เรือที่มือและเท้าเกิดขึ้นเมื่อผิวแห้งหรือเกิดการเสียดสีมากเกินไปในบริเวณผิวหนัง สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ เจ็บปวด และน่ารำคาญอย่างยิ่ง นี่คือคำแนะนำในการหาวิธีทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียนอีกครั้ง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: วิธีมาตรฐาน
ขั้นตอนที่ 1. แช่มือ เท้า หรือข้อศอกในน้ำอุ่น/น้ำร้อนเป็นเวลาสิบนาที
ผิวก็จะนุ่ม คุณสามารถเพิ่มเกลืออังกฤษ น้ำมันอาบน้ำ หรือแม้แต่ชาได้หากต้องการ แต่ส่วนผสมเหล่านี้ไม่จำเป็นจริงๆ
เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 250 มล. หากภาชนะหยาบมาก (คำเตือน: อย่าเติมน้ำส้มสายชูหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี)
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิวด้วยหินภูเขาไฟ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหินได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและแช่เท้าของคุณอีกครั้งเมื่อเริ่มแห้ง อย่าถูเท้าหรือมือแรงเกินไป หากคุณเริ่มรู้สึกเจ็บขณะถูผิวหรือหลังจากลอกผิวหลายชั้นออกแล้ว ให้หยุดขัดผิว
นอกจากนี้ยังสามารถใช้ตะไบเท้าได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ล้างเท้าหรือมือ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเซลล์ผิวที่ตายแล้วทั้งหมดได้รับการทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 4. เช็ดเท้าให้แห้งด้วยการตบและถูโลชั่นที่เท้าหรือมือ
ใช้โลชั่นทาเท้าหรือมือสูตรเข้มข้นเพื่อให้ผิวของคุณมีความชื้นเป็นพิเศษ
- หากคุณกำลังจะเข้านอน ให้สวมถุงเท้าหรือถุงมือเพื่อให้โลชั่นชุ่มชื้น
- ทำซ้ำขั้นตอนทั้งหมดนี้ทุกสุดสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 5. ให้มือหรือเท้าของคุณนุ่ม
ทาโลชั่นซ้ำบริเวณผิวที่หยาบกร้านหลังอาบน้ำ ใช้ครีมที่มีความเข้มข้นมากขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้แอสไพรินเพื่อทำให้เส้นเลือดนิ่ม
บดแอสไพรินห้าหรือหกเม็ดแล้วผสมกับน้ำมะนาวและน้ำ 1 ช้อนชาครึ่ง (3 กรัม) แต้มส่วนผสมนี้ลงบนบริเวณผิวที่หยาบกร้าน จากนั้นห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ แล้วปิดด้วยถุงพลาสติก ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที แล้วจึงถอดฝาออก ขัดผิวด้วยหินภูเขาไฟ.
อีกครั้ง หากคุณเป็นเบาหวาน อย่าทำเช่นนี้ ในทำนองเดียวกัน หากคุณแพ้แอสไพริน อย่าใช้วิธีนี้
ขั้นตอนที่ 2. ลองใช้เบกกิ้งโซดา
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาแคลลัสคือการแช่ในน้ำอุ่น วิธีนี้จะทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วนุ่มขึ้นและยังให้การรักษาอีกด้วย เติมเบกกิ้งโซดา 3 ช้อนโต๊ะลงในชามน้ำอุ่น แล้วแช่เท้าหรือมือ เบกกิ้งโซดามีค่า pH 9 ดังนั้นจึงเป็นด่างและสามารถแทรกแซงเกราะป้องกันผิวหนังได้
หรือขัดภาชนะด้วยแป้งเปียกที่ประกอบด้วยเบกกิ้งโซดา 3 ส่วนและน้ำ 1 ส่วน
ขั้นตอนที่ 3. ใส่ชาคาโมมายล์ลงในน้ำที่แช่
การแช่เท้าในชาคาโมมายล์จะทำให้ผิวนุ่มขึ้นและจะเปลี่ยนค่า pH ของผิวชั่วคราวเพื่อช่วยให้เท้าที่ขับเหงื่อแห้ง ชาจะทิ้งคราบไว้บนเท้าของคุณ แต่สามารถขจัดออกได้ง่ายด้วยสบู่และน้ำ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้แป้งข้าวโพด
โรยแป้งข้าวโพดระหว่างนิ้วเท้าเพื่อให้บริเวณนั้นแห้งและปกป้องผิวจากการแตก ความชื้นสามารถทำให้หนังด้านแข็งและนำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ได้
วิธีนี้ป้องกันได้มากกว่าวิธีอื่นๆ และควรใช้เพื่อรับมือกับความรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาใช้น้ำส้มสายชู
จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำส้มสายชูแล้วทาลงบนผิวที่หยาบกร้าน ทิ้งไว้ค้างคืน วันรุ่งขึ้น ถูบริเวณผิวที่หยาบกร้านด้วยหินภูเขาไฟ
ให้แน่ใจว่าได้ใช้สำลีก้อนเฉพาะกับบริเวณผิวที่หยาบกร้าน คุณไม่ต้องการให้ผิวธรรมดารอบๆ ผิวแคลลัสระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 6. ทาเปลือกสับปะรด
ผิวสับปะรดมีเอ็นไซม์บางชนิดที่ช่วยทำให้แคลลัสนิ่มลงและสามารถขจัดออกจากผิวหนังได้ วางเปลือกสัปปะรดชิ้นเล็ก ๆ ไว้บนผิวด้านแล้วห่อด้วยผ้าสะอาด ทำเช่นนี้ทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณยังสามารถใช้น้ำสับปะรดกับข้าวโพด (หนังด้านที่นิ้ว)
วิธีที่ 3 จาก 3: ผลิตภัณฑ์ที่ต้องลอง
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนรองเท้า
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของแคลลัสคือการสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้อง หากรองเท้าของคุณไม่สวมใส่สบายก็มีแนวโน้มว่าจะสร้างเรือได้ ดังนั้นให้มองหารองเท้าที่สวมใส่สบาย รองเท้าควรกระชับพอดี (แต่ไม่เจ็บ) และให้เท้ามีความยืดหยุ่น
-
หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงเมื่อทำได้ รองเท้าส้นสูงกดดันฝ่าเท้าทำให้เกิดแคลลัส สวมรองเท้าส้นแบนทุกครั้งที่ทำได้ ส้นแบนยังสวมใส่สบาย
หากคุณมีแคลลัส การสวมถุงมือที่บุนวมอย่างดีจะช่วยลดปัญหาการต่อเรือได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสวมถุงมือพอดี ถุงมือที่หลวมเกินไปจะทำสิ่งที่ตรงกันข้ามและมักจะระคายเคืองผิวเนื่องจากการเสียดสีอย่างต่อเนื่อง
ขั้นตอนที่ 2. เคลือบรองเท้า
เรือ ข้าวโพด และตาไก่เป็นเรื่องธรรมดา ดังนั้นหลายบริษัทจึงเริ่มผลิตวัสดุบุรองรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหานี้ วัสดุบุรองรองเท้าหลายแบบทำจากหนังตุ่น (ผ้าฝ้ายชนิดหนึ่ง) และง่ายต่อการใส่ในรองเท้าของคุณ สารเคลือบนี้อยู่ในรูปของแถบหรือเส้น
ในการจัดการกับข้าวโพด ให้ใช้สารเคลือบรูปโดนัท สารเคลือบเหล่านี้เหมาะสำหรับการใช้งานและลดแรงกดและแรงเสียดทาน ราคาถูกและหาซื้อได้ง่ายในร้านขายของชำหรือร้านขายยา
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาวิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์และพลาสเตอร์
คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาเพื่อแก้ปัญหานี้ พลาสเตอร์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อื่นๆ สามารถหาได้ง่าย อย่างไรก็ตาม พลาสเตอร์และยาเหล่านี้มีกรดซาลิไซลิกเป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการติดเชื้อที่อาจสร้างความรำคาญ (หรือร้ายแรง) มากกว่าปัญหาในมือ หากคุณประสบกับสภาวะใดๆ ต่อไปนี้ ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยง:
- หากคุณเป็นเบาหวาน
- หากคุณมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าเนื่องจากปัญหาการไหลเวียนโลหิตหรือความเสียหายของเส้นประสาท
- หากคุณมีสายตาไม่ดีและคล่องตัวและอาจไม่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้อย่างเหมาะสม
เคล็ดลับ
- หากคุณเป็นเบาหวาน ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษในการจัดการกับแคลลัส ผิวหนังที่เป็นแผล แม้แต่บาดแผลเล็กๆ จะใช้เวลาในการรักษานานและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- ทางที่ดีควรทำให้แน่ใจว่าน้ำที่คุณใช้ไม่มีคลอรีนหรือสารเคมีอื่นๆ ที่จะทำให้ผิวแห้ง
- หากสถานการณ์ไม่สามารถทำได้ ให้ใช้น้ำแร่บรรจุขวด
คำเตือน
- หากคุณเป็นเบาหวาน อย่าพยายามถอดหลอดเลือดด้วยตัวเอง สิ่งนี้อาจทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง
- อย่าใช้ไลเนอร์ที่มีกรดเพราะจะทำให้ผิวแห้ง
- อย่าถูเรือแรงเกินไป คุณสามารถติดเชื้อจากผิวหนังที่แตกได้
- อย่าตัดผิวหนังที่หยาบกร้าน ปรึกษากับหมอซึ่งแก้โรคเท้า (ผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลปัญหาเท้า)