ริมฝีปากแห้งและแตกจะดูไม่สวยแม้จะเจ็บ โชคดีที่เพื่อให้ริมฝีปากของคุณแข็งแรงและอิ่มเอิบ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ใดและเลิกนิสัยที่ไม่ดี การดื่มน้ำปริมาณมาก การใช้ลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้นและลิปบาล์ม และการขัดผิวเป็นประจำสามารถช่วยรักษาริมฝีปากให้เต็มอิ่มได้ นอกจากนี้ พยายามอย่าให้ริมฝีปากแห้งนานเกินไปและอย่าเลียริมฝีปากเพื่อไม่ให้ความชื้นหายไปอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ให้ความชุ่มชื่นแก่ริมฝีปากอย่างเป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำปริมาณมาก
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันริมฝีปากแห้งแตกคือต้องแน่ใจว่าคุณมีความชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอก พยายามดื่มอย่างน้อย 2 ลิตร (ประมาณ 8 แก้ว) ต่อวัน โบนัสเพิ่มเติมคือการบริโภคน้ำทำให้ริมฝีปากดูอิ่มเอิบขึ้น
- นำขวดน้ำหรือกระติกน้ำร้อนมาด้วยเพื่อให้มีน้ำดื่มตลอดทั้งวัน
- ความชุ่มชื้นที่เพียงพอไม่เพียงดีสำหรับริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังช่วยบำรุงคุณในเกือบทุกด้าน
- กาแฟไม่มีคาเฟอีน ชาที่ไม่มีคาเฟอีน น้ำผลไม้ และเครื่องดื่มอื่นๆ ยังช่วยตอบสนองความต้องการในการดื่มน้ำในแต่ละวันของคุณ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและโซเดียมสูงเพราะจะทำให้ริมฝีปากแห้ง
ขั้นตอนที่ 2. เปิดเครื่องเพิ่มความชื้น
เครื่องทำความชื้นทำให้สภาพแวดล้อมโดยรอบมีความชื้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์หากคุณอาศัยอยู่ในที่ที่แห้งทั้งในร่มและกลางแจ้ง เปิดเครื่องสักสองสามชั่วโมงต่อวัน และในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าสภาพริมฝีปากของคุณดีขึ้น
ราคาของเครื่องทำความชื้นในอากาศแตกต่างกันไปตั้งแต่หลายแสนรูเปียห์ไปจนถึงหลายล้านรูเปียห์ แต่ประโยชน์ที่ได้รับก็คุ้มกับราคา
ขั้นตอนที่ 3 ใช้น้ำมันอัลมอนด์ธรรมชาติ น้ำมันมะพร้าว หรือเชียบัตเตอร์
เทน้ำมันเล็กน้อยลงบนปลายนิ้วแล้วทาลงบนริมฝีปากโดยตรง น้ำมันไขมันเป็นครีมนวดผมจากธรรมชาติที่ดี เพราะมันให้ความชุ่มชื้น นุ่มนวล และช่วยให้ริมฝีปากของคุณเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้น้ำมันเล็กน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน
- น้ำมันอัลมอนด์ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิวตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
- ปริมาณวิตามิน A และ E สูงในน้ำมันออร์แกนิกประกอบด้วยสารต่อต้านวัย ดังนั้นหากใช้เป็นประจำจะทำให้ริมฝีปากดูอ่อนกว่าวัย คุณสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีบริสุทธิ์เพื่อใช้ประโยชน์จากความเข้มข้นที่สูงขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 4. ใช้แตงกวาเพื่อคืนความชุ่มชื้นที่สำคัญ
ฝานแตงกวาสุกเป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางชิ้นบนริมฝีปากของคุณในขณะที่นอนราบหรือตบเบา ๆ บนริมฝีปากของคุณ สาระสำคัญที่ให้ความชุ่มชื้นและคุณค่าทางโภชนาการของแตงกวาจะถูกดูดซึมโดยริมฝีปากในไม่กี่นาที แต่ผลจะคงอยู่ตลอดทั้งวัน
- การรักษาแตงกวาสามารถเป็นส่วนเสริมที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสำหรับขั้นตอนการดูแลผิวตอนกลางคืนของคุณ
- การใช้ผลไม้เฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่มาพร้อมกับริมฝีปากแตกหรือถูกแดดเผา
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกัน
ขั้นตอนที่ 1. มองหาลิปบาล์มที่ช่วยปกป้องริมฝีปากไม่ให้แห้ง
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งทางโภชนาการ เช่น เชียบัตเตอร์ วิตามินอี น้ำมันมะพร้าวและโจโจ้บา ส่วนผสมเหล่านี้เป็นเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติของริมฝีปากเพื่อป้องกันสารทำให้แห้งจากภายนอกและป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น
- ขี้ผึ้งที่ให้ความชุ่มชื้นที่มีคุณภาพยังช่วยให้ริมฝีปากของคุณรู้สึกนุ่มขึ้น เรียบเนียนขึ้น และไวต่อลมและความเย็นน้อยลง
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากที่มีการบูรหรือเมนทอล เพราะจะทำให้ผิวแห้งแย่ลงและอาจทำร้ายริมฝีปากที่ระคายเคืองได้
ขั้นตอนที่ 2. ซื้อลิปสครับขัดผิว
การขัดผิวช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วและแห้งออกจากชั้นที่แข็งแรง ทำความคุ้นเคยกับการขัดผิวริมฝีปากทุกๆ สองสามวันหรือตามความจำเป็น ขั้นตอนนี้สำคัญมากที่ต้องทำในช่วงปลายปีเมื่ออากาศเย็นทำลายสุขภาพของริมฝีปาก
- สามารถหาซื้อสครับขัดผิวได้เกือบทุกร้านที่ขายผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและดูแลผิว
- หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์โฮมเมด ให้ลองทำจากส่วนผสม เช่น เกลือทะเล น้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง และน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว
ขั้นตอนที่ 3. ทาครีมกันแดดที่ริมฝีปาก
คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ริมฝีปากมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาพอๆ กับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โชคดีที่ตอนนี้มีลิปสติกและลิปบาล์มหลากหลายชนิดที่มีสารกันแดด อย่าลืมทาผลิตภัณฑ์ให้หนาก่อนไปชายหาดหรือเดินเล่นช่วงบ่าย/เย็น
- ทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองสามชั่วโมงตามคำแนะนำ ดูคำแนะนำการใช้งานฉบับสมบูรณ์ได้ที่ฉลาก
- การปกป้องที่นำเสนอโดยผลิตภัณฑ์กันแดดสำหรับริมฝีปากนั้นสูงถึง 15 SPF
ขั้นตอนที่ 4. ทาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นหลังจากทาลิปสติกเนื้อแมท
เพื่อให้ลิปสติกเนื้อแมตต์ติดทนนานต้องทำให้พื้นผิวที่ทาแห้ง เพื่อไม่ให้ริมฝีปากของคุณแห้งเหมือนทะเลทราย คุณควรพยายามใช้ลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื้นหรือสลับกันเพื่อให้ความชุ่มชื้นที่หายไปเมื่อใช้ลิปสติกแบบแมทสามารถฟื้นคืนสภาพได้
- เชียบัตเตอร์ วิตามินอี น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันโจโจ้บาเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดในการปรนนิบัติริมฝีปากที่ขาดน้ำอันเนื่องมาจากการใช้ลิปสติกแบบด้าน
- หากคุณเป็นคนประเภทที่ไม่สามารถออกไปข้างนอกได้โดยปราศจากลิปสติกเนื้อแมท ให้ทาครีมนวดบางๆ ที่ริมฝีปากก่อนทาลิปสติกเนื้อแมทเพื่อเป็นชั้นปกป้อง
วิธีที่ 3 จาก 3: หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี
ขั้นตอนที่ 1. หยุดเลียริมฝีปากของคุณ
การทำให้ริมฝีปากเปียกด้วยปลายลิ้นของคุณอาจดูเหมือนได้ผลในระยะสั้น แต่ผลเสียมากกว่าผลดี เมื่อเวลาผ่านไป ชั้นป้องกันบนผิวบอบบางของริมฝีปากจะถูกกัดเซาะโดยเอนไซม์ย่อยอาหารในน้ำลาย
- พกลิปสติกหรือลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นติดตัวไปด้วยเสมอ ความอยากเลียริมฝีปากจะลดลงหากคุณทาลิปสติกหรือลิปบาล์มใหม่
- ใช้ลิปบาล์มที่ไม่มีกลิ่นเสมอเพราะการแต่งกลิ่นจะทำให้คุณเลียริมฝีปากได้
ขั้นตอนที่ 2 ระวังอาหารรสเผ็ดหรือเปรี้ยว
ปริมาณกรดในปีกไก่รสเผ็ดหรือน้ำส้มหนึ่งแก้วก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ริมฝีปากแห้งทันที หากคุณบริโภคในปริมาณมาก ริมฝีปากของคุณอาจแตกและเจ็บได้ อาหารที่มีน้ำมันเป็นอาหารที่เลวร้ายที่สุดเพราะมักก่อให้เกิดสารตกค้างที่ทำความสะอาดได้ยาก
- เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ใช้ช้อนส้อมเช่นฟางหรือส้อม และกินช้าๆ เพื่อลดการสัมผัสอาหารกับบริเวณปากให้เหลือน้อยที่สุด
- ลิปคอนดิชั่นเนอร์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เชียบัตเตอร์และว่านหางจระเข้ มีประโยชน์มากในการรักษาริมฝีปากที่ระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 3 หายใจทางจมูกของคุณ
หากคุณยังไม่ได้ฝึก ให้เริ่มหายใจเข้าและออกทางจมูก ไม่ใช่ทางปาก อากาศรอบๆ ริมฝีปากทั้งหมดทำให้ริมฝีปากแห้งเร็ว การปิดปากยังทำให้ลิปสติกอยู่ได้นานกว่าการหุบปากด้วย
- หากคุณถูกบังคับให้หายใจทางปากระหว่างออกกำลังกาย ให้อ้าปากให้กว้างขึ้นเล็กน้อยเพื่อไม่ให้อากาศไหลเข้าริมฝีปาก
- การหายใจทางปากนั้นดีและมีประโยชน์ แต่ก็มีผลเสียหลายอย่างเช่นกัน เช่น โรคปากขาว การขบเขี้ยวเคี้ยวฟัน และหมอนที่เปียกด้วยน้ำลายไหล ยุ้ย!
- หากคุณไม่สามารถหายใจทางปากได้ ให้ไปพบแพทย์หู คอ จมูก บางทีคุณอาจมีกะบังเบี่ยงเบน
ขั้นตอนที่ 4. ปกปิดริมฝีปากของคุณในสภาพอากาศหนาวเย็น
สภาพอากาศในฤดูหนาวขึ้นชื่อเรื่องการทำลายริมฝีปาก หากคุณต้องออกจากห้อง ให้นำผ้าพันคอหรือเสื้อคลุมยาวมาคลุมส่วนล่างของใบหน้า ด้วยวิธีนี้ นอกจากปกป้องริมฝีปากแล้ว คุณยังอบอุ่นและสบายตัวอีกด้วย
คุณจำเป็นต้องห่อตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเดินท่ามกลางลมหนาวหรือต้องออกไปข้างนอก
เคล็ดลับ
- อย่าลังเลที่จะทาลิปบาล์มให้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ หากจำเป็น กุญแจสำคัญในการทำให้ริมฝีปากชุ่มชื่นคือการป้องกัน
- จัดเก็บผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นสำหรับริมฝีปากในที่ต่างๆ เช่น โต๊ะข้างเตียง กระเป๋า ตู้เก็บของ หรือลิ้นชักเก็บของในรถ เพื่อให้พร้อมใช้งานเสมอเมื่อคุณต้องการ
- หากริมฝีปากแตกรุนแรง คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่มีเซราไมด์ โมเลกุลข้าวเหนียวเหล่านี้ช่วยสร้างชั้นปกป้องตามธรรมชาติของริมฝีปากขึ้นใหม่