ฟันคุดที่ถอนโดยทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปาก จำเป็นต้องได้รับการดูแลหลังการผ่าตัดเพื่อให้ฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์และรวดเร็ว หากปากและฟันของคุณไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม อาจเกิดการติดเชื้อรุนแรงหรือการอักเสบที่เรียกว่าเบ้าฟันหรือโรคกระดูกพรุนได้ เบ้าฟันเกิดขึ้นได้ประมาณ 20% ของการถอนฟันคุดล่าง ดังนั้นคุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษหลังการผ่าตัด การดูแลช่องปากแบบง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามมากนัก ควรให้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากถอนฟันคุด
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การทำความสะอาดฟัน
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนผ้าก๊อซตามที่แพทย์กำหนด
หลังการผ่าตัด แพทย์จะใส่ผ้าก๊อซตรงบริเวณที่ทำการผ่าตัด โดยทั่วไปคุณสามารถเปลี่ยนผ้าก๊อซได้หลังจากผ่านไปประมาณ 1 ชั่วโมง หากจำเป็น ถ้าเลือดยังคงไหลออกมา ให้เปลี่ยนผ้าก๊อซทุกๆ 30-45 นาทีแล้วกดเบาๆ เลือดไม่ควรออกมาเกินสองสามชั่วโมงหลังการผ่าตัด หากเลือดยังคงไหลออกมาอีก ให้ติดต่อทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปาก
โดยปกติแล้ว เลือดที่เป็นน้ำจะยังคงถูกระบายออกจากบริเวณที่ทำการผ่าตัดเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด โดยมีน้ำลายเป็นส่วนประกอบหลักและมีเลือดเพียงไม่กี่หยด ถ้าเลือดออกมากควรไปพบแพทย์เพราะเลือดออกค่อนข้างมาก
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการแปรงฟันในหนึ่งวันหลังการผ่าตัด
อย่าแปรง บ้วนปาก หรือบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากในวันแรกหลังการผ่าตัด เพราะอาจไปรบกวนกระบวนการรักษาและนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น เบ้าตาแห้ง หรือการติดเชื้อ
24 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัดมีความสำคัญมากสำหรับกระบวนการรักษา การแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันด้วยวิธีอื่นอาจรบกวนการเย็บหรือลิ่มเลือด ทำให้กระบวนการหายช้าหรือทำให้เกิดการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการแปรงฟันบริเวณที่ทำศัลยกรรม 3 วัน
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันตรงบริเวณฟันคุดที่ถอนไป 3 วันหลังการผ่าตัด คุณสามารถบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยและเกลือเล็กน้อยตั้งแต่วันแรกหลังการผ่าตัด
ห้ามบ้วนน้ำยาบ้วนปาก คุณควรขยับศีรษะจากขวาไปซ้ายเพื่อให้น้ำสามารถสัมผัสบริเวณที่ทำการผ่าตัดได้ จากนั้นเอียงศีรษะเพื่อเอาออก
ขั้นตอนที่ 4. แปรงฟันอีกซี่อย่างเบามือและระมัดระวัง
ในวันที่คุณทำศัลยกรรม คุณสามารถแปรงฟันได้อย่างนุ่มนวล อย่าลืมหลีกเลี่ยงบริเวณที่ทำการผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองและลิ่มเลือดที่ปกป้องส่วนนั้นจะไม่เสียหาย
- ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มและแปรงฟันเบา ๆ เป็นวงกลม
- อย่าบ้วนยาสีฟันออกจากปากของคุณสักสองสามวันหลังการผ่าตัด การถ่มน้ำลายอาจขัดขวางการก่อตัวของลิ่มเลือดที่จำเป็นในการปิดแผลบนเหงือก ให้ใช้น้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อแทนเบาๆ ให้บ้วนปาก จากนั้นเอาสารละลายออกโดยเอียงศีรษะ
ขั้นตอนที่ 5. แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันต่อไป 3 วันหลังการผ่าตัด
สามวันหลังการผ่าตัด คุณสามารถกลับมาแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ตามปกติ ค่อยๆ รักษาบริเวณที่ผ่าตัดเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง
เมื่อแปรงฟัน อย่าลืมแปรงลิ้นด้วยเพื่อกำจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่สามารถเข้าไปในบาดแผลบนเหงือกและทำให้เกิดการติดเชื้อได้
ขั้นตอนที่ 6 ระวังการติดเชื้อ
การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และการรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องดูสัญญาณของการติดเชื้อและติดต่อแพทย์หากพบเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัด
พบแพทย์ทันทีหากคุณหายใจลำบากหรือกลืนลำบาก มีไข้ สังเกตเห็นหนองรอบๆ บริเวณที่ทำการผ่าตัดหรือในจมูก หรือมีอาการบวมที่แย่ลง
ตอนที่ 2 ของ 3: ทำความสะอาดปาก
ขั้นตอนที่ 1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
หนึ่งวันหลังการผ่าตัด เริ่มใช้น้ำเกลือง่ายๆ เพื่อช่วยให้ปากและฟันของคุณสะอาดระหว่างการแปรงฟัน ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่รักษาสุขอนามัยในช่องปากเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการอักเสบอีกด้วย
- ทำสารละลายเกลือโดยละลายเกลือ 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น 240 มล.
- ใช้น้ำเกลือนี้ค่อยๆ บ้วนปากเป็นเวลา 30 วินาที อย่าบ้วนน้ำลายโดยการบ้วนทิ้ง แค่เอียงศีรษะแล้วปล่อยให้สารละลายไหลออก ดังนั้นช่องฟันเปล่าจะไม่ถูกรบกวน
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือหลังอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยล้างเศษอาหารออกจากปากของคุณ
- คุณยังสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากได้ตราบเท่าที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองบริเวณที่ทำการผ่าตัดได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำยาขจัดคราบพลัค (irrigator) ล้างช่องปากด้านใน
แพทย์ของคุณอาจให้น้ำยาขจัดคราบพลัคหรือเข็มฉีดยาขนาดเล็กเพื่อล้างด้านในปากของคุณ ใช้อุปกรณ์นี้หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอนหากแพทย์แนะนำ
- แพทย์อาจกำหนดให้ใช้น้ำยาขจัดคราบพลัคเฉพาะกรณีถอนฟันคุดล่างเท่านั้น อย่าลืมทำตามคำแนะนำ
- คุณสามารถใช้น้ำเกลืออย่างง่ายในการเติมเครื่องมือนี้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้วางส่วนปลายของเครื่องมือไว้ใกล้กับสถานที่ปฏิบัติงาน และนำสารละลายที่เติมออก คุณยังสามารถใช้เครื่องมือนี้เพื่อล้างฟันของคุณ แม้จะเจ็บเพียงเล็กน้อย แต่การรักษาสุขอนามัยในช่องปากและบริเวณที่ทำการผ่าตัดให้ดีจะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อหรือเบ้าตาแห้งได้
ขั้นตอนที่ 3 ห้ามใช้ waterpik หรือ water flosser
แรงดันน้ำของอุปกรณ์สูงเกินกว่าที่จะใช้หลังการผ่าตัด และอาจทำให้เบ้าฟันระคายเคืองและขัดขวางการรักษาบาดแผล เว้นแต่จะแนะนำโดยทันตแพทย์โดยเฉพาะ อย่าใช้วอเตอร์พิคหรือไหมขัดฟันเป็นเวลา 1 สัปดาห์หลังการผ่าตัดถอนฟันคุด
ตอนที่ 3 จาก 3: การดูแลปากของคุณหลังจากการถอนฟันคุด
ขั้นตอนที่ 1. อย่าใช้หลอดดูด
สองสามวันหลังการผ่าตัด อย่าใช้หลอดดูดดื่มหรือกินอาหารที่เป็นน้ำ เช่น สมูทตี้ เพราะการดูดนมอาจขัดขวางกระบวนการรักษาได้
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มน้ำปริมาณมาก
คุณควรดื่มน้ำปริมาณมากหลังการผ่าตัด วิธีนี้จะช่วยให้ปากของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันเบ้าตาแห้งหรือการติดเชื้อ
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอัดลมในวันแรก
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มร้อน
เครื่องดื่มร้อน เช่น ชา กาแฟ หรือช็อกโกแลต อาจทำให้ลิ่มเลือดที่ก่อตัวในเบ้าฟันที่ว่างเปล่าหลุดออกมา อันที่จริงลิ่มเลือดเหล่านี้มีความจำเป็นในกระบวนการบำบัด
ขั้นตอนที่ 4. กินอาหารอ่อนหรือของเหลว
อย่ากินอาหารที่อาจติดอยู่ในเบ้าฟันเปล่าหรือขัดขวางการแข็งตัวของเลือด ใช้ฟันอีกซี่เคี้ยวถ้าคุณต้องเคี้ยวอาหาร วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณอาหารที่ติดอยู่ระหว่างฟันและอาจก่อให้เกิดการติดเชื้อได้
- ในวันหลังผ่าตัดวันแรก กินอาหารเช่นโยเกิร์ตหรือซอสแอปเปิ้ลที่ไม่ระคายเคืองปากหรือติดระหว่างฟันและทำให้เกิดการติดเชื้อ ข้าวโอ๊ตนุ่ม ๆ หรือครีมข้าวสาลีก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
- หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เคี้ยวมัน ร่วน ร้อนจัด หรือเผ็ดมาก ที่อาจระคายเคืองบริเวณผ่าตัดหรือติดอยู่ภายในฟันที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ หลังอาหารทุกมื้อในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงยาสูบ
หากคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ ให้หลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้ให้นานที่สุด วิธีนี้จะช่วยให้แผลหายสนิทในระยะเวลาอันสั้น และป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ
- การบริโภคยาสูบหลังการผ่าตัดช่องปากสามารถขัดขวางการรักษาและยังเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อ
- หากคุณสูบบุหรี่ ให้รออย่างน้อย 72 ชั่วโมงก่อนสูบอีกครั้ง
- หากคุณเคี้ยวยาสูบ ให้หยุดอย่างน้อย 1 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ยาแก้ปวด
โดยปกติอาการปวดจะเกิดขึ้นสองสามวันหลังจากการผ่าตัดถอนฟันคุด ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกิดขึ้น
- ใช้ยากลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน ยาเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการผ่าตัด คุณยังสามารถทานพาราเซตามอลได้ แต่ไม่ลดการอักเสบ
- แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ปวดหากยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่สามารถช่วยคุณได้
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
คุณอาจมีอาการบวมสองสามวันหลังการผ่าตัด ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ และการประคบน้ำแข็งที่แก้มจะช่วยลดอาการปวดและบวมได้ รวมทั้งบริเวณรอบฟันด้วย
- อาการบวมมักจะบรรเทาลงภายใน 2-3 วัน
- คุณควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงหรือออกกำลังกายจนกว่าอาการบวมจะหายไป