การบำบัดด้วยสปาที่บ้านเป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวายและเหน็ดเหนื่อย คนส่วนใหญ่อาจจะเน้นแค่การดูแลผิวหรือเล็บ แต่เส้นผมก็ต้องการความเอาใจใส่และเอาใจใส่เช่นกัน! หากผมของคุณแห้ง หยาบกร้าน พันกัน หรือเสีย คุณอาจต้องให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ การทำสปาผมที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมของคุณ หลังจากนั้น คุณอาจจะต้องแปลกใจที่พบว่าผมของคุณนุ่มสลวยขึ้นกว่าเดิมมาก!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การนวดหนังศีรษะ
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมน้ำมัน
อุ่นมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 มล.) ในชามขนาดเล็ก คุณสามารถใช้ไมโครเวฟหรือเตาเพื่ออุ่นน้ำมันได้ อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าให้น้ำมันร้อนเกินไป อุณหภูมิของน้ำมันควรอุ่นเพียงพอและสัมผัสได้สบาย หากคุณต้องการสปาทรีตเมนต์ที่หรูหรายิ่งขึ้น ให้ลองใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- ส่วนผสมต่อไปนี้อย่างละ 1 ช้อนชา: น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และน้ำมันงา
- น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ (45 มล.) น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) และน้ำมันวิตามินอี 4-5 หยด
ขั้นตอนที่ 2. นวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะตั้งแต่โคนจรดปลายเป็นเวลา 5 นาที
นวดน้ำมันทั้งหมดลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย การนวดนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ห่อผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ อุ่น ๆ รอบศีรษะ
เช็ดผ้าขนหนูสะอาดด้วยน้ำอุ่น บีบเพื่อไม่ให้เปียกเกินไป แต่ยังชื้นอยู่ ใช้ผ้าขนหนูพันรอบศีรษะไว้คลุมผม ติดกิ๊บติดผมเพื่อยึดผ้าเช็ดตัวให้อยู่ในตำแหน่งหากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 4. ปล่อยให้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะไว้ 5-6 นาที
ความร้อนบนผ้าขนหนูจะดักจับน้ำมันและเปิดรูขุมขน ด้วยวิธีนี้น้ำมันจะถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้นและบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
ถ้าผมของคุณแห้งมาก ให้ทิ้งผ้าขนหนูไว้ประมาณ 15-20 นาที
ขั้นตอนที่ 5. ล้างด้วยน้ำอุ่น
ใช้แชมพูอ่อนๆ ล้างน้ำมันออก คุณสามารถใช้ครีมนวดอีกครั้งได้หากผมของคุณแห้งมาก อย่างไรก็ตามการมาส์กผมในขั้นตอนต่อไปควรจะเพียงพอต่อการบำรุงเส้นผม
ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้หน้ากาก
ขั้นตอนที่ 1. กำหนดและเตรียมหน้ากาก
คุณสามารถใช้หน้ากากผมที่คุณชอบ หน้ากากอนามัยที่จำหน่ายในร้านค้าก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หน้ากากแบบโฮมเมดจะดีกว่า คุณสามารถใช้สูตรมาส์กของคุณเองหรือใช้สูตรมาส์กสูตรใดสูตรหนึ่งได้ในหัวข้อถัดไป
เพิ่มจำนวนส่วนผสมในสูตรเป็นสองเท่าหากคุณมีผมหนาหรือผมยาว
ขั้นตอนที่ 2. ใช้มาสก์กับผมโดยเริ่มจากโคนผม
ถ้าจำเป็น ให้แบ่งผมออกเป็นส่วนๆ ก่อน ใช้หวีซี่ห่างเพื่อเกลี่ยมาส์กให้ทั่วผม ขั้นตอนนี้อาจยุ่งมาก ดังนั้นจึงควรสวมผ้าขนหนูหรือเสื้อคลุมย้อมผมพาดบ่า
ขั้นตอนที่ 3 คลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำ
หากคุณมีผมที่ยาวมาก ให้ทำซาลาเปาแบบหลวมๆ ก่อนแล้วจึงมัดไว้ การคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสะอาด แต่ยังกักความร้อนจากหนังศีรษะและทำให้มาส์กมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. รอ 15-30 นาที
เวลาที่คุณต้องรอขึ้นอยู่กับหน้ากากที่คุณใช้ ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 5. ล้างมาส์กออกจากผม
ล้างหน้ากากออกด้วยแชมพูอ่อนๆ และน้ำอุ่น ใช้ครีมนวดต่อไปแล้วล้างออก หากหน้ากากที่คุณใช้มีคำแนะนำในการทำความสะอาดที่แตกต่างกัน ให้ปฏิบัติตามนั้น
ทิ้งครีมนวดไว้สักสองสามนาทีก่อนล้างออก ด้วยวิธีนี้ผมของคุณจะนุ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. ซับผมให้แห้ง
ปล่อยให้ผมแห้งเอง อย่าใช้ไดร์เป่าผมซึ่งอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้
ตอนที่ 3 จาก 3: สูตรมาส์กผม
ขั้นตอนที่ 1 ใช้กล้วยและน้ำมันมะกอกทำมาสก์บำรุงผิวเข้มข้นอย่างง่าย
ผสมกล้วยกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ในเครื่องปั่น นวดให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ แล้วทิ้งไว้ 30 นาที ทำความสะอาดหน้ากากด้วยแชมพู
ขั้นตอนที่ 2 ผสมน้ำผึ้งกับโยเกิร์ตเพื่อทำมาส์กคอนดิชั่นเนอร์เข้มข้นอย่างง่าย
ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) ใช้มาสก์กับผมและหนังศีรษะ จากนั้นรอ 15-20 นาที ถอดหน้ากากออกจากเส้นผมด้วยแชมพู ทาครีมนวดที่ปลายผมเมื่อทำเสร็จแล้ว ถ้าจำเป็น
ขั้นตอนที่ 3. ทำมาส์กครีมนวดผมสูตรฟักทองที่เหมาะกับทุกสภาพผม
ผสมฟักทองบดธรรมดา 1 ถ้วย (225 กรัม) กับน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ (25-50 กรัม) ใช้มาสก์กับผมและหนังศีรษะแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที เช็ดผมเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว
- คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้หน้ากากทั้งหมด
- ใช้ส่วนที่เหลือเป็นมาส์กหน้า
- อย่าใช้โจ๊ก "พายฟักทอง" เพราะมันไม่เหมือนกัน
ขั้นตอนที่ 4. ทำมาส์กน้ำผึ้งเพื่อรักษาผมเสียและผมแห้งเสีย
เทน้ำผึ้งหนึ่งถ้วย (175 กรัม) ลงในชามขนาดเล็ก ใส่น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 มล.) และอะโวคาโดหรือไข่แดง 1-2 ช้อนโต๊ะ (15-30 กรัม) ทามาส์กลงบนผม รอ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 5. ลองมาส์กผมที่ให้ความชุ่มชื้นจากอะโวคาโดตามต้องการ
ใส่อะโวคาโดครึ่งผลที่ปอกเปลือกแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น เพิ่มส่วนผสมเสริมจากรายการด้านล่างและผสมมาสก์จนเนียน ใช้มาส์กกับผมแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ถอดหน้ากากออกจากเส้นผมด้วยแชมพู ใช้มาสก์นี้ซ้ำเดือนละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- น้ำมันอาร์แกน 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) ซาวครีม หรือไข่แดงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 10 หยด สำหรับหนังศีรษะแห้ง
- น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) เพื่อขจัดการสะสมของผลิตภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ไข่เพื่อทำมาส์กให้ความชุ่มชื้นอย่างง่ายตามต้องการ
เทไข่ขาว ไข่แดง หรือไข่ทั้งฟอง (120 มล.) ลงในถ้วย ตีไข่จนสีสม่ำเสมอแล้วทาลงบนผม ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่คุณควรใช้ (และความถี่ในการใช้) ตามประเภทผมของคุณ:
- ผมธรรมดา: ประมาณ 2 ฟองทั้งหมด เดือนละครั้ง
- ผมมัน: ประมาณ 4 ไข่ขาว เดือนละสองครั้ง
- ผมแห้ง: ไข่แดงประมาณ 6 ฟอง เดือนละครั้ง
เคล็ดลับ
- ทำความสะอาดห้องน้ำของคุณก่อนทำสปาทรีตเมนต์ ห้องน้ำสะอาดสบายกว่าห้องน้ำสกปรกมาก!
- หรี่ไฟแล้วจุดเทียนแทน เปิดเพลงที่คุณชอบ
- คุณสามารถทำทรีทเมนต์นี้ได้เดือนละครั้ง
- มาสก์บางประเภทสามารถใช้ได้มากกว่าเดือนละครั้ง หากคุณมีหน้ากากแบบนั้น แค่มาส์กโดยไม่ต้องทำสปา
- ประหยัดเวลาด้วยการเตรียมมาสก์ขณะห่อผมด้วยผ้าขนหนู
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนในการสระผม เพราะอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้
- คุณสามารถทำสเปรย์น้ำมันมะพร้าวโดยใส่น้ำมันมะพร้าวกับน้ำในขวดน้ำหอมหรือขวดสเปรย์เก่าๆ เขย่าส่วนผสมนี้ก่อนใช้ สเปรย์ให้ทั่วผมวันละ 2-3 ครั้ง
- หมายเหตุ หากคุณไม่มีน้ำมันมะพร้าวเหลว ให้ละลายน้ำมันมะพร้าวก่อน แล้วเทลงในน้ำ
