คุณรู้สึกกังวลกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ที่มาจากรองเท้าและเท้าของคุณหรือไม่? กลิ่นเท้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้รองเท้าเดิมบ่อยเกินไปสำหรับวัน การติดเชื้อราหรือแบคทีเรีย เท้าที่ปิดเกินไปจนอากาศเข้าได้ยาก เป็นต้น ถ้าคุณต้องการกำจัดกลิ่นเหม็นนั้นให้อ่านต่อ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 9: การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 สวมรองเท้าที่พอดีกับเท้าเสมอ
เมื่อรองเท้าไม่พอดีเท้า เท้าของคุณจะเหงื่อออกมากกว่าปกติเนื่องจากรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นอย่าลืมลองใช้รองเท้าก่อนซื้อรองเท้า และอย่ารีรอที่จะไปพบแพทย์หากเท้าของคุณเริ่มเจ็บจากการใส่รองเท้าบางชนิด
ขั้นตอนที่ 2 สวมรองเท้าที่ทำจากวัสดุที่ไม่พอดีกับเท้าของคุณมากเกินไป
การสวมรองเท้าที่ทำจากวัสดุที่เหมาะสมสามารถป้องกันเหงื่อและกลิ่นได้ วัสดุสังเคราะห์มักจะไม่ให้อากาศเข้าไปในรองเท้า วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับรองเท้าคือ:
- ฝ้าย
- ผ้าลินิน
- ผิว
- กัญชา.
วิธีที่ 2 จาก 9: การเปลี่ยนรองเท้า
ขั้นตอนที่ 1. สวมรองเท้าที่แตกต่างกัน
อย่าใส่รองเท้าคู่เดิมสองวันติดต่อกัน วิธีนี้จะทำให้รองเท้าได้รับอากาศ "หายใจ" ก่อนใส่อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 2. เช็ดรองเท้าให้แห้ง
ไม่ใช่แค่เท้าเท่านั้นที่ต้องเติมอากาศ รองเท้าด้วย ดังนั้น เมื่ออากาศแจ่มใส อย่าลังเลที่จะทำให้รองเท้าแห้ง
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้รองเท้าเย็นลง
หากการแช่เย็นรองเท้ามากเกินไป คุณสามารถทิ้งรองเท้าไว้ข้างนอกเมื่ออากาศเย็นได้สักสองสามวัน หากคุณต้องการสวมใส่ ให้ใส่ไว้ในบ้านและปล่อยให้มันอุ่นขึ้นก่อน
วิธีที่ 3 จาก 9: สุขอนามัยส่วนบุคคล
ขั้นตอนที่ 1. ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย
หากเท้ามีกลิ่นเหม็นเกิดจากเชื้อราและแบคทีเรีย การทำลายต้นตอของกลิ่นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดกลิ่นเหม็น ทุกครั้งที่อาบน้ำ ให้ล้างเท้าด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านจุลชีพเสมอ
การล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่ต้านจุลชีพจะทำให้ผิวแห้งหรือไม่? บางคนประสบกับสิ่งนี้เพราะการล้างเท้าบ่อยเกินไปบางครั้งทำให้ผิวแห้งและแตก ดังนั้น ให้ตรวจสอบว่าคุณกำลังประสบกับมันอยู่หรือไม่ ถ้าใช่ อย่าลืมใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เท้าของคุณหลังการซักทุกครั้ง และลดความถี่ในการล้างเท้าด้วยสบู่ให้เหลือทุกๆ สองวัน
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่เท้าของคุณ
อาจฟังดูแปลก แต่จำไว้ว่าเท้าของคุณก็มีเหงื่อออกเช่นกัน ดังนั้น ให้ซื้อผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบแท่งสำหรับเท้าของคุณโดยเฉพาะ (อย่าใช้กับรักแร้ด้วย) และใช้ทุกเช้า
วิธีที่ 4 จาก 9: แป้งเด็ก
หากเท้าของคุณเริ่มมีกลิ่นเหม็นเมื่อเท้าเปียก สิ่งที่คุณต้องทำคือทำให้เท้าแห้ง นอกจากปล่อยให้เท้าได้หายใจทุกช่วงเวลาแล้ว การทาแป้งเด็กหรือแป้งหอมที่เท้าก็เป็นวิธีที่ได้ผลเช่นกัน แป้งนี้มีกลิ่นหอมอ่อนๆ และสามารถป้องกันไม่ให้เหงื่อออกและทำให้เท้าแห้ง
ขั้นตอนที่ 1. โรยแป้งเด็กหรือแป้งหอมที่เท้าก่อนสวมถุงเท้า
ขั้นตอนที่ 2. ใส่แป้งเด็กอีกครั้งลงในรองเท้าที่จะใช้
วิธีที่ 5 จาก 9: โซเดียมไบคาร์บอเนต
ขั้นตอนที่ 1. ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วยโซเดียมไบคาร์บอเนตหรือที่เรียกว่าเบกกิ้งโซดา
โรยโซเดียมไบคาร์บอเนตเล็กน้อยบนรองเท้าของคุณทุกคืนเมื่อรองเท้าเสื่อมสภาพ เช้าวันรุ่งขึ้นก่อนสวมใส่ ให้ถอดรองเท้าออกแล้วแตะด้านขวาและซ้ายพร้อมกันเพื่อขจัดผงโซเดียมไบคาร์บอเนตที่เหลืออยู่ออก
วิธีที่ 6 จาก 9: ใส่รองเท้าในตู้เย็น
ขั้นตอนที่ 1 แช่รองเท้าในตู้เย็นหลังจากใส่ในถุงพลาสติกที่ปิดสนิท (ถ้าจำเป็น ให้ใช้พลาสติกหนึ่งอันต่อรองเท้าหนึ่งข้าง) แล้วทิ้งไว้ค้างคืน
อากาศเย็นในตู้เย็นจะทำให้เชื้อราและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นแข็งตัว
วิธีที่ 7 จาก 9: สวมถุงเท้า
ขั้นตอนที่ 1. สวมถุงเท้าให้มากที่สุด
ถุงเท้าผ้าฝ้ายทำให้เท้าหายใจและดูดซับเหงื่อ จึงสามารถหลีกเลี่ยงกลิ่นเท้าได้
- หากคุณใส่รองเท้าส้นเตี้ยหรือส้นสูง คุณยังคงสวมถุงเท้าสั้นที่มองไม่เห็นได้ ซึ่งครอบคลุมเฉพาะเท้าจนถึงส้นเท้า แต่ให้ปิดด้านข้าง ด้านล่าง และด้านบนของเท้า
- ใส่ถุงเท้าวิ่ง. ถุงเท้าสำหรับเล่นกีฬามีเทคโนโลยีดูดซับเหงื่อได้สูง ดังนั้นเท้าของคุณจะแห้งเสมอ
วิธีที่ 8 จาก 9: Insoles เสริม
ขั้นตอนที่ 1 ใช้พื้นรองเท้าที่ทำจากไม้สปรูซเพิ่มเติม
ไม้สปรูซมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่มักใช้ในการขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเสื้อผ้า พื้นรองเท้าเสริมบางส่วนเหล่านี้สามารถสอดเข้าไปด้านในของรองเท้าอย่างถาวร และบางส่วนสามารถใส่ทุกคืนแล้วจึงถอดออกทุกเช้า
ขั้นตอนที่ 2 วางแผ่นรองเสริมที่ทำหน้าที่ควบคุมกลิ่นในรองเท้า
พื้นรองเท้าควบคุมกลิ่นนี้สามารถปรับได้ตามขนาดรองเท้าและมีให้เลือกหลายสี พื้นรองเท้านี้สามารถใช้กับรองเท้าแตะ รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าแบบเปิดนิ้วเท้าได้
ติดเทปเสริมที่พื้นรองเท้าด้วยเทปกาวสองหน้าหรือซีเมนต์ยางเหลว ด้วยวิธีนี้ พื้นรองเท้าเสริมของคุณจะอยู่กับที่เมื่อคุณเดิน และยังถอดออกได้ง่ายอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เม็ดมีดดับกลิ่น
เม็ดมีดเหล่านี้โดยทั่วไปจะมีสีเงินและมีส่วนผสมต้านจุลชีพที่สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น
ขั้นตอนที่ 4. ใช้สารดูดซับ
วางแผ่นดูดซับ เช่น ผ้าเช็ดทำความสะอาด เข้าไปในรองเท้าขณะใช้งาน วิธีนี้สามารถกำจัดกลิ่นได้อย่างรวดเร็ว
วิธีที่ 9 จาก 9: ซักรองเท้า
ขั้นตอนที่ 1 หากรองเท้าของคุณสามารถซักได้ ให้ซัก
การซักรองเท้าสามารถทำได้หลายวิธี ในเครื่องซักผ้าหรือแช่ในสารละลายผงซักฟอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดภายในด้วย โดยเฉพาะพื้นรองเท้าชั้นใน หลังจากนั้นให้แห้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าแห้งสนิทก่อนใส่อีกครั้ง
เคล็ดลับ
- เมื่อฝนตก ให้หลีกเลี่ยงน้ำนิ่งหรือโคลน เพราะความชื้นและสิ่งสกปรกอาจทำให้รองเท้ามีกลิ่นเหม็นได้
- ล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้งก่อนสวมรองเท้าเสมอ วิธีนี้ยังสามารถทำให้รองเท้ามีความทนทานและใช้งานได้ยาวนานอีกด้วย
- อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดกลิ่นก็คือการทาแป้งเด็กที่ด้านในของรองเท้า นอกจากนี้ การวางชั้นแห้ง เช่น ทิชชู่ ไว้ในรองเท้าก็ช่วยได้เช่นกัน
- เซลล์ผิวที่ตายแล้วบนเท้าก็ทำให้เกิดกลิ่นได้เช่นกัน แม้หลังจากอาบน้ำ ดังนั้นให้ใช้หินภูเขาไฟถูเท้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วนั่นเอง
- การซักถุงเท้าขาวด้วยสารฟอกขาวยังทำให้ถุงเท้าปลอดจากเชื้อราและแบคทีเรียอีกด้วย
- ลองใช้เปลือกส้ม. ก่อนนอน ใส่เปลือกส้มสดในรองเท้าแล้วทิ้งไว้ค้างคืน วิธีนี้สามารถดูดซับและกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้
- มีผลิตภัณฑ์น้ำหอมที่คุณสามารถฉีดใส่รองเท้าได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- รองเท้าส่วนใหญ่สามารถซักเครื่องหรือซักมือได้ ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าที่คุณซักแห้งสนิทก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่
- อาบน้ำ! อย่าลืมอาบน้ำและล้างเท้าทุกคืน บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่ที่รองเท้า แต่อยู่ที่เท้าของคุณเอง
- ใช้การรักษาแสงยูวีทุกวันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียในรองเท้า วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบใส่ถุงเท้าโดยเฉพาะ
- อย่าใส่รองเท้าของคุณในเครื่องอบผ้า! รองเท้าจะเสีย รองเท้าแห้งด้วยวิธีธรรมชาติ ตากแดดให้แห้ง
- การระบายความร้อนรองเท้าจะไม่ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรีย เชื้อราและแบคทีเรียส่วนใหญ่สามารถแช่แข็งได้โดยไม่ตายสนิท