ยาสีฟันสามารถใช้เป็นยารักษาสิวฉุกเฉินเพื่อทำให้แห้งและลดเวลาในการรักษา อย่างไรก็ตาม ยาสีฟันสามารถทำให้ระคายเคืองผิวหนังได้ ดังนั้นการใช้วิธีการรักษานี้อย่างพอเหมาะจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยใช้เทคนิคที่ถูกต้อง อ่านต่อสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ก่อนลองใช้ยาสีฟัน
แม้ว่ายาสีฟันจะรักษาสิวได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็มีวิธีอื่นๆ ที่อาจได้ผลมากกว่า ก่อนที่จะลองใช้ยาสีฟัน คุณควรลองวิธีต่อไปนี้:
ขั้นตอนที่ 1.
| วิธีอื่นๆ ในการรักษาสิว | ประสิทธิผล | ปัญหาที่อาจเกิดขึ้น |
|---|---|---|
| ยารักษาสิว | ควรให้ผลระยะยาวหลังจาก 2-3 สัปดาห์ | อาจมีราคาแพงและต้องใช้ทุกวัน |
| ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ | ง่าย ปลอดภัย และได้ผลโดยทั่วไปหลังจาก 2-3 วัน | อาจระคายเคืองต่อผิวหนังหากใช้ซ้ำๆ |
| เกลือทะเล | ธรรมชาติสามารถลบสิวโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น | ต้องใช้คู่กับมาส์กและห้ามกำจัดสิวทันที |
| ผงฟู | ควบคุม pH ของผิวและช่วยลดความมันส่วนเกิน | แม้ว่าการบำรุงผิวและการรักษาสิวจะดีเยี่ยม แต่เบกกิ้งโซดาไม่ได้มีไว้สำหรับสิวโดยเฉพาะ |
| น้ำมันทีทรี | จากธรรมชาติและสามารถช่วยรักษาผิวอักเสบและแห้ง สามารถใช้งานได้หลายวิธี | ยังไม่ได้ทดสอบทางคลินิก อาจมีราคาค่อนข้างแพง |
| แอสไพริน | สามารถลดอาการบวมและปวดตามผิวหนังที่เกิดจากสิวได้ | ต้องการให้คุณบดแอสไพรินและวางไว้บนผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที |
| เปลือกกล้วย | ช่วยปกป้องและผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ ลดการอักเสบ และมีวิตามินเอ | ยังไม่ผ่านการทดสอบทางคลินิกและต้องใช้เปลือกกล้วยสด |
| ไอน้ำ | อุณหภูมิและความชื้นที่อบอุ่นสามารถเปิดรูขุมขน ทำให้คุณสามารถขจัดสารระคายเคืองและหนองได้ง่ายขึ้น | ลดการเกิดสิวโดยไม่ทำลายผิว แต่อาจไม่สามารถกำจัดสิวได้หากไม่ได้รักษาด้วยวิธีอื่น |
| แก้ปัญหาสิว | สามารถกำจัดสิวได้ทันที เหมาะสำหรับใช้กับการอบไอน้ำและเกลืออาบน้ำ | อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้หากทำไม่ถูกต้อง |
| อำพรางสิว | ง่าย รวดเร็ว และสามารถป้องกันรอยแผลเป็น | ไม่สามารถกำจัดสิวหรือบำรุงผิวได้จริงๆ |
วิธีที่ 2 จาก 4: การเลือกยาสีฟัน
ขั้นตอนที่ 1. มองหายาสีฟันสีขาว
เมื่อเลือกยาสีฟันสำหรับรักษาสิว ให้มองหายาสีฟันที่มีสีขาวล้วน ไม่ใช่ยาสีฟันที่มีแถบสีแดง น้ำเงิน หรือเขียว เนื่องจากส่วนผสมที่สามารถช่วยทำให้สิวแห้ง เช่น เบกกิ้งโซดา ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และไตรโคลซาน จะพบได้ในส่วนสีขาวของยาสีฟัน ในขณะที่ส่วนที่เป็นสีอาจมีส่วนผสมที่จะทำให้ระคายเคืองผิว
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันเพื่อทำให้ฟันขาวขึ้น
ยาสีฟันฟอกสีฟันมีสารฟอกสีฟัน (เพื่อให้ฟันขาวขึ้น) ซึ่งจริง ๆ แล้วสามารถทำให้ขาวขึ้นหรือไหม้ผิวได้ ส่งผลให้มีผิวสีแทน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับผู้ที่มีโทนสีผิวคล้ำ - เนื่องจากเมลานินส่วนเกินในผิวหนังทำให้ไวท์เทนนิ่งจึงมีปฏิกิริยาตอบสนองมากขึ้น ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดรอยด่างหรือรอยด่าง ผู้ที่มีผิวขาวอาจได้รับผลกระทบจากส่วนผสมเหล่านี้น้อยกว่า แต่ควรหลีกเลี่ยงยาสีฟันสำหรับการฟอกสีฟัน
ขั้นตอนที่ 3. หลีกเลี่ยงยาสีฟันเจล
ยาสีฟันเจลมีสูตรที่แตกต่างจากยาสีฟันแบบ “ยาสีฟัน” จริงๆ ดังนั้นจึงอาจขาดส่วนผสมออกฤทธิ์ที่จำเป็นในการทำให้สิวแห้งอย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการใช้เพราะจะไม่ส่งผลดีต่อผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เลือกยาสีฟันที่มีปริมาณฟลูออไรด์ต่ำกว่า
ฟลูออไรด์ถูกเติมลงในยาสีฟันมากกว่า 95% ในสหรัฐอเมริกา เนื่องจากช่วยขจัดคราบพลัคและป้องกันโรคเหงือก อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนมักมีอาการแพ้ฟลูออไรด์เพียงเล็กน้อย และอาจทำให้เกิดโรคผิวหนัง (ผื่นที่ผิวหนัง) หากฟลูออไรด์สัมผัสกับผิวหนัง ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นการดีที่สุดที่จะหายาสีฟันที่มีปริมาณฟลูออไรด์ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ (หรือยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์หากคุณสามารถหาได้) เพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 5. มองหายาสีฟันออร์แกนิก
ยาสีฟันออร์แกนิกน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณเมื่อพูดถึงการรักษาสิว ยาสีฟันออร์แกนิกไม่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ (เว้นแต่จะได้รับจากธรรมชาติ) และไม่มีฮอร์โมนการเจริญเติบโต ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีอื่นๆ ที่น่ารังเกียจ ในทางกลับกัน ยาสีฟันนี้ยังมีส่วนผสมที่สำคัญในการทำให้สิวแห้ง เช่น เบกกิ้งโซดาและน้ำมันทีทรี โดยเติมสารบรรเทาความเจ็บป่วย เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันยูคาลิปตัส และมดยอบ
วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้ยาสีฟัน
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าให้สะอาด
เช่นเดียวกับการรักษารอยตำหนิหรือรอยด่างบนผิวหนังโดยทั่วไป การทายาสีฟันบนผิวที่สะอาดและแห้งเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกหรือน้ำมันบนผิวหนังมากเกินไปซึ่งอาจจำกัดประสิทธิภาพของการรักษา ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและโฟมล้างหน้าที่คุณชอบ จากนั้นซับให้แห้งเพื่อให้หน้าชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 2. กดยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยลงบนนิ้วของคุณ
บีบยาสีฟันเล็กน้อยบนนิ้วชี้หรือฝ่ามือ ขนาดของเมล็ดถั่วควรจะเพียงพอ ขึ้นอยู่กับจำนวนของสิวที่คุณกำลังรักษา
ขั้นตอนที่ 3 ทาลงบนสิวโดยตรง
คุณเพียงแค่ใช้ยาสีฟันเพียงเล็กน้อยบนสิวเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ เพียงให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาสีฟัน "โดยตรง" กับสิวเอง ไม่ใช่กับผิวรอบข้าง
ยาสีฟัน "ไม่เคย" จะทาให้ทั่วใบหน้าหรือใช้เป็นมาส์กหน้า เนื่องจากยาสีฟันทำงานโดยการทำให้ผิวแห้ง ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และลอกได้ หากทาที่ใดก็ได้ ยกเว้นบริเวณที่เป็นสิวเอง
ขั้นตอนที่ 4 ปล่อยให้ยาสีฟันนั่งอยู่ที่นั่นสองชั่วโมงหรือข้ามคืน
ปล่อยให้ยาสีฟันแห้งเป็นเวลาสองชั่วโมงหรือข้ามคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผิวที่บอบบางมาก ทางที่ดีควรล้างยาสีฟันออกหลังจากผ่านไป 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมง เพื่อดูว่ายาสีฟันจะตอบสนองต่อผิวของคุณอย่างไร หากผิวของคุณไม่ได้มีปัญหากับยาสีฟัน คุณสามารถทิ้งยาสีฟันไว้ที่นั่นได้นานขึ้นเล็กน้อย
บางคนแนะนำให้วางปูนปลาสเตอร์ไว้บนสิวเพื่อช่วยให้ยาสีฟันคงเดิม แต่ไม่แนะนำ เพราะจะทำให้ยาสีฟันลามไปทั่วผิว ทำให้เกิดการระคายเคือง และทำให้ผิวหนังหายใจไม่ออก
ขั้นตอนที่ 5. ล้างหน้าเบา ๆ
คุณสามารถทำความสะอาดยาสีฟันด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ โดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูเบา ๆ มาก ๆ เนื่องจากการถูแรงเกินไปอาจทำให้ผิวหนังเสียหายหรือระคายเคืองได้ เมื่อเอายาสีฟันออกหมดแล้ว ให้สาดน้ำอุ่นๆ บนใบหน้า แล้วซับให้แห้งด้วยมือหรือผ้าขนหนูนุ่มๆ ที่สะอาด คุณอาจต้องการทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อการปลอบประโลมหากผิวของคุณรู้สึกตึงและแห้งมาก
ขั้นตอนที่ 6 ทำซ้ำไม่เกินสี่ครั้งต่อสัปดาห์
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ยาสีฟันอาจทำให้ระคายเคือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง ดังนั้นการใช้ยาสีฟันจึงไม่ใช่การรักษาที่ต้องทำหลายๆ ครั้งต่อวัน หรือมากกว่าสี่ครั้งต่อสัปดาห์ หลังจากทำการรักษานี้วันละครั้ง 2-3 วันติดต่อกัน คุณอาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้น (การปรับปรุง) ในขนาดและสีของสิว จากนี้ไปต้องปล่อยให้สิวหายเอง
วิธีที่ 4 จาก 4: ทางเลือกหลายทาง
ขั้นตอนที่ 1 พึงระวังว่ายาสีฟันไม่ใช่การรักษาสิวที่แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังรับรอง
แม้ว่าการใช้ยาสีฟันเป็นยารักษาสิวแบบเร่งด่วนนั้นเป็นวิธีรักษาที่บ้านยอดนิยมที่มีมานานหลายปี แต่ก็มีแพทย์ผิวหนังเพียงไม่กี่คนที่จะแนะนำวิธีการรักษานี้ เนื่องจากยาสีฟันสามารถทำให้ผิวแห้งมาก ทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และบางครั้งถึงกับไหม้ได้
- ยาสีฟันธรรมดาไม่มีส่วนผสมต้านแบคทีเรีย ทำให้ครีมรักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มีประสิทธิภาพในการรักษาและป้องกันสิวมากขึ้น
- ด้วยเหตุนี้ ยาสีฟันจึงควรใช้เป็นยารักษาสิวในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น คุณควรหยุดใช้ทันทีหากผิวของคุณตอบสนองได้ไม่ดี มีการรักษาเฉพาะจุดที่คุณสามารถลองใช้ได้ ซึ่งปลอดภัยกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสีฟัน
ขั้นตอนที่ 2 ลองเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นยารักษาสิวเฉพาะจุดที่ดีเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับสิวหัวดำ สิวหัวขาว และสิวที่ใหญ่กว่า เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทำงานโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน จึงป้องกันไม่ให้เกิดสิวตั้งแต่แรก แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพ แต่เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ ดังนั้นควรใช้เท่าที่จำเป็น เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ในรูปแบบของครีม โลชั่น เจล น้ำยาทำความสะอาด และแผ่นยา
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้กรดซาลิไซลิก
กรดซาลิไซลิกเป็นยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีประสิทธิภาพอีกตัวหนึ่ง ยานี้ทำงานโดยลดการอักเสบและรอยแดง แต่ยังทำให้ผิวหนังลอก กรดซาลิไซลิกช่วยปลอบประโลมและผ่อนคลายผิว ต่างจากยารักษาสิวส่วนใหญ่ จึงทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผิวแพ้ง่าย กรดซาลิซิตี้มีจำหน่ายในระดับต่างๆ (ขนาดยา) และในรูปแบบต่างๆ ดังนั้น ถามเภสัชกรหรือแพทย์ผิวหนังว่าชนิดใดดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้กำมะถัน
กำมะถันเป็นนักสู้สิวที่ทรงพลังสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง กำมะถันอ่อนโยนมาก แต่ยังมีประสิทธิภาพในการทำให้สิวแห้ง กำมะถันทำงานโดยการขจัดน้ำมันที่อุดตันรูขุมขนและควบคุมการผลิตไขมัน ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของกำมะถันคือมีกลิ่นเหมือนไข่เน่า ดังนั้นคุณอาจต้องใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อปิดบังกลิ่น
ขั้นตอนที่ 5. ลองใช้น้ำมันชาต้นไม้ น้ำมันชาต้นไม้เป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติและมีกลิ่นหอม เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยลดขนาดของสิวที่มีอยู่และยังช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคต เนื่องจากเป็นน้ำมัน น้ำมันทีทรีจะไม่ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก ควรใช้น้ำมันชาต้นไม้โดยตรงกับสิวโดยใช้สำลีก้าน
ขั้นตอนที่ 6. ใช้แอสไพรินที่บดแล้ว
ชื่ออย่างเป็นทางการของแอสไพรินคือกรดอะซิติลซาลิไซลิก ซึ่งสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกรดซาลิไซลิกที่กล่าวถึงข้างต้น แอสไพรินมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้อย่างมาก ทำให้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการลดขนาดและรอยแดงของสิว คุณสามารถบดแอสไพรินหนึ่งหรือสองเม็ดแล้วผสมกับน้ำเล็กน้อยเพื่อทำเป็นครีมข้น จากนั้นคุณสามารถทาลงบนสิวได้โดยตรง คุณยังสามารถละลายแอสไพริน 5-8 เม็ดในน้ำสองสามหยดเพื่อทำมาส์กหน้า ซึ่งจะช่วยลดรอยแดงและทำให้ผิวของคุณเปล่งประกาย
ขั้นตอนที่ 7. ใช้เบกกิ้งโซดา
เบกกิ้งโซดาเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสำหรับการรักษาสิว เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ และยังเป็นสารขัดผิวที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย ผสมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชากับน้ำเล็กน้อยเพื่อทำเป็นครีมข้น จากนั้นคุณสามารถทาลงบนสิวทีละตัวเพื่อรักษาฝ้าหรือทาบนใบหน้าของคุณเป็นมาส์ก
ขั้นตอนที่ 8 ไปพบแพทย์ผิวหนัง
การค้นหาวิธีการรักษาสิวที่เหมาะกับคุณอาจเป็นกระบวนการทดลองและข้อผิดพลาด แต่ถ้าคุณยังคงประสบปัญหาสิวอยู่ คุณควรพิจารณาพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถให้ยารักษาสิวแบบรับประทานหรือยาเฉพาะที่ที่รุนแรงกว่าแก่คุณได้ การกำจัดสิวอย่างถาวรจะทำให้คุณมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นอย่างมากและทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในผิวของคุณ!
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวของคุณทุกที่ที่ทำได้ การสัมผัสหรือบีบสิวอาจทำให้สิวติดเชื้อและใช้เวลาในการรักษานานขึ้น
- การรักษาสิวโดยใช้ยาสีฟันนี้ไม่ค่อยได้ผล แต่บางคนรายงานว่าใช้ได้ผล ใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นในวันถัดไป