เล็บที่สะอาดและมีสุขภาพดีทำให้มือดูยาวขึ้นและสง่างามยิ่งขึ้น หากต้องการทราบวิธีดูแลเล็บให้แข็งแรง โปรดอ่านคำแนะนำด้านล่างอย่างละเอียด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การดูแลเล็บให้แข็งแรง
ขั้นตอนที่ 1. ห้ามกัด กัด หรือลอก
. ขั้นตอนแรกในการมีเล็บที่แข็งแรงไม่ใช่การกัดเล็บ เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีเล็บที่คุณต้องการ นอกจากนี้ หากเตียงเล็บเสียหาย แบคทีเรียและเชื้อราจะเข้าไปได้ง่ายและทำให้เกิดการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 2. ทำความสะอาดเล็บ
การใช้แปรงทาเล็บเป็นวิธีทำความสะอาดที่อ่อนโยนเพื่อขจัดสิ่งสกปรก ผิวหนังที่ตายแล้ว และแบคทีเรียออกจากใต้เล็บของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณเคยชินกับการกัดเล็บของคุณ คุณยังสามารถทำสครับโดยใช้น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะเพื่อผลัดเซลล์ผิวของมือ รวมทั้งเมทริกซ์และหนังกำพร้า วิธีนี้จะช่วยให้มือของคุณสะอาดและอ่อนนุ่ม รวมทั้งช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ทานอาหารเสริมไบโอติน
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานมากนักที่บ่งชี้ว่าการเสริมวิตามินจะช่วยปรับปรุงสุขภาพเล็บ แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าไบโอตินสามารถเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอได้
ขั้นตอนที่ 4. ให้ความชุ่มชื้นแก่มือของคุณ
ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้เล็บชุ่มชื้นเป็นนิสัย ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งก่อตัวที่เตียงเล็บ และทำให้มือนุ่ม นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดน้ำมันชนิดใดก็ได้ เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกบนหนังกำพร้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บเพื่อให้เล็บของคุณยาวเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. อย่าดึงผิวแห้งที่เตียงเล็บ
ซึ่งมักจะทำลายเนื้อเยื่อที่แข็งแรงบนเตียงเล็บ ทำให้ดูไม่น่าดูและอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
ขั้นตอนที่ 6. ทำให้เล็บของคุณแห้ง
ความชื้นส่วนเกินอาจทำให้เล็บเปราะและแตกได้ ดังนั้นควรสวมถุงมือเมื่อล้างจานและหลีกเลี่ยงการแช่มือในอ่าง
ขั้นตอนที่ 7 สวมถุงมือเมื่อใช้สารเคมีที่รุนแรง
สารทำความสะอาดที่มีฤทธิ์แรง เช่น สารฟอกขาวและผงซักฟอก อาจทำให้เล็บของคุณอ่อนแอได้
ขั้นตอนที่ 8 หากเล็บของคุณเปราะ ให้ใช้ยาทาเล็บแบบใส
วิธีนี้จะช่วยให้เล็บของคุณคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไว้ได้ หากคุณมักจะมีเล็บที่บางเป็นกระดาษ ก็มีสารทำให้แข็งสำหรับเล็บที่มีเส้นใยในรูปของเหลวที่เป็นประโยชน์
ขั้นตอนที่ 9 พิจารณาการยืดเล็บของคุณ
ผู้หญิงอยากได้เล็บที่ยาวและแข็งแรง จำไว้ว่าเมื่อคุณยืดเล็บ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว ให้เลือกเล็บปลอม แม้ว่าเล็บอะคริลิกจะไม่ทำลายเล็บธรรมชาติ แต่ให้หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ที่ไม่ถูกสุขลักษณะหรือเก็บให้ห่างจากเล็บธรรมชาติของคุณ เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อได้
วิธีที่ 2 จาก 2: การทาเล็บ
ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณสะอาดโดยการล้างเป็นเวลา 30 วินาที แห้ง.
ขั้นตอนที่ 2 ลบขัดก่อนหน้าด้วยสำลีนุ่ม
ชุบสำลีให้ชุ่มด้วยน้ำยาล้างเล็บเพื่อขจัดน้ำยาทาเล็บออกให้หมด หากมีบางอย่างที่คุณเอื้อมไม่ถึงด้วยสำลีก้าน ให้ใช้สำลีก้าน หรือฉีกสำลีชิ้นเล็กๆ พันรอบปลายด้านแบนของแท่งทำความสะอาดหนังกำพร้า แช่ในน้ำยาล้างเล็บ แล้วใช้ทาบริเวณที่ยาก
เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรง ใช้ยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตน (อะซิโตนอาจทำให้เล็บของคุณแห้ง) และอย่าใช้มากกว่าสัปดาห์ละครั้ง
ขั้นตอนที่ 3. ทำความสะอาดเล็บ
ให้ความสนใจกับสภาพของเล็บของคุณ เมื่อถอดยาทาเล็บออกแล้ว คุณจะเห็นสิ่งสกปรกสะสมอยู่ใต้เล็บ ใช้แปรงทาเล็บทำความสะอาดสิ่งสกปรก อีกครั้ง หากมีบริเวณที่เข้าถึงไม่ได้ ให้ใช้ไม้ทำความสะอาดหนังกำพร้าเพื่อเอื้อมไปถึง
ขั้นตอนที่ 4. ตัดเล็บอย่างสม่ำเสมอ
คุณควรตัดเล็บตามส่วนโค้งตามธรรมชาติของนิ้ว คนส่วนใหญ่ใช้ปลายกลมดูดีกว่าปลายสี่เหลี่ยม ทำให้มือรู้สึกนุ่มและเรียบเนียนขึ้น ควรตัดเล็บเพื่อเตรียมการก่อนตะไบ
- หากคุณตั้งใจจะต่อเล็บให้ยาว ให้เล็มเล็บทั้งหมดให้ยาวเท่ากันก่อนเพื่อให้เล็บยาวเท่ากัน
- ในขณะที่เล็บควรโค้งมนเล็กน้อย ควรตัดเล็บเท้าให้ตรงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บคุด
ขั้นตอนที่ 5. ตะไบเล็บด้วยไฟล์ที่มีพื้นผิวละเอียด
เช่นเดียวกับกระดาษทรายสำหรับเฟอร์นิเจอร์ มีไฟล์อนุภาคหลายประเภทเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เพื่อให้เล็บดูเป็นธรรมชาติ คุณต้องใช้ตะไบที่มีอนุภาคละเอียด ค่อยๆ ถูตะไบตามขอบเล็บในทิศทางเดียวเท่านั้นเพื่อป้องกันการแตกและแตกของเล็บ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดอนุภาคกรวดที่ไฟล์สร้างขึ้น
ขั้นตอนที่ 6. ทาน้ำยาทาเล็บบางๆ
มีผลิตภัณฑ์บำรุงเล็บที่น่าทึ่งบางอย่างที่ช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี
ขั้นตอนที่ 7. ทายาทาเล็บสีหลังจากที่เล็บแห้งสนิท
ทำให้มือของคุณมั่นคงและระบายสีแต่ละเล็บทีละตัว จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในสามหรือสี่จังหวะ ผลัดกันมือข้างหนึ่งเพื่อไม่ให้โดนยาทาเล็บและทำให้เสียหาย หากยาทาเล็บเกาะติดกับผิวหนัง ให้เอาน้ำยาล้างเล็บออก
- อย่าทำผิดพลาดในการใช้น้ำยาขัดเงามากเกินไป เพื่อให้ยาทาเล็บดูสดและเป็นมืออาชีพ แต่ละจังหวะควรจะดีและเบา ยาทาเล็บชนิดหนาใช้เวลานานกว่าจะแห้ง มีแนวโน้มที่จะแตกหัก และสร้างรูปทรงที่บวมและไม่สม่ำเสมอ
- หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่สามารถหยุดนิ่งได้ ให้ทาเล็บของคุณทีละสี เมื่อเล็บข้างหนึ่งแห้งสนิทแล้ว ให้ทาเล็บถัดไป ข้อดีคือถึงแม้ว่าจะมีเหตุการณ์เกิดขึ้น แต่ยาทาเล็บตัวเดียวก็เสียหายไม่ใช่ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 8. ทาชั้นที่สองหากต้องการหลังจากที่ชั้นแรกแห้งสนิท
คุณสามารถใช้สีเดียวกันหรือสีอื่นเพื่อสร้างเฉดสีที่ไม่ซ้ำใคร
ขั้นตอนที่ 9 เมื่อเล็บของคุณแห้งสนิทแล้ว ให้ทาท็อปโค้ทแบบใส
สิ่งนี้จะสร้างเกราะป้องกันสีทาเล็บที่มีแนวโน้มอ่อนลง
เคล็ดลับ
- ถ้าเล็บยาวเกินไป ให้เล็มออก มิฉะนั้นเล็บจะเปราะและหัก
- การตัดหนังกำพร้าไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณควรดันเข้าไปด้วยไม้ทื่อเท่านั้น แต่การตัดจะทำให้แบคทีเรียเข้าไปอยู่ใต้เล็บได้ง่ายขึ้นและทำให้เกิดการติดเชื้อ
- ทาน้ำมันมะกอกและโลชั่นเสริมสร้างเล็บบนเล็บและทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ทำความสะอาดใต้ปลายเล็บ แล้วทายาทาเล็บใสสองรอบบนเล็บ
- ดื่มน้ำและนมมาก ๆ ขัดเล็บทุกวันด้วยน้ำมันวิตามินอีกินผักและผลไม้
- เมื่อมีผิวแห้งที่เตียงเล็บ ให้ตัดด้วยคลิปหนีบเล็บ หากผิวหนังบริเวณเล็บได้รับบาดเจ็บ ให้เช็ดด้วยแอลกอฮอล์ถู แอลกอฮอล์จะทำความสะอาดและปิดแผลได้อย่างรวดเร็ว
- อย่าใช้ยาทาเล็บแบบแข็ง วัสดุแข็งสามารถทำลายเล็บได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณถูกตะไบและเล็มอยู่เสมอ เล็บที่มีรูปร่างสม่ำเสมอจะเติบโตอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น
- หากคุณมีนิสัยชอบกัดเล็บ ให้ใช้ยาทาเล็บแบบใสหรือแบบที่มีรสชาติน่าขยะแขยง คุณสามารถหาได้ในร้านค้ามากมายในราคาที่ต่ำ
- ทำความสะอาดเล็บของคุณทุกวัน เล็บจะดูสะอาดและมีสุขภาพดีขึ้น
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
