คุณจะเห็นด้วยว่าการยุติความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันเป็นเพราะพฤติกรรมที่ไม่ดีของแฟนเก่าของคุณ เมื่อคุณต้องผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านที่เจ็บปวด เป็นเรื่องปกติถ้าคุณเกิดความอยากแก้แค้นในตัวคุณ แม้ว่าจะฟังดูสนุก แต่ความจริงก็คือพฤติกรรมการแก้แค้นมักจะทำให้ผู้กระทำผิดรู้สึกผิดหรือรู้สึกไม่สบายใจมากขึ้นในภายหลัง เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาด ลองอ่านบทความนี้เพื่อค้นหากลยุทธ์การแก้แค้นที่เสี่ยงน้อยกว่า ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ต้องการมันแล้ว! โดยการตอบสนองต่อความปรารถนาที่จะแก้แค้น คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากหลังจากนั้นอย่างไม่ต้องสงสัย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ตอบกลับพฤติกรรมเชิงลบของแฟนเก่า
ขั้นที่ 1. ส่งข้อความหาผู้ชายคนอื่น “บังเอิญ
” ทำให้เขาคิดว่าคุณได้หันไปหาผู้ชายคนอื่นโดยส่งข้อความเย้ายวนไปยังหมายเลขของเขา หลังจากนั้นไม่นาน ให้โทรกลับเพื่ออธิบายว่าข้อความควรได้รับจากคนอื่น ไม่ใช่เขา การทำเช่นนี้เขาจะคิดว่าคุณไม่สนใจเขาอีกต่อไปเพราะคุณได้พบคนใหม่แล้ว
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งข้อความว่า “ขอบคุณที่ชวนฉันไปเที่ยวเมื่อคืนนี้ แทบรอไม่ไหวที่จะได้พบคุณอีก” หลังจากนั้น ส่งข้อความติดตามว่า “อ๊ะ ขอโทษครับ ผิดเบอร์ ฉันกำลังลบรายชื่อติดต่อของคุณ ตกลงไหม”
ขั้นตอนที่ 2 อัปโหลดรูปภาพที่น่าอายของอดีตแฟนสาวของคุณบนอินเทอร์เน็ตหรือที่อื่นที่หลายคนสามารถเห็นได้
โปรดจำไว้ว่า เฉพาะรูปภาพที่ได้รับอนุญาตให้อัปโหลดเท่านั้นที่ไม่เป็นส่วนตัว! หลังจากพบรูปภาพที่ใช่แล้ว ให้อัปโหลดรูปภาพในบัญชีโซเชียลมีเดียหรือเพื่อนของคุณทันที อีกวิธีหนึ่งคือ พิมพ์ภาพถ่ายหรือลองเปลี่ยนเป็นโปสเตอร์ จากนั้นโพสต์ภาพในละแวกเพื่อนบ้านของแฟนเก่าหรือที่แฮงเอาท์ที่เขาโปรดปราน
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถโพสต์รูปแฟนเก่าของคุณทำอะไรโง่ๆ หรือตอนที่ผมของเขาไม่ดี
- ห้ามอัปโหลดภาพลามกอนาจารไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม!
คำเตือน:
จำไว้ว่า การอัพโหลดรูปถ่ายแฟนเก่าของคุณอย่างต่อเนื่องสามารถจัดอยู่ในประเภทการกลั่นแกล้งได้ หากคุณต้องการใช้วิธีนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำเพียงครั้งเดียว
ขั้นตอนที่ 3 ซ่อนสิ่งของของเขาเมื่อนำสิ่งของของคุณไปจากบ้านของเขา
บอกอดีตแฟนสาวของคุณว่าคุณต้องมาที่บ้านของเธอเพื่อไปรับของที่หลงเหลืออยู่ ขณะอยู่ที่นั่น พยายามซ่อนสิ่งที่เธอชอบ เช่น รีโมททีวี วิดีโอเกมที่เธอโปรดปราน หรือชิ้นส่วนของเลโก้ที่เธอมี เชื่อฉันเถอะ เขาจะอยู่อย่างสงบสุขไม่ได้จนกว่าจะพบสิ่งของ!
