การได้รับความเคารพเป็นเรื่องธรรมดา แต่การสามารถดึงความสนใจของผู้อื่นมาเคารพคุณได้นั้นเป็นเรื่องที่ไม่ธรรมดา บางคนดูเหมือนจะสามารถดึงความสนใจของคนอื่นให้เคารพเขาได้ตั้งแต่ตอนที่เขาเดินเข้าไปในห้อง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเรามักจะตัดสินผู้นำไม่ใช่โดยวิธีการปฏิบัติหน้าที่ แต่ด้วยรูปลักษณ์ของพวกเขา สิ่งนี้จะชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อคุณคิดว่าผู้คนมีความประทับใจในตัวคุณภายใน 7 วินาทีหลังจากที่คุณพบพวกเขา โดยทั่วไปแล้ว นี่คือความประทับใจที่พวกเขาจำได้เสมอ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: การสร้างความประทับใจแรกพบที่แข็งแกร่ง
ขั้นตอนที่ 1 ฉายความมั่นใจผ่านภาษากาย
จำไว้ว่าความรู้สึกของคุณไม่สำคัญ แต่คนที่เห็นคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ นี่เป็นปัญหาทั่วไปเกี่ยวกับภาษากาย: บ่อยครั้งที่สัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของคุณไม่ได้สื่อถึงสิ่งที่คุณหมายถึง คุณอาจจะงอนเพราะคุณเหนื่อย แต่คนอื่นอาจอ่านเป็นสัญญาณว่าไม่สนใจ คุณอาจจะรู้สึกสบายใจที่จะยืนโดยเอาแขนพาดหน้าอก แต่คนอื่นจะมองว่าคุณเป็นคนที่เข้าใกล้ได้ยาก การวางมือของคุณไว้ใกล้เท้าของคุณหรือใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อของคุณอาจทำให้รู้สึกว่าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือกำลังปิดบังบางสิ่ง - ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ก็ตาม
- ในการแสดงภาษากายที่มั่นใจ คุณต้องยืนตัวตรงและไม่ควรงอตัว ตั้งตาตรงไปข้างหน้าหรือมองคนที่คุณกำลังคุยด้วยและอย่ามองที่พื้น ให้มือของคุณผ่อนคลายและพร้อมที่จะเคลื่อนไหวในเวลาที่เหมาะสม
- อย่าจับผม เสื้อผ้า หรือมืออย่างประหม่า หากเป็นกรณีนี้ คุณจะดูเบื่อหรือรู้สึกไม่ปลอดภัย ให้ร่างกายของคุณตื่นตัวและกระตือรือร้นเพื่อสร้างความประทับใจให้กับตนเองที่มีชีวิตชีวามากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ปรับการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ
คุณเคยถูกถามคำถามที่ยากในกลุ่มหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการดูมีความรู้ มั่นใจ และน่าเอ็นดู แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกรามแน่น เลิกคิ้ว หรือสะดุ้งขณะที่คุณค้นหาคำตอบ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถอนหายใจ ยิ้มอย่างเหยียดหยาม และส่ายหัว? คนรอบข้างจะคิดอย่างไร? ดังนั้นจงคิดดูว่าท่านจะทำอย่างไร
- รักษาการแสดงออกทางสีหน้าของคุณในเชิงบวกและมั่นใจด้วยการยิ้มกว้างๆ ไม่ก่อกวนผู้อื่น และหลีกเลี่ยงการขมวดคิ้วหรือกัดริมฝีปากของคุณ
- เมื่อคุณพูด ให้แน่ใจว่าคุณดูมั่นใจในสิ่งที่คุณพูดมากกว่าที่จะมีการแสดงออกที่พูดว่า "ฉันไม่เชื่อคำพูดที่ออกจากปากของฉันเอง"
ขั้นตอนที่ 3 อย่าประมาทพลังแห่งการสัมผัส
