปอร์ออกไซด์
- ใส่ส่วนผสมแต่ละอย่าง 1 ช้อนชาลงในถ้วย
- ผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อครีม
ขั้นตอนที่ 3. จุ่มแปรงสีฟันลงในส่วนผสม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แปรงสีฟันที่แตกต่างจากที่คุณใช้แปรงฟันตามปกติ
ขั้นตอนที่ 4. แปรงฟันด้วยยาสีฟัน
ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างอ่อนโยน การขัดแรงเกินไปอาจทำให้แนวเหงือกหดตัวได้
ขั้นตอนที่ 5. บ้วนปากด้วยน้ำแล้วบ้วนทิ้ง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กลืนส่วนผสมนี้
ขั้นตอนที่ 6. แปรงฟันตามปกติ
ใช้แปรงสีฟันชนิดอื่น แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
ขั้นตอนที่ 7 ทำซ้ำขั้นตอนนี้เพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์
ส่วนผสมนี้รุนแรงเกินไปสำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน เนื่องจากอาจทำให้ฟันและเหงือกเสียหายได้ อย่าใช้มันมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
วิธีที่ 2 จาก 5: ฟันขาวด้วยถ่านกัมมันต์
ขั้นตอนที่ 1 ซื้อถ่านกัมมันต์
ถ่านกัมมันต์แตกต่างจากถ่านที่มักใช้สำหรับบาร์บีคิวเพราะออกแบบมาเป็นยา วิธีการทำงานคือการดูดซับสารเคมี ถ่านกัมมันต์จึงมักถูกใช้เพื่อรักษาปัญหาก๊าซหรือกรดในทางเดินอาหาร ถ่านกัมมันต์มีคุณสมบัติในการดูดซับสารพิษและสารเคมี จึงสามารถดูดซับคราบจากฟันได้
- คุณสามารถซื้อถ่านกัมมันต์ได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ คุณยังสามารถซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ต
- ควรใช้ถ่านกัมมันต์ในรูปแบบผงมากกว่าแบบเม็ด ไม่เพียงเพราะราคาถูกกว่า แต่คุณจะแปรงฟันได้ง่ายขึ้น
- เนื่องจากถ่านกัมมันต์สามารถดูดคราบได้ คุณจึงเห็นผลหลังจากใช้ไปไม่กี่ครั้ง หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจน
ขั้นตอนที่ 2. จุ่มแปรงสีฟันที่สะอาดและเปียกลงในผงถ่าน
เคลือบแปรงสีฟันให้ทั่วด้วยถ่าน - คุณต้องการเพียงพอที่จะครอบคลุมพื้นผิวทั้งหมดของฟันของคุณ
- บางทีคุณควรเทผงถ่านลงในถ้วย วิธีนี้จะทำให้ผงถ่านในขวดหลักไม่เปียก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แปรงสีฟันที่แตกต่างกันสำหรับการแปรงฟันทุกวันและการแปรงถ่าน
ขั้นตอนที่ 3 แปรงฟันในลักษณะเป็นวงกลม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน ทำขั้นตอนนี้เป็นเวลา 2 นาที
ขั้นตอนที่ 4. คายถ่านออก
คุณอาจพบว่าสิ่งนี้ยากเพราะปากของคุณอาจแห้ง พยายามเก็บน้ำลายให้ได้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้คายออกมา
อย่ากังวลเมื่อคุณเห็นว่าปากของคุณหน้าตาเป็นอย่างไร ก่อนกลั้วคอจะดำจากถ่าน ไม่ต้องกังวล ถ่านจะหายไปหลังจากกลั้วคอ
ขั้นตอนที่ 5. กลั้วคอด้วยน้ำสะอาด
คุณอาจต้องทำเช่นนี้สักสองสามครั้งเพื่อเอาถ่านออกจากปาก อย่าลืมหมุนน้ำให้ทั่วปากเพื่อขจัดคราบถ่านที่ตกค้าง
การกลืนน้ำด้วยผงถ่านเป็นครั้งคราวหรือในปริมาณเล็กน้อยถือว่าค่อนข้างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกลืนถ่านภายในหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานยา ถ่านสามารถดูดซับสารเคมีได้ ดังนั้น ถ่านจึงสามารถดูดซับยาทั้งหมดที่อยู่ในกระเพาะและลดประสิทธิภาพของยาได้
ขั้นตอนที่ 6. แปรงฟันตามปกติ
วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดปากของคุณ ทำให้ลมหายใจสดชื่น และกำจัดคราบถ่านที่ตกค้างบนฟันของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 5: ฟันขาวด้วยสตรอเบอร์รี่เพสต์
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมสตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่
วิตามินซีในสตรอเบอร์รี่สามารถช่วยสลายคราบพลัค และกรดมาลิกในสตรอเบอร์รี่สามารถขจัดคราบบนผิวฟันของคุณได้
- คุณต้องใช้สตรอเบอร์รี่ขนาดใหญ่ 1-3 ลูกสำหรับวิธีนี้
- หากคุณกำลังซื้อสตรอเบอร์รี่ ให้มองหาผลไม้ที่มีพื้นผิวสีแดงเสมอกัน การมีสีขาวหรือสีเขียวแสดงว่าสตรอเบอร์รี่ยังไม่สุก
- วิธีนี้ช้ากว่า อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ
ขั้นตอนที่ 2. บดสตรอเบอร์รี่ให้เป็นเนื้อ
คุณยังสามารถเติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา เบกกิ้งโซดาจะช่วยให้ส่วนผสมนี้ทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น อย่างไรก็ตาม การเติมเบกกิ้งโซดาเป็นทางเลือก คุณสามารถใช้แค่สตรอเบอรี่เพสต์ก็ได้หากต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 จุ่มแปรงสีฟันใหม่ลงในสตรอเบอรี่เพสต์แล้วทาบนฟันของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แปรงสีฟันที่แตกต่างจากที่คุณใช้เป็นประจำทุกวัน
- เป้าหมายไม่ใช่การแปรงฟันด้วยสตรอเบอรี่เพสต์ แต่เพียงเพื่อถูบนฟันของคุณ
- ปล่อยให้วางบนฟันของคุณเป็นเวลา 5 นาที
ขั้นตอนที่ 4. ล้างออกให้สะอาด
วางแก้วน้ำไว้ใกล้ๆ แล้วล้างสตรอเบอรี่ที่เหลือออกจากฟันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. แปรงฟันตามปกติ
คุณอาจต้องแปรงฟันนานกว่าปกติ เนื่องจากจะต้องขัดเศษสตรอว์เบอร์รี่ออกให้หมด
ถ้าคุณไม่ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ คุณจะต้องใช้หลังจากใช้วิธีนี้ สตรอเบอร์รี่มีเมล็ดเล็กๆ ที่สามารถติดระหว่างฟันได้
ขั้นตอนที่ 6 ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกคืน
วิธีที่ 4 จาก 5: ฟันขาวด้วยเปลือกส้ม
ขั้นตอนที่ 1. นำส้มขนาดใหญ่
ส่วนสีขาวของเปลือกส้ม ระหว่างผิวกับเนื้อ มีดี-ลิโมนีน สารนี้สามารถช่วยขจัดคราบสกปรกออกจากฟันได้
ใช้เวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังการใช้ทุกวันจึงจะเห็นผลจากวิธีนี้
ขั้นตอนที่ 2. ปอกส้ม
จำไว้ว่าส่วนที่เป็นสีขาวของเปลือกส้มมีสารเคมีที่จำเป็น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณพอเพียงเมื่อคุณปอกส้ม
ขั้นตอนที่ 3. ถูส่วนสีขาวของเปลือกส้มให้ทั่วผิวฟัน
ปล่อยให้น้ำที่ปล่อยออกมาเกาะติดกับฟันเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที
ขั้นตอนที่ 4. แปรงฟันตามปกติ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอาเนื้อหรือเปลือกส้มทั้งหมดออกจากฟัน หากจำเป็น ให้ใช้ไหมขัดฟันเพราะผิวหนังอาจเข้าไปติดระหว่างฟันได้
ขั้นตอนที่ 5. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวัน
คุณต้องทำซ้ำวิธีนี้เป็นประจำเป็นเวลาสองสามสัปดาห์จึงจะเห็นผลจริง
วิธีที่ 5 จาก 5: ฟันขาวด้วยเปลือกกล้วย
ขั้นตอนที่ 1. นำกล้วยสุก
ปริมาณโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีสสูงในกล้วยสามารถช่วยขจัดคราบสกปรกออกจากฟันได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวทั้งหมดของกล้วยเป็นสีเหลืองเพื่อให้แน่ใจว่าผลสุก
วิธีนี้ยังใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่คาดหวัง
ขั้นตอนที่ 2. ปอกกล้วย
คุณต้องการเปลือกกล้วยชิ้นเล็กๆ เพียงไม่กี่ชิ้นเท่านั้น ดังนั้นให้หั่นบางๆ หลังจากปอกแล้ว
ขั้นตอนที่ 3. แปรงฟันด้วยด้านในของผิวหนัง
ใช้เวลาประมาณสองนาทีถูเปลือกกล้วยให้ทั่วฟันของคุณ หลังจากนั้นปล่อยให้น้ำผลไม้เกาะติดกับฟันเป็นเวลา 15 นาที
ขั้นตอนที่ 4. แปรงฟันตามปกติ
ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์และแปรงฟันเหมือนที่ทำทุกวัน อย่าลืมเอาสะเก็ดเปลือกกล้วยออกถ้ามีอะไรติดระหว่างฟันของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ทำซ้ำวิธีนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์
อย่าทำทรีตเมนต์นี้บ่อยเกินไปเพราะกรดที่มีอยู่ในกล้วยอาจทำให้ฟันเสียหายได้
เคล็ดลับ
- อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ยาสูบเพื่อให้ฟันขาวขึ้น
- เพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการฟอกสีฟันของคุณให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟันของคุณเป็นคราบ เช่น กาแฟดำหรือซอสสีเข้ม หากคุณกินอาหารข้างต้น ให้แปรงฟันทันทีหลังจากนั้น
คำเตือน
- อย่าหักโหมวิธีการข้างต้น การใช้มากเกินไปสามารถทำลายเคลือบฟันและทำให้เกิดความเสียหายถาวรได้
- วิธีนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนการแปรงฟัน แปรงฟันทุกวันตามปกติ
- ก่อนใช้วิธีนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุ