3 วิธีในการวางแผน

สารบัญ:

3 วิธีในการวางแผน
3 วิธีในการวางแผน

วีดีโอ: 3 วิธีในการวางแผน

วีดีโอ: 3 วิธีในการวางแผน
วีดีโอ: "4 ขั้นตอน แก้ปัญหาผิวไหมแดด" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา 2024, อาจ
Anonim

เมื่อคุณประสบปัญหา พยายามมองทุกอย่างในชีวิตของคุณ หรือเพียงแค่จัดกิจกรรมในแต่ละวัน คุณจะต้องมีการวางแผน การสร้างแผนอาจดูน่ากลัว แต่ด้วยความพากเพียร เครื่องมือที่เหมาะสม และความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถคิดแผนและเริ่มบรรลุเป้าหมายได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การวางแผนกิจกรรมประจำวัน

จัดทำแผนขั้นตอนที่01
จัดทำแผนขั้นตอนที่01

ขั้นตอนที่ 1. นั่งลงด้วยกระดาษแผ่นหนึ่ง

อาจเป็นสมุดบันทึก สมุดบันทึกเกลียว หรือเอกสารเปล่าในคอมพิวเตอร์ของคุณ – อะไรก็ได้ที่คุณสะดวก จัดทำรายการสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำกิจกรรมในแต่ละวัน รวมถึงการนัดหมายหรือการประชุมที่คุณมี เป้าหมายของคุณในวันนั้นคืออะไร? คุณต้องการที่จะรวมการฝึกอบรมหรือการผ่อนคลายในนั้นหรือไม่? งานอะไรที่คุณต้องทำ?

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 02
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 02

ขั้นตอนที่ 2 จัดทำตารางเวลาสำหรับตัวคุณเอง

คุณควรเสร็จงาน โครงการ หรือกิจกรรมแรกของวันเวลาใด จดแต่ละกิจกรรม โดยเริ่มจากกิจกรรมแรกสุด และทำไปจนถึงชั่วโมงถัดไปของวัน ให้แน่ใจว่าคุณเข้าร่วมการนัดหมายหรือการประชุมที่คุณมี แน่นอน ทุกคนมีวันที่แตกต่างกัน ดังนั้น แผนของทุกคนจึงแตกต่างกัน แผนพื้นฐานจะมีลักษณะดังนี้:

  • 9:00-10:00 น. เข้าออฟฟิศ เช็คอีเมล ตอบกลับ
  • 10:00-11:30 น. พบกับ Rudi และ Susi
  • 11:30-14:30 น.: โครงการ #1
  • 12:30-13:15 น.: อาหารกลางวัน (อาหารเพื่อสุขภาพ!)
  • 13:15-14:30 น.: ทบทวนโครงการ #1 พบกับ Andi และหารือเกี่ยวกับโครงการ #1
  • 14:30-16:00 น.: โครงการ #2
  • 16.00-17.00 น. เริ่มโครงการ #3 เตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป
  • 17:00-18:30 น.: ออกจากออฟฟิศ ไปยิม
  • 18:30-19:00 น.: ซื้อของและกลับบ้าน
  • 19:00-20:30 น.: ทำอาหารเย็น ผ่อนคลาย
  • 20:30 น.: ไปดูหนังกับ Rangga
สร้างแผนขั้นตอนที่03
สร้างแผนขั้นตอนที่03

ขั้นตอนที่ 3 คืนค่าโฟกัสทุกๆ 1 ชั่วโมง

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้เวลาสักครู่หลังจากแต่ละครั้งเพื่อทบทวนว่าคุณมีประสิทธิผลในการทำงานมากน้อยเพียงใด คุณทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้มันสำเร็จหรือไม่? จากนั้นพักสักครู่ - หลับตาและพักผ่อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณทำกิจกรรมต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

บางครั้งคุณต้องออกจากงานและกลับมาทำทีหลัง อย่าลืมจดงานชิ้นสุดท้ายที่คุณทำ ด้วยวิธีนี้ คุณจะดำเนินการต่ออีกครั้งได้ง่ายขึ้น

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 04
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 04

ขั้นตอนที่ 4 ทบทวนกิจกรรมของคุณในระหว่างวัน

เมื่อคุณทำกิจกรรมส่วนใหญ่ของวันเสร็จแล้ว ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อทบทวนว่าคุณทำตามแผนสำเร็จเพียงใด คุณสามารถทำทุกอย่างที่คุณต้องการได้หรือไม่? คุณไม่สามารถเสร็จสิ้นได้ที่ไหน? อะไรไปได้ดีและอะไรไม่ดี อะไรคือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและคุณจะผ่านพ้นไปได้อย่างไรในอนาคต?

โปรดทราบว่างานบางอย่างอาจใช้เวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์จึงจะเสร็จ ไม่เป็นไร พยายามจดจำความสำเร็จและความคืบหน้าของงานแทนที่จะมองภาพรวม หากจำเป็น ให้เรียนรู้การจัดตารางกิจกรรมสำหรับสัปดาห์เพื่อช่วยให้งานมอบหมายเสร็จตรงเวลา

วิธีที่ 2 จาก 3: การวางแผนชีวิต

ส่วนที่หนึ่ง: การประเมินบทบาทของคุณ

จัดทำแผน ขั้นตอน 05
จัดทำแผน ขั้นตอน 05

ขั้นตอนที่ 1 กำหนดบทบาทที่คุณกำลังเล่นอยู่ในขณะนี้

ทุกวันเราแสดงบทบาทที่แตกต่างกัน (ตั้งแต่นักเรียนไปจนถึงเด็ก จากศิลปินไปจนถึงผู้ขับขี่) สิ่งที่คุณต้องทำคือคิดถึงบทบาทที่คุณกำลังเล่นอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณ

บทบาทเหล่านี้อาจรวมถึง (รวมถึงบทบาทอื่นๆ): นักเดินทาง นักเรียน ลูกสาว นักเขียน คนเขียนแบบ คนงาน นักออกแบบ นักปีนเขา หลานสาว นักคิด ฯลฯ

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 06
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 06

ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาบทบาทที่คุณต้องการเล่นในอนาคต

หลายบทบาทในอนาคตที่อาจเสริมบทบาทที่คุณมีในตอนนี้ บทบาทคือคำนามที่คุณต้องการใช้เพื่ออธิบายตัวเองในวัยชรา พิจารณาบทบาทที่คุณกำลังเล่นอยู่ มีบทบาทที่ไม่สำคัญและทำให้คุณเครียดหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น ก็อาจไม่ใช่บทบาทที่คุณควรดำเนินต่อในชีวิต จัดลำดับความสำคัญของบทบาทจากที่สำคัญที่สุดไปมีความสำคัญน้อยที่สุด แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณกำหนดสิ่งที่คุณให้ความสำคัญอย่างแท้จริงในชีวิตและสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ารายการนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทั้งหมด – เมื่อคุณเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ

รายการบทบาทของคุณอาจมีลักษณะดังนี้: แม่ ลูกสาว ภรรยา นักเดินทาง นักออกแบบ ที่ปรึกษา อาสาสมัคร นักปีนเขา ฯลฯ

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 07
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 07

ขั้นตอนที่ 3 กำหนดเหตุผลเบื้องหลังบทบาทที่คุณต้องการเล่น

บทบาทเป็นวิธีที่ดีในการยืนยันตัวเอง แต่เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงต้องการเล่นบทนี้คือสิ่งสำคัญที่สุด บางทีคุณอาจต้องการเป็นอาสาสมัครเพราะคุณเห็นปัญหาในโลกนี้และต้องการเป็นส่วนหนึ่งในการแก้ไข หรือบางทีคุณอาจต้องการเป็นพ่อเพราะต้องการให้ลูกของคุณมีวัยเด็กที่ยอดเยี่ยม

วิธีหนึ่งที่จะช่วยคุณกำหนดจุดประสงค์ของบทบาทนี้คือจินตนาการว่าเมื่อใดที่คุณถูกฝัง (ใช่ มันอาจจะดูน่ากลัวไปหน่อย แต่ก็ได้ผล) ใครจะเข้าร่วม? คุณอยากได้ยินอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ? คุณต้องการเป็นที่จดจำได้อย่างไร?

ส่วนที่สอง: การตั้งเป้าหมายและการวางแผน

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 08
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 08

ขั้นตอนที่ 1. ตั้งเป้าหมายกว้างๆ ที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในชีวิต

คุณต้องการก้าวไปข้างหน้าอย่างไร? คุณต้องการบรรลุอะไรในชีวิตนี้? คิดว่านี่เป็นรายการความปรารถนา - สิ่งที่คุณอยากทำก่อนตาย เป้าหมายนี้ควรเป็นสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจริง ๆ ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรมี บางครั้งสิ่งนี้จะช่วยคุณสร้างหมวดหมู่ที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมาย ดังนั้น มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะจินตนาการ นี่คือหมวดหมู่บางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้ (แต่ไม่จำกัดเฉพาะหมวดหมู่เหล่านี้):

  • อาชีพ/งาน; การเดินทาง; สังคม(ครอบครัว/เพื่อน); สุขภาพ; การเงิน; ความรู้/ปัญญา; จิตวิญญาณ
  • ตัวอย่างเป้าหมาย (ตามหมวดหมู่ด้านบน) ได้แก่ การเผยแพร่หนังสือ เดินทางไปทุกทวีป แต่งงานและสร้างครอบครัว ลดน้ำหนัก 10 กก. ทำเงินได้มากพอที่จะส่งลูกไปเรียนที่วิทยาลัย สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการเขียนเชิงสร้างสรรค์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพระพุทธศาสนา ฯลฯ
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 09
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 09

ขั้นตอนที่ 2 กำหนดเป้าหมายเฉพาะพร้อมวันที่เฉพาะสำหรับการบรรลุเป้าหมาย

ตอนนี้คุณมีเป้าหมายที่คลุมเครือบางอย่างที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในชีวิตนี้ แล้วตั้งเป้าหมายที่ตายตัว ซึ่งหมายความว่าคุณกำหนดวันที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย นี่คือตัวอย่างบางส่วนที่ชัดเจนกว่ารายการในขั้นตอนก่อนหน้า

  • ส่งต้นฉบับหนังสือถึง 30 สำนักพิมพ์ภายในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2567
  • เดินทางไปอเมริกาใต้ในปี 2568 และเอเชียในปี 2569
  • มีน้ำหนัก 60 กก. ในเดือนมกราคม 2025
จัดทำแผนขั้นตอนที่10
จัดทำแผนขั้นตอนที่10

ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาความเป็นจริงและตำแหน่งที่คุณอยู่ในขณะนี้

นี่หมายถึงการซื่อสัตย์กับตัวเองและมองชีวิตของคุณจริงๆ ในตอนนี้ ด้วยการอ้างอิงถึงรายการเป้าหมายของคุณ ให้คิดว่าคุณอยู่ที่ไหนและเกี่ยวข้องกับเป้าหมายของคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น:

เป้าหมายของคุณคือการเผยแพร่หนังสือ และคุณต้องส่งต้นฉบับไปยังผู้จัดพิมพ์ภายในเดือนพฤศจิกายน 2024 ตอนนี้ คุณเขียนต้นฉบับเพียงครึ่งเดียว และคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับต้นฉบับด้วยในขณะนี้

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 11
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

คุณจะทำตามขั้นตอนใดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ประเมินขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อก้าวไปข้างหน้าและจดขั้นตอนเหล่านั้น หากต้องการดำเนินการต่อด้วยตัวอย่างการจัดพิมพ์หนังสือ:

  • ตั้งแต่วันนี้จนถึงเดือนพฤศจิกายน 2024 คุณจะต้อง: ก. อ่านครึ่งแรกของหนังสือซ้ำ ข. เขียนหนังสือให้เสร็จ C. ปรับปรุงแง่มุมที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับหนังสือใหม่ ง.แก้ไขไวยากรณ์ เครื่องหมายวรรคตอน การสะกด ฯลฯ จ. ขอคำแนะนำจากเพื่อนที่อ่านหนังสือ F. ทำวิจัยเกี่ยวกับสำนักพิมพ์ที่คุณคิดว่าจะจัดพิมพ์หนังสือ ก. การส่งต้นฉบับ.
  • หลังจากระบุขั้นตอนทั้งหมดแล้ว ให้พิจารณาว่าขั้นตอนใดยากกว่าสำหรับขั้นตอนอื่นๆ คุณอาจต้องลงรายละเอียดบางขั้นตอนเพิ่มเติม
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 12
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 5. เขียนขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทั้งหมดของคุณ

คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในทุกรูปแบบที่คุณต้องการ เช่น เขียนด้วยลายมือ บนคอมพิวเตอร์ ในรูปแบบรูปภาพ ฯลฯ ยินดีด้วย คุณได้เขียนแผนชีวิตแล้ว!

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 13
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 6 ทบทวนแผนของคุณและปรับแผน

เช่นเดียวกับทุกสิ่งในโลก ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปและเป้าหมายของคุณก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน สิ่งที่สำคัญเมื่อคุณอายุ 12 ขวบอาจไม่สำคัญเท่าตอนนี้เมื่อคุณอายุ 22 หรือ 42 ไม่เป็นไรที่จะเปลี่ยนแผนชีวิตของคุณ อันที่จริงนี่เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจและสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ

วิธีที่ 3 จาก 3: การแก้ปัญหาด้วยแผน

ส่วนที่หนึ่ง: การทำความเข้าใจปัญหา

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 14
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 1 ระบุปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ

บางครั้ง ส่วนที่ยากที่สุดในการรวบรวมแผนคือการแก้ปัญหาที่คุณไม่แน่ใจ บ่อยครั้งปัญหาที่เราเผชิญจริง ๆ ทำให้เรามีปัญหามากขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือสำรวจความลึกของปัญหา – ปัญหาจริงที่คุณต้องแก้ไข

แม่จะไม่ให้คุณไปเดินป่าเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เห็นได้ชัดว่าเป็นปัญหา แต่สิ่งที่คุณต้องทำคือเข้าใจถึงต้นตอของปัญหา อันที่จริง คุณได้ C- ในพีชคณิต ซึ่งเป็นสาเหตุที่เขาไม่ต้องการให้คุณใช้เวลาตั้งแคมป์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ดังนั้น ปัญหาที่แท้จริงคือคุณไม่ได้เกรดดีในวิชาคณิตศาสตร์ นี่เป็นปัญหาที่คุณควรใส่ใจ

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 15
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 2. รู้ว่าคุณคาดหวังอะไรจากการแก้ปัญหา

เป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุโดยการแก้ปัญหาคืออะไร? อาจมีความคาดหวังเพิ่มเติมเกี่ยวกับเป้าหมายหลักของคุณ มุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายของคุณและผลลัพธ์อื่นๆ จะตามมา

เป้าหมายของคุณคือทำคะแนนอย่างน้อย B ในวิชาคณิตศาสตร์ เพื่อให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ ด้วยคะแนนที่ดีขึ้น พ่อแม่ของคุณอาจอนุญาตให้คุณปีนขึ้นไปบนภูเขาได้

จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 16
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาสิ่งที่คุณทำซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหา

คุณมักจะทำนิสัยอะไรที่ทำให้เกิดปัญหา? ใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการโต้ตอบของคุณกับปัญหาที่อยู่ในมือ

ปัญหาคือคุณได้ C- ในวิชาคณิตศาสตร์ สิ่งที่คุณทำอาจทำให้เกิดปัญหาได้: คุณมักจะคุยกับเพื่อนในชั้นเรียน และคุณไม่ทำการบ้านทุกคืนเพราะคุณเพิ่งเข้าร่วมทีมฟุตบอล และหลังจากฝึกซ้อมในวันอังคารและพฤหัสบดี สิ่งที่คุณอยากทำคือทานอาหารเย็น และนอนหลับ

