แม้ว่าคุณจะอยากทำจริงๆ ก็ตาม คุณไม่ควรทำให้สิวขึ้นเมื่อเพิ่งโผล่ขึ้นมา การเกิดสิวก่อนจะ "สุก" อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและรอยตำหนิที่ทำลายรูปลักษณ์ของผิวได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยความอดทนและเทคนิคเล็กน้อย คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำให้สิวอุดตันได้อย่างปลอดภัย ไม่เจ็บปวด และไร้ที่ติทุกครั้ง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: แก้ปัญหาสิวโดยไม่เจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าเมื่อไหร่ที่สิวเสี้ยนพร้อมที่จะแก้ไข
อย่าเปิดสิวที่ยังคงอยู่ลึกลงไปในผิวหนัง เจ็บปวด ดูเป็นมันเงา หรือเป็นสีแดง รอจนสิวมีลักษณะเป็นก้อนแข็งมียอดสีขาว จุดสูงสุดของสิวสีขาวคือหนองที่สะสมอยู่ใกล้ผิวของผิวหนัง
การตอกสิวก่อนที่จะ "ปรุง" จะทำให้แบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้าไปในรูขุมขน ทำให้เกิดสิวมากขึ้นและการติดเชื้อที่เจ็บปวด
ขั้นตอนที่ 2. ทาโลชั่นปรับสภาพผิวในคืนก่อน
การปกปิดสิวด้วยว่านหางจระเข้ในชั่วข้ามคืนสามารถช่วยให้สิวที่แห้งและแข็งนุ่มลง ลดความเจ็บปวดและทำให้คุณกำจัดมันได้ง่ายขึ้นในวันรุ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำมันและวาสลีนเพราะอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้ปัญหาผิวรุนแรงขึ้น
ขั้นตอนที่ 3. ทำความสะอาดสิวด้วยสบู่และน้ำอุ่น
ทำความสะอาดบริเวณรอบๆ สิวด้วยผ้าขนหนูและน้ำ ใช้น้ำอุ่นเปิดรูขุมขนเพื่อให้สิวหายง่ายขึ้น
- เวลาที่ดีที่สุดที่จะทำให้เกิดสิวคือหลังจากอาบน้ำอุ่นเมื่อไอน้ำและอุณหภูมิเปิดรูขุมขนที่ผิวหนัง
- หากคุณต้องวางเข็มหรือมือสกปรก ให้ฆ่าเชื้ออีกครั้งก่อนดำเนินการต่อ คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 4. ห่อทิชชู่สะอาดไว้ในฝ่ามือ
ฝ่ามือของคุณมีแบคทีเรียและสิ่งสกปรกที่อาจทำให้สิวแย่ลงหากไม่มีการป้องกัน การใช้ทิชชู่เป็นชั้นๆ ระหว่างนิ้วกับสิวก็เพียงพอแล้วเพื่อเป็นการป้องกัน
ผู้ปฏิบัติงานมืออาชีพส่วนใหญ่ใช้ถุงมือยางเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ดังนั้นให้สวมถุงมือเหล่านี้ถ้าคุณมี
ขั้นตอนที่ 5. ค่อย ๆ กดขอบของสิวจนแตกออก
ขณะที่มือของคุณยังคงทิชชู่อยู่ ค่อย ๆ กดที่ด้านนอกของสิวเพื่อเอาหนองออก อย่ากดจนเจ็บ แค่กดจนหนองออกมา
อย่าใช้มือเปล่าหรือเล็บเพราะอาจนำแบคทีเรียเข้าสู่แผลเป็นจากสิวได้
ขั้นตอนที่ 6 เมื่อหนองหยุดไหลออกจากสิวให้หยุดกด
อย่าพยายามระบายหนองถ้าไม่มีอะไรเหลือเมื่อคุณกดเบาๆ ที่สิว
ขั้นตอนที่ 7. ทำความสะอาดสิวด้วยสบู่และน้ำ
เช็ดหนองด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ แล้วทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น นีโอสปอริน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 8 อย่าหยิบสิว บีบสิวสีแดง หรือบีบสิวลึก
สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าสิวยังไม่พร้อมที่จะแก้ไข ในบางกรณี คุณสามารถยืดอายุการติดเชื้อได้จริงจนกว่าจะกระตุ้นให้เกิดซีสต์แข็ง ซึ่งมีเพียงแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติกเท่านั้นที่สามารถกำจัดออกได้
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาสิวด้วยความร้อน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ความร้อนและความชื้นกำจัดสิวโดยไม่ทำให้แตก
คุณสามารถกดสิวที่ฝังแน่นไปที่ผิวและกำจัดออกโดยไม่ทำให้แตก วิธีนี้ต้องใช้เวลา แต่สามารถป้องกันแผลที่ผิวหนังได้ ไอน้ำและน้ำร้อนสามารถใช้ดึงหนองขึ้นที่ผิวและกำจัดออกในที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 เตรียมผ้าขนหนูสะอาดด้วยน้ำที่ร้อนที่สุดที่คุณสามารถยืนได้
บีบน้ำที่เหลือหลังจากที่ผ้าเปียก
ขั้นตอนที่ 3. กดผ้าขนหนูร้อนลงบนสิวและกดค้างไว้ 5-10 นาที
หากผ้าขนหนูเย็นตัวลง ให้อุ่นด้วยน้ำร้อนแล้วติดอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 ทำซ้ำทุกๆ 1-2 ชั่วโมงหรือจนกว่าสิวเสี้ยนจะแตกออกตามธรรมชาติ
คุณอาจต้องนวดบริเวณหลังผ้าเล็กน้อย บางครั้งสิวจะระเบิดออกมาเองโดยไม่เจ็บปวด หรือร่างกายจะต่อสู้กับการติดเชื้อและฟื้นฟูสุขภาพผิวให้กลับสู่สภาพเดิม
ขั้นตอนที่ 5. ทำความสะอาดสิวด้วยครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ
เมื่อสิวหายไป ให้ทำความสะอาดบริเวณโดยรอบและทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น Neosporin เพื่อทำความสะอาดแผล
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันสิว
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดใบหน้าทุกคืน
สิวเกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และแบคทีเรียที่ติดอยู่ในรูขุมขนและทำให้เกิดการติดเชื้อเล็กน้อย ดังนั้น ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ ผ้าขนหนู และน้ำอุ่นทุกคืนเพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง
ขั้นตอนที่ 2. ให้ความชุ่มชื่นแก่ใบหน้าของคุณ
ผิวแห้งหรือแตกสามารถทำให้เกิดสิวได้ง่าย หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ให้ทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวแข็งแรงและทำความสะอาดรูขุมขน
มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีน้ำมันมักจะทำให้เกิดปัญหาผิวได้ น้ำมันนี้จะเกาะติดกับผิวหนังและอุดตันรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 3 ลองทำทรีตเมนต์พอกหน้า
คุณสามารถหาหน้ากากชนิดต่างๆ ได้ที่ร้านขายยาหรือห้างสรรพสินค้า มาสก์จากดิน ทีทรี และวิชฮาเซลสามารถช่วยลดการอักเสบบนใบหน้าที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้
ขั้นตอนที่ 4 ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์หากสิวไม่ดีขึ้น
มียา ครีม และโลชั่นหลายชนิดที่คิดค้นขึ้นเพื่อลดหรือกำจัดสิว ตัวอย่างเช่น แพทย์บางคนจะสั่งยาคุมกำเนิดเพราะสามารถจำกัดฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดสิวได้ ปรึกษาทางเลือกในการรักษาตามสภาพร่างกายของคุณกับแพทย์หรือแพทย์ผิวหนัง
เคล็ดลับ
- ล้างมือให้สะอาดหลังจากกดสิวแล้วทาครีมแต้มสิวที่รอยแผลเป็น
- หากบริเวณที่เป็นสิวเป็นสีแดง ให้กดที่ด้านนอก
- ลองมาส์กไข่. หน้ากากนี้จะกระชับรูขุมขนและทำให้สิวหดตัว
- อย่าใช้มาสก์นี้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง มิฉะนั้น ผิวของคุณจะแห้ง
คำเตือน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิวพร้อมที่จะผุดขึ้น (ด้านบนจะเป็นสีขาว)
- ไปพบแพทย์สำหรับสิวลึก สิวหนัก หรือปวดมาก