ความอิจฉาริษยาเป็นอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยากได้ข้อดีที่คนอื่นมี แต่เขาไม่ต้องการยอมรับว่าบุคคลนั้นดีกว่า เช่น ในแง่ของบุคลิกภาพ ความสำเร็จ หรือทรัพย์สมบัติ
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. อยู่ห่างจากคนที่อิจฉาคุณ
คนขี้อิจฉามักไม่อยากยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ดังนั้นจงอยู่ให้ห่างจนกว่าเขาจะสารภาพและขอโทษ ถ้าไม่รังเกียจ เขาจะรบกวนความสงบของคุณต่อไป คนแบบนี้ไม่สมควรที่จะเป็นเพื่อนกัน
ขั้นตอนที่ 2 ดูพฤติกรรมของเขา
สังเกตการกระทำ คำพูด หรือท่าทางของเขา เตรียมพร้อมถ้าเขาตอบสนองต่อคุณด้วยการแสดงออกทางสีหน้า
ขั้นตอนที่ 3 หากคุณต้องการทำอะไรและมันบอกว่า:
“คุณทำไม่ได้แน่นอน”, “คุณไม่สามารถทำ…” หรือ “คุณต้องล้มเหลวแน่” สิ่งเหล่านี้เป็นการแสดงออกถึงความอิจฉาริษยา ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอยากร้องเพลง เขาห้ามคุณเพราะคุณร้องเพลงไม่ได้ แม้ว่าคนอื่นจะบอกว่าคุณเสียงดี สิ่งนี้บ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับมัน
ขั้นตอนที่ 4 ช่วยเขาแก้ปัญหา
อธิบายความรู้สึกของคุณให้เขาฟัง หากไม่ได้ผลอย่าเป็นเพื่อนกับเขาอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 5. แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้อื่น
บางทีคุณยังไม่แน่ใจว่าเพื่อนของคุณอิจฉาหรือเปล่า ถ้าคุณบอกเรื่องนี้กับคนอื่น เขาอาจจะรู้ความจริง
ขั้นตอนที่ 6. คนอิจฉาจะพูดถึงคุณกับคนอื่น
ขั้นตอนที่ 7 ค้นหาว่าทำไมเขาถึงหึง
บางทีคุณอาจทำอะไรบางอย่างที่ทำให้เขารู้สึกขุ่นเคืองและต้องการแก้แค้น อาจเป็นเพราะเขาโกรธ คนที่หงุดหงิดง่ายมักจะพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกว่าถูกกีดกัน
เคล็ดลับ
- พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั่วไปกับคนที่คุณไม่รู้จักดีพอ อย่าพูดมากว่าคุณเป็นใคร
- เป็นเพื่อนกับทุกคน แต่พยายามเข้ากันได้เพื่อไม่ให้คนอื่นอิจฉาและต้องการทำให้คุณผิดหวัง
- ถามคนที่รู้จักคุณทั้งคู่ว่าพวกเขาเคยพูดถึงคุณไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นเขาพูดอะไรไม่ดีหรือดี คุณจะไม่รู้ความจริงถ้าคุณไม่หาข้อมูล
คำเตือน
- ระวังเมื่อคุณพบคนที่หึงเพราะเขาหรือเธออาจเป็นศัตรูกับคุณและพยายามปฏิเสธ เขาอาจทำให้แย่ลงได้โดยการพยายามโน้มน้าวให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณคือคนที่อิจฉาคุณ จดจ่อกับความสำเร็จของคุณและอย่ายึดติดกับการแข่งขัน เพราะเขาจะคุยโวเมื่อพบคุณ เพียงเพิกเฉยและใช้ไหวพริบหากคุณต้องพบเขา
- จัดการกับเพื่อนที่ขี้อิจฉาอย่างระมัดระวัง หากเขาอิจฉาคุณ แม้แต่ปฏิกิริยาเล็กน้อยต่อคำพูดหรือการกระทำของเขาที่เกิดจากความหึงหวงก็จะยิ่งทำให้เขาโกรธมากขึ้นไปอีก แม้กระทั่งโจมตีคุณ (จำไว้ว่าเพื่อนแบบนี้รู้วิธีทำให้โกรธ อยู่ห่างๆ ให้สงบ)
- คุณสามารถได้รับอิทธิพลเมื่อคุณฟังสิ่งที่คนอิจฉาริษยาพูด อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียความมั่นใจและรู้สึกหมดหนทาง
- รู้ความแตกต่างระหว่างการชื่นชม ความอิจฉาริษยา และความอิจฉาริษยา คนที่ชื่นชมคุณจะชอบแง่มุมบางอย่างของคุณและรู้สึกมีแรงบันดาลใจ แต่อย่าคาดหวังให้คุณสูญเสียมันไป (เพื่อนที่ดีมีและแสดงให้เห็นเหมือนกัน) คนอิจฉาชอบสิ่งที่คุณมี (และพยายามแสดงให้คุณเห็นโดยเลียนแบบหรือแย่กว่านั้นคือบอกว่าเขามีอยู่แล้ว) แต่หวังว่าคุณจะไม่มีมัน (เช่น ดูถูกความสำเร็จของคุณหรือตั้งคำถามถึงคุณสมบัติที่เขาอยากให้คุณมี). ความหึงหวงเกิดขึ้นเมื่อใครบางคนมีบางอย่างและกลัวที่จะสูญเสียมันไป ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณรู้จักทัศนคติของใครบางคนอย่างถูกต้อง จำไว้ว่าคนที่อิจฉาคุณกำลังชื่นชมคุณในแบบที่เอาชนะตัวเองได้ หากเขาดูถูกคุณ ให้รู้ว่าเขากำลังทำแบบนี้เพราะขาดความภาคภูมิใจในตนเอง
- จำไว้ว่าเพื่อนที่ดีสามารถอิจฉาคุณได้เช่นกัน ไม่ใช่แค่ศัตรู อย่าสนใจคนที่ขี้หึง ถึงแม้ว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณก็ตาม
