เมื่อคุณเดินป่าหรือตั้งแคมป์ในป่าและต้องการพักผ่อน คุณต้องทำบางสิ่งเพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมและตัวคุณเองให้สะอาด พกถุงที่มีอุปกรณ์อาบน้ำและโถชักโครกไปด้วย เช่น กระดาษชำระ เจลล้างมือ และถุงพลาสติกเมื่อคุณอยู่ในป่า และอย่าถ่ายอุจจาระใกล้น้ำ ทางเดิน หรือที่ตั้งแคมป์ การเลือกสถานที่ที่เหมาะสมและทำความสะอาดหลังจากถ่ายอุจจาระเสร็จแล้ว คุณก็จะได้ผจญภัยต่อไปเพื่อเพลิดเพลินกับความงามของธรรมชาติ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การเลือกสถานที่
ขั้นตอนที่ 1. นำถุงที่บรรจุสิ่งของจำเป็นสำหรับการถ่ายอุจจาระ
สิ่งของบางอย่างที่ต้องนำมารวมถึงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด (เช่น กระดาษชำระ กระดาษทิชชู่ธรรมดา หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก) พลั่วขนาดเล็ก เจลล้างมือ และถุงพลาสติกปิดผนึก เราแนะนำให้ใช้ถุงสีหรือทึบแสง
หากคุณต้องการ คุณสามารถซื้อถุงพลาสติกที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเก็บกระดาษชำระที่ใช้แล้วที่ร้านกีฬาหรืออินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 2 หาจุดที่อยู่ห่างจากน้ำ ทางเดิน และจุดตั้งแคมป์อย่างน้อย 60 เมตร
ทั้งนี้เพื่อป้องกันการปนเปื้อนของน้ำและการแพร่กระจายของโรค เพื่อไม่ให้ปนเปื้อนทางเดินและรบกวนผู้สัญจรไปมา ก่อนตัดสินใจเลือกสถานที่ ให้ใส่ใจกับสภาพแวดล้อมโดยรอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำใกล้น้ำ (เช่น ทะเลสาบ ลำธาร หรือแม่น้ำ) ตลอดจนเส้นทางเดินป่าหรือที่ตั้งแคมป์
ระยะทางที่เหมาะสมที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากสถานที่เหล่านี้เพียงพอคือประมาณ 200 ก้าว
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาที่ซ่อนเพื่อรักษาความเป็นส่วนตัว
พุ่มไม้และต้นไม้สูงสามารถให้ความเป็นส่วนตัวที่ดีเมื่อคุณต้องเข้าห้องน้ำ มองหาสถานที่ที่ไม่เปิดกว้างเกินไปและมีตำแหน่งพื้นค่อนข้างเรียบ บางทีคุณอาจต้องเดินเข้าไปในป่าต่อไปเพื่อหาที่ซ่อน ดังนั้น ให้ใส่ใจกับตำแหน่งที่คุณต้องการใช้ในการถ่ายอุจจาระ
หินสูงและลำต้นของต้นไม้ขนาดใหญ่เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับความเป็นส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 4 ระวังตำแย (พืชที่สามารถสัมผัสคันได้) กองมดและรังผึ้ง
ควรหลีกเลี่ยงทั้งสามเมื่อคุณเลือกสถานที่ที่จะถ่ายอุจจาระ คุณควรตรวจหาพืชหรือสัตว์มีพิษอื่นๆ เมื่อเลือกสถานที่ถ่ายอุจจาระ เพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ
มาทำความรู้จักกับตำแย พืชนี้มีก้านที่มีสามใบ
ส่วนที่ 2 จาก 3: การทิ้งขยะ
ขั้นตอนที่ 1. ยืนบนพื้นราบเมื่อคุณต้องการฉี่
หาที่ราบ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้หญิงและต้องหมอบ หากไม่มีที่ราบ อย่างน้อยก็ก้มหน้าลงเพื่อไม่ให้ปัสสาวะไหล
ไม่จำเป็นต้องเจาะรูเวลาฉี่ แม้ว่าคุณจะทำได้หากต้องการ
ขั้นตอนที่ 2. ขุดหลุมลึกประมาณ 15 ซม. เพื่อถ่ายอุจจาระ
หลุมควรมีความลึกประมาณ 15 ถึง 20 ซม. ขุดหลุมด้วยจอบเล็กๆ หรือใช้หินถ้าไม่มี
- เพื่อเป็นแนวทาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารูมีความลึกเท่ากับมือของคุณ
- หากคุณกำลังผจญภัยในป่าที่เต็มไปด้วยหิมะ หลุมควรลึก 15 ซม. ใต้ดิน ไม่ใช่แค่ใต้หิมะ
ขั้นตอนที่ 3 หมอบลงต่ำและตรวจดูให้แน่ใจว่าลำไส้ไม่ถูกเสื้อผ้ากีดขวาง
หมอบต่ำที่สุดเพื่อให้คุณถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าไม่กีดขวางการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยลดระดับลงไปใต้เข่าอย่างน้อยเล็กน้อย สำหรับผู้ชาย พวกเขาสามารถดึงกางเกงลงและถ่ายอุจจาระได้ทันที ระวังอย่าปิดขาหนีบเพื่อไม่ให้ส่วนส่วนตัวของคุณสัมผัส
หากคุณมีปัญหาในการนั่งยองๆ ให้ลองนั่งบนหินนุ่มๆ
ขั้นตอนที่ 4 เช็ดอุจจาระออกจากห้องน้ำด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กหรือกระดาษชำระ
หากคุณนำติดตัวไปด้วย ให้นำผลิตภัณฑ์ออกจากถุงเพื่อใช้งาน หากคุณไม่มีกระดาษชำระ กระดาษทิชชู่ธรรมดา หรือทิชชู่เปียกสำหรับเด็ก ให้มองหาใบที่อ่อนนุ่ม (และปลอดสารพิษ) มาทดแทน
ถ้าคุณไม่รู้ว่าใบมีพิษหรือไม่ คุณไม่ควรใช้มัน
ส่วนที่ 3 จาก 3: สถานที่ทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยงการสะสมกระดาษชำระที่ใช้แล้วในรู
ใส่กระดาษทิชชู่เปียกหรือกระดาษชำระที่ใช้แล้วลงในถุงพลาสติกที่ปิดสนิท หากคุณวางแผนที่จะอยู่ในป่าสักสองสามวัน ให้นำถุงพลาสติกเปล่าสองสามใบหรือถุงขนาดต่าง ๆ มาเก็บทิชชู่ที่ใช้แล้วทั้งหมด
- คุณไม่ควรฝังเนื้อเยื่อที่ใช้แล้วเนื่องจากสัตว์บางชนิดสามารถขุดได้
- ถุงพลาสติกควรเก็บไว้ในถุงแป้ง
- หากคุณใช้ใบไม้ที่พบได้ในบริเวณนั้น ก็สามารถสอดเข้าไปในรูได้
ขั้นตอนที่ 2 ใช้พลั่วขนาดเล็กเติมดินลงในรู
เมื่อเสร็จแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารูและสิ่งสกปรกของคุณเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ใบไม้ หรือกิ่งไม้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลุมนั้นมั่นคงและเรียบเสมอกันเพื่อไม่ให้แพร่โรคหรือดึงดูดสัตว์ที่อยากรู้อยากเห็น
- อย่าปล่อยให้พลั่วกระแทกอุจจาระ ดังนั้นให้ใช้พลั่วตักดินลงไปในรูเท่านั้น
- ลองเดินข้ามรูเพื่อดูว่ากองเต็มแน่นหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 ใส่แท่งขนาดเล็กตั้งฉากเหนือรู
นี่เป็นการเตือนให้ทุกคนในป่าทราบว่าที่ที่คุณใช้ถ่ายอุจจาระคือให้ไปหาที่อื่น คุณไม่จำเป็นต้องใช้ไม้ที่ใหญ่เกินไป ประมาณ 15 ซม. ก็ยาวพอ ติดไม้บนพื้นในแนวตั้ง และระวังอย่าให้ไม้ตกลงมา
ขั้นตอนที่ 4. ทำความสะอาดมือโดยใช้ผลิตภัณฑ์เจลทำความสะอาดมือหลังจากทำทุกอย่างเสร็จแล้ว
การทำเช่นนี้จะทำให้มือของคุณปลอดเชื้อโรคเพื่อให้คนที่คุณสัมผัสมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข
- ใช้เจลทำความสะอาดมือเพียงหยดหรือสองหยด
- เป็นความคิดที่ดีที่จะใส่เจลทำความสะอาดมือในถุงพลาสติกเล็กๆ แยกต่างหาก และใส่ในถุงแป้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์มีเชื้อโรค
เคล็ดลับ
- หากคุณไม่สามารถอุ้มท้องได้จริงๆ และไม่มีเวลาขุดหลุม ให้สร้างรูใกล้ๆ คุณ (บนพื้น) แล้วย้ายอุจจาระเข้าไป
- ใส่สิ่งของบางอย่างในถุงพลาสติกที่ปิดสนิทได้ เช่น แอสไพรินบด ผงฟอกขาว หรือถุงชาที่ใช้แล้วเพื่อลดกลิ่นของกระดาษชำระที่ใช้แล้ว
- ตรวจสอบแนวทางปฏิบัติและข้อกำหนดเกี่ยวกับการกำจัดขยะในพื้นที่ที่คุณกำลังเยี่ยมชม