- อย่าเอาข้าวของของเขาไปเพราะสิ่งนี้สามารถตีความได้ว่าเป็นขโมย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการไม่เสียหายเมื่อซ่อน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถซ่อนรีโมททีวีระหว่างเบาะโซฟาได้ แต่คุณไม่ควรวางไว้ในอ่างเก็บน้ำน้ำห้องส้วม เพราะคุณอาจเสี่ยงต่อการอุดตันทางน้ำ
- วางรายการในตำแหน่งที่เขาจะสามารถหาได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถวางที่เปิดขวดในลิ้นชักห้องครัวอื่น แต่อย่าใส่ในรูระบายน้ำของเครื่องปรับอากาศ
ขั้นตอนที่ 4 ส่งข้อความที่ไม่ระบุชื่อที่มีการกระทำไม่ดีของแฟนเก่าของคุณไปยังคู่หูคนใหม่ของเธอ
เป็นไปได้ว่าคุณจะเจ็บปวดเมื่อรู้ว่าแฟนเก่าของคุณมีคู่ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นเป็นคู่หูนอกใจของเขาหรือเธอ ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร อย่าพยายามโกรธคนรักใหม่เพราะเขาอาจไม่รู้ความจริง อย่างไรก็ตาม คุณยังมีสิทธิ์บอกเขาเรื่องแย่ๆ เกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถอธิบายสถานการณ์จริงผ่านอีเมล โซเชียลมีเดีย หรือข้อความสั้น ๆ
- สร้างบัญชีปลอมบนโซเชียลมีเดียหรือใช้ที่อยู่อีเมลปลอม หากคุณต้องการส่งข้อความ ให้ใช้แอพที่ให้คุณส่งข้อความจากหมายเลขปลอม
- คุณสามารถพูดว่า “ฉันได้ยินมาว่าคุณกำลังจะออกไปเที่ยวกับเลียมในตอนนี้ ฉันคิดว่าคุณควรรู้ว่าเลียมมีแฟนอยู่แล้วเมื่อเขาเริ่มเข้าหาคุณ เขานอกใจเขาและโกหกแฟนสาวของเขาอย่างต่อเนื่อง ฉันจะระวังให้มากกว่านี้ถ้าฉันเป็นคุณ”
ขั้นตอนที่ 5. ให้เขารู้สึกถึงผลตามธรรมชาติของการกระทำของเขา
อันที่จริงมันเป็นวิธีแก้แค้นที่สมบูรณ์แบบเพราะคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับมัน! หลังจากที่เขาทำร้ายคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่ยุติธรรมมากขึ้นที่เขาสามารถเดินหนีจากมันได้ อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าสักวันหนึ่งเมล็ดพันธุ์เชิงลบเหล่านี้จะเก็บเกี่ยวได้อย่างแน่นอน จึงไม่ต้องทำอะไรเลยและรอเวลาที่กรรมมาถึงเขา
ตัวอย่างเช่น แฟนเก่าของคุณอาจดูใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไปกับคนรักนอกใจของเขา อย่างไรก็ตาม วางใจได้เลยว่าไม่ช้าก็เร็ว ความนอกใจของเขาจะถูกคนอื่นๆ มีกลิ่นเหม็น และสภาพนี้จะทำให้ชื่อเสียงของเขาเสื่อมเสียลงอย่างแน่นอน นอกจากนี้ เนื่องจากความสัมพันธ์ของพวกเขาเริ่มต้นจากจุดที่ไม่ถูกต้อง จึงมีโอกาสสูงที่จะเกิดวิกฤตความไว้วางใจระหว่างพวกเขา คิดถึงผลที่จะตามมาเมื่อไรก็ตามที่คุณรู้สึกขุ่นเคือง
วิธีที่ 2 จาก 3: แสดงว่าคุณไม่ต้องการมัน
ขั้นตอนที่ 1. ขอให้สนุกกับเพื่อนสนิทของคุณ
หลังจากยุติความสัมพันธ์กับแฟนเก่า ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบอยู่ในห้องและร้องไห้ แม้ว่าคุณจะทำอย่างนั้นได้ แต่ก็ไม่เสียหายที่จะออกจากบ้านและสนุกไปกับมัน! เชิญเพื่อนของคุณมาสนุกด้วยกัน แล้วอัปโหลดความสนุกไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณ เพื่อให้ทุกคนรู้ว่าคุณทำได้ดี
ตัวอย่างเช่น ลองพาพวกเขาไปที่โรลเลอร์เบลด โบว์ลิ่ง หรือมินิกอล์ฟ หากต้องการ คุณยังสามารถออดิชั่นที่กลุ่มโรงละครในท้องถิ่นกับเพื่อนสนิทของคุณ จัดกิจกรรมการเล่นเกมที่บ้าน หรือพาพวกเขาไปที่ร้านกาแฟใกล้เคียงและร้องเพลงที่ร้านคาราโอเกะ
ขั้นตอนที่ 2. เป็นมิตรกับผู้ชายคนอื่นเมื่อคุณอยู่ใกล้แฟนเก่า
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกพร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกครั้งใหม่ แต่ก็ไม่ผิดที่จะเป็นมิตรและจีบผู้ชายคนอื่น ท้ายที่สุด ผู้คนมักต้องการบางสิ่งหรือบางคนที่พวกเขาไม่มี นั่นเป็นเหตุผลที่การเห็นคุณแสดงความรักกับผู้ชายคนอื่นอาจทำให้แฟนเก่าของคุณหึงได้! หากต้องการใช้วิธีนี้ สิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ชมเชยอีกฝ่ายแบบสบายๆ หรือแตะแขนและไหล่ของเขาเบาๆ เมื่อแฟนเก่าของคุณถูกแฟนเก่าเห็น พยายามเข้าใกล้ผู้ชายคนนั้นเพื่อทำให้สถานการณ์ดูสนิทสนมมากขึ้น
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "คุณน่ารักมากใช่ไหม!" หรือ "เสื้อตัวนั้นโชว์หน้าท้องของคุณจริงๆ"
เคล็ดลับ:
อัปโหลดรูปภาพของคุณเคียงข้างผู้ชายคนอื่นๆ ในบัญชีโซเชียลมีเดีย หากคุณคิดว่าแฟนเก่าของคุณยังคงเปิดบัญชีอยู่ แม้ว่าผู้ชายคนนั้นจะเป็นเพียงเพื่อนของคุณ แต่การทำเช่นนี้อาจทำให้แฟนเก่าของคุณหึงและรู้สึกเหมือนคุณไม่ต้องการเขาอีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 3 ฉลองความสำเร็จทั้งหมดในชีวิตของคุณ
การจัดการกับการสิ้นสุดของความสัมพันธ์กับแฟนเก่าไม่ใช่เรื่องง่าย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเซื่องซึมหรือคิดในแง่บวกในตอนนี้ได้ยาก ในการแก้ปัญหานี้ ให้ลองทำรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิต หลังจากนั้น แบ่งปันความกตัญญูของคุณกับทุกคนด้วยการอัปโหลดไปยังโซเชียลมีเดียหรือบอกกับเพื่อนสนิทของคุณ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจโพสต์สถานะออนไลน์ เช่น "เป็นการดีที่ได้แสดงผลงานของฉันที่ Good Beans Coffeehouse !" หรือ “ขอบคุณสำหรับเพื่อน ๆ สุนัขที่น่ารักของฉัน และงานที่สนุกของฉัน”
ขั้นตอนที่ 4 ใช้เวลาในการปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ
ใส่เสื้อผ้าตัวโปรด ทำผม และแต่งหน้าให้ดูดี พิจารณาเปลี่ยนทรงผมหรือทำเล็บที่ร้าน หลังจากนั้น ถ่ายรูปเพื่อบันทึกรูปลักษณ์ใหม่ของคุณและอัปโหลดไปยังบัญชีโซเชียลมีเดียทั้งหมดของคุณเพื่อให้คนอื่นเห็นมากขึ้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถเชิญเพื่อนไปเที่ยวในสถานที่ต่างๆ ที่แฟนเก่าของคุณไปบ่อยๆ เพื่อให้เธอได้เห็นรูปลักษณ์ใหม่ของคุณ
อย่าหมกมุ่นอยู่กับการเปลี่ยนรูปลักษณ์หรือพยายามปรับปรุง จำไว้ว่าตอนนี้คุณยังดูพิเศษมาก
ขั้นตอนที่ 5. หากิจกรรมใหม่ๆ ที่จะทำให้คุณเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
หลังจากเลิกรากับแฟนเก่า มีแนวโน้มว่าความเหงาที่มาพร้อมกับมันจะทำให้คุณใช้เวลาอย่างสบายใจได้ยากขึ้น เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ทำไมไม่ลองใช้ประโยชน์จากอิสระนั้นในการทำกิจกรรมที่คุณอยากจะลองมาโดยตลอดล่ะ ลองรวบรวมรายการกิจกรรม งานอดิเรก หรือความสนใจที่คุณอยากลองทำมาโดยตลอด หลังจากนั้นให้เริ่มทำทีละอย่างเพื่อฆ่าเวลา
ตัวอย่างเช่น ลองรับประทานอาหารที่ร้านอาหารแห่งใหม่ เรียนวาดรูป หัดเล่นกีตาร์ หรือเข้าร่วมชมรมกีฬาสบายๆ
ขั้นตอนที่ 6 หยุดพูดถึงชื่อของเธอเพื่อที่เธอจะได้รู้สึกเหมือนถูกคุณลืมไปแล้ว
เนื่องจากเขาทำร้ายคุณ คุณจึงมีแนวโน้มที่จะต้องการบอกข่าวร้ายต่อทุกคนมากขึ้น น่าเสียดายที่พฤติกรรมนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณยังห่วงใยอยู่มากแค่ไหน! ดังนั้น แทนที่จะทำแบบนั้น อย่าเอ่ยชื่อเขาเลยเพื่อที่คนอื่นจะคิดว่าคุณลืมเขาไปหมดแล้ว
หากคุณต้องการระบายความในใจ ให้ทำเฉพาะกับคนใกล้ชิดที่คุณไว้ใจได้เท่านั้น ไม่ใช่ทุกคนที่คุณพบ
วิธีที่ 3 จาก 3: การรับมือกับความปรารถนาที่จะแก้แค้น
ขั้นตอนที่ 1. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้น
เป็นไปได้มากว่าตอนนี้หัวใจของคุณกำลังเจ็บปวด และนั่นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ นั่นคือเหตุผลที่ความต้องการแก้แค้นของคุณเป็นสิ่งที่เข้าใจและยอมรับได้ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะยอมรับอารมณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นและปล่อยให้มันหายไปเองตามกาลเวลา
ลองคิดว่า “ฉันโกรธที่เซธเลิกกับวาเลนไทน์ ฉันคิดว่าเขาสนใจฉันจริงๆ ฉันอยากให้เขารู้สึกถึงความเจ็บปวดที่ฉันรู้สึกจริงๆ”
เคล็ดลับ:
รู้สึกผิดที่ต้องการแก้แค้นแฟนเก่าของคุณหรือไม่? ระงับความรู้สึกที่ไม่สมเหตุสมผลเหล่านั้น! ไม่ผิดหรอกที่จะจินตนาการว่าตัวเองกำลังแก้แค้นคนที่ทำร้ายคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ลองนึกภาพตัวเองกำลังแก้แค้นและผลที่ตามมาเบื้องหลังทุกการกระทำของการแก้แค้นที่คุณทำ
ในหลายกรณี การนึกถึงการกระทำเพื่อแก้แค้นที่เป็นไปได้นั้นน่าพึงพอใจมากกว่าการดำเนินการผ่านการกระทำจริง ลองจินตนาการว่าคุณกำลังทำสิ่งที่มีความหมายกับแฟนเก่าของคุณจริงๆ เช่น พ่นสีเสื้อผ้าที่คุณชอบหรือหน้าที่มีคำหยาบคาย เพลิดเพลินสุขใจที่ได้มาจากจินตนาการถึงความทุกข์ของเขา! หลังจากนั้น ลองนึกภาพผลที่ตามมาที่คุณต้องยอมรับหากคุณตระหนักถึงการกระทำนั้นจริงๆ
ตัวอย่างเช่น หากแฟนเก่าของคุณนอกใจคุณ ลองนึกภาพตัวเองกำลังเดินออกจากบ้านและพ่นสีรถของแฟนเก่าเพื่อสร้างคำว่า "โกง" หลังจากนั้น ลองนึกภาพว่าแฟนเก่าของคุณรู้สึกอับอายจริงๆ เมื่อเขาต้องขับรถคันนั้นไปรอบเมือง จากนั้น ให้นึกถึงผลที่ตามมาของการกระทำนั้น ตัวอย่างเช่น แม่ของเธออาจโกรธคุณมาก หรือแม้กระทั่งขอเงินชดเชยและแจ้งความกับตำรวจ
ขั้นตอนที่ 3 ทำกิจกรรมผ่อนคลายเพื่อผ่อนคลายและเคลียร์ร่างกายและจิตใจ
เป็นไปได้ว่าคุณกำลังรู้สึกโกรธจริงๆ ในตอนนี้ และในขณะที่เป็นเรื่องปกติ พยายามอย่าตัดสินใจด้วยอารมณ์ ให้ทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายและควบคุมได้ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่น เข้าชั้นเรียนโยคะ ระบายสีหนังสือภาพสำหรับผู้ใหญ่ ไปเดินเล่นในธรรมชาติ ไปเดินเล่นที่ห้างสรรพสินค้ากับเพื่อนสนิทของคุณ หรือเล่นกับสุนัขที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 4 ลองบอกแฟนเก่าของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร
แม้ว่าคุณอาจไม่ต้องการเห็นมันอีก แต่ให้เข้าใจว่าบางครั้งการแสดงความเจ็บปวดของคุณให้กับคนที่ทำร้ายคุณสามารถชดเชยอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นได้ หากคุณรู้สึกสบายใจ ลองขอให้คู่ของคุณพบหรือสื่อสารความตั้งใจของคุณทางโทรศัพท์ ณ จุดนี้ ใช้ "ฉัน" เพื่ออธิบายผลกระทบที่การกระทำของเขาหรือเธอมีต่อคุณ
- คำพูด "ฉัน" เน้นที่ความรู้สึกของคุณ มากกว่าความผิดของแฟนเก่า ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันรู้สึกไม่ถูกใจคุณ" แทนที่จะพูดว่า "คุณไม่เคารพฉัน"
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า "ฉันรู้สึกถูกหักหลังและมันเจ็บปวดมาก คุณรู้ไหม"
ตัวเลือกสินค้า:
หากคุณรู้สึกไม่พร้อมสำหรับการสื่อสารแบบเห็นหน้ากับแฟนเก่า ลองอธิบายความรู้สึกของคุณให้เขาฟังผ่านอีเมลหรือข้อความ
ขั้นตอนที่ 5. รู้สึกเสียใจที่แฟนเก่าของคุณไม่สามารถเป็นคนดีและเชื่อถือได้สำหรับคุณ
ตอนนี้ เป็นไปได้มากว่าอารมณ์ที่ใหญ่ที่สุดที่คุณรู้สึกต่อแฟนเก่าของคุณคือความเกลียดชัง แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่เข้าใจว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณมีความเห็นอกเห็นใจมากกว่าที่จะเกลียดชังเขา ดังนั้น พยายามมองว่าเขาเป็นคนอ่อนแอหรือเปราะบางที่ไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ของเขาไว้กับคุณได้ หลังจากนั้นลองคิดดูว่าสถานการณ์น่าสมเพชขนาดไหน
ลองคิดว่า “เรื่องนั้นช่างน่าเศร้า ปรากฎว่าเขายังไม่โตพอที่จะเลิกกับแฟนสาวก่อนที่จะเริ่มมีความสัมพันธ์กับคนอื่น” หรือ “เขาคงจะเหงามากจนรู้สึกว่าต้องมีแฟนสองคน ขอโทษครับ ครับ”
เคล็ดลับ
จำไว้ว่าการมีชีวิตที่ดีขึ้นคือการพยายามแก้แค้นที่ดีที่สุด
คำเตือน
- อย่าทำผิดกฎหมายเพื่อแก้แค้น! ตัวอย่างเช่น อย่าทำลายทรัพย์สินของเขาหรือขโมยรถของเขา
- อย่าแชร์ภาพอนาจารของอดีตแฟนสาว! นอกจากจะเป็นการไม่ให้เกียรติแล้ว พฤติกรรมนี้ยังถือว่าผิดกฎหมายอีกด้วย
- เป็นไปได้ว่าคุณจะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นหลังจากแก้แค้นแฟนเก่าของคุณ ดังนั้น ลองเปลี่ยนมุมมองของคุณ แทนที่จะพยายามทำให้เขาเป็นทุกข์ จงมุ่งสร้างความสุขให้ตัวเองอีกครั้ง!
