วิธีจัดการกับความอับอายทางร่างกาย (สำหรับเด็กผู้หญิง): 8 ขั้นตอน

สารบัญ:

วิธีจัดการกับความอับอายทางร่างกาย (สำหรับเด็กผู้หญิง): 8 ขั้นตอน
วิธีจัดการกับความอับอายทางร่างกาย (สำหรับเด็กผู้หญิง): 8 ขั้นตอน

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความอับอายทางร่างกาย (สำหรับเด็กผู้หญิง): 8 ขั้นตอน

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความอับอายทางร่างกาย (สำหรับเด็กผู้หญิง): 8 ขั้นตอน
วีดีโอ: "ได้แค่" - KT Long Flowing Ft. (ป๋อมแป๋ม) ณิชาภัทร 2024, อาจ
Anonim

เพื่อนผู้ชายของคุณบางคนมักเรียกคุณว่าน่าเกลียดหรือน่าเกลียด? หากความมั่นใจของคุณต่ำ คุณมักจะปรับคำพูดของพวกเขาทันทีและจมดิ่งสู่ความเศร้าโศก อย่ารีบเร่งที่จะทำ ให้ลองคิดว่า คุณสมควรได้รับการปฏิบัติแบบนั้นหรือไม่? คุณจะปล่อยให้พวกเขาทำมันต่อไปหรือไม่? หรือคุณจะเอาจริงเอาจังกับการกระทำของเขา?

ขั้นตอน

จับคนโกหกขั้นตอนที่ 4
จับคนโกหกขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 1. คิดว่าใครดูถูกคุณ

เขาเป็นหนึ่งในเพื่อนผู้ชายที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่? เขาไม่ได้หมายถึงอะไรที่ไม่ดีและแค่ล้อเลียนคุณ? เขาทำทุกวันและดูเหมือนจะเกลียดคุณหรือไม่? เขาเป็นอดีตแฟนสาวของคุณ? หรือเขาเป็นคนแปลกหน้าที่งี่เง่าที่คุณพบบนถนน?

เป็นคนน่ารัก ขั้นตอนที่ 14
เป็นคนน่ารัก ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 2 หากเขาแค่ล้อเล่นคุณ ก็แค่ตอบโต้เขาอย่างเป็นมิตร เช่น ต่อยเขาเบาๆ หรือหยอกล้อกลับ

ในทางกลับกัน ถ้าเขาต้องการทำร้ายคุณโดยเจตนา ขอให้เขาหยุดหรือพยายามเพิกเฉย

ให้ผู้ชายชอบคุณเพราะบุคลิกไม่ใช่หน้าตาของคุณ ขั้นตอนที่ 8
ให้ผู้ชายชอบคุณเพราะบุคลิกไม่ใช่หน้าตาของคุณ ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 หากคุณสงสัยในเจตนาของเขา ให้ลองสังเกตตัวเอง (โดยเฉพาะถ้านี่ไม่ใช่การดูถูกครั้งแรกที่คุณเคยได้ยิน)

คุณเคยซ่อนเอกลักษณ์ของคุณจากคนอื่นอยู่เสมอหรือไม่? คุณกัดริมฝีปากเสมอหรือไม่? คุณมักจะจ้องที่พื้นเวลาพูดคุยกับคนอื่น? ใบหน้าของคุณมีผมปกคลุมอยู่เสมอหรือไม่? หากคุณพบว่าคุณไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตา การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ นั้นไม่ผิด (เริ่มจากทรงผม เสื้อผ้าที่คุณใส่ ฯลฯ) จำไว้ว่าทุกคนมีความงามตามธรรมชาติ บ้างปล่อยจากภายนอก บ้างปล่อยจากภายใน บ้างก็ปล่อยทั้งสองอย่าง ความงามเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอนเพราะทุกคนมีเกณฑ์มาตรฐานของตนเอง ยอมรับความจริงที่ว่ามนุษย์มักจะตัดสินซึ่งกันและกันจากสิ่งที่มองเห็นจากภายนอก อยากโชว์อะไรต่อหน้าคนอื่น? คุณต้องการที่จะถูกมองว่าเป็นคนยิ้ม? คนที่ใส่ใจรูปร่างหน้าตามากเกินไป? หรือเป็นคนที่ไม่แยแสกับรูปร่างหน้าตามากเกินไป?

Be Sexy in Middle School (สำหรับเด็กผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 6
Be Sexy in Middle School (สำหรับเด็กผู้หญิง) ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 4 อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นมาทำลายชีวิตคุณ

ก้าวต่อไปอย่างมั่นใจและสนุก!

ทำให้ใครบางคนรู้สึกดีขึ้น ขั้นตอนที่ 7
ทำให้ใครบางคนรู้สึกดีขึ้น ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 5. หากแฟนของคุณดูถูกคุณ ให้เลิกกับเขาและหาผู้ชายที่เคารพคุณ

ขอโทษสำหรับการนอกใจคู่ของคุณ ขั้นตอนที่ 2
ขอโทษสำหรับการนอกใจคู่ของคุณ ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 6. แสดงว่าคุณเป็นผู้หญิงที่มีระดับ

คุณคงรู้ดีว่า "น่าเกลียด" เป็นการดูถูกแบบเด็กๆ สำหรับสิ่งนั้น ให้แน่ใจว่าคุณตอบกลับอย่างสุภาพและเป็นผู้ใหญ่เสมอ จงขอบคุณทุกคนที่ดูถูกคุณ ถ้าจำเป็นก็บอกเขาว่าเขาดีมากที่ได้บอกคุณ หลังจากนั้นก็ออกไปต่อหน้าเขาทันที เชื่อฉันเถอะ คำตอบที่สงบและควบคุมได้เช่นนี้จะทำให้คนที่ดูถูกคุณไม่พอใจ!

ทำเงินสำหรับวันหยุดฤดูร้อน ขั้นตอนที่ 11
ทำเงินสำหรับวันหยุดฤดูร้อน ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 7 จำไว้ว่าคนที่มีความเป็นผู้ใหญ่จะไม่ดูถูกกันตลอดเวลา

ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น คุณมีทางเลือกที่จะเพิกเฉยต่อเขาและไม่ปล่อยให้พฤติกรรมของเขาส่งผลต่อชีวิตของคุณ

Be a Mean Girl ขั้นตอนที่ 4
Be a Mean Girl ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 8 ตอบกลับการดูถูกหากจำเป็น

บางครั้ง การตอบโต้ประชดประชันอาจทำให้คนที่ดูถูกคุณ (หรือคนรอบข้าง) หัวเราะได้ และบ่อยครั้ง การตอบสนองแบบนั้นจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากจริงๆ ตอบกลับแบบว่า ฉันน่าเกลียด คุณเด็ก ไม่มีใครสมบูรณ์แบบใช่ไหม”, “ใช่ ฉันน่าเกลียดเหมือนพ่อของฉัน เอ๊ะ เธอรู้หน้าพ่อเธอด้วยเหรอ?”, “ใช่ ฉันขี้เหร่ เมื่อคืนฉันนอนไม่ค่อยสบาย ทำไมคุณน่าเกลียด” หรือ “ใช่ ฉันน่าเกลียด มีคนบอกว่านี่คือสิว/ปาน/แผลเป็น/ระบุสภาพของคุณด้วยความภาคภูมิใจ มีศัพท์ทางการแพทย์สำหรับคนที่ชอบล้อเลียนเรื่องที่ชัดเจนอยู่เสมอหรือไม่? หรือเพียงแค่ใช้ชื่อของคุณ? ดูเหมือนจะพอดี”

เคล็ดลับ

  • พยายามใช้ชีวิตต่อไปให้ดีที่สุด จำไว้ว่าคุณเป็นคนพิเศษ! หากมีคนดูถูกคุณ ให้เพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพวกเขาและเชื่อมั่นในตัวเอง
  • อย่าเปลี่ยนตัวเองเพียงเพราะคนอื่นขอให้คุณทำ (หรือเพราะคุณไม่สามารถทนต่อการดูถูกของคนอื่นได้) เปลี่ยนเพื่อตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อคนอื่น
  • ผู้ชายที่คุณชอบดูถูกรูปร่างหน้าตาของคุณ? บางทีเขาอาจทำไปเพราะว่าเขามีแฟนแล้วและไม่อยากเข้าใจเขาผิด แต่จำไว้ว่ายังมีความเป็นไปได้อื่น ๆ ด้วย! หากเขาดูไม่สนใจคุณ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเขา ไม่ต้องกังวล จะมีผู้ชายคนอื่นๆ เต็มใจที่จะชอบคุณในแบบที่คุณเป็นอยู่เสมอ
  • ถ้ามีคนเรียกคุณว่าขี้เหร่ เขาไม่ได้ทำอย่างนั้นเพราะเขาต้องการทำร้ายหัวใจคุณ อาจเป็นได้ว่าเขาชอบคุณจริงๆ แต่ไม่รู้จะแสดงออกอย่างไร
  • โดยปกติแล้ว เด็กวัยรุ่นจะเรียกเพศตรงข้ามว่าน่าเกลียดเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอะไรอีก (หรือต้องการดูว่าเหยื่อของพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไร) หากคุณตอบกลับความคิดเห็นของเขาด้วยความโกรธ แสดงว่าคุณติดอยู่ในเกม! ถ้าเขาต้องการทำร้ายคุณจริงๆ ทำไมเขาไม่ดูถูกเป็นการส่วนตัวอีกล่ะ? การเรียกคุณว่าน่าเกลียดไม่ใช่เรื่องส่วนตัวเลย อันที่จริง การดูถูกดังกล่าวเป็นเพียงการแสดงความโกรธหรือความคับข้องใจทั่วไป ถ้ามีคนเรียกคุณว่าขี้เหร่ จงจำไว้เสมอว่าคุณไม่ได้ขี้เหร่เลย เขาแค่พยายามจะทำร้ายคุณอย่างสิ้นหวัง แต่ก็โง่เกินกว่าจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร เช่นเดียวกับ "โง่" "น่าเกลียด" เป็นหนึ่งในการดูถูกที่อ่อนแอที่สุด อย่าปล่อยให้การดูถูกทำร้ายหัวใจของคุณ!
  • หากเขาเริ่มดูถูกคุณหลังจากได้ยินจากคนอื่นว่าคุณชอบเขาเป็นสัญญาณว่าเขายังไม่บรรลุนิติภาวะและมีปัญหาในการควบคุมอัตตาของเขา ละเว้นคนเหล่านี้ อย่าปล่อยให้ความคิดเห็นทำร้ายคุณ! หากเขาจะต้องสุดโต่งเพียงเพราะเขารู้ถึงความรู้สึกที่คุณมีต่อเขา นั่นเป็นสัญญาณว่าเขาต้องโตขึ้นและไม่ควรค่าแก่การคิด หาผู้ชายอีกคนที่พร้อมจะชอบคุณในแบบที่คุณเป็น!
  • น่าเสียดายที่เด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่มักเยาะเย้ยเพศตรงข้ามเพียงเพราะพวกเขาต้องการที่จะถูกมองว่าเท่ห์ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพศตรงข้ามเป็นผู้หญิงที่ไม่ค่อยเป็นที่นิยมในวงสังคม) ลองดูว่าเขาแอบดูคุณหรือยิ้มสั้นๆ ให้คุณหรือเปล่า ถ้าเขาคิดอย่างนั้น เป็นไปได้ว่าเขาไม่ได้คิดว่าคุณเลวเลย!
  • เพื่อให้คุณรู้สึกสวยอยู่เสมอ พยายามเห็นภาพสะท้อนในกระจกทุกเช้า หลังจากนั้น ให้พูดถึง 10 สิ่งที่ทำให้คุณดูสวยจากภายนอก และ 10 สิ่งที่ทำให้คุณเปล่งประกายจากภายใน วิธีนี้สามารถปรับปรุงอารมณ์ รูปลักษณ์ และความมั่นใจในตนเองได้ในทันที!
  • พยายามไม่สนใจใครก็ตามที่เรียกคุณว่าน่าเกลียด จำไว้ว่าจะมีคนที่ชื่นชมในตัวตนของคุณอยู่เสมอ ความงามของตัวเองไม่ได้จำกัดอยู่แค่สิ่งที่มองเห็นจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ออกมาจากภายในด้วย พยายามจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการและอย่าให้ความคิดเห็นเชิงลบส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

แนะนำ: