จากที่ดูเคร่งขรึมอย่างการย้อมผมสีม่วงไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เช่น การใช้เมคอัพที่บางเบา การเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณนั้นน่าตื่นเต้น แต่ก็ทำให้ตื่นเต้นได้เช่นกัน บางครั้งคุณรู้สึกอยากเปลี่ยนบางอย่าง แต่ไม่แน่ใจว่าจะเปลี่ยนอะไร ให้ความสนใจกับทรงผม เสื้อผ้า ทัศนคติ และตัวแปรส่วนบุคคลอื่นๆ เพื่อกำหนดว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ลองใช้ทรงผมใหม่
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนสีผมให้ดูใหม่
เลือกใช้สีไฮไลท์หรือสีโลว์ไลท์ ย้อมผมด้วยสีสนุกๆ (เช่น สีฟ้า สีม่วง หรือสีชมพู) ทดลองลุคแบบออมเบร เลือกใช้สีบลอนด์แพลตตินั่มหรือสีดำ หรือลองแปลงโฉมที่ดูน่าสนใจและน่าสนุก! คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์อย่างชอล์คและสีสเปรย์ชั่วคราวเพื่อเปลี่ยนสีผมชั่วคราวได้
- ให้ความสนใจกับสิ่งที่ได้รับความสนใจของคุณ หากคุณสนใจในด้านใดด้านหนึ่ง อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องเปลี่ยน
- สังเกตสีผิวของคุณและใช้เป็นแนวทางในการเลือกสีผม
- คุณสามารถไปร้านเสริมสวยเพื่อทำสีผม หรือลองย้อมเองหรือกับเพื่อนก็ได้
ขั้นตอนที่ 2 ตัดผมหรือต่อผมเพื่อเปลี่ยนโฉมให้ถาวรยิ่งขึ้น
คุณสามารถเปลี่ยนผมยาวให้เป็นผมเปียสั้น ทำผมหน้าม้า ลองทำทรงผมที่ไม่สมมาตร ต่อผมต่อ หรือเลือกจากทรงผมที่หลากหลาย หากคุณกล้าพอ คุณยังสามารถโกนผมออกทั้งหมดเพื่อให้ดูน่าทึ่งได้! พยายามเลือกทรงผมที่เข้ากับใบหน้าของคุณ
- ถ้าคุณไม่อยากเปลี่ยนแปลงอะไรมาก ก็แค่ตัดผม แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะไม่สำคัญนัก แต่อย่างน้อยรูปลักษณ์ของเส้นผมของคุณจะเปลี่ยนไปและจะทำให้คุณดูและรู้สึก "สดชื่น" มากขึ้น
- หากคุณต้องการลองทรงผมใหม่ที่ดูน่าทึ่งแต่ยังไม่พร้อมที่จะเป็นเจ้าของหรือดูแลทรงผมยาวๆ ให้ลองสวมวิกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อดูว่าคุณชอบลุคใหม่หรือไม่
- มีแอพหลายตัวที่ให้คุณ "ลอง" ทรงผมใหม่ๆ เช่น Virtual Hairstyle, Hair Color Booth และ NewDo
ขั้นตอนที่ 3 จัดแต่งทรงผมของคุณในสไตล์ที่แตกต่างออกไปเพื่อลองทรงผมใหม่ชั่วคราว
หากคุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างอื่น ให้ลองเปลี่ยนวิธีการจัดแต่งทรงผมตามปกติ แบ่งผมหรือหวีผมไปด้านต่างๆ หรือถักผมเปียเพื่อสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ คุณยังสามารถลองมัดผมแบบมัดครึ่งมัด มัดหางม้าสั้น หรือผูกเป็นปมด้านบนเพื่อเปลี่ยนลุคของผม
- สิ่งที่สนุกที่คุณจะได้รับเมื่อคุณจัดแต่งทรงผมด้วยวิธีการหรือวิธีการใหม่ ๆ คือทรงผมนี้จะไม่ถาวร! ลองค้นหาวิดีโอแนะนำการใช้งานบน YouTube หรือ Pinterest เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับรูปลักษณ์หรือสไตล์ที่แตกต่างกัน
- คุณยังสามารถติดเครื่องประดับบนผมของคุณ เช่น ริบบิ้น กิ๊บติดผม ที่คาดผม หรือมงกุฏดอกไม้
วิธีที่ 2 จาก 4: เปลี่ยนกิจวัตรการแต่งหน้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 รับบริการแต่งหน้าหรือแปลงโฉมแบบมืออาชีพเพื่อเรียนรู้เทคนิคการแต่งหน้าใหม่ๆ
โดยปกติ เคาน์เตอร์แต่งหน้าและเสริมความงามในห้างสรรพสินค้าหรือศูนย์การค้ายินดีปรับปรุงโฉมให้ผู้เข้าชมฟรี ลองไปที่เคาน์เตอร์และขอให้พนักงานที่รับผิดชอบอธิบายวิธีการดำเนินการตามขั้นตอนบางอย่าง (และเหตุใดจึงต้องทำตามขั้นตอนบางอย่าง) หากคุณมีรูปลักษณ์ที่ต้องการ ลองขอให้พนักงานแสดงวิธีแต่งหน้าเพื่อให้ได้ลุคนั้น
คุณสามารถซื้อสินค้าที่จำหน่ายที่เคาน์เตอร์เดียวกัน หรือค้นหาสินค้าที่คล้ายกันได้ด้วยตนเองในร้านค้าหรือทางอินเทอร์เน็ต ให้ความสนใจกับสีที่ใช้ระหว่างการแต่งหน้า นอกจากนี้ ให้สังเกตด้วยว่าผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ได้รับการออกแบบสำหรับผิวบางประเภทหรือไม่ หรือมีส่วนผสมพิเศษที่ใช้อยู่หรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 ชมวิดีโอสอนหรือเทคนิคการแต่งหน้าเพื่อเรียนรู้สไตล์การแต่งหน้าใหม่ๆ
บางทีคุณอาจต้องการเรียนรู้การใช้โทนสีเพื่อสร้างลุคตาแมวที่สมบูรณ์แบบ หรือตื่นเต้นกับเอฟเฟกต์คอนทัวร์ เยี่ยมชม YouTube หรืออ่านบทความแนะนำอื่นๆ บน wikiHow เพื่อเรียนรู้วิธีรับมุมมองเหล่านั้น
ในตอนแรกอาจใช้เวลานานในการทดลองรูปลักษณ์ใหม่โดยใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้า อย่างไรก็ตาม ด้วยการฝึกฝน คุณจะได้ลุคที่คุณต้องการดีขึ้นและเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ลดความเข้มของการแต่งหน้าที่ใช้เพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
บางทีคุณอาจต้องการลองสไตล์ที่เรียบง่ายกว่านี้ ลองลดความเข้มหรือปริมาณของการแต่งหน้าที่คุณใช้โดยละเว้นขั้นตอนบางอย่างในกิจวัตรการแต่งหน้าของคุณ (เช่น อย่าใช้บลัช อายแชโดว์ หรืออายแชโดว์) คุณยังสามารถแทนที่สีตัวหนา (เช่น อายแชโดว์สีเข้ม) ด้วยสีที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
สำหรับบางคน การเลิกแต่งหน้าเป็นการบรรเทา คุณอาจรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยและ “ว่างเปล่า” ในตอนแรก อย่างไรก็ตาม ลองถ่ายภาพใบหน้าของคุณโดยไม่แต่งหน้าและเรียนรู้วิธีชื่นชมใบหน้าที่เป็นธรรมชาติของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. หาสีทาปากที่ “ปกติ” มาใส่ทุกวัน
ลิปสติกมีหลากหลายสีให้คุณเลือก ตั้งแต่สีชมพู สีแดง สีม่วง สีนู้ด (โทนสีธรรมชาติ/เข้ากับสีผิว) ไปจนถึงสีน้ำเงิน หาสีที่คุณรู้สึกว่าน่าดึงดูดและเข้ากับสีผิวของคุณ และเริ่มใช้มันทุกวันเพื่อสร้างลุคที่ “โดดเด่น” ของคุณ
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวสีมะกอก ลองเลือกลิปสติกสีชมพู ส้ม หรือแดง สำหรับผิวที่มีสีชมพูเด่นชัดมากขึ้น ให้เลือกลิปสติกที่มีโทนสีม่วง
- หรือใช้ลิปสติกเฉดสีที่แตกต่างกันทุกวันเพื่อแสดงความคิดสร้างสรรค์และความรักในสีของคุณ!
ขั้นตอนที่ 5. เรียนรู้วิธีทาอายแชโดว์ด้วยวิธีต่างๆ
เลือกเทคนิค cat eye เพื่อเน้นเสน่ห์ของดวงตา เรียนรู้เทคนิคอายไลเนอร์แบบมีปีกเพื่อให้ดวงตาดูน่าทึ่งยิ่งขึ้น คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีสร้างการออกแบบโดยใช้เงาเป็นตัวเลือกที่สร้างสรรค์ยิ่งขึ้น
คุณสามารถใช้เฉดสีอื่นๆ เป็นรูปแบบต่างๆ ได้ สีเขียวและสีน้ำตาลเหมาะสำหรับดวงตาสีน้ำตาลแดง โทนสีน้ำตาลเข้มหรือสีน้ำเงินเข้มสามารถเน้นความงามของดวงตาสีฟ้า แต่งแต้มดวงตาสีน้ำตาลด้วยเฉดสีม่วง นกเป็ดน้ำ และสีเขียว
วิธีที่ 3 จาก 4: การอัพเดตเสื้อผ้า
ขั้นตอนที่ 1. เลือกเสื้อผ้าที่เข้ากับสไตล์ส่วนตัวของรูปร่างคุณ
เน้นส่วนต่างๆ ของร่างกายโดยใส่รายละเอียดลงไป (เช่น เข็มขัด) หากคุณมีส่วนเว้าโค้งที่ชัดเจน อย่าสวมเสื้อผ้าที่หลวมและปกปิดส่วนโค้งเหล่านั้น (และทำให้คุณดูใหญ่ขึ้น) มีเสื้อผ้าหรือสไตล์เฉพาะที่สวมใส่หรือตามด้วยบุคคลที่คุณชื่นชมหรือไม่? พยายามเลียนแบบรูปร่างหน้าตาของเขา แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามันแปลกในตอนแรก การทำตามสัญชาตญาณของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณในเชิงบวก
- สำหรับบริการบางอย่าง เช่น การให้คำปรึกษาด้านภาพ ตัวแทนมืออาชีพจะมาประเมินเสื้อผ้าและสไตล์ของคุณ และให้คำแนะนำตามประเภทของเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณที่สุด
- คุณไม่จำเป็นต้องฟังสิ่งที่ “ผู้เชี่ยวชาญ” พูดถึงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำตามรูปร่างของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณสบายใจกับเสื้อผ้าและการสวมใส่และชอบรูปลักษณ์ของมัน
ขั้นตอนที่ 2 ซื้อเสื้อผ้าสีกลางสักสองสามชิ้นเพื่อให้ดูคลาสสิก
เยี่ยมชมร้านเสื้อผ้ามือสอง ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านบูติก หรือแม้แต่ร้านค้าออนไลน์สำหรับเสื้อผ้าสีอ่อน สีเทา สีดำ สีครีม และสีน้ำตาลแดงเป็นสีที่เหมาะกับส่วนบนและส่วนล่าง คุณยังสามารถซื้อเครื่องประดับและแจ็คเก็ตในสีต่างๆ เพื่อเติมเต็มลุคได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องซื้อทุกอย่างพร้อมกัน ซื้อเสื้อผ้าทีละน้อยและขยายหรือทำให้ตู้เสื้อผ้าของคุณสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป
หากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้กับลุคของคุณ ให้เติมแต่งตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยเสื้อคาร์ดิแกนสีอ่อน กางเกงยีนส์สีอื่นที่ไม่ใช่สีน้ำเงิน หรือกระเป๋าถือสีสดใส คุณยังสามารถใส่หมวกเบสบอล เข็มขัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ หรือรองเท้าประเภทใดแบบหนึ่งก็ได้ ขึ้นอยู่กับสไตล์ที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อรองเท้ากีฬาเพื่อให้ดูสปอร์ตยิ่งขึ้น
หากคุณกำลังมองหาลุคคลาสสิกมากขึ้น รองเท้าส้นแบนสีเบจ สีน้ำตาล หรือสีดำล้วนหรือรองเท้าแตะจะทำงานได้ดีกว่ารองเท้าที่มีลวดลายสีอ่อน เพื่อลุคที่สร้างสรรค์ยิ่งขึ้น ให้เลือกรองเท้าสีอ่อนที่มีดีไซน์เฉพาะตัว รวมถึงสไตล์ที่แตกต่างกัน (เช่น รองเท้าแตะ ส้นหนาหรือเวดจ์ และรองเท้าส้นสูง)
สำหรับสไตล์ที่เรียบง่าย ให้มองหาเสื้อผ้าที่สามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ได้กับชุดที่หลากหลาย หากคุณต้องการลุคที่หลากหลายและสร้างสรรค์มากขึ้น รองเท้าของคุณอาจเป็นองค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบในการแสดงสไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 คัดลอกไอคอนแฟชั่น
เมื่อเปลี่ยนสไตล์หรือรูปลักษณ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะเลือกไอคอนแฟชั่นเป็นข้อมูลอ้างอิง ค้นหาบล็อกและนิตยสารที่กำลังเป็นที่นิยมเพื่อค้นพบสไตล์ใหม่ๆ และร่วมสมัย เลือกเสื้อผ้าที่สะท้อนสไตล์นั้น (เช่น แว่นทรงกลม ท็อปส์ซูร่าเริง และเครื่องประดับขนาดใหญ่)
ไอคอนแฟชั่นชั้นนำบางส่วน ได้แก่ Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wang และ Audrey Hepburn
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์เสริมใหม่เพื่อทำให้ลุคสมบูรณ์
ให้ความสนใจกับดีไซเนอร์คนโปรดหรือไอคอนแฟชั่นเพื่อดูว่าเครื่องประดับใดบ้างที่พวกเขาสามารถจับคู่กับชุดของพวกเขาได้ ไม่สำคัญว่าคุณต้องการเลียนแบบพวกเขาหรือไม่! ตั้งแต่แว่นกันแดด กระเป๋าถือ กระเป๋าเงิน เข็มขัด ไปจนถึงเครื่องประดับ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้สามารถเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณได้อย่างมาก!
ตัวอย่างเช่น การใช้สร้อยคอที่มีดีไซน์โดดเด่นเข้ากับเครื่องแต่งกายสีเรียบๆ สามารถเปลี่ยนสไตล์โดยรวมของคุณได้
ขั้นตอนที่ 6. ซื้อแว่นตาใหม่ ไม่ว่าคุณจะต้องการใบสั่งยาหรือไม่ก็ตาม
กรอบแว่นแบบใหม่สามารถอัพเดทลุคของคุณได้! เยี่ยมชมร้านแว่นตาด้วยตัวเองเพื่อดูการออกแบบใหม่บางส่วนหรืออัปโหลดภาพถ่ายของคุณไปยังเว็บไซต์เฉพาะแว่นตาเพื่อลองแว่นตาสไตล์ต่างๆ คุณสามารถซื้อแว่นตาที่มีกรอบสีเข้มและหนา แว่นตาที่มีกรอบคม (ตาแมว) กรอบสีอ่อน หรือแม้แต่กรอบสีทอง! รู้สึกอิสระที่จะลองสิ่งที่แตกต่างไปจากที่คุณเคยใส่มาก่อน!
คุณยังสามารถซื้อแว่นตาหลายคู่เพื่อมิกซ์แอนด์แมทช์กับชุดของคุณได้
วิธีที่ 4 จาก 4: การปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายใหม่เพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น
การออกกำลังกายยังช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและเพิ่มการผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน หากคุณมีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณที่คุณต้องการเปลี่ยน (เช่น ขาหรือเอวที่เพรียวบาง) ให้หารูปแบบการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณได้ลุคนั้น โดยทั่วไป คาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งทุกวันก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงรูปร่างหน้าตาของคุณทีละน้อย และคุณจะรู้สึกสุขภาพดีขึ้นเช่นกัน!
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการขาที่เพรียวบาง ให้ลองทำสควอชประเภทต่างๆ เช่น ซูโม่เดดลิฟท์ หรือท่ากว้าง ทำ 3 ชุดโดย 15 squats สำหรับหนึ่งชุดในแต่ละวัน
- การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายเพื่อให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้น
- คุณสามารถเข้าร่วมศูนย์ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายด้วยตัวเองที่บ้าน ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจและให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายจริงๆ
ขั้นตอนที่ 2. เข้าสู่ขั้นตอนการดูแลผิวใหม่
ใช้เวลาคิดทบทวนสภาพผิว คุณมีผิวมันหรือผิวแห้งหรือไม่? ผิวของคุณแตกออกหรือไม่? หากผิวของคุณมีความมัน ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการผลิตน้ำมัน สำหรับผิวแห้ง ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณได้
โดยทั่วไป กิจวัตรการดูแลผิวที่ดีควรทำในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนเข้านอน กิจวัตรนี้รวมถึงการล้างหน้า การใช้สารกระชับรูขุมขน และมอยเจอร์ไรเซอร์
ขั้นตอนที่ 3 นอน 7-9 ชั่วโมงทุกคืน
ครึ่งชั่วโมงก่อนนอน ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ล้างหน้า และเริ่มผ่อนคลายร่างกาย นอนในห้องเย็นที่มีแสงน้อย (หรือปิดไฟ) เมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้นในตอนเช้า ให้ตื่นทันทีและอย่ากดปุ่มเลื่อนซ้ำ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอไม่เพียงแต่ทำให้คุณมีพลังงานและประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวของคุณดูสวยขึ้นอีกด้วย คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ
- การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอยังช่วยลดระดับความเครียดและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงได้ ทั้งสองด้านนี้ช่วยเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตและรูปร่างหน้าตาของคุณ!
- การอดนอนทำให้เกิดรอยคล้ำและรอยเหี่ยวย่นของดวงตา และทำให้ผิวดูซีด
ขั้นตอนที่ 4 สร้างความนับถือและความมั่นใจด้วยความคิดเชิงบวก
หากคุณสามารถปฏิบัติต่อตัวเองได้ดีและพูดแต่สิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวเอง แม้กระทั่งภายใน ทัศนคตินั้นจะสะท้อนถึงคนรอบข้าง ลองเริ่มต้นทุกเช้าด้วยมนต์เชิงบวก เช่น “ฉันรัก เคารพ และชอบร่างกายของฉัน”
หากคุณมักสงสัยหรือพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและระบุสาเหตุของปัญหา สุขภาพจิตสำคัญพอๆ กับรูปร่างหน้าตา
ขั้นตอนที่ 5. กางไหล่และหลังให้ตรงเพื่อท่าที่สะท้อนถึงความมั่นใจ
อย่าก้มหรือก้มศีรษะของคุณ เดินโดยยกศีรษะขึ้นเพื่อให้คุณสามารถสบตากับใครก็ได้ที่คุณต้องการ ปล่อยแขนทั้งสองข้างและอย่าพับแขนไว้ข้างหน้าหน้าอก
ท่าทางของคุณสะท้อนว่าคุณมองตัวเองในคนอื่นอย่างไร หากคุณต้องการแสดงออร่าบางอย่าง (เช่น กล้าหาญ มั่นใจ หรือกล้าแสดงออก) ให้พยายามถ่ายทอดออร่านั้นผ่านท่าทางและภาษากายที่เหมาะสม
เคล็ดลับ
- การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ช่วยให้คุณรู้สึกไม่เหมือนใครและสบายใจกับตัวเองมากขึ้น อย่างไรก็ตาม อย่าลืมให้ความสนใจกับความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ
- จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรมากมายเพื่ออัพเดทลุคของคุณ แม้ว่าคุณจะทำอย่างนั้นได้จริงๆ เมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้คุณได้รูปลักษณ์ใหม่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า!
- ค้นหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการเปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถไปที่ร้านขายของมือสองหรือแลกเสื้อผ้ากับเพื่อนๆ
