กลากเกลื้อนหรือเกลื้อน corporis เป็นเชื้อราที่ผิวหนัง โรคนี้เรียกอีกอย่างว่ากลาก แม้ว่าจะไม่ได้เกิดจากตัวหนอนก็ตาม ในตอนแรก กลากมักปรากฏเป็นผื่นวงกลมสีแดงที่รู้สึกคันและสามารถโจมตีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้ โชคดีที่การติดเชื้อกลากที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ที่บ้านโดยใช้โลชั่นหรือครีมต้านเชื้อรา ในขณะเดียวกัน สำหรับกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น คุณอาจต้องไปพบแพทย์และใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การสังเกตอาการของกลากตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษาการติดเชื้อที่บ้าน คุณอาจไม่ต้องการการรักษาทางการแพทย์ที่เข้มข้นกว่านี้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การรู้จักอาการของโรคกลาก
ขั้นตอนที่ 1 เข้าใจความเสี่ยงของคุณ
แม้ว่าทุกคนสามารถเป็นกลากได้ แต่บางคนก็อ่อนแอกว่า คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อกลากมากขึ้นหาก:
- อายุน้อยกว่า 15 ปี
- อยู่ในที่ชื้นแฉะ เปียก หรือแออัด
- สัมผัสกับคนหรือสัตว์ที่เป็นโรคกลาก
- แบ่งปันเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน หรือผ้าเช็ดตัวกับผู้ที่เป็นโรคกลาก
- เข้าร่วมกีฬาที่มีการสัมผัสทางผิวหนังโดยตรง เช่น มวยปล้ำ
- ใส่เสื้อผ้าคับ
- มีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
ขั้นตอนที่ 2 ระวังแพทช์ตกสะเก็ด
ในกรณีส่วนใหญ่ กลากเกลื้อนจะมีลักษณะแบนราบและเป็นหย่อมบนผิวหนัง เมื่อการติดเชื้อดำเนินไป ขนาดของสะเก็ดจะเพิ่มขึ้น
- พึงระวังว่ากลากของหนังศีรษะมักจะปรากฏเป็นแผลเล็กๆ คล้ายสิวในตอนแรก ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับประเด็นเพื่อดูว่ามันดำเนินไปอย่างไร
- สังเกตว่าจุดนั้นเป็นขุยโดยเลื่อนนิ้วไปบนพื้นผิว แพทช์บนผิวของคุณอาจมีสีคล้ำเล็กน้อยเนื่องจากตาชั่ง สังเกตให้ดีว่าแผ่นแปะมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือคันเนื่องจากอาการทั้งสองนี้เป็นสัญญาณของกลาก
- อย่าลืมล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำหลังจากสัมผัสบริเวณที่สงสัยว่าเป็นโรคกลาก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันกลากจากการแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตขอบของจุดนั้น
ผิวหนังที่เป็นสะเก็ดอาจทำให้ขอบของแผ่นแปะดูเหมือนยื่นออกมาเมื่อการติดเชื้อแพร่กระจายไปยังผิวหนัง แผ่นแปะเหล่านี้จะก่อตัวเป็นวงแหวน ซึ่งเป็นสาเหตุที่การติดเชื้อนี้เรียกอีกอย่างว่ากลาก
- พึงระวังว่ารูปร่างพื้นฐานของแพทช์หรือแพทช์ที่เป็นสะเก็ดอันเนื่องมาจากการติดเชื้อกลากนั้นเป็นวงกลม แต่ก็อาจดูเหมือนเป็นคลื่นเหมือนรูปร่างของหนอนหรืองู คุณอาจพบวงแหวนที่เชื่อมต่อกันหลายรูปแบบ
- มองหาแพทช์หรือบริเวณที่คันบริเวณขาหนีบหรือขาที่ไม่เป็นวงกลม บริเวณดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อราที่เรียกว่าเกลื้อน cruris หรือจ๊อคคันและเท้าของนักกีฬา
- สังเกตสีและขอบของกระดาษซับและดูว่าปรากฏเป็นสีแดงกว่าบริเวณด้านในหรือไม่ สีนี้มักเป็นสัญญาณของการติดเชื้อกลาก
ขั้นตอนที่ 4. ตรวจสอบด้านในของกระดาษซับมัน
บริเวณด้านในและด้านนอกของแผ่นแปะในกรณีส่วนใหญ่ของการติดเชื้อกลากจะมีลักษณะและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน ตรวจสอบสัญญาณของกลากที่ด้านในของแพทช์:
- แผลพุพอง
- ของเหลวที่ไหลออกมา
- ตุ่มแดงที่กำลังลุกลาม
- ผิวเป็นสะเก็ด
- หน้าจอสีสดใส
- หัวล้านหรือผมร่วงบนหนังศีรษะ
ขั้นตอนที่ 5. ระวังอาการคันและไม่สบายตัว
อาการอย่างหนึ่งของกลากเกลื้อนคืออาการคันรุนแรงและรู้สึกไม่สบายที่ผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณที่เป็นหย่อมหรือแผล หากคุณมีอาการคันและ/หรือรู้สึกไม่สบายร่วมกับอาการอื่นๆ คุณอาจมีการติดเชื้อกลากและคุณควรไปตรวจร่างกาย
ขั้นตอนที่ 6. ตรวจสอบบริเวณเล็บ
เล็บมือและเล็บเท้าสามารถสัมผัสกับเชื้อราได้ เช่น กลาก โรคนี้เรียกว่าโรคเชื้อราที่เล็บ อาการทั่วไปบางอย่างของการติดเชื้อที่เล็บ ได้แก่:
- เล็บหนา
- เล็บจะขาวหรือเหลือง
- เล็บเปราะ
ส่วนที่ 2 จาก 4: การใช้การดูแลที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้โลชั่นหรือครีมต้านเชื้อรา
กรณีที่ไม่รุนแรงของกลากมักตอบสนองต่อโลชั่นต้านเชื้อรา การเตรียมนี้สามารถบรรเทาอาการเช่นอาการคันรวมทั้งฆ่าสาเหตุของการติดเชื้อ
- ซื้อยาต้านเชื้อรา เช่น clotrimazole หรือ terbinafine ที่ร้านขายยาหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์หรือคำแนะนำของแพทย์ในการรักษาโรคกลาก
- ยานี้ทำงานโดยทำให้ผนังเซลล์ของเชื้อราไม่เสถียรและทำให้เกิดการรั่วไหลของเมมเบรน ผลกระทบนี้โดยพื้นฐานแล้วจะ "ฆ่า" การติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 2. รักษากลากด้วยน้ำผึ้ง
การทาน้ำผึ้งลงบนผิวกลากสามารถรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อนี้ไม่ให้เกิดขึ้นอีก น้ำผึ้งยังสามารถบรรเทาอาการอักเสบที่เกิดจากกลากได้ เพียงแค่ทาน้ำผึ้งอุ่นๆ จำนวนเล็กน้อยลงบนกลากโดยตรง หรือทาน้ำผึ้งลงบนผ้าพันแผลแล้วทาบริเวณที่ติดเชื้อ
เปลี่ยนผ้าพันแผลหรือทาน้ำผึ้งวันละ 2 ครั้งจนกว่ากลากเกลื้อนจะหาย
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ผ้าพันแผลกระเทียม
วางกระเทียมสองสามชิ้นลงบนพื้นผิวของกลากแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่สามารถฆ่าเชื้อราได้
ปอกกระเทียมแล้วหั่นบาง ๆ วางกระเทียมที่หั่นไว้บนพื้นผิวที่ติดเชื้อแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล ทิ้งกระเทียมไว้ค้างคืนและทำการรักษานี้ซ้ำทุกคืนจนกว่ากลากเกลื้อนจะหายไป
ขั้นตอนที่ 4 ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
เช่นเดียวกับกระเทียม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังมีคุณสมบัติในการรักษา การถูน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยตรงบนพื้นผิวกลากเป็นเวลาสองสามวันสามารถฆ่าเชื้อได้
ใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วเช็ดให้ทั่วขี้กลาก ทำซ้ำการรักษานี้ 3-5 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1-3 วัน
ขั้นตอนที่ 5. ทำให้เชื้อแห้งด้วยแปะ
เกลือและน้ำส้มสายชูสามารถฆ่ากลากได้ ใช้ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 1 สัปดาห์และดูว่าการติดเชื้อที่ผิวหนังของคุณดีขึ้นหรือไม่
ผสมเกลือกับน้ำส้มสายชูให้เป็นครีมข้น จากนั้นทาลงบนพื้นผิวที่ติดเชื้อโดยตรง ทิ้งเนื้อครีมไว้บนผิวเป็นเวลา 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ส่วนผสมนี้อาจใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์ในการฆ่ากลาก
ขั้นตอนที่ 6. ลองน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยจากต้นชาและลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติต้านเชื้อราที่แข็งแกร่ง ใช้น้ำมันเหล่านี้เพื่อป้องกันการติดเชื้อกลากและฆ่ามัน
- ผสมสารละลายของน้ำมันทีทรีกับน้ำ กับน้ำและน้ำมันในปริมาณที่เท่ากัน หลังจากนั้น ใช้วิธีนี้เป็นเวลาสูงสุด 1 สัปดาห์ในพื้นที่ที่ติดเชื้อ
- ถูน้ำมันลาเวนเดอร์เล็กน้อยบนบริเวณที่ติดเชื้อทุกวัน อย่างไรก็ตาม การรักษาน้ำมันลาเวนเดอร์อาจใช้เวลานานกว่านั้น ถึง 1 เดือนในการฆ่าเชื้อกลาก
ส่วนที่ 3 ของ 4: การแสวงหาการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. นัดหมายกับแพทย์
หากการเยียวยาที่บ้านไม่ช่วยลดหรือรักษากลากเกลื้อน หรือถ้าการติดเชื้อแย่ลง ให้ไปพบแพทย์ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะทราบการวินิจฉัยโรคได้อย่างแน่นอน รวมทั้งได้รับการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อรักษาและป้องกันโรคกลาก
- มีการตรวจร่างกายที่จะช่วยให้แพทย์หาอาการของโรคกลากได้ แพทย์ของคุณอาจถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และปัจจัยอื่นๆ เช่น การสัมผัสกับกลากของคุณ
- ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลากที่คุณมีหรือวิธีการติดต่อ
- จำไว้ว่าการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง เครื่องนอน หรือสัตว์ และผู้ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อนี้ได้ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนอื่น/สัตว์ที่ติดเชื้อกลากจะได้รับการรักษาแบบเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อซ้ำหลังจากที่คุณหายดีแล้ว
ขั้นตอนที่ 2. รู้การวินิจฉัยโรค
ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์สามารถวินิจฉัยกลากได้ง่ายโดยการตรวจดู อย่างไรก็ตาม คุณอาจจำเป็นต้องมีการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อยืนยันสิ่งนี้ การทดสอบนี้ยังช่วยให้แพทย์ของคุณกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้อีกด้วย
- แพทย์ของคุณอาจเอาผิวหนังที่เป็นสะเก็ดบางส่วนออกเพื่อตรวจดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ แพทย์จะตรวจหาเชื้อราและวินิจฉัยโรคกลาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดื้อยา
- หากการรักษามาตรฐานไม่ได้ผลสำหรับกลาก แพทย์จะสั่งให้คุณทำการทดสอบอื่นเพื่อยืนยันปัญหาภูมิคุ้มกันบกพร่อง
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อโลชั่นหรือครีมตามใบสั่งแพทย์
แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมหรือโลชั่นต้านเชื้อราหากการติดเชื้อของคุณรุนแรง ยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์นั้นแข็งแกร่งกว่ายาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าในการรักษากลาก
ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่แพทย์กำหนดหากคุณได้รับยาต้านเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปาก
แพทย์ของคุณอาจสั่งยารับประทานเพื่อรักษากลาก ยาเม็ดต้านเชื้อรามักใช้รักษาอาการติดเชื้อรุนแรง และใช้ร่วมกับโลชั่นหรือครีม
- รับประทานยาต้านเชื้อราในช่องปากเป็นเวลา 8-10 สัปดาห์ตามขนาดที่แนะนำ ยาที่สั่งจ่ายโดยทั่วไป ได้แก่ เทอร์บินาฟีน อิทราโคนาโซล กรีซีโอฟุลวิน และฟลูโคนาโซล
- พึงระวังว่ายาต้านเชื้อราชนิดรับประทานมีผลข้างเคียงดังต่อไปนี้: ท้องร่วง อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และปวดหัว
ขั้นตอนที่ 5. ใช้แชมพูต้านเชื้อรา
ในการรักษากลากที่หนังศีรษะ คุณอาจต้องใช้แชมพูต้านเชื้อรานอกเหนือจากยาต้านเชื้อราในช่องปาก การรักษานี้จะง่ายกว่าและมีประสิทธิภาพในการรักษากลากบนหนังศีรษะมากกว่าการรักษาที่บ้าน
- ลองใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์ถ้าคุณหาแชมพูต้านเชื้อราไม่เจอ น้ำมันทีทรียังต้านเชื้อราและสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ
-
ลองใช้แชมพู Selsun Blue กับผิวของคุณ แชมพูนี้สามารถป้องกันและรักษาเชื้อราได้ เพียงใช้แชมพูนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง และใช้สบู่ปกติในวันอื่นๆ หลังจากที่กลากเกลื้อนดีขึ้นให้ใช้แชมพูนี้สองครั้งต่อสัปดาห์ในขณะที่
อย่าให้แชมพูนี้เข้าตา และเก็บแชมพูให้ห่างจากบริเวณใบหน้า
ส่วนที่ 4 จาก 4: การป้องกันกลาก
ขั้นตอนที่ 1 รักษาร่างกายของคุณให้สะอาด
สุขอนามัยร่างกายที่ดีเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันและรักษาโรคกลาก ขั้นตอนง่าย ๆ เช่น การล้างมือให้ใช้ของใช้ส่วนตัวเท่านั้น สามารถป้องกันกลากไม่ให้แพร่กระจายไปยังผู้อื่นและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 2. ทำความสะอาดผิว
กลากเกลื้อนเกิดจากปรสิตที่กินเซลล์ผิวหนัง การล้างมือบ่อยๆ และการอาบน้ำทุกวันสามารถช่วยป้องกันกลากเกลื้อนไม่ให้เกิดขึ้นอีกหรือเกิดซ้ำได้
- ใช้สบู่และน้ำทำความสะอาดผิวหลังจากใช้ห้องน้ำหรือสัมผัสพื้นผิวของวัตถุที่ใช้ร่วมกัน
- สวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าอาบน้ำเมื่อใช้ห้องน้ำสาธารณะที่โรงยิมหรือห้องล็อกเกอร์
ขั้นตอนที่ 3 เช็ดผิวให้แห้งสนิท
สภาพแวดล้อมที่ชื้นจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของกลาก ดังนั้นควรเช็ดผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูหรืออากาศหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำ ซึ่งจะช่วยลดพื้นที่ความชื้นที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา
- โรยแป้งฝุ่นหรือแป้งข้าวโพดเพื่อให้ผิวแห้งจากน้ำหรือเหงื่อ
- ใช้ยาระงับกลิ่นกายหรือเหงื่อใต้วงแขนเพื่อให้แห้งและช่วยป้องกันกลาก
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับกลาก
เนื่องจากโรคนี้ติดต่อได้ง่ายมาก หลีกเลี่ยงการแบ่งปันสิ่งของส่วนตัว ขั้นตอนนี้มีประโยชน์ในการป้องกันไม่ให้กลากเกิดขึ้นหรือเกิดขึ้นอีก
เก็บผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน และเสื้อผ้าของผู้ติดเชื้อกลากแยกจากของใช้ส่วนตัวของคุณ หวีและหวีสามารถแพร่เชื้อกลากได้
ขั้นตอนที่ 5. สวมเสื้อผ้าที่หลวมและเท่
สวมเสื้อผ้าตามสภาพอากาศและออกไปข้างนอกเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลง การแต่งตัวแบบนี้สามารถป้องกันร่างกายไม่ให้เหงื่อออก ดังนั้นจึงหลีกเลี่ยงสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของกลาก
- สวมเสื้อผ้าที่นุ่มและเบาในฤดูแล้ง เลือกผ้าอย่างผ้าฝ้ายที่ให้ผิวของคุณหายใจได้
- สวมใส่ข้างนอกเมื่ออุณหภูมิของอากาศเย็นลงหรือฝนตก การสวมเสื้อผ้าเป็นชั้นๆ จะช่วยให้คุณถอดเสื้อออกได้เมื่ออากาศร้อนเกินไป ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะไม่ขับเหงื่อมากนักและสร้างสภาพแวดล้อมที่รองรับการเจริญเติบโตของกลาก เพื่อให้ตัวเองอบอุ่นและแห้ง ให้เลือกผ้าอย่างขนแกะเมอริโน
เคล็ดลับ
- อย่าเกากลากเพราะจะทำให้คันมากขึ้นและทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายไป
- อย่าลืมล้างมือด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งที่สัมผัสกลากหรือบริเวณที่สงสัยว่าเป็นกลาก
- ตรวจสอบและรักษาสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อกลาก
- คุณสามารถลองซ่อนกลากในบริเวณที่มองเห็นได้ง่าย เช่น ใบหน้าของคุณ