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 17
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 4 ใส่ใจกับอุปสรรคภายนอกที่อาจก่อให้เกิดปัญหา

แม้ว่าปัญหามากมายจะเกิดจากการกระทำของคุณเอง แต่ก็อาจมีอุปสรรคภายนอกเข้ามารบกวนได้เช่นกัน พิจารณาความเป็นไปได้นี้

คุณได้ C- ในวิชาคณิตศาสตร์ ซึ่งคุณควรเปลี่ยน อย่างไรก็ตาม อุปสรรคต่อความสำเร็จอาจเป็นเพราะคุณไม่เข้าใจแนวคิดที่สอนในชั้นเรียน ไม่ใช่แค่เพราะคุณพูดในชั้นเรียน แต่เพราะคุณไม่เข้าใจพีชคณิตตลอดเวลาจริงๆ ในขณะเดียวกัน คุณไม่รู้ว่าจะขอความช่วยเหลือจากที่ใด

ส่วนที่สอง: การหาแนวทางแก้ไขและการวางแผน

จัดทำแผนขั้นตอนที่ 18
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 1 กำหนดแนวทางแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้

คุณสามารถเขียนวิธีแก้ปัญหาของคุณลงในกระดาษ หรือใช้เทคนิคการระดมความคิด (กิจกรรมเพื่อค้นหาแนวคิด) เช่น การทำแผนที่ความคิด ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร คุณต้องพิจารณาวิธีแก้ปัญหาทั้งที่คุณสร้างปัญหาด้วยตนเอง และอุปสรรคที่คุณอาจเผชิญซึ่งไม่ได้สร้างความเสียหายให้กับตัวเอง

  • วิธีแก้ปัญหาจากการพูดคุยกับเพื่อนในชั้นเรียน: ก. บังคับตัวเองให้นั่งตรงข้ามกับเพื่อนในชั้นเรียน ข. บอกเพื่อน ๆ ว่าคุณกำลังเรียนไม่ดีและคุณต้องมีสมาธิมากขึ้น C. หากคุณมีแผนผังที่นั่ง บอกครูให้ย้ายคุณไปรอบๆ เพื่อให้คุณมีสมาธิมากขึ้น
  • วิธีแก้ปัญหาที่จะไม่ทำการบ้านเพราะเรื่องฟุตบอล: ก. ทำการบ้านในตอนกลางวันหรือในเวลาว่างเพื่อที่คุณจะได้พักผ่อนแค่ตอนกลางคืน B. ทำตามตารางที่เคร่งครัด – หลังจากออกกำลังกาย คุณจะทานอาหารเย็นแล้วทำการบ้าน ให้รางวัลตัวเองด้วยการดูทีวีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากงานเสร็จ
  • วิธีแก้ปัญหาไม่เข้าใจพีชคณิต A. ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมชั้นที่สามารถอธิบายแนวคิดเกี่ยวกับพีชคณิตได้ (แต่ก็ต่อเมื่อคุณทั้งคู่ไม่ฟุ้งซ่านขณะแก้ปัญหา) ข. ขอความช่วยเหลือจากครู – เข้าหาครูหลังเลิกเรียนและถามว่าคุณสามารถพบเขาไหม เนื่องจากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการบ้าน ค. หาติวเตอร์หรือเข้าร่วมกลุ่มศึกษา
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 19
จัดทำแผนขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 2. จัดทำแผน

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าปัญหาคืออะไรและพบวิธีแก้ปัญหาด้วยการระดมความคิดแล้ว ให้เลือกวิธีแก้ปัญหาที่คุณคิดว่าจะแก้ปัญหาและเขียนแผนสำหรับตัวคุณเอง การเขียนแผนจะช่วยให้คุณจินตนาการได้ วางแผนผังที่คุณจดไว้ในที่ซึ่งคุณจะเห็นบ่อยๆ เช่น วางบนกระจกที่คุณใช้เพื่อเตรียมพร้อม คุณไม่จำเป็นต้องใช้โซลูชันทั้งหมดในรายการ แต่คุณจำเป็นต้องบันทึกโซลูชันอื่นๆ บางส่วนไว้เผื่อไว้

  • แผนการปรับปรุงคะแนนคณิตศาสตร์ควรมีลักษณะดังนี้:
  • แผนการที่จะเพิ่มเกรดภายในสี่สัปดาห์:

    • คุยกับสันติที่คุณไม่สามารถคุยกับเธอในชั้นเรียนได้ (ถ้าเขาเอาแต่คุยกับคุณ ให้เปลี่ยนที่นั่ง)
    • ทำการบ้านตอนเที่ยงทุกวันอังคารและพฤหัสบดี เพื่อที่ฉันจะได้ไปซ้อมฟุตบอลได้ แต่ไม่ต้องทำการบ้านน้อยลงเมื่อกลับถึงบ้าน
    • ไปที่ศูนย์กวดวิชาคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนเพื่อขอความช่วยเหลือทุกวันจันทร์และวันพุธ ถามครูว่ามีรางวัลเพิ่มเติมหรือไม่หากฉันสามารถปรับปรุงคะแนนของฉันได้
  • เป้าหมาย: หลังจากสัปดาห์ที่สี่ ฉันสามารถปรับปรุงคะแนนของฉันได้อย่างน้อยฉันก็ได้ B
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 20
จัดทำแผน ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 3 ประเมินความสำเร็จของแผนหลังผ่านไปหนึ่งสัปดาห์

คุณทำทุกอย่างที่คาดว่าจะทำในช่วงสัปดาห์แรกของการลองใช้แผนหรือไม่ ถ้าไม่ทำที่ไหน? เมื่อรู้ว่าต้องทำอะไร คุณจะสามารถมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยทำตามแผนสำหรับสัปดาห์หน้า

จัดทำแผนขั้นตอนที่01
จัดทำแผนขั้นตอนที่01

ขั้นตอนที่ 4 มีแรงจูงใจอยู่เสมอ

วิธีเดียวที่คุณจะประสบความสำเร็จได้คือถ้าคุณมีแรงจูงใจ หากคุณทำได้ดีกว่าเมื่อคุณมีแรงจูงใจ ให้รางวัลตัวเอง (แม้ว่าจะเพียงพอที่จะแก้ปัญหาได้) ถ้าวันหนึ่งคุณเบี่ยงเบนจากแผนของคุณ อย่าปล่อยให้มันเกิดขึ้นอีก อย่าลดแผนของคุณไปครึ่งทางเพียงเพราะคุณรู้สึกว่าคุณใกล้จะบรรลุเป้าหมายแล้ว – ยึดมั่นในแผน

หากคุณพบว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ไม่เป็นไปด้วยดี ให้เปลี่ยนแผน สลับโซลูชันในแผนกับโซลูชันอื่นๆ ที่คุณคิดขึ้นในระหว่างกระบวนการระดมความคิด

เคล็ดลับ

  • เมื่อคุณทำสำเร็จแล้ว ให้ทบทวนแผนอีกครั้งเพื่อดูความคืบหน้า
  • เมื่อเพิ่มรายละเอียดลงในแผน ให้ลองประมาณการสิ่งที่อาจผิดพลาดและจัดทำแผนฉุกเฉิน
  • แสดงความยินดีกับแผนของคุณและให้กำลังใจตัวเองเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ลองนึกภาพว่าชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปหลังจากทำแผนสำเร็จแล้ว
  • จำไว้ว่าการวางแผนจะทำให้ความโกลาหลกลายเป็นความผิดพลาด อย่าคาดหวังเพียงเพราะว่าคุณวางแผนว่าทุกอย่างจะออกมาสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องพยายามอีกต่อไป การวางแผนเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
  • มีสามัญสำนึกและอย่าแสดงให้แฟนของคุณเห็นว่าเขาอยู่ที่ไหนในแผนรายวันของคุณ