ด้วยสิวที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก ทุกคนมีวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา และบางครั้งก็เกี่ยวข้องกับการรักษาของคุณเอง หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะใช้รักษาสิวได้ ให้ลองใช้สูตรต่อไปนี้ซึ่งได้ผลกับคนอื่นๆ เพียงจำไว้ว่าการเยียวยาแบบดั้งเดิมนั้นใช้ไม่ได้ในทางการแพทย์และอาจใช้ไม่ได้กับสิวของคุณเช่นกัน!
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การแพทย์แผนโบราณ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำมันชาต้นไม้
น้ำมันจากต้นชา (น้ำมันจากต้นยูคาลิปตัส) เป็นที่รู้จักในฐานะยาสมุนไพรต้านเชื้อราและต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เหมาะสำหรับการรักษาสิวระดับปานกลางหรือปานกลาง ในการศึกษาเปรียบเทียบคุณสมบัติของทรีทรีออยล์กับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ น้ำมันทีทรีมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิวและลดรอยโรค (บาดแผล) ในขณะเดียวกัน เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทำงานได้เร็วกว่าน้ำมันทีทรี น้ำมันชาต้นไม้สร้างผลข้างเคียงน้อยลงสำหรับผู้ป่วย
ขั้นตอนที่ 2 ทำมาสก์หน้าโดยใช้ครีมเย็นหนึ่งช้อนโต๊ะที่ได้จากเม็ดแอสไพรินบด
ทาให้ทั่วใบหน้า รอ 3-5 นาที แล้วล้างออก
ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำเย็น
เติมน้ำในเหยือก 1 แกลลอนแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เทน้ำลงในชาม แล้วแช่ใบหน้าของคุณในน้ำเป็นเวลา 25 วินาที (จุ่ม 5 ครั้งครั้งละ 5 วินาที) ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งในแต่ละวัน
ขั้นตอนที่ 4 ทำวิธีแก้ปัญหาสิวที่รุนแรงโดยละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 50% กับน้ำบริสุทธิ์ 50%
ทันทีที่สิวดีขึ้น ให้ป้องกันด้วยวิธีแก้ปัญหาที่ค่อนข้างปานกลาง ซึ่งประกอบด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ 20% และน้ำ 80% อย่าใช้น้ำส้มสายชูราคาถูก ไซเดอร์แอปเปิ้ลมีราคาประมาณ 3$-4$ ต่อขวดหรือประมาณ (Rp 33,000-Rp 44,000) ในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง (สามารถหาซื้อเพิ่มเติมได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นเวลาหลายเดือน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้สารส้มสำหรับสิว
สารส้มโพแทสเซียมมักพบได้ตามทางเดินเครื่องเทศที่ร้านขายของชำบางแห่ง แม้ว่าจะใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติและ styptic (เพื่อลดเลือดออกหลังการผ่าตัด/ตัด) สารส้มเป็นสารฆ่าเชื้อและยาสมานแผลตามธรรมชาติ สารส้มทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังหดตัว
พยายามให้ได้สารส้มที่มีลักษณะเป็นชิ้นใหญ่ๆ ไม่ใช่แบบผง ผงสารส้มอาจกัดกร่อนเล็กน้อย ค่อยๆ ใช้สารส้มในบริเวณที่เป็น ระวังอย่าให้ระคายเคืองหรือทำให้สิวอักเสบ
ขั้นตอนที่ 6. ฝานมันฝรั่งดิบแล้วทาบนผิวหนัง
ผ่าครึ่งมันฝรั่งดิบแล้วทาลงบนสิว มันฝรั่งดิบสามารถรักษาได้รวมทั้งทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบ จากนั้นค่อยล้างมันฝรั่งที่ตกค้างออกจากผิวของคุณด้วยน้ำสะอาด
ส่วนที่ 2 จาก 2: เคล็ดลับทั่วไปในการรักษาสิว
ใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าที่มีค่า pH ที่สมดุล เช่น pH ที่เหมาะสม 5.5 เพราะค่า pH นี้จะคืนสภาพผิวที่เป็นกรดและป้องกันการเติบโตของสิว
ขั้นตอนที่ 1 อย่าพยายามบีบหรือบีบสิว
คุณกำลังใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อรักษาสิวของคุณ ซึ่งเยี่ยมมาก อย่าเสียความพยายามทั้งหมดด้วยการทำให้สิวผุดขึ้น ความพึงพอใจในระยะสั้นอาจดี แต่ในระยะยาว อาจไม่ดีมาก
- สิวเป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในรูขุมขนของคุณ การแตกของสิวทำให้สิวมีโอกาสแพร่กระจายไปทั่วผิวหนังและเข้าไปในรูขุมขนและทำให้ติดเชื้อได้
- การแตกของสิวทำให้เกิดการอักเสบและอาจทิ้งเนื้อเยื่อแผลเป็นไว้ ดังนั้น หากคุณต้องการให้สิวดูจางลงเล็กน้อย ให้ต่อต้านการกระตุ้นให้เกิดสิว หยุดก่อนที่จะเริ่มแก้
ขั้นตอนที่ 2. ล้างหน้าวันละสองครั้ง-ไม่น้อย
การล้างหน้าเป็นนิสัยที่ดี: ลองล้างหน้าในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม การล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวแห้งได้ ซึ่งไม่จำเป็น การล้างหน้าซ้ำๆ ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาสิวได้ดี
ขั้นตอนที่ 3. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
ผิวของคุณเป็นอวัยวะในร่างกายเช่นเดียวกับไตของคุณ เช่นเดียวกับไตของคุณ ผิวหนังจำเป็นต้องได้รับการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง นั่นคือที่มาของความชื้น ทุกครั้งที่ล้างหน้าให้ชุ่มชื้น
ผิวแต่ละประเภทต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์ที่แตกต่างกัน มอยส์เจอไรเซอร์แบบครีมอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับผิวแห้ง เนื่องจากมักจะมีความมัน มอยส์เจอไรเซอร์แบบเจลจะดีกว่าสำหรับผิวมัน เพราะมันกระจายไปทั่วผิวอย่างทั่วถึงมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ครีมกันแดด
ควรใช้ครีมกันแดดที่ไม่ระคายเคืองผิว แต่ยังคงปกป้องคุณจากความเสียหายจากแสงแดด สิวสามารถทำให้แย่ลงได้จากการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปและความเสียหายของผิวหนังจากแสงแดดทำให้เป็นข้อความง่ายๆ เพื่อผิวที่ดูดีขึ้นควรใช้ครีมกันแดด
ขั้นตอนที่ 5. พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และลดความเครียดในชีวิต
สิ่งนี้อาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับคุณภาพผิวของคุณ แต่จริงๆ แล้วมันมีความสัมพันธ์ที่สำคัญมากกับคุณภาพของผิวของคุณ
- แพทย์ไม่รู้แน่ชัดว่าทำไม แต่ความเครียดทำให้สิวแย่ลง เมื่อความเครียดเกิดขึ้นในมนุษย์ ฮอร์โมนที่ควบคุมความมัน (ต่อมน้ำมัน) ซึ่งผลิตมากเกินไปจากการเกิดสิวก็หยุดทำงานเช่นกัน ดังนั้นจงหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการลดความเครียดในชีวิตของคุณและดูแลผิวของคุณให้ดีขึ้น!
- ยิ่งคุณนอนมากเท่าไหร่ ความเครียดที่ร่างกายก็จะยิ่งลดลงเท่านั้น คุณประสบกับความเครียดเพิ่มขึ้นประมาณ 15% ในทุก ๆ ชั่วโมงของการนอนหลับที่คุณสูญเสียไปในแต่ละคืน และเราเพิ่งพบว่าความเครียดทำให้เกิดสิว จากนั้นให้เข้านอนและดูอาการสิวดีขึ้น
- การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการบรรเทาความเครียด ง่ายและเรียบง่าย ความเครียดจะยากขึ้นเมื่อเราหมดแรง ดังนั้น เข้าร่วมยิม เล่นกีฬาภายในร่างกาย หรือเริ่มวิ่ง
เคล็ดลับ
- อย่าสัมผัสบริเวณที่เป็นสิวหรือถ้าคุณมีผิวมัน ห้ามใช้นิ้วถูมัน เพราะจะกระจายน้ำมันและสิ่งสกปรก รวมถึงแบคทีเรีย ล้างหน้าและดื่มน้ำมากๆ
- อย่าขีดข่วนสิวที่แห้งหรือตัวสิวเอง เพราะรอยขีดข่วนจะทิ้งรอย (เครื่องหมาย)
- ใช้น้ำว่านหางจระเข้ทาผิว. ว่านหางจระเข้นั้นยอดเยี่ยมสำหรับสิวของคุณเพราะจะทำให้ผิวของคุณเย็นลง ลดความมันและรอยแดง!
- อย่าท้อแท้ถ้าวิธีใดวิธีหนึ่งไม่ได้ผล แต่ละคนไม่เหมือนกันและเรามีวิธีช่วยตัวเองต่างกัน!
- อดทนไว้! สิวไม่หายข้ามคืน!
- ใช้โลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF ขั้นต่ำ 15 เพื่อปกป้องผิวของคุณ
- ใช้ทิชชู่แตะของเหลวที่เป็นสิว
คำเตือน
- ดื่มน้ำเยอะๆ ร่างกายจะได้ไม่ขาดน้ำ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ขีดข่วนหรือทำให้สิวแตก! คุณจะจบลงด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็นที่ทำให้คุณดูเท่น้อยลง!
- หากคุณสัมผัสและกดผิวของคุณอย่างต่อเนื่อง ผิวที่เป็นสิวจะมีอาการเจ็บ หรือแม้แต่เป็นสะเก็ดและแห้ง ดังนั้นแม้ต้องจับต้องพยายามสัมผัสให้น้อยที่สุด!
