แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย แต่บางครั้งอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อการย่อยอาหารของคุณ อาการปวดท้องเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาปฏิชีวนะ โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่คุณจะปวดท้องขณะใช้ยา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ใช้ยาปฏิชีวนะอย่างชาญฉลาด
ขั้นตอนที่ 1 ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง
เมื่อแพทย์สั่งยาปฏิชีวนะ แพทย์จะให้คำแนะนำในการรับประทาน การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารได้ เนื่องจากโดยทั่วไป แพทย์จะให้คำแนะนำในการลดผลข้างเคียงของยา
- อาจต้องใช้ยาของคุณในบางช่วงเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงทางเดินอาหาร
- เก็บยาปฏิชีวนะในที่มืดและแห้ง เว้นแต่จะมีคำแนะนำพิเศษบนฉลาก
- ควรเก็บยาปฏิชีวนะบางชนิดไว้ในตู้เย็น หากต้องเก็บยาปฏิชีวนะไว้ในตู้เย็น ให้เก็บไว้ในช่องเก็บอาหารสด ห้ามแช่แข็งยาปฏิชีวนะ
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าควรรับประทานยาปฏิชีวนะพร้อมอาหารหรือไม่
ยาปฏิชีวนะบางชนิดต้องรับประทานพร้อมกับอาหาร เพราะอาหารทำหน้าที่เป็นยาแก้พิษในการย่อยอาหาร ดังนั้นกระเพาะอาหารจึงไม่ตกใจ หากคำแนะนำเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะกำหนดให้คุณต้องทานยาปฏิชีวนะพร้อมอาหาร ให้ปฏิบัติตามทุกครั้งที่ใช้ยา เพื่อป้องกันผลข้างเคียงทางเดินอาหาร
- ยาปฏิชีวนะบางชนิดต้องรับประทานในขณะท้องว่าง เช่น แอมพิซิลลินและเตตราซิลลิน ควรรับประทานยาในขณะท้องว่าง เนื่องจากอาหารอาจส่งผลต่อความเร็วที่ยาทำปฏิกิริยาในร่างกาย
- รับประทานยาปฏิชีวนะที่ต้องรับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า ก่อนอาหารเช้า หากคุณต้องการการเตือนความจำ ให้ตั้งปลุก
- ยาปฏิชีวนะบางชนิดจะทำให้ปวดท้องหากรับประทานร่วมกับอาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น เตตราซิลลินจะทำให้ปวดท้องหากรับประทานร่วมกับผลิตภัณฑ์จากนม เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ปวดท้องขณะรับประทานเตตราซิลลิน (หรือยาที่คล้ายกัน เช่น ด็อกซีซิลลินและไมโนซิลลิน) ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมในขณะที่คุณรับประทาน
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทานยาในปริมาณที่เหมาะสมทุกวัน อย่าปล่อยให้คุณลดหรือเพิ่มขนาดยา
แม้ว่าการทานยาที่น้อยกว่าขนาดยาตามใบสั่งแพทย์จะไม่ส่งผลกระทบมากนักต่อแบคทีเรียที่คุณพยายามจะฆ่า แต่การเพิ่มขนาดยาจะเพิ่มประสิทธิภาพของยา ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงมากขึ้น
- หากคุณมีปัญหาในการจดจำว่าคุณทานยาไปแล้วหรือไม่ ให้วางสายปฏิทินและขีดฆ่าวันที่ที่คุณทานยาเสร็จ การดูปฏิทิน คุณจะไม่เพิ่มขนาดยาเป็นสองเท่าโดยไม่ได้ตั้งใจ
- ยาตามใบสั่งแพทย์ของคุณได้รับการออกแบบมาเป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย ถ้าคุณไม่กินยาปฏิชีวนะตามที่กำหนด แบคทีเรียที่เหลืออยู่ในร่างกายของคุณอาจเริ่มการติดเชื้ออีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. เพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในร่างกาย
นอกจากการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีแล้ว ยาปฏิชีวนะยังสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีในร่างกายได้อีกด้วย หากแบคทีเรียดีในร่างกายถูกโจมตี กระเพาะอาหารของคุณอาจตอบสนอง พยายามคืนจำนวนแบคทีเรียที่ดีให้อยู่ในระดับปกติเพื่อจัดการกับอาการปวดท้อง
- โยเกิร์ตเป็นแหล่งของโปรไบโอติกหรือแบคทีเรียที่ดี แม้ว่าปกติแล้วคุณจะต้องกินโยเกิร์ต 1 ส่วนเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากโยเกิร์ต ให้ลองรับประทานโยเกิร์ต 3-5 ครั้งต่อวันในขณะที่คุณใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อฟื้นฟูแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในร่างกาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ค้นหาโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตและแอคทีฟ
- หัวหอมยังเป็นแหล่งพรีไบโอติกที่ดีอีกด้วย แบคทีเรียพรีไบโอติกให้สารอาหารสำหรับแบคทีเรียโปรไบโอติก ซึ่งได้มาจากโยเกิร์ตดิบหรือกะหล่ำปลีดอง กินกระเทียม 3 กลีบใหญ่ต่อวันเพื่อรักษาระดับแบคทีเรียที่ดี
- แบคทีเรียที่ดีสามารถพบได้ในมิโซะ กะหล่ำปลีดอง คอมบูชา และเคเฟอร์
ขั้นตอนที่ 5. บอกแพทย์เกี่ยวกับประสบการณ์การใช้ยาปฏิชีวนะของคุณ
หากคุณเคยมีอาการปวดท้องจากยาปฏิชีวนะ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ แพทย์ของคุณอาจสามารถกำหนดทางเลือกอื่นได้
- แพทย์ของคุณอาจปรับขนาดยาด้วย ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายท้อง
- ยาปฏิชีวนะบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณรู้สึกคันหรือพบผื่นที่ผิวหนังขณะใช้ยาปฏิชีวนะ ให้โทรเรียกแพทย์ทันที
วิธีที่ 2 จาก 2: เอาชนะอาการปวดท้อง
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มชาคาโมมายล์
ชาคาโมมายล์เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ หากการย่อยอาหารของคุณบ่นจากความไม่สมดุลของแบคทีเรียอันเนื่องมาจากการใช้ยา ชาคาโมมายล์สามารถช่วยได้
- ต้มน้ำแล้วเทชาคาโมมายล์หนึ่งถุง
- ปิดกาน้ำชาของคุณและรอ 15-20 นาทีเพื่อให้ชาละลาย ยิ่งคุณละลายชานานเท่าไหร่ ชาก็จะยิ่งมีรสชาติมากขึ้นเท่านั้น
- เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส อย่างไรก็ตามชานั้นหวานอยู่แล้วแม้จะไม่ได้ทำให้หวาน
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ประคบอุ่นที่ท้อง
การประคบร้อนหรือประคบไฟฟ้าสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้ เพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น หากอาการปวดท้องเกิดจากการเป็นตะคริวที่เกิดจากยาปฏิชีวนะ การประคบอุ่นจะช่วยบรรเทาและช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น
- หากไม่มีลูกประคบอุ่น ให้ใส่ถั่วหรือข้าวปิ่นโตแห้งลงในภาชนะ (หรือถุงเท้า) ปิดฝาภาชนะ (ผูกเน็คไทหรือหมุดนิรภัย) จากนั้นอุ่นภาชนะในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที (หรือจนกว่าไส้จะอุ่น)
- อย่าปล่อยให้ลูกประคบร้อนของคุณร้อนเกินไป ประคบจนอุ่น
- หาที่นอนที่สบาย แล้วประคบที่ท้องประมาณ 15 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ตามต้องการ
ขั้นตอนที่ 3. ดื่มน้ำแป้ง
น้ำแป้งเป็นน้ำที่เหลือเมื่อหุงข้าว การดื่มน้ำแป้งจะทำให้กระเพาะสงบโดยการทำ "ป้อม" ในผนังกระเพาะ
- ทำน้ำแป้งโดยหุงข้าว 1/2 ถ้วยตวง (สามารถใช้ข้าวขาวเปล่าก็ได้) ด้วยน้ำปริมาณเท่าที่จำเป็น (สำหรับข้าว 1/2 ถ้วย ให้ใช้น้ำ 2 ถ้วย) ต้มส่วนผสมข้าวและน้ำ จากนั้นลดความร้อนและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที หรือจนกว่าข้าวจะนิ่ม
- เทข้าวลงในกระชอน และใช้ข้าวสำหรับเสิร์ฟครั้งต่อไป รวบรวมน้ำแป้งในชามหรือภาชนะอื่นๆ
- เทน้ำแป้งลงในแก้วแล้วเสิร์ฟร้อน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง
ขั้นตอนที่ 4. ดื่มน้ำต้มขิงอุ่นๆ
ขิงบรรเทาลำไส้และเป็นยาแก้ปวดท้องที่รู้จักกันดี ขิงยังช่วยให้ร่างกายสงบ การดื่มยาต้มขิงสามารถบรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากยาปฏิชีวนะได้
- ล้าง ปอกเปลือก และหั่นขิงประมาณ 2.5-5 ซม. ต้มน้ำ 1-2 ถ้วยแล้วใส่ขิง ยิ่งเติมน้ำมาก สตูว์ของคุณจะยิ่งบางลง แต่ถ้าคุณทิ้งขิงไว้ในสตูว์ รสชาติของสตูว์ก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้น
- ต้มขิงประมาณ 3-5 นาที แล้วปล่อยให้ขิงแช่ 3-5 นาที
- นำสตูว์ขิงออกจากเตา ทิ้งขิง จากนั้นเทสตูว์ลงในแก้วหรือเหยือก
- คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานอื่นๆ ได้หากต้องการ บางคนชอบใส่มะนาวลงในสตูว์ขิง ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้เช่นกัน
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ควรใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น หากไม่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะจะโจมตีเฉพาะแบคทีเรียที่ดีและทำให้เกิดโรคใหม่ นอกจากนี้ แบคทีเรียอาจกลายพันธุ์และพัฒนาความต้านทานต่อยาปฏิชีวนะ และเมื่อคุณต้องการยาปฏิชีวนะจริงๆ แพทย์ของคุณอาจเพิ่มขนาดยา
- จำไว้ว่ายาปฏิชีวนะไม่สามารถกำจัดไวรัสได้
คำเตือน
- อย่าแบ่งปันยาปฏิชีวนะ ใช้ยาปฏิชีวนะตามที่กำหนด
- หากคุณต้องการใช้ยาอื่นๆ เพื่อลดอาการปวดท้อง ให้แจ้งแพทย์ ยาแก้ท้องอืดบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาปฏิชีวนะและส่งผลต่อประสิทธิผลของยาได้
