เป็นเรื่องปกติที่คุณจะชอบคนดัง และเพื่อกำจัดมัน คุณต้องทำตามขั้นตอนเดียวกับที่คุณฆ่าคนอื่น (ที่ไม่ใช่คนดัง)
ทุกคนมักจะมีคนดังที่พวกเขาชอบมากกว่าดาราคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม บางครั้งความชอบนี้ทำให้คุณหันเหความสนใจจากชีวิตที่วุ่นวายหรือชีวิตประจำวันของคุณ การกำจัดคนที่คุณชอบนั้นจะทำให้คุณกลับมาควบคุมชีวิตและพัฒนาความสัมพันธ์ใหม่ๆ ที่เติมเต็มและมีความสุขมากขึ้นได้! เพื่อเอาชนะความรู้สึกเหล่านี้ คุณต้องตระหนักถึงความเป็นอิสระและคุณค่าในตนเอง และเรียนรู้ที่จะเห็นคนดังในฐานะปัจเจกบุคคลโดยไม่คำนึงถึงสถานะของพวกเขา
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: คิดเกี่ยวกับมันอย่างมีสุขภาพดี
ขั้นตอนที่ 1 ถามว่าคุณรู้จักเธอดีพอที่จะ “สมควรได้รับ” เธอหรือไม่
อาชีพและไลฟ์สไตล์ของบุคคลนั้นอาจน่าสนใจและมีเสน่ห์ แต่ก็ไม่ได้ทำให้คนๆ นั้นกลายเป็นคู่ชีวิตที่ดีเสมอไป คนดังคนโปรดของคุณอาจดูสุภาพและตลกเมื่ออยู่หน้ากล้อง แต่จริงๆ แล้วเขาหรือเธออาจดูน่าเบื่อ หยิ่ง โลภ หรือหยาบคายกับคนที่โชคไม่ดีในชีวิตจริง คุณไม่สามารถรู้ได้แน่ชัด ดังนั้นโอกาสที่นอกเวลางาน คนดังที่คุณชอบก็เหมือนคนอื่นๆ ที่มีข้อบกพร่องของตัวเอง ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ดารารวมอยู่ด้วย!
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาความเป็นไปได้ที่คุณอาจพบกับคนดังที่แอบชอบและพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาหรือเธอ
มีโอกาสดีที่คุณจะไม่ได้เจอเขาเพราะเขางานยุ่งและมีแฟนๆ มากมาย แม้ว่าคุณจะได้เจอเขา แต่ก็มีโอกาสที่ดีที่เขาจะไม่สนใจคุณในทันที นี่อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ แต่คนดังยังคงเป็นมนุษย์ที่เลือกได้ว่าจะเดทกับใคร เช่นเดียวกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3 จัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ที่แท้จริงซึ่งกันและกัน
แม้ว่าคนที่คุณรู้จักในชีวิตจริงจะไม่มีเสน่ห์ดึงดูดหรือมีชื่อเสียงเท่ากับคนที่คุณชอบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สมควร (หรือสมควร) ที่จะออกเดท ความสัมพันธ์ที่แท้จริงเกิดขึ้นจากความไว้วางใจในคู่ของคุณ ความสามารถในการสื่อสารอย่างเปิดเผย และความสนใจร่วมกัน แน่นอน คุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์แบบกับคนที่คุณไม่เคยพบในชีวิตจริงหรือพูดคุยด้วยตัวต่อตัว
ส่วนที่ 2 จาก 3: ทำตามขั้นตอนเพื่อกำจัดการชอบ
ขั้นตอนที่ 1 กำจัดสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงเขา
ลบโปสเตอร์ทั้งหมดที่มีเขาและอย่าดูภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเขาหรือฟังเพลงใหม่ของเขา อย่าพูดถึงเขากับเพื่อนหรือครอบครัว และอย่าค้นหาชีวิตของเขาบนอินเทอร์เน็ต ทุกคนควรได้รับความเป็นส่วนตัว รวมถึงคนดังด้วย
- คุณสามารถค่อยๆ ทำเช่นนี้ได้ภายในสองสามวัน หรือลืมมันไปเหมือนตอนถอดผ้าพันแผลออกจากบาดแผล ไม่ว่าคุณจะทำขั้นตอนใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่เตือนคุณถึงเขาจะถูกลบออกจากชีวิตในที่สุด!
- พยายามอย่ารู้สึกหึงหวงเมื่อเขารู้ว่าเขากำลังคบกับคนอื่นหรือมีความสุขเมื่อเขาเลิกกับแฟน อารมณ์เหล่านี้จะไม่ทำให้คุณใกล้ชิดกับมันมากขึ้น และจะยิ่งทำให้คุณลืมมันยากขึ้นเท่านั้น
ขั้นที่ 2. แทนที่ความคิดที่ปรารถนาด้วยความปรารถนาทั้งหมดที่คุณมี
เป้าหมายที่แท้จริงซึ่งมุ่งเน้นไปที่ภาพรวมของชีวิต (เช่น ความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเองหรือทำสิ่งที่ดีเพื่อผู้อื่น) จะช่วยให้คุณมีนัยสำคัญมากกว่าความเป็นไปได้ที่ไม่ชัดเจน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและสามารถบรรลุผลได้
- คิดเกี่ยวกับวิธีการเรียนให้หนักขึ้นและได้ "A" ในการสอบครั้งต่อไป
- หากคุณกำลังเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่ในชั้นเรียนคาราเต้ ให้จินตนาการว่าคุณกำลังทำมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ จากนั้นฝึกฝนการเคลื่อนไหวในขณะที่คุณอยู่ที่บ้าน
- ช่วยเหลือผู้ยากไร้โดยการเป็นอาสาสมัครในองค์กรใดองค์กรหนึ่งหรือช่วยเหลือเล็กน้อย (เช่น ให้ที่นั่งสำหรับผู้สูงอายุบนรถบัส)
ขั้นตอนที่ 3 ทำสิ่งที่คุณชอบ
หากคุณคิดมากเกินไป ให้หากิจกรรมที่สงบเพื่อให้คุณไม่ว่างเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากการฝันกลางวันเกี่ยวกับมัน
- กรอกบทกวี หนังสือ ภาพวาด หรือโครงการอื่นๆ ที่คุณกำลังทำอยู่
- ออกไปเดินเล่นและชมต้นไม้ บ้าน และผู้คนที่อยู่ตรงหน้าคุณ
- เตรียมสมุดระบายสีหรือพิมพ์ลวดลายการระบายสีที่มีรายละเอียดเฉพาะ (เช่น รายละเอียดของมันดาลา) และดินสอสี พยายามระบายสีรูปภาพตามต้องการและพยายามอย่าให้สีออกแนว
- ลองออกกำลังกายโดยถามเพื่อนคนอื่นๆ ว่าต้องการเล่นฟุตบอลหรือจานร่อน คุณสามารถลองวิ่งด้วยตัวเองได้หากต้องการ
ตอนที่ 3 ของ 3: Rise of Love
ขั้นตอนที่ 1. ลองคบกับใครสักคนในชีวิตของคุณ
มันอาจจะดีกว่าถ้าคุณเติมเต็มช่องว่างที่คนดังที่คุณชอบโดยการคบกับคนอื่น ความสัมพันธ์กับคนจริงนั้นน่าพึงพอใจและมีความสุขมากกว่าความสัมพันธ์กับคนในจินตนาการ คุณก็สามารถพบความสุขผ่านมิตรภาพที่สมบูรณ์ได้เช่นกัน!
อย่ารีบเร่งในความสัมพันธ์เพื่อแทนที่ไอดอลที่มีชื่อเสียง ใช้ชีวิตอย่างช้าๆ และตระหนักว่าความสัมพันธ์ที่แท้จริงมักจะซับซ้อนกว่า (แต่ก็มีความสุขมากกว่าด้วย) มากกว่าความสัมพันธ์ในจินตนาการ
ขั้นตอนที่ 2. เดทกับคนใหม่
เริ่มการสนทนากับคนที่คุณมองว่าน่ารัก และทำให้บทสนทนาดำเนินไปโดยแสดงทัศนคติเชิงบวก ใช้ภาษากายเพื่อแสดงความสนใจของคุณ (เช่น ยืนใกล้ ๆ และสบตา) เมื่อคุณต้องการชวนเธอไปเที่ยว ให้เสนอกิจกรรมที่เธอน่าจะชอบ เช่น ซื้อไอศกรีม (หรือกาแฟ) หรือดูกีฬา
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ชีวิตแบบคนโสดสักพัก
ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะออกเดทและต้องการบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณในตอนนี้ การใช้เวลา "อยู่ตามลำพัง" (ในขณะที่ยังแวดล้อมด้วยเพื่อนและครอบครัว) คุณจะสามารถเข้าใจถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ครั้งต่อไปได้
เคล็ดลับ
- การเลิกชอบคนดังอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งวัน อดทนกับตัวเองและรักษาจิตใจที่ดี
- อย่าเปรียบเทียบคู่ของคุณกับคนดังเพราะอาจนำไปสู่ปัญหาในความสัมพันธ์ได้ จำไว้ว่าคุณไม่รู้จักคนดังที่คุณรักจริงๆ อย่างไรก็ตาม คุณรู้จักคู่ปัจจุบันของคุณอย่างแน่นอน ต้องมีเหตุผลที่คุณอยากคบกับเขา! คิดย้อนกลับไปถึงสิ่งที่ทำให้คุณชื่นชมพวกเขาและตระหนักว่าคนดังที่คุณอาจชอบอาจไม่ดีเท่าคู่ของคุณ
