เมื่อปอดของคุณทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในการส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย คุณอาจต้องบำบัดด้วยออกซิเจน แม้ว่าจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซลล์และเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง การบำบัดนี้มีผลข้างเคียงบางประการ ปัญหาทั่วไปที่เกิดจากการบำบัดด้วยออกซิเจนคืออาการคอแห้งและจมูกแห้ง ต้องการหลีกเลี่ยงปัญหานี้หรือไม่? เริ่มอ่านขั้นตอนที่ 1
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ทำความเข้าใจกับการบำบัดด้วยออกซิเจน
ขั้นตอนที่ 1 รู้ว่าเมื่อใดจำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยออกซิเจน
เมื่อปอดไม่สามารถส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เพียงพอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดด้วยออกซิเจน ภาวะที่อาจทำให้การทำงานของปอดบกพร่องและจำเป็นต้องให้ออกซิเจนบำบัด ได้แก่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (มักเกิดจากการสูบบุหรี่) โรคหอบหืดเรื้อรัง โรคปอดคั่นระหว่างหน้า โรคหลอดลมโป่งพอง โรคความดันโลหิตสูงในปอด มะเร็งปอด และภาวะหัวใจล้มเหลว
เพื่อตรวจสอบว่าคุณต้องการการบำบัดด้วยออกซิเจนหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจจะวัดความดันออกซิเจนบางส่วนของเลือด (หรือ PaO2) ของคุณ ค่า PaO2 ที่ต่ำกว่า 7.3 kPa (55 mmHg) แสดงว่าจำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยออกซิเจน ค่า PaO2 ระหว่าง 7.3 ถึง 7.8 kPa (55 ถึง 59 mmHg) ร่วมกับอาการของการขาดออกซิเจน (เช่น ขาบวม จำนวนเม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงในปอด หรือความผิดปกติทางจิต) ยังบ่งชี้ว่าจำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยออกซิเจน
ขั้นตอนที่ 2 เข้าใจวิธีการให้ออกซิเจนบำบัด
อาจให้ออกซิเจนบำบัดในโรงพยาบาลหรือที่บ้านเพื่อรักษาโรคเรื้อรัง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ โดยทั่วไปมี 3 วิธีในการบริหารการบำบัดด้วยออกซิเจน:
- กับมาส์กหน้า. ในการบำบัดนี้ ออกซิเจนจะไหลผ่านหน้ากากที่ปิดจมูกและปาก
- ด้วยสายสวนจมูก ในการบำบัดนี้ ออกซิเจนจะถูกส่งผ่านท่อเล็กๆ ที่อยู่ในรูจมูก
- ด้วยท่อช่วยหายใจ การบำบัดด้วยออกซิเจนจะได้รับผ่านทางท่อที่สอดผ่านแผลที่ผิวหนังเข้าไปในหลอดลมโดยตรง
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ปาก จมูก และลำคอของคุณอาจแห้งขณะให้ออกซิเจนบำบัด คุณอาจมีอาการเลือดกำเดา ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า ติดเชื้อ และระคายเคืองผิวหนัง อย่าปล่อยให้ผลข้างเคียงเหล่านี้ขัดขวางการบำบัดด้วยออกซิเจนที่คุณต้องการ ผลข้างเคียงหลายอย่างเหล่านี้ (รวมถึงอาการคอแห้งและคอแห้ง) สามารถป้องกันได้
วิธีที่ 2 จาก 2: การป้องกันอาการจมูกแห้งและคอแห้ง
ขั้นตอนที่ 1. ใช้เครื่องทำความชื้น
สาเหตุหลักของอาการปากแห้งและคอแห้งคือการขาดความชุ่มชื้น ดังนั้นจึงสามารถเอาชนะได้โดยใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องทำความชื้นมีไว้เพื่อเสริมระบบเติมออกซิเจน และแม้แต่อุปกรณ์ของคุณก็อาจมีด้วย เครื่องทำความชื้นจะทำให้ออกซิเจนชุ่มชื้นและป้องกันสภาวะแห้ง
- การใช้เครื่องทำความชื้นเป็นสิ่งสำคัญที่สุดหากคุณใช้ท่อช่วยหายใจ หากคุณใช้วิธีอื่น การใช้เครื่องทำความชื้นไม่ควรเป็นปัญหา แต่อาจไม่จำเป็นจริงๆ สำหรับวิธีการให้ออกซิเจนแบบอื่นนอกเหนือจากการผ่านท่อช่วยหายใจ คุณควรใช้สเปรย์น้ำเกลือ
- ใช้น้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือน้ำกลั่นสำหรับเครื่องทำความชื้นเสมอ เนื่องจากน้ำประปาอาจอุดตันหรือทำให้เกิดคราบสกปรกในท่อได้
- เปลี่ยนน้ำในขวดทุก 1 หรือ 2 วัน สัปดาห์ละครั้ง ให้ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทั้งหมด (รวมถึงท่อส่งน้ำและสายยางด้วย ถ้าทำได้) ด้วยน้ำกลั่นและสบู่ ขั้นตอนนี้จะป้องกันการเติบโตของจุลินทรีย์บนอุปกรณ์ที่จะติดเชื้อทางเดินหายใจ
ขั้นตอนที่ 2. เพิ่มความชื้นของห้อง
นอกจากการใช้เครื่องทำความชื้นบนอุปกรณ์บำบัดด้วยออกซิเจนแล้ว คุณยังสามารถลองใช้เครื่องทำความชื้นในห้องเพื่อเพิ่มความชื้นได้อีกด้วย เครื่องทำความชื้นในห้องมีประโยชน์อย่างยิ่งในตอนกลางคืน เมื่อผู้คนมักจะหายใจทางปาก
- ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นในห้องอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อป้องกันการเติบโตของจุลินทรีย์
- หากคุณไม่มีเครื่องทำความชื้นในห้อง ให้ใช้กาต้มน้ำ เติมน้ำลงในกาต้มน้ำแล้วตั้งไฟบนเตาจนเดือด ไอน้ำจะออกมาจากช่องทางของกาต้มน้ำและทำให้อากาศในห้องมีความชื้น ทำซ้ำขั้นตอนนี้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 รักษาอุปกรณ์ของคุณให้อยู่ในสภาพดี
ท่อจมูกและ cannula ต้องอยู่ในสภาพดีเพื่อลดผลข้างเคียง นอกจากการทำความสะอาดเป็นประจำแล้ว คุณยังควรใช้ผงซักฟอกอ่อนๆ และน้ำเพื่อทำความสะอาดอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอ คุณควรเปลี่ยนท่อและ cannula ทุกๆ 6 เดือน
ขั้นตอนที่ 4. ลองหล่อลื่นเยลลี่
เยลลี่และผลิตภัณฑ์หล่อลื่นที่คล้ายกันสามารถบรรเทาอาการจมูกแห้งและระคายเคืองได้ชั่วคราว รวมทั้งบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก เจลว่านหางจระเข้และผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้อื่นๆ ทำงานได้ดี แพทย์หรือผู้ให้บริการอุปกรณ์ออกซิเจนของคุณอาจแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เยลลี่ โลชั่น หรือบาล์มบางชนิด ไม่ว่าคุณจะใช้อะไร เพียงแค่ทาบางๆ ให้ทั่วริมฝีปากและภายในรูจมูกด้วยสำลีก้านสะอาด ทำซ้ำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
- ระวังอย่าทามากเกินไป และอย่าให้ผลิตภัณฑ์ใดๆ เข้าไปในแคนนูลา (หากคุณกำลังใช้อยู่) อย่ารบกวนการไหลของออกซิเจน มิฉะนั้นประสิทธิภาพของการรักษาของคุณจะลดลง
- ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียม เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ ผลิตภัณฑ์นี้อาจทำให้เกิดไฟไหม้เมื่อใช้ร่วมกับถังออกซิเจน
ขั้นตอนที่ 5. ทาน้ำมันงา
น้ำมันงามีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และต้านไวรัส และสามารถบรรเทาเยื่อเมือกได้ ทาน้ำมันงาบางๆ ที่รูจมูกและริมฝีปากด้วยสำลีก้านสะอาด ทำซ้ำ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวัน
น้ำมันงามีจำหน่ายที่ร้านขายของชำตามธรรมชาติส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 6. ฉีดน้ำเกลือลงในจมูกและลำคอ
สเปรย์น้ำเกลือที่ร้านขายยาส่วนใหญ่มีสารละลายโซเดียมคลอไรด์ 0.9% เหมือนกันกับของเหลวในร่างกาย สเปรย์นี้จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของเยื่อเมือกของจมูกและลำคอ ฉีดเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างหนึ่งครั้งทุกๆ 1 หรือ 2 ชั่วโมง (หรือตามความจำเป็น เนื่องจากสเปรย์นี้ปลอดภัยที่จะใช้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้) เช็ดหัวฉีดด้วยผ้าก๊อซหรือทิชชู่ที่ผ่านการฆ่าเชื้อหลังการใช้งานแต่ละครั้ง
ถ้าไม่เป็นการรบกวน คุณสามารถฉีดน้ำเกลือลงคอได้
ขั้นตอนที่ 7 หารือเกี่ยวกับการใช้ยากับแพทย์ของคุณ
หากขั้นตอนข้างต้นไม่ได้ช่วยป้องกันอาการคอแห้งและคอแห้ง ให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาแก้คัดจมูก (เช่น Oxymetazoline หรือ Xylometazoline) ซึ่งสามารถใช้ได้ทุก 4 ถึง 6 ชั่วโมง