เราถูกออกแบบให้รู้สึกใกล้ชิดกับผู้ที่สัมผัสเรามากขึ้น คนที่คุณสัมผัสจะรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้น การสัมผัสที่หนักแน่นจะได้ผลมากกว่าการสัมผัสเบาๆ ซึ่งจะทำให้ผู้คนรู้สึกอึดอัดได้จริง พลังแห่งการสัมผัสเป็นพลังที่น่าดึงดูด และแม้แต่การสัมผัสเบาๆ ก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนได้ การแตะมือเพียง 1/40 วินาที ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้รับรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้สัมผัสรู้สึกดีขึ้นและอบอุ่นขึ้นด้วย
แม้แต่ผู้ใหญ่ในสถานประกอบการ การเรียนรู้เกี่ยวกับการจับมือกันจาก Income Center for Trade Shows แสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะจำคุณได้หากคุณจับมือกับพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4 จับคู่ภาษากายกับคำพูดของคุณ
เมื่อภาษากายของคุณแตกต่างจากที่คุณพูด ผู้คนจะเชื่อในสิ่งที่พวกเขามองเห็น การสื่อสารอย่างสอดคล้องกันเป็นสิ่งสำคัญ กล่าวคือ โดยการจัดตำแหน่งร่างกายเพื่อช่วย แทนที่จะสร้างความสับสนให้กับข้อความที่คุณต้องการสื่อ สัญญาณผสมจะส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของคุณและทำให้คุณสร้างความไว้วางใจได้ยาก สำหรับแต่ละสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดของคุณที่ขัดแย้งกับคำพูดของคุณ คนที่เฝ้าดูคุณ - พนักงาน ลูกค้า ผู้มีสิทธิเลือกตั้ง - จะสับสน และถ้าถูกบังคับให้เลือก พวกเขาจะไม่ฟังสิ่งที่คุณพูด แต่เชื่อในสิ่งที่ร่างกายของคุณพูด
ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนพูดกับผู้ชมว่ายอมรับคำแนะนำทั้งหมดอย่างไร แต่เขาหรือเธอยืนอยู่หลังแท่นโดยเอนตัวออกจากผู้ฟัง หรือเอามือล้วงกระเป๋า ผู้ชมจะเชื่อในภาษากายของเขาว่า บุคคลนี้ไม่สนใจข้อเสนอแนะ/ข้อเสนอแนะ และไม่สนใจสิ่งนั้น
ขั้นตอนที่ 5. จำไว้ว่าคุณจะถูกจับตามองเสมอ
ในฐานะผู้นำ คุณต้องสื่อสารอยู่เสมอ ผู้คนจับตาดูผู้นำอยู่ตลอดเวลา และพฤติกรรมที่ "ไม่เหมาะสม" ของคุณจะถูกจับตามองอยู่เสมอ มีผู้นำที่เก่งกาจคนหนึ่งกล่าวว่า “สิ่งที่ฉันทำในโถงทางเดินมีพลังมากกว่าสิ่งใดๆ ที่ฉันพูดกับผู้ฟัง” คุณไม่สามารถกล่าวสุนทรพจน์ที่หนักแน่นและออกคำสั่งได้ จากนั้นจึงเดินลงจากเวทีแล้วตะโกนใส่พนักงานหรือสมาชิกในครอบครัวทางโทรศัพท์โดยไม่สูญเสียความเคารพ
ถ้าคุณพูดอะไรกับบางคนแล้วคุณดูแตกต่างไปจากที่คุณพูดหลังจากนั้น คุณจะคาดหวังให้พวกเขาเคารพคุณได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 6 คิดให้น้อยลง ช้าลง และต่ำลง
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมผู้ชายถึงได้รับการอนุมัติให้เป็นผู้นำบ่อยกว่าผู้หญิง? นั่นเป็นเพราะพวกเขามักจะเคลื่อนไหวน้อยลง ช้าลง และต่ำลง ในการศึกษานี้ ผู้หญิงโดยเฉลี่ยเคลื่อนไหว 27 ครั้งเมื่อเข้าห้องประชุม เทียบกับผู้ชายเพียง 12 ครั้ง ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จในฐานะผู้นำใช้การเคลื่อนไหวน้อยลงเรื่อยๆ ในจำนวนที่เท่ากันกับผู้ชาย ดังนั้น หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพคุณ ให้เคลื่อนไหวช้าๆ และอย่าโบกมือ
ตอนที่ 2 จาก 3: มีบุคลิกที่แข็งแกร่ง
ขั้นตอนที่ 1 เป็นตัวอย่างที่ดี
หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพคุณ คุณต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับผู้คน พวกเขาควรเห็นว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไรและรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งนั้น แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูเป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณก็ต้องดำเนินชีวิตในอุดมคติที่คุณคิดไว้ มีเมตตาต่อผู้คนในอุตสาหกรรมบริการ บรรลุเป้าหมาย ทำงานด้วยสุดใจ และจัดสรรเวลาเพื่อนำความมีน้ำใจและความเอื้ออาทรมาสู่ชีวิตของคุณ
หากคุณเป็นคนที่ใช้ชีวิตอย่างมีระดับอย่างมีศักดิ์ศรีและสง่างาม คุณจะได้รับความเคารพจากบุคลิกที่เข้มแข็งของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 อย่าเอาเปรียบผู้อื่น
การทำให้คนอื่นเคารพคุณไม่ได้หมายความว่าเอาเปรียบคนอื่น หากคุณต้องการดึงดูดความสนใจของผู้อื่นให้เคารพคุณ คุณต้องให้เกียรติและใจดีต่อผู้อื่น และอย่าพยายามทำให้พวกเขาเป็นลูกสมุนหรือลูกหมาของคุณ อย่าเอาเปรียบคนในตำแหน่งที่ต่ำกว่าในสำนักงานของคุณ หรือจากเพื่อนที่ขัดสนหรือจากญาติสนิท มันไม่ได้ทำให้คุณดูดีเพราะคุณกำลังทำให้คนอื่นทำทุกอย่างเพื่อคุณ แต่คุณอาจพบว่าเป็นคนที่ไม่สนใจคนอื่น ไม่มีอะไรสามารถทำให้คุณเสียความเคารพได้เร็วไปกว่านี้
หากผู้คนเคารพคุณ พวกเขาจะสนุกกับการทำงานร่วมกับคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน แต่ถ้าคุณใช้คนเพียงเพื่อเงิน เคารพ และเป็นที่ถูกใจ พวกเขาจะหันหลังให้โดยเร็ว
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติต่อ “ทุกคน” ด้วยความเคารพในระดับเดียวกัน
แม้ว่าคุณจะเป็นประธานบริษัท แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใจร้ายกับพนักงานส่งของ คุณควรจะขอบคุณสำหรับชื่อเรื่องที่คุณมี และปฏิบัติต่อผู้ที่อยู่เหนือและใต้คุณด้วยความกรุณาและความเอาใจใส่ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเคารพผู้ที่มีอำนาจและดูแลผู้ที่ทำงานภายใต้คุณ ถ้าคุณตวาดใส่พนักงานร้านอาหารหรือใจร้ายกับพนักงานใหม่ คนจะมองว่าคุณไม่มีมารยาทต่อคนอื่น
แน่นอนว่าตำแหน่งที่สูงในบริษัทจะสร้างความเคารพโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าการให้ทิปอาหารกลางวันกับบริษัทมากขึ้นจะทำให้คุณได้รับความเคารพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงการคุยโวเกี่ยวกับรางวัลของคุณ
คุณอาจต้องการการได้รับความเคารพมากจนรู้สึกว่าจำเป็นต้องอวดทุกสิ่งที่คุณทำ ตั้งแต่การคว้าถ้วยรางวัลสำหรับการแข่งขันเทนนิสในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายไปจนถึงการชนะมาราธอนในนิวยอร์ก อย่างไรก็ตาม หากคุณทำงานหนักเพียงพอและไม่ค่อยมีใครรู้จัก ผู้คนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความสำเร็จของคุณและประทับใจในพวกเขา หากคุณกลายเป็นคนหัวสูงที่อวดตัวเอง ความสำเร็จของคุณจะสูญเสียความแวววาวไป
จะใช้เวลาสักระยะกว่าที่ผู้คนจะได้เห็นสิ่งยิ่งใหญ่ทั้งหมดที่คุณทำ แต่เมื่อพวกเขาเห็นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด คุณจะพึงพอใจ
ขั้นตอนที่ 5. สรรเสริญผู้คนแทนที่จะนินทาพวกเขา
หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพคุณ ผู้คนจะเห็นว่าคุณกำลังลงทุนในสิ่งที่สำคัญในชีวิตมากกว่าพูดถึงชีวิตของคนอื่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ เริ่มต้นเทรนด์ด้วยการพูดสิ่งที่ "ดี" เกี่ยวกับคนอื่น "อยู่เบื้องหลัง" ผู้คนจะประหลาดใจที่คุณมีเจตนาดีมากมายและไม่ใจร้าย หึงหวง หรือเจ้าเล่ห์ พวกเขาจะเคารพคุณเพราะคุณไม่มีส่วนร่วมในการนินทาและเผยแพร่ข่าวลือ
- และใครจะไปรู้ พวกเขาอาจจะตามเทรนด์ของคุณด้วยซ้ำ คุณไม่เพียงดึงดูดความสนใจของผู้คนให้เคารพคุณเพราะคุณเป็นคนดี แต่ยังเป็นเพราะการกระทำในเชิงบวกของคุณด้วย
- นอกจากนี้ คุณสามารถชมเชยคนอื่นได้โดยตรง ให้งดเว้นจากการตะโกนใส่คนอื่นหรือใจร้ายเมื่อคุณอารมณ์ไม่ดี และจดจ่อกับการทำดีกับผู้อื่น ผู้คนจะชอบและเคารพคุณมากขึ้นถ้าคุณทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 6. ให้เวลาของคุณ
หากคุณต้องการให้คนอื่นมาเคารพคุณ คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวได้ ใช้เวลาว่างจากตารางงานที่ยุ่งของคุณเพื่อเป็นอาสาสมัครในชุมชนของคุณ ช่วยเพื่อนร่วมชั้น ช่วยผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณให้เข้าใจงานมอบหมายที่ยากลำบาก หรือช่วยพ่อแม่ของคุณที่บ้าน หากคุณให้เวลาที่มีจำกัด คุณจะไม่เพียงได้รับความเคารพมากขึ้น แต่ยังได้รับความรู้สึกพึงพอใจในตัวเองอีกด้วย หากคุณจดจ่อกับการบรรลุเป้าหมายส่วนตัวมากเกินไปและรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลาช่วยเหลือผู้อื่น คุณก็จะเสียเกียรติ
แน่นอน คุณไม่ควรอาสาหรือช่วยเหลือผู้คนเพียงเพื่อเกียรติยศ การเรียกร้องของหัวใจเช่นนี้ต้องมาจากแรงกระตุ้นในตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 7 เป็นคนที่เก่งในพื้นที่
อีกวิธีหนึ่งในการทำให้คนอื่นเคารพคุณคือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้โดดเด่น คุณสามารถโดดเด่นในงานของคุณ เขียนบทกวีที่สวยงาม หรือเป็นผู้ทำประตูที่ดีที่สุดที่โรงเรียนของคุณเคยมีมา คุณสามารถเก่งเรื่องตลกและทำให้ผู้คนหัวเราะได้ภายในเวลาไม่ถึง 1 นาที ไม่ว่าพวกเขาจะอารมณ์ไม่ดีแค่ไหนก็ตาม ค้นหาสิ่งที่คุณทำได้ดีและฝึกฝนอย่างขยันขันแข็ง หากคุณอยู่เหนือค่าเฉลี่ยของคนส่วนใหญ่จริงๆ คนอื่นจะสังเกตเห็น
อีกครั้ง นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอวดว่าคุณเก่งแค่ไหนในบางสิ่ง หากคุณเพียงแค่ทำให้มันดูดีแล้วผู้คนจะสังเกตเห็น
ขั้นตอนที่ 8 ยึดมั่นในคำพูดของคุณ
การเป็นชายหรือหญิงที่รักษาคำพูดเป็นกุญแจสำคัญในการแสดงบุคลิกที่แข็งแกร่งและทำให้คนอื่นเคารพคุณ ผู้คนเคารพคุณอย่างไรหากพวกเขาคิดว่าคุณจะเปลี่ยนใจในไม่กี่นาที ถ้าคุณบอกว่าจะทำอะไรสักอย่างหรือให้คำมั่นสัญญา คุณต้องรักษามันไว้ และถ้าคุณไม่มั่นใจว่าจะทำได้หรือไม่ได้ ก็อย่าสัญญาเปล่าๆ ซึ่งจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดีขึ้นเพียงชั่วคราว พยายามเป็นคนที่คุณสามารถพึ่งพาได้และส่วนที่เหลือจะตามมา
รู้ขีดจำกัดของคุณ อย่าบอกว่าคุณจะทำ 20 อย่างถ้าคุณมีเวลาแค่ 5 อย่าง
ตอนที่ 3 ของ 3: เคารพตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 หยุดขอโทษสำหรับทุกสิ่ง
สิ่งสำคัญในการเคารพตัวเองคือการสบายใจกับสิ่งที่คุณทำและตัวตนของคุณ และถ้าคุณไม่มีสิ่งนั้น ก็จะไม่มีใครเคารพคุณ ดังนั้น หยุดขอโทษเมื่อคุณต้องการเวลาส่วนตัว เพราะไม่ได้ไปงานเลี้ยงเพื่อนเพราะต้องไปกับครอบครัว เมื่อไม่เป็นไปตามความคาดหวังที่ไม่สมจริงของเจ้านาย หรือเมื่อคุณไม่สามารถไปกับครอบครัวได้เนื่องจาก การสอบปลายภาคกำลังจะมา มา. มีหลักการและอย่าหาข้อแก้ตัว แล้วคนอื่นจะมองว่าคุณมีค่าควรแก่การเคารพ
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรขอโทษสำหรับ "อะไร" หากคุณทำอะไรผิด คุณจะได้รับความเคารพในการยอมรับความผิดพลาดของคุณแทนที่จะปิดบังมัน
ขั้นตอนที่ 2. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
คนที่ไม่สามารถเคารพตัวเองมักจะตอบตกลงกับคนอื่นเพียงเพราะมันง่ายกว่าทำให้พวกเขาผิดหวัง คุณจะตอบว่าใช่เพื่อดูแลสัตว์เลี้ยงเมื่อคุณไม่มีเวลา ตอบว่าใช่เพื่อขับรถกลับบ้านแม้ว่าคุณต้องการหยุดพัก และใช่เพื่อทำงานมากขึ้นเพราะคุณไม่ต้องการทำให้เจ้านายของคุณผิดหวัง หากคุณต้องการเคารพตัวเอง คุณต้องเรียนรู้ที่จะปฏิเสธโดยไม่รู้สึกแย่
- อย่าหาข้อแก้ตัวว่าทำไมคุณทำไม่ได้หรือขอโทษอย่างล้นเหลือเว้นแต่สถานการณ์จะต้องการจริงๆ สบายใจกับการเลือกของคุณ
- หากคุณรู้สึกแย่กับสถานการณ์หนึ่งและยังคงต้องการช่วยเหลือ คุณสามารถเสนอให้บุคคลที่ขอความช่วยเหลือเพื่อทำอย่างอื่นได้
ขั้นตอนที่ 3 กำหนดขอบเขตของคุณอย่างชัดเจน
คุณต้องให้คนอื่นรู้ว่าขีดจำกัดของคุณอยู่ที่ไหน หากคุณยอมแพ้และทำสิ่งที่พวกเขาต้องการอยู่เสมอ พวกเขาจะผลักดันคุณให้ไปไกลกว่านี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณดูแลลูกๆ ของพี่น้องของคุณเป็นเวลา 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่บอกว่าคุณไม่สามารถช่วยเหลืออะไรได้มากกว่านั้น เขาก็จะไม่ฉวยโอกาสจากคุณ แต่ถ้าคุณยอมแพ้และช่วยเหลือในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วย เขาจะเห็นว่าเขาสามารถขอให้คุณทำอะไรก็ได้ หากกลุ่มของคุณคิดว่าพวกเขาสามารถขอให้คุณทำงานเพิ่มเติมได้ พวกเขาจะผลักดันคุณไปไกลกว่าที่คุณต้องการ
บอกความคาดหวังของคุณตั้งแต่เริ่มต้นและยึดมั่นในสิ่งนั้น ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ด้วยวิธีนี้ ผู้คนจะเห็นว่าคุณเคารพค่านิยมและเวลาของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 4 ออกไปเที่ยวกับคนที่เคารพคุณ
หากคุณต้องการมีคุณค่าในตัวเองอย่างแท้จริง คุณต้องไปเที่ยวกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกดี ไม่ใช่คนที่ไม่เห็นค่าคุณและทำให้คุณรู้สึกตัวเล็ก หากคนรอบข้างคุณมักจะเยาะเย้ยคุณหรือทำให้คุณรู้สึกน่าเกลียด ยากจน โง่เขลา หรือไม่คู่ควรโดยทั่วไป คุณจะคาดหวังให้คนอื่นในแวดวงเคารพคุณได้อย่างไร หากคุณยอมให้เพื่อนสนิทของคุณปฏิบัติต่อตัวเองอย่างไม่สุภาพ คนอื่นก็จะคิดว่าการทำแบบนั้นกับคุณก็ไม่เป็นไร
ถึงเวลาประเมินความสัมพันธ์ของคุณอีกครั้ง คนที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ด้วยทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีคุณค่าหรือเหมือนคนที่ไม่มีค่าอะไรเลยหรือไม่? หากพวกเขาไม่เคารพคุณ แสดงว่าพวกเขาคือคู่ต่อสู้ของคุณจริงๆ และถึงเวลาแล้วที่จะหาคนที่ปฏิบัติต่อคุณในแบบที่คุณควรได้รับการปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 5. อย่าร้องขอ
คนที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวเองจะขอความช่วยเหลือ ความสนใจ และสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่หมดความสนใจหลังจากที่พวกเขาขอความช่วยเหลือ หากคุณเห็นคุณค่าในตัวเอง คุณสามารถขอความช่วยเหลือในงานยากๆ ได้โดยไม่ลดค่าตัวเองด้วยการขอความช่วยเหลือจากคนที่ไม่ยอมให้คุณ หากแฟนของคุณไม่สนใจคุณมากพอ อย่าทำให้เขาเสียเกียรติเพราะคุณขอร้องเขา อย่างไรก็ตาม แสดงให้เขาเห็นว่าคุณต้องมีความหมายกับเขามากแค่ไหน และหากยังไม่พอ ก็ถึงเวลาต้องเลิกกัน
การขอความช่วยเหลือไม่เพียงแต่แสดงถึงการขาดความเคารพในตนเองของบุคคลที่คุณคุยด้วยเท่านั้น แต่คนรอบข้างจะมองว่าคุณหดหู่ด้วยหากคุณดูเหมือนคุณไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเอง
ขั้นตอนที่ 6. ดูแลตัวเอง
หากคุณต้องการให้คนอื่นเคารพคุณ คุณต้องดูแลตัวเอง ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรปล่อยให้คนอื่นเห็นว่าคุณเมาเกินไป และคุณควรอยู่ที่ที่ทำงานหรือโรงเรียนในลักษณะที่ดีและพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าคิดว่าคุณเพิ่งลุกจากเตียงหลังจากนอนหลับไป 3 ชั่วโมงโดยที่ผมของคุณยังยุ่งอยู่ คุณต้องแน่ใจว่าคุณกินวันละ 3 ครั้งและมีเวลาทำสิ่งที่ชอบ ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองให้ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ
