โรคริดสีดวงทวารยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคริดสีดวงทวาร เกือบครึ่งหนึ่งของผู้สูงอายุที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปเคยเป็นโรคริดสีดวงทวารอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนเป็นโรคริดสีดวงทวารเช่นกัน หนึ่งในอาการหลักของโรคริดสีดวงทวารคืออาการคันในทวารหนัก หากคุณมีโรคริดสีดวงทวาร มีหลายวิธีที่จะบรรเทาได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: บรรเทาอาการคัน
ขั้นตอนที่ 1. อาบน้ำอุ่น
อ่างซิตซ์คือการแช่ตัวในน้ำตื้นที่สูงเพียงไม่กี่เซนติเมตร อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการ คุณสามารถอาบน้ำได้ตามปกติเพราะทวารหนักยังคงจมอยู่ใต้น้ำ อ่างนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนในบริเวณทวารหนักเนื่องจากน้ำอุ่นและส่งเสริมการผ่อนคลายและการฟื้นฟูเนื้อเยื่อรอบทวารหนัก ทำซ้ำวันละสองครั้ง
- คุณยังสามารถซื้ออ่างซิตซ์ที่เหมาะกับห้องน้ำได้จากร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์
- เติมเกลือ Epsom ประมาณ 1 ถ้วยตวงลงในอ่างน้ำ หรือใส่เกลือ Epsom สัก 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำไม่กี่เซนติเมตรในอ่างซิตซ์หรือโถส้วม คุณยังสามารถเติมวิทช์เฮเซลหรือเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดอาการบวมและอักเสบ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการคัน รักษาอุณหภูมิของน้ำให้อุ่น แต่ไม่ร้อนเกินไป
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ประคบอุ่น
ทำผ้าขนหนูประคบเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันเนื่องจากโรคริดสีดวงทวาร นำผ้าขนหนูนุ่มสะอาดชุบน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) วางลูกประคบบนทวารหนักประมาณ 10-15 นาที ให้แน่ใจว่าคุณประคบที่ริดสีดวงทวารโดยตรง ทำซ้ำ 4-5 ครั้งต่อวัน
เมื่อเสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดตัวให้แห้ง ตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณกำลังตบและอย่าเอาผ้าขนหนูถูบริเวณทวารหนักเพื่อไม่ให้ระคายเคืองอีก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้แผ่นยา
เพื่อบรรเทาอาการคัน คุณสามารถใช้แผ่นยาได้ คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา หากบริเวณนั้นมีอาการคัน ให้ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน หลังจากนั้น ใช้ทิชชู่แผ่นหนึ่งเช็ดบริเวณทวารหนักเบาๆ และอย่าถู ทำซ้ำหกครั้งต่อวัน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้แผ่นรองเหล่านี้เมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำความสะอาดบริเวณริดสีดวงทวารก่อนเสมอจากนั้นใช้แผ่นรอง อย่าลืมทิ้งแผ่นอิเล็กโทรดหลังการใช้งานแต่ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. ลองใช้เจลหรือโลชั่นบรรเทาปวดและคัน
เจลและโลชั่นที่ใช้เป็นยาสามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้ ใช้เจลว่านหางจระเข้หรือ Preparation H จำนวนเล็กน้อยเพื่อช่วยในความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากริดสีดวงทวาร ใช้เท่าที่จำเป็น
- อยู่ห่างจากครีมที่มีสเตียรอยด์ หากใช้ซ้ำๆ ครีมนี้สามารถทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางรอบริดสีดวงทวารได้
- หากคุณไม่มี ให้ลองทาเจลสำหรับจัดฟันของทารกเล็กน้อยในบริเวณนั้น เจลนี้มียาชาเฉพาะที่ที่ช่วยลดอาการคัน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ประคบเย็น
ประคบน้ำแข็งสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมได้ ใช้ประคบบริเวณนั้นหลังทำความสะอาดไม่เกิน 10 นาที อย่าลืมห่อประคบเย็นด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิว ทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน
คุณสามารถทำตามด้วยการประคบอุ่นเป็นเวลา 10-20 นาทีเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 6. ใช้สมุนไพรที่เป็นยาสมานแผล เช่น วิชฮาเซล เพื่อบรรเทาอาการคันที่ผิวหนัง
สีน้ำตาลแดงแม่มดทำหน้าที่เป็นยาสมานแผลและสามารถลดอาการบวมและอาการคันได้ แช่แผ่นสำลีด้วยยาสมานแผลแล้วใช้หลังจากล้างหลังจากขับถ่าย ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งตามต้องการ แต่ตั้งเป้าหมายอย่างน้อย 4-5 ครั้งต่อวัน
อย่าใช้ยาสมานแผลก่อนทำความสะอาดทวารหนักก่อน
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวารและลดอาการคันได้ เคล็ดลับ หยดน้ำมันหอมระเหย 2-4 หยดลงบนน้ำมันพื้นฐาน 60 มล. เช่น น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันละหุ่ง ผสมให้เข้ากันแล้วทาลงบนริดสีดวงทวารภายนอกโดยตรง คุณสามารถใช้น้ำมันหนึ่งถึงสามในส่วนผสม
- น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการคันได้ น้ำมัน Cypress ใช้เป็นน้ำมันฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ น้ำมันอะโวคาโดสามารถใช้เป็นน้ำมันพื้นฐานหรือนอกเหนือจากน้ำมันอื่นๆ น้ำมันนี้ให้ความชุ่มชื้น บรรเทา และเร่งการรักษา
- น้ำมันนี้สามารถใช้กับริดสีดวงทวารภายในได้ แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณจะต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่น หากคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคนอื่นได้ ให้ขอให้เขาล้างมือก่อนและหลังการใช้น้ำมัน และสวมถุงมือหรือถุงมือที่ไม่ใช้ยางธรรมชาติ
วิธีที่ 2 จาก 2: การทำความเข้าใจโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้สาเหตุ
ริดสีดวงทวารเป็นหลอดเลือดขยายใหญ่ที่พบภายนอกหรือภายในรอบ ๆ ทวารหนักซึ่งเป็นช่องเปิดของไส้ตรง ริดสีดวงทวารมักเกิดจากการกดหรือกดแรงเกินไประหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ ภาวะนี้อาจเกิดจากโรคอ้วน การยกของหนัก การนั่งนานเกินไป และการตั้งครรภ์ โรคริดสีดวงทวารมักเกี่ยวข้องกับอายุและประวัติท้องผูก
ในการตั้งครรภ์ โรคริดสีดวงทวารเป็นเรื่องปกติเนื่องจากความกดดันที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการพัฒนาของทารกในครรภ์ซึ่งสร้างแรงกดดันต่อหลอดเลือดในช่องท้องส่วนล่าง
ขั้นตอนที่ 2. รับรู้อาการ
อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคริดสีดวงทวารคือการมีเลือดออกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณสามารถเห็นเลือดบนกระดาษทิชชู่หรือส้วม อาการอื่นๆ โดยเฉพาะริดสีดวงทวารภายนอก คือ อาการคันและปวดหรือไวต่อความเจ็บปวด คุณอาจรู้สึกถึงริดสีดวงทวารภายนอกขณะทำความสะอาดตัวเอง ริดสีดวงทวารเหล่านี้ไวต่อความเจ็บปวดและบวมบริเวณช่องเปิดทวารหนัก
- โดยปกติโรคริดสีดวงทวารภายในจะมองไม่เห็น แต่สามารถยื่นออกมาทางช่องทวารหนักได้
- คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากคุณเห็นจุดหรือเลือดเพียงไม่กี่หยดในห้องน้ำ
ขั้นตอนที่ 3. ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
การป้องกันโรคริดสีดวงทวารสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหาร มีเทคนิคมากมายที่คุณสามารถลองใช้ได้จนกว่าคุณจะพบเทคนิคที่เหมาะกับคุณที่สุด บางคน:
- พยายามทำให้อุจจาระนิ่มและให้ความชุ่มชื่นโดยการดื่มน้ำมากๆ ดื่มมากถึง 9-12 แก้ว 0.2 ลิตรทุกวัน วิธีนี้ช่วยกำจัดริดสีดวงทวารเพราะช่วยให้ขับถ่ายสะดวกและลดอาการบวมโดยลดอาการระคายเคืองจากอาการท้องผูก อุจจาระที่มีน้ำมากจะนิ่มและถอดง่ายกว่า
- ระดับการรับไฟเบอร์ ไฟเบอร์ช่วยกักเก็บน้ำในสิ่งสกปรกและกักเก็บน้ำเพื่อให้ออกมาได้ง่ายขึ้น วิธีนี้ยังช่วยลดอาการปวดริดสีดวงทวาร กินธัญพืชแปรรูป เช่น ข้าวกล้อง จาลี ข้าวโพด ข้าวไรย์ และข้าวโอ๊ต ผลไม้ เช่น เชอร์รี่ พลัม ลูกพรุน (ลูกพลัมแห้ง) แอปริคอต และเบอร์รี่ รวมถึงผักใบเขียวเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ลองกินถั่วและพืชตระกูลถั่วด้วย
- อยู่ห่างจากยาระบาย/ยาระบาย คุณอาจเคยชินกับการใช้ยาระบายซึ่งทำให้การขับถ่ายอ่อนแอลงและนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรัง
ขั้นตอนที่ 4. พบแพทย์
โรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่ได้รับการรักษาโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านและในเชิงพาณิชย์ภายใน 4-7 วัน หากคุณไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงใดๆ (ความเจ็บปวดลดลง ความไวต่อความเจ็บปวด และมีเลือดออก) ภายใน 2-3 วัน ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที คุณอาจมีกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นและต้องพบแพทย์ทันที
- โรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้าน ถ้าเลือดออกไม่หยุดหรือหนักมาก ควรไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ หากคุณใช้ยาเพื่อทำให้เลือดบางและมีเลือดออกทางทวารหนัก ให้ติดต่อแพทย์ทันที
- แพทย์มักจะวินิจฉัยริดสีดวงทวารภายในหรือภายนอกโดยการตรวจทางทวารหนักด้วยสายตาและเชิงลึก
- หากคุณมีริดสีดวงทวารภายใน แพทย์ของคุณสามารถรักษาโดยใช้ยางรัด ligation เพื่อลดการไหลเวียนของเลือดไปยังริดสีดวงทวาร ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ริดสีดวงทวารจะตาย หลุดออก และทิ้งรอยแผลเป็นไว้ การรักษาอื่นๆ รวมถึงการแข็งตัวของเลือด หรือ sclerotherapy